高円寺のおすすめピラティススタジオ8選

「高円寺で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、高円寺エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

高円寺でおすすめのピラティススタジオ8選

第1位:CLUB PILATES 高円寺店

画像出典:https://clubpilates.co.jp/studio/koenji/(CLUB PILATES 高円寺店公式サイト)

JR中央線高円寺駅から徒歩5分、世界最大級のマシンピラティススタジオとして世界各国で1000店舗以上を展開するグローバルブランドです。最大12名のグループレッスンを主体とし、インストラクターが会員一人ひとりを直接フォローしながら進めるため、初心者でも安心して楽しくレッスンを続けられます。業界の中でも厳しい研修やテストをクリアした資格保持者のみが在籍し、8つのプログラムと4段階のレベル分けにより、初心者から上級者まで幅広く対応可能です。プライベートレッスンも提供しており、個別の悩みや目標に合わせたオーダーメイドの指導を受けることができます。

メリット

• 世界最大級のグローバルブランドで、質の高い指導と豊富なレッスンプログラムが魅力。
• 高円寺駅から徒歩5分の好アクセスで、仕事帰りや買い物のついでに通いやすい。
• 資格保持者のインストラクターによる直接指導で、初心者から上級者まで安心して受講できる。

デメリット

• 人気の時間帯は予約が取りにくくなる場合がある。
• 月会費制が中心のため、不定期に通いたい方には都度払いの選択肢が限られる。

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基本情報

住所	〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-34-5 グローブホームズ高円寺2F
アクセス	JR中央線高円寺駅より徒歩5分
営業時間	日曜日:7:00~18:00(その他の曜日は公式サイト参照)
定休日	–
電話番号	03-6822-0860
SNSリンク	Instagram(@clubpilates_koenji)、Facebook
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	30分の体験レッスン無料/入会金5,500円/1月新規入会キャンペーン実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月4回:11,990円/月8回:21,890円/通い放題:36,190円(いずれも税込、詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

インストラクターの質が高く、色々なアイテムを使って筋トレもできるので続けています。予約が取りやすいのも魅力です。

レッスンも楽しく、姿勢が良くなりました。妻と一緒に通えるフィットネススタジオとして最適です。

💡世界最大級のブランド力と質の高い指導で、本格的なピラティスを学びたい方におすすめです。

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第2位:Pilates Mee 高円寺店

画像出典:https://m-pilates.com/(Pilates Mee 高円寺店公式サイト)

高円寺エリアで人気急上昇中の女性専用ピラティススタジオです。最大3名までのセミパーソナル形式を採用しており、インストラクターが一人ひとりの目的やレベルに合わせて丁寧に指導します。高品質のピラティス専用マシンを完備し、1000種類以上のマシンピラティスプログラムを提供。通常のパーソナルレッスンと比較して圧倒的なコストパフォーマンスを実現しており、通い放題プランなら1回あたり1,250円という低価格で利用可能です。当日予約・当日キャンセルもOKで、ペナルティや追加料金がかからないため、忙しい方でも気軽に通うことができます。

メリット

• 最大3名のセミパーソナル形式で、パーソナルに近い丁寧な指導を低価格で受けられる。
• 当日予約・当日キャンセルOKで、ペナルティなしの柔軟なシステムが魅力。
• 1000種類以上のプログラムで、初心者から上級者まで満足できる豊富なメニュー。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• 人気の時間帯は予約枠が埋まりやすい場合がある。

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基本情報

住所	東京都杉並区高円寺北３丁目３５−３ アーバネスト高円寺 100号室
アクセス	JR中央線高円寺駅より徒歩5分
営業時間	9:00~21:15
定休日	不定休
電話番号	070-1400-7769
SNSリンク	Instagram(@pilatesmee_official)、Facebook、YouTube
男性利用可否	×(女性専用)
キャンペーン	体験レッスン無料(通常9,800円→0円、1月31日まで)/入会金33,000円→0円/月額プラン永続10%オフ(1月31日まで、詳細は公式サイト参照)
料金プラン	セミパーソナル:月2回11,000円/月4回19,800円/通い放題37,500円、パーソナル:月2回22,000円/月4回39,600円/月8回70,400円(いずれも税込、詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

セミパーソナルで最大3名なのに会費も高くなく、インストラクターの方が個人ごとの癖を丁寧に見てくださるのに感動しました。

少人数制のため効果を実感でき、通いやすい価格設定で継続しやすいです。

💡コストパフォーマンス重視で、丁寧な指導を受けたい女性におすすめのスタジオです。

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第3位:COCOLANCE 高円寺店

画像出典:https://cocolance.jp/location/koenji/(COCOLANCE 高円寺店公式サイト)

JR高円寺駅から徒歩5分、女性専門の完全個室パーソナルピラティススタジオです。「ココランス」という名前には、心と体のバランスを整え、個々のお客様に向き合い、心地よい空間を提供するという3つの「ココ」の意味が込められています。マンツーマンでインストラクターが一人ひとりの目標・体力・骨格に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供し、女性らしい美しいボディラインを目指せます。バリ風の癒し空間が特徴で、日経トレンディやarなど多数のメディアにも掲載されています。ウェアやシューズ、飲み物は全て用意されているため、手ぶらで通えるのも魅力です。

メリット

• 完全個室のマンツーマンレッスンで、人目を気にせず自分のペースで集中できる。
• バリ風の上質な空間でリフレッシュ効果も得られ、リラックスしながらレッスンを受けられる。
• 手ぶらで通えるため、仕事帰りや外出前後にも気軽に立ち寄れる。

デメリット

• パーソナルレッスン専門のため、料金はセミパーソナルやグループレッスンより高め。
• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。

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基本情報

住所	〒166-0002 東京都杉並区高円寺北3-33-16 かめやビル1F
アクセス	JR高円寺駅より徒歩5分
営業時間	月曜日~日曜日:9:00~21:45
定休日	不定休
電話番号	03-6824-6517
SNSリンク	–
男性利用可否	×(女性専用)
キャンペーン	体験レッスン無料(通常7,700円→0円)/体験当日入会で入会金15,000円OFF(通常30,000円→15,000円)(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月4回:35,200円/月8回:68,640円/月12回:100,320円/単発チケット:9,350円(いずれも税込、詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

完全個室で人目を気にせずレッスンに集中でき、インストラクターの丁寧な指導で効果を実感しています。

バリ風の癒し空間がとても心地よく、リフレッシュしながらボディメイクができます。

💡上質な空間でマンツーマンの丁寧な指導を受けたい女性に最適なスタジオです。

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第4位:YUZU 高円寺店

画像出典:https://yuzu-pilates.com/studios/kouenji/(YUZU 高円寺店公式サイト)

JR中央線・東京メトロ東西線高円寺駅より徒歩2分、完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。「マシンピラティスを生活の一部に」をコンセプトに掲げ、お客様のライフスタイルの中にピラティスが根付くことでカラダとココロの健康を実現することを目指しています。リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルなど豊富なマシンを完備し、一人ひとりのお悩みや目的に合わせたオーダーメイドレッスンを提供します。月会費制ではなく完全チケット制のため、自分のタイミングで無理なく通うことができます。レンタルウェアも完備されており、手ぶらで通えるのも魅力です。

メリット

• 完全個室で人目を気にせず自分のペースでレッスンを受けられ、男性も歓迎。
• 完全チケット制で月会費の縛りがなく、自分のライフスタイルに合わせて通える。
• 豊富なマシン設備で幅広いエクササイズが可能、ピラティス有資格者のみが在籍。

デメリット

• パーソナルレッスン専門のため、グループレッスンと比較すると料金は高め。
• 人気の時間帯は予約が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	〒166-0002 東京都杉並区高円寺北(詳細住所は公式サイト参照)
アクセス	JR中央線・東京メトロ東西線高円寺駅より徒歩2分
営業時間	8:15~21:45
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram(@yuzu_pilates)
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	体験レッスン500円(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	女性:4回券31,600円/8回券61,600円/12回券86,400円、男性:4回券39,600円/8回券77,600円/12回券106,800円(いずれも税込、詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

別のピラティスのグループレッスンについていけず、こちらの体験に来たところ自分のペースで体型に合わせたレッスンを受けられるので通い始めました。

完全個室で周りを気にせず集中でき、インストラクターの丁寧な指導で効果を実感しています。

💡完全個室でマイペースに通いたい方や、男性の方にもおすすめのスタジオです。

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第5位:NATURAglam 高円寺スタジオ

画像出典:https://www.naturaglam.com/koenji/(NATURAglam 高円寺スタジオ公式サイト)

JR高円寺駅南口から徒歩1分、「Natural Glamorous」をコンセプトに自然な魅力と美しさの追求を目指す女性専用スタジオです。ヨガ、ピラティス、ベリーダンスのレッスンを提供しており、初めての方でも体が硬くても楽しく参加できるアットホームな雰囲気が魅力です。レッスン参加人数は平均10名程度で、インストラクターが一人ひとりを覚えて楽しくコミュニケーションを取ります。常温スタジオのため快適な温度でエクササイズに集中でき、都内7スタジオ(三軒茶屋、下北沢、中目黒、祐天寺、高円寺、戸越銀座、経堂)を追加料金なしで利用できるのも大きな特徴です。

メリット

• 高円寺駅南口から徒歩1分の抜群の立地で、雨の日も通いやすい。
• 月4回4,800円、月8回7,800円(税別)という圧倒的な低価格で継続しやすい。
• 都内7スタジオを追加料金なしで利用でき、ライフスタイルに合わせて通える。

デメリット

• マシンピラティス専門ではなく、マットピラティスが中心となる。
• グループレッスンが中心のため、完全個別指導を求める方には不向き。

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基本情報

住所	東京都杉並区高円寺南(詳細住所は公式サイト参照)
アクセス	JR高円寺駅南口より徒歩1分
営業時間	–(公式サイト参照)
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram(@naturaglam_yoga)
男性利用可否	×(女性専用)
キャンペーン	体験料1,000円/入会金・事務手数料無料キャンペーン実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月4回:4,800円/月8回:7,800円(税別、マットレンタル無料、詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

駅から近くて通いやすく、アットホームな雰囲気で楽しく続けられています。

料金が安くて都内7スタジオが使えるので、ライフスタイルに合わせて通えるのが嬉しいです。

💡低価格でヨガやピラティスを気軽に始めたい女性におすすめのスタジオです。

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第6位:Rintosull 高円寺店

画像出典:https://rintosull.jp/lp/cp/koenji/shop.html(Rintosull 高円寺店公式サイト)

2026年1月4日にオープンしたばかりの女性専用マシンピラティススタジオです。JR総武線・中央線高円寺駅北口から徒歩1分、JR東日本ホテルメッツ高円寺3Fという抜群の立地にあります。ホットヨガLAVAを運営するLAVA Internationalグループが展開するブランドで、目的に合わせた多彩なレッスンプログラムを提供しています。マシンピラティス+ホットヨガ+暗闇キックボクシング通い放題プランでは、3つのフィットネスが全国通い放題で利用でき、入会金・登録金0円、3ヶ月間特別価格1,980円というオープニングキャンペーンを実施中です。AI姿勢分析アプリによるパーソナル姿勢診断も無料で受けられます。

メリット

• 高円寺駅北口から徒歩1分、ホテルメッツ内という最高の立地で通いやすい。
• LAVAグループならではの充実した設備とプログラム、全国通い放題プランが魅力。
• オープニングキャンペーンで3ヶ月間1,980円という圧倒的なコストパフォーマンス。

デメリット

• 2026年1月オープンのため、口コミや実績がまだ少ない。
• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。

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基本情報

住所	〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-5-1 JR東日本ホテルメッツ高円寺 3F
アクセス	JR総武線・中央線高円寺駅北口より徒歩1分
営業時間	–(公式サイト参照)
定休日	毎週日曜日
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	×(女性専用)
キャンペーン	無料体験会実施中/入会金・登録金0円/3ヶ月間特別価格1,980円(マシンピラティス+ホットヨガ+暗闇キックボクシング通い放題プラン、2026年3月末まで、詳細は公式サイト参照)
料金プラン	マシンピラティス月4回:8,800円/2店舗通い放題:13,800円/3つのフィットネス通い放題:16,800円(いずれも税込、詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

新しくオープンしたばかりで施設がとてもきれいです。駅から近くて通いやすいです。

LAVAも通えるプランがお得で、複数のフィットネスを楽しめるのが魅力的です。

💡新しい施設で充実したプログラムを楽しみたい女性におすすめのスタジオです。

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第7位:TSUTAYA Conditioning PILATES 高円寺店

画像出典:https://tc.tsite.jp/pilates/2336(TSUTAYA Conditioning PILATES 高円寺店公式サイト)

JR中央線高円寺駅北口から徒歩約6分、TSUTAYA系列が運営する女性専用の少人数制マシンピラティス専門スタジオです。「楽々ピラティス」というコンセプトのもと、初心者でも安心して通えるアットホームな雰囲気を大切にしています。少人数制のレッスンにより、インストラクターが一人ひとりの動きをしっかり確認しながら指導するため、正しいフォームでエクササイズを行うことができます。TSUTAYAグループならではの安心感があり、清潔で落ち着いた空間でピラティスを楽しむことができます。

メリット

• TSUTAYAグループ運営の安心感があり、清潔で落ち着いた空間が魅力。
• 少人数制で一人ひとりの動きをしっかり確認しながら指導してもらえる。
• 女性専用スタジオで、周りの目を気にせずリラックスしてレッスンを受けられる。

デメリット

• 駅から徒歩約6分と、他のスタジオと比較するとやや距離がある。
• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。

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基本情報

住所	〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-38-16 プリザントセキネ1階
アクセス	JR中央線高円寺駅北口より徒歩約6分
営業時間	8:00~22:00
定休日	年中無休(年末年始を除く)
電話番号	080-5686-6426
SNSリンク	Instagram(@tc_pilates_koenji)
男性利用可否	×(女性専用)
キャンペーン	体験レッスン1,100円/入会金5,500円/月4回プラン初月3,300円OFF、月8回プラン初月6,600円OFF(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月4回:12,100円/月8回:19,800円/追加レッスン:3,850円(いずれも税込、詳細は公式サイト参照)

地図

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口コミ

少人数制で丁寧に指導してもらえるので、初心者でも安心して通えます。

TSUTAYAグループが運営しているので安心感があり、清潔な空間でレッスンを受けられます。

💡TSUTAYAブランドの安心感と少人数制の丁寧な指導を求める女性におすすめです。

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第8位:SOELU 高円寺店

画像出典:https://lp.soelu.com/studio_koenji/index.html(SOELU 高円寺店公式サイト)

JR高円寺駅北口から徒歩5分、マシンピラティス&フィットネスを提供する女性専用スタジオです。24時間営業のため、仕事前や仕事帰り、深夜でも自分の都合に合わせて通うことができます。スタジオレッスンとオンラインレッスンの両方が受け放題のプランがあり、自宅でもスタジオでもピラティスやヨガ、よもぎ蒸しなどを楽しめます。全てのサービスが使い放題のプレミアムプランは月額10,978円(税込)というコストパフォーマンスの高さが魅力です。会員の80%が初心者や未経験者で、経験豊富なインストラクターがリードするため安心して始められます。

メリット

• 24時間営業のため、自分のライフスタイルに合わせて好きな時間に通える。
• スタジオレッスンとオンラインレッスンの両方が利用でき、忙しい日は自宅でも受講可能。
• マシンピラティス、ヨガ、よもぎ蒸しなど全サービス使い放題のプランがコスパ抜群。

デメリット

• 24時間営業のため、時間帯によってはスタッフが常駐していない場合がある。
• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-1-24 コアビル1F
アクセス	JR高円寺駅北口より徒歩5分
営業時間	24時間
定休日	なし
電話番号	03-6383-0577(受付時間:平日09:00~17:00)
SNSリンク	–
男性利用可否	×(女性専用)
キャンペーン	–(公式サイト参照)
料金プラン	ライトプラン:3,278円/スタンダードプラン:7,678円/プレミアムプラン:10,978円(いずれも税込、詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

24時間営業なので、仕事が不規則でも通いやすく助かっています。

オンラインレッスンも受けられるので、忙しい時は自宅で、時間がある時はスタジオでと使い分けられるのが便利です。

💡24時間自由に通いたい方や、オンラインレッスンも活用したい女性におすすめです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。