東京のおすすめピラティススタジオ10選

「東京で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、東京エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

東京でおすすめのピラティススタジオ10選

第1位:zen place pilates 渋谷店

画像出典:https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-shibuya(zen place pilates 渋谷店公式サイト)

渋谷駅B1出口から徒歩4分、MIYASHITA PARK前の5階に位置する全国150店舗展開の大手ピラティス専門スタジオです。マットグループ、マシングループ、プライベートと多彩なレッスン形式を用意し、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応。リフォーマーやキャデラックなど、ピラティス専用マシン製造メーカー「Balanced Body」の本格マシンを各種完備しています。PMA認定など国際資格を持つインストラクターが在籍し、正統派のピュアピラティスを提供。全国の同グレード店舗も利用できるため、出張や旅行先でもレッスンを継続できるのが大きな魅力です。

メリット

• 全国150店舗展開で、同グレード店舗を相互利用できるため、ライフスタイルに合わせて柔軟に通える。
• マット・マシングループ・プライベートと多彩なレッスン形式から選べ、目的やレベルに応じた指導が受けられる。
• 国際資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍し、正統派ピラティスの質の高い指導が受けられる。

デメリット

• 人気スタジオのため、希望の時間帯は予約が取りにくい場合がある。
• グレード制により、店舗によっては追加料金が発生する場合がある。

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基本情報

住所	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-19-14 HANA BLDG 5F
アクセス	JR各線・京王井の頭線・東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線・東急東横線「渋谷駅」B1出口より徒歩4分
営業時間	平日7:00〜20:00、土日祝7:00〜16:00(店舗により異なる)
定休日	不定休
電話番号	050-3355-5225(総合受付)
SNSリンク	–
男性利用可否	◯
キャンペーン	体験レッスン実施中(詳細は公式サイトにて要確認)
料金プラン	マットグループ月4回:9,625円〜、マシングループ月4回:13,750円〜、プライベート月2回:17,160円〜(税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

インストラクターの方々が皆さん丁寧で、初心者の私にも分かりやすく指導してくださいます。正しい姿勢や呼吸法をしっかり学べて、体の変化を実感しています。

全国の店舗を利用できるので、出張先でもレッスンを続けられるのが助かっています。本格的なマシンも充実していて、毎回楽しくトレーニングできます。

💡国内最大級のピラティス専門スタジオで、本格的なレッスンを受けたい方に特におすすめです。

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第2位:pilates K 銀座店

画像出典:https://pilates-k.jp/studio/tokyo/ginza(pilates K 銀座店公式サイト)

東京メトロ銀座一丁目駅6番出口から徒歩1分の好立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。音楽に合わせて楽しくエクササイズできるグループレッスンが特徴で、お腹・お尻・二の腕・脚・背中など部位別に特化したボディメイクプログラムが充実しています。カジュアルでスタイリッシュな空間で、初心者から経験者まで強度や目的に合わせてレッスンを選択可能。体験レッスンは2,000円とリーズナブルで、仕事帰りやお買い物ついでに気軽に立ち寄れる駅近スタジオとして人気を集めています。

メリット

• 銀座一丁目駅から徒歩1分の駅直結で、仕事帰りやショッピングついでに通いやすい。
• 部位別に特化したプログラムで、自分の気になる箇所を集中的に鍛えられる。
• 女性専用スタジオなので、周りを気にせずリラックスしてレッスンに集中できる。

デメリット

• 男性は利用できない女性専用スタジオである。
• グループレッスンのみのため、パーソナル指導を希望する方には不向き。

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基本情報

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目6-10 上一ビルディング7F
アクセス	東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」6番出口より徒歩1分
営業時間	月〜金 9:30-16:00、17:30-22:00/土・日・祝 9:30-20:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	×(女性専用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスン2,000円実施中(店舗により無料体験あり・詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月4回:11,220円、マンスリー4メンバー:13,420円、マンスリーフルメンバー:16,170円(税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

インストラクターの方々が明るくて優しく、音楽に合わせて楽しくレッスンできます。銀座の街の雰囲気にもマッチしたスタイリッシュなスタジオで通うのが楽しみです。

設備が綺麗でスタッフの雰囲気も良く、レッスン内容も種類が豊富で飽きずに続けられています。駅からとても近いので、仕事帰りに気軽に立ち寄れるのが嬉しいです。

💡女性専用で音楽に合わせて楽しく通いたい方や、部位別のボディメイクに興味がある方におすすめです。

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第3位:CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイス店

画像出典:https://clubpilates.co.jp/studio/yebisugardenplace/(CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイス店公式サイト)

恵比寿ガーデンプレイス グラススクエア棟1階に位置する世界最大級のマシンピラティススタジオです。全米で1,000店舗以上を展開するCLUB PILATESの日本店舗として、8つのプログラムと4段階のレベルに分けた多彩なクラスを提供。15種類のピラティスアイテムを駆使し、初級者から上級者まで対応する充実したレッスン内容が特徴です。最大12名のグループレッスンを中心に、Teen向けクラスも用意されており、親子でピラティスを楽しむことも可能。30分の無料体験レッスンも実施中で、気軽にマシンピラティスを始められます。

メリット

• 世界最大級のピラティスチェーンで、体系化されたプログラムと高品質なレッスンが受けられる。
• 15種類のアイテムと8つのプログラムで、飽きることなく多様なトレーニングができる。
• 恵比寿ガーデンプレイス内にあり、ショッピングや食事と合わせて利用しやすい。

デメリット

• グループレッスンが中心のため、完全なマンツーマン指導を求める方には物足りない場合がある。
• 人気店のため、希望の時間帯は予約が早めに埋まることがある。

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基本情報

住所	〒150-6090 東京都渋谷区恵比寿4丁目20-4 ガーデンプレイス グラススクエア棟1F
アクセス	JR山手線「恵比寿駅」東口より徒歩7分、東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」1番出口より徒歩9分
営業時間	月〜金 7:00-21:00、土 7:00-18:00、日 7:00-18:00
定休日	不定休
電話番号	03-6859-5670
SNSリンク	–
男性利用可否	◯
キャンペーン	30分無料体験レッスン実施中、店舗により入会金無料キャンペーンあり(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月4回:14,190円〜、月8回:25,290円〜、通い放題:31,680円〜(税込・店舗により異なる・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

スタッフやインストラクターの方々がとても明るく丁寧で、初めてのピラティスでも安心してレッスンを受けられました。様々なプログラムがあるので飽きずに続けられそうです。

恵比寿ガーデンプレイスの中にあるので、買い物やカフェと合わせて通えて便利です。マシンも充実していて、しっかりと体を鍛えられる実感があります。

💡世界基準のプログラムで本格的なマシンピラティスを体験したい方におすすめのスタジオです。

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第4位:WECLE 三軒茶屋店

画像出典:https://wecle.jp/(WECLE 三軒茶屋店公式サイト)

三軒茶屋駅から徒歩5分、西太子堂駅から徒歩2分に位置する予約不要・着替え不要の24時間通い放題マシンピラティススタジオです。1回30分のサーキット型ピラティスで、世界初のストレッチピラティスマシンを使用した独自メソッドが特徴。ストレッチ業界No.1のDr.stretch独自の技術を活かし、伸ばす動きと筋肉を使う動きを同時に行うことでバランスよく全身を鍛えられます。セミパーソナル形式でトレーナーが常駐しており、初心者や運動が苦手な方でも安心。汗をかかない程度の強度なので、仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで気軽に立ち寄れます。

メリット

• 24時間営業・予約不要で、自分の都合に合わせていつでも通える利便性が高い。
• 1回30分の短時間レッスンで、忙しい方でも隙間時間に気軽に運動できる。
• 着替え不要で手ぶらで通えるため、準備の手間がなく続けやすい。

デメリット

• セミパーソナル形式のため、完全なマンツーマン指導を求める方には物足りない場合がある。
• 30分の短時間レッスンなので、じっくり長時間トレーニングしたい方には不向き。

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基本情報

住所	〒154-0004 東京都世田谷区太子堂4-7-1 ソレイユ太子堂1階
アクセス	東急田園都市線「三軒茶屋駅」より徒歩5分、東急世田谷線「西太子堂駅」より徒歩2分
営業時間	24時間営業(スタッフ在時間:平日10:00-20:00、土日祝10:00-18:00)
定休日	年中無休
電話番号	03-6450-9461
SNSリンク	–
男性利用可否	◯
キャンペーン	無料体験レッスン実施中、入会キャンペーンあり(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	通い放題:9,680円〜、デイタイム月4回:6,380円〜(税込・入会金11,000円、事務手数料5,500円・キャンペーンで無料の場合あり・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

30分という短時間で効率よくトレーニングできるので、仕事帰りでも負担なく続けられています。トレーナーの方も丁寧にサポートしてくれるので安心です。

24時間いつでも通えるのが本当に便利です。予約不要なので思い立った時にすぐ行けるし、着替えも不要なので準備の手間がなくて助かっています。

💡短時間で効率的に運動したい方や、予約や着替えの手間なく気軽に通いたい方に最適です。

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第5位:the SILK 八重洲店

画像出典:https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/yaesu/(the SILK 八重洲店公式サイト)

JR東京駅八重洲北口から徒歩5分、日本橋駅から徒歩2分の好立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。音楽に合わせて楽しくトレーニングする独自のレッスンスタイルが特徴で、PMA加盟団体として国際的な資格を持つプロが監修した質の高いレッスンを提供しています。白を基調とした清潔感あふれるスタイリッシュな空間で、ウォーターサーバーやアメニティも充実。リフォーマーを使用した1コマ50分のグループレッスンを中心に、初心者から経験者まで楽しめる多彩なプログラムを用意しています。駅近で通いやすく、仕事帰りやショッピングついでに立ち寄りやすいのも魅力です。

メリット

• 東京駅・日本橋駅から近く、オフィス街に位置するため仕事帰りに通いやすい。
• 音楽に合わせた独自のレッスンスタイルで、楽しみながら継続できる。
• 清潔感のあるスタイリッシュな空間とアメニティの充実で、快適に利用できる。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• 人気スタジオのため、希望の時間帯の予約が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	〒103-0028 東京都中央区八重洲1-3-7 八重洲ファーストファイナンシャルビル8F
アクセス	JR「東京駅」八重洲北口より徒歩5分、東京メトロ銀座線・東西線「日本橋駅」A7出口より徒歩2分
営業時間	平日7:00-22:00、土日祝7:00-19:00(店舗により異なる)
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	×(女性専用スタジオ)
キャンペーン	無料体験レッスン実施中、当日入会で入会金・登録手数料無料(3ヶ月継続条件・詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月4回:15,070円、フル(通い放題):20,680円、平日デイ(通い放題):18,480円(税込・入会金10,000円、登録手数料1,000円・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

スタジオがとても綺麗で清潔感があり、インストラクターの方々も丁寧で優しいです。音楽に合わせて楽しくレッスンできるので、運動が苦手な私でも続けられています。

東京駅から近く、仕事帰りに通いやすい立地が気に入っています。ウォーターサーバーやドライヤーも完備されているので、レッスン後に予定があっても安心です。

💡女性専用で音楽に合わせて楽しく通いたい方や、東京駅・日本橋周辺で通いやすいスタジオを探している方におすすめです。

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第6位:ピラティスKASANE 表参道店

画像出典:https://pilates-kasane.jp/(ピラティスKASANE 表参道店公式サイト)

東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前駅」とJR山手線「原宿駅」から各徒歩5分、神宮前634ビル地下1階に位置する少人数制マシンピラティススタジオです。最大4名のセミパーソナルレッスンを中心に、呼吸・骨盤・背骨の動きにフォーカスした基礎を丁寧に学べるプログラム構成が特徴。初心者から上級者まで、一人ひとりのレベルに合わせた細やかな指導が受けられます。表参道店ではパーソナルレッスンも提供しており、完全マンツーマンでより深い指導を希望する方にも対応。ウェアやタオルの無料レンタルも完備し、手ぶらで通える利便性も魅力です。

メリット

• 最大4名の少人数制で、インストラクターからきめ細かい指導が受けられる。
• 呼吸・骨盤・背骨の基礎を丁寧に学べるプログラムで、初心者でも安心して始められる。
• ウェアやタオルの無料レンタルがあり、手ぶらで気軽に通える。

デメリット

• 少人数制のため、予約が取りにくい時間帯がある。
• 地下1階のスタジオのため、採光が限られる環境である。

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基本情報

住所	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-34-14 神宮前634ビル B1F
アクセス	東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前駅」より徒歩5分、JR山手線「原宿駅」より徒歩5分
営業時間	8:00-21:00
定休日	年中無休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	◯
キャンペーン	体験レッスン980円実施中、入会金・初月会費無料キャンペーンあり(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月4回:15,400円、月8回:26,400円(税込・入会金・登録手数料は公式サイト参照)

地図

口コミ

少人数制なので一人ひとりしっかり見てもらえて、初心者の私でも基礎から丁寧に教えてもらえました。呼吸や姿勢の大切さを学べて、日常生活でも意識するようになりました。

スタジオは静かな環境で集中してレッスンを受けられます。インストラクターの方々が親身になって指導してくださるので、自分のペースで無理なく続けられています。

💡少人数制でじっくり基礎から学びたい方や、表参道・原宿エリアで通いやすいスタジオを探している方におすすめです。

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第7位:BDC PILATES 池袋店

画像出典:https://bdcpilates.com/(BDC PILATES 池袋店公式サイト)

JR・東京メトロ「池袋駅」西口から徒歩1分の好立地にある、世界的ダンススクール「ブロードウェイダンスセンター」がプロデュースするマシンピラティス専門スタジオです。プロのダンサーやアスリートのボディメンテナンスのノウハウを活かした独自のメソッドで、体幹強化とボディメイクに特化したレッスンを提供。リフォーマーを使用したグループレッスンとパーソナルレッスンの両方に対応し、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しています。駅直結の利便性とスタイリッシュで清潔な空間で、仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れるのが魅力です。

メリット

• ダンススクールのノウハウを活かした、体幹強化とボディメイクに特化したプログラム。
• 池袋駅西口から徒歩1分の駅直結で、雨の日でも通いやすい抜群のアクセス。
• グループとパーソナル両方のレッスン形式があり、目的に応じて選べる。

デメリット

• 他のスタジオと比較して料金がやや高めに設定されている。
• 池袋という立地のため、週末や夕方の予約が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-10-10 東武アネックスビル7F
アクセス	JR・東京メトロ・東武東上線・西武池袋線「池袋駅」西口より徒歩1分
営業時間	平日10:00-22:00、土日祝9:00-19:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	◯
キャンペーン	体験レッスン実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	グループ月4回:14,960円〜、グループ通い放題:23,760円〜、パーソナル月2回:19,800円〜(税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

池袋駅から本当に近くて通いやすいです。ダンススクールならではの質の高い指導で、体幹がしっかり鍛えられているのを実感しています。

スタジオが清潔でスタイリッシュな雰囲気です。インストラクターの方々が丁寧に教えてくださるので、初心者の私でも安心してレッスンを受けられています。

💡ダンサーやアスリートレベルのボディメイクを目指したい方や、池袋エリアで駅近のスタジオを探している方におすすめです。

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第8位:パーソナルマシンピラティスYUZU 荻窪店

画像出典:https://yuzu-pilates.com/(パーソナルマシンピラティスYUZU 荻窪店公式サイト)

JR中央線・東京メトロ丸ノ内線「荻窪駅」から徒歩4分に位置する、完全マンツーマンのパーソナルマシンピラティススタジオです。経験豊富で専門知識を持ったインストラクターが、一人ひとりの体の状態や悩みに合わせて丁寧に指導。リフォーマーなど本格的なピラティスマシンを完備し、初心者から経験者まで個々のレベルに応じたオーダーメイドのレッスンを提供しています。完全個室の落ち着いた空間で、周りを気にせず自分のペースでじっくりとピラティスに取り組めるのが魅力。運動初心者やグループレッスンが苦手な方でも安心して通えます。

メリット

• 完全マンツーマンで、一人ひとりの体の悩みや目標に合わせたオーダーメイドレッスンが受けられる。
• 荻窪駅から徒歩4分とアクセスが良く、中央線沿線の方が通いやすい。
• 完全個室なので、周りを気にせずプライベートな空間で集中してレッスンできる。

デメリット

• パーソナルレッスン専門のため、グループレッスンを希望する方には不向き。
• マンツーマン指導のため、料金はグループレッスンと比較して高めに設定されている。

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基本情報

住所	〒167-0043 東京都杉並区上荻1-11-3 アベイユ神秋503
アクセス	JR中央線・東京メトロ丸ノ内線「荻窪駅」北口より徒歩4分
営業時間	9:00-21:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	◯
キャンペーン	体験レッスン実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月4回:26,400円〜、月8回:48,400円〜、体験レッスン:5,500円(税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

完全マンツーマンなので、自分の体の悩みに合わせて丁寧に指導してもらえます。インストラクターの方の知識が豊富で、毎回新しい発見があります。

個室なので周りを気にせず集中できるのが良いです。荻窪駅から近く、仕事帰りにも通いやすい立地で続けやすいです。

💡マンツーマンでじっくり指導を受けたい方や、個室で周りを気にせずレッスンを受けたい方におすすめです。

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第9位:Habit 恵比寿店

画像出典:https://habit-pilates.com/(Habit 恵比寿店公式サイト)

東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」から徒歩3分、東急東横線「代官山駅」から徒歩4分の好立地にあるセミパーソナルピラティススタジオです。1クラス最大5名の少人数制レッスンが特徴で、インストラクターの目が行き届く環境で丁寧な指導が受けられます。身体の柔軟性を高め、強化し、バランスを整えながら心と身体、精神を調和させていくことを大切にしたレッスン内容。初心者から経験者まで、それぞれのレベルに合わせたきめ細かいサポートを提供しています。恵比寿・代官山エリアの落ち着いた雰囲気の中で、質の高いピラティス体験ができます。

メリット

• 1クラス5名の少人数制で、セミパーソナルならではの丁寧な指導が受けられる。
• 恵比寿駅・代官山駅の両方から近く、アクセスの良さが抜群。
• 心と身体の調和を大切にした、バランスの取れたレッスン内容。

デメリット

• 少人数制のため、人気の時間帯は予約が取りにくい場合がある。
• 完全なマンツーマン指導を希望する方には、やや物足りない可能性がある。

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基本情報

住所	〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F
アクセス	東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」5番出口より徒歩3分、東急東横線「代官山駅」より徒歩4分
営業時間	平日9:00-21:00、土日祝9:00-18:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	◯
キャンペーン	体験レッスン実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月4回:13,200円〜、月8回:24,200円〜(税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

少人数制なので一人ひとりしっかり見てもらえて、自分のペースで無理なく続けられています。インストラクターの方々の指導が丁寧で分かりやすいです。

恵比寿駅から近くてアクセスが良く、仕事帰りに通いやすいです。スタジオの雰囲気も落ち着いていて、リラックスしてレッスンを受けられます。

💡少人数制でしっかり見てもらいたい方や、恵比寿・代官山エリアでアクセスの良いスタジオを探している方におすすめです。

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第10位:Re-Juvenate Pilates 表参道店

画像出典:https://re-juvenatepilates.com/ja/(Re-Juvenate Pilates 表参道店公式サイト)

表参道駅から徒歩5分に位置する、ピラティス発案者ジョセフ・H・ピラティスの教えを忠実に守ったクラシカルピラティス専門スタジオです。バイリンガル対応のインストラクターが在籍し、日本人だけでなく駐日外国人や出張で来日中の方も一緒にレッスンを受けられるのが特徴。マット、リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルなど充実したピラティスマシンを完備し、プライベートレッスンと最大6名の少人数グループレッスンを提供。月会費制ではなくチケット制(1回、5回、10回、20回券)を採用しているため、自分のペースで無理なく通えます。南向きの大きな窓で囲まれた明るく風通しの良いスタイリッシュな空間が魅力です。

メリット

• クラシカルピラティスの正統派メソッドで、本格的なピラティスを学べる。
• バイリンガル対応で、日本人も外国人も一緒にレッスンを受けられる国際的な環境。
• チケット制なので、月会費に縛られず自分のペースで通える柔軟性がある。

デメリット

• クラシカルピラティスに特化しているため、音楽に合わせたレッスンなどを求める方には不向き。
• チケット制のため、通い放題プランなどを希望する方には合わない可能性がある。

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基本情報

住所	〒107-0062 東京都港区南青山3-8-2 サウスオブブルービル5F
アクセス	東京メトロ銀座線・半蔵門線・千代田線「表参道駅」A4出口より徒歩5分
営業時間	平日9:00-21:00、土日9:00-18:00(予約制)
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	◯
キャンペーン	体験レッスン実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	プライベート1回:11,000円、5回券:52,250円、10回券:99,000円、20回券:187,000円(6ヶ月有効・税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

クラシカルピラティスの本格的な指導が受けられます。インストラクターの方の知識が深く、体の使い方を丁寧に教えてもらえるので、毎回新しい発見があります。

スタジオが明るく開放的で、とても気持ちよくレッスンを受けられます。チケット制なので自分のペースで通えるのが助かっています。

💡正統派のクラシカルピラティスを本格的に学びたい方や、自分のペースでチケット制で通いたい方におすすめです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。