北青山のおすすめピラティススタジオ10選

「北青山で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、北青山エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

北青山でおすすめのピラティススタジオ10選

第1位：BDC PILATES 表参道

画像出典：https://bdcpilates.com（BDC PILATES 表参道公式サイト）

ブロードウェイダンスセンター（BDC）がプロデュースする、表参道駅から徒歩2分の本格マシンピラティス専門スタジオ。採用率わずか3%という厳格な選考と1年半以上にわたる研修を経た有資格インストラクターが在籍し、最大8名の少人数制でクラスを実施。全クラスが参加者に合わせてカスタマイズされるため、初心者からアスリートまで安心してレッスンを受けられます。リフォーマー・アドバンス・バー・カーディオジャンプなど多彩なクラスが揃い、目的や体力レベルに応じた選択が可能です。

メリット

• BDCプロデュースの採用率3%・1年半研修という高水準インストラクターによる指導が受けられる。
• 最大8名の少人数制で、全クラスが個々の身体に合わせてカスタマイズされる。
• 表参道駅から徒歩2分の好立地で、リフォーマーをはじめ多彩なマシンクラスが揃う。

デメリット

• マシンピラティス専門のため、マットピラティスを希望する方には対応していない。
• 月会費制が基本で、単発利用には向かない料金体系となっている。

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基本情報

住所	東京都港区南青山5-7-17 青山小原ビル8F（A studio）／東京都渋谷区神宮前4-9-1 神宮前AKビル201（B studio）
アクセス	東京メトロ「表参道」駅より徒歩2分
営業時間	電話受付：平日10:00〜20:00／土日10:00〜17:00（レッスンはスケジュール制）
定休日	–
電話番号	03-6427-9508
SNSリンク	Instagram（@bdcpilates）、Facebook、YouTube
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	グループコースキャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	グループ月4回¥15,400／月6回¥21,945／月8回¥27,720、プライベート月1回¥9,900／月2回¥18,810、入会金¥11,000、事務手数料¥2,200、施設維持費¥770/月（すべて税込）

地図

口コミ

インストラクターの質がとても高く、毎回丁寧に体の使い方を教えてもらえます。少人数なので自分のペースで進められるのがとても良かったです。

BDCプロデュースというだけあって、ダンサーのような美しい姿勢を目指せるクラスが充実しています。表参道駅からすぐで通いやすいのも魅力です。

💡BDCのプロ品質の指導を少人数制で受けられる、表参道エリアでトップクラスのマシンピラティス専門スタジオです。

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第2位：Pilates KASANE 表参道店

画像出典：https://pilates-kasane.jp/studio/studio-omotesando/（Pilates KASANE 表参道店公式サイト）

明治神宮前駅・原宿駅から徒歩5分のアクセス便利な立地に構える、Google評価4.9を誇る人気マシンピラティススタジオ。4名以下の少人数制から最大12名のグループレッスンまで対応し、レンタルウェアとレンタルソックスが無料で用意されているため手ぶらでの参加が可能です。パウダースペースも完備され、仕事帰りや外出前でも身だしなみを整えやすい環境が整っています。現在入会金0円キャンペーン中で、体験レッスンは980円（税込）から気軽に始められます。

メリット

• Google評価4.9の高評価で、レンタルウェア・ソックス無料の手ぶら参加が可能。
• 少人数制（4名以下〜最大12名）でインストラクターの目が行き届きやすい環境。
• 現在入会金0円キャンペーン中で、体験980円（税込）から始めやすい。

デメリット

• クラス規模が最大12名となる場合もあり、混雑時は個別対応が薄くなる可能性がある。
• パーソナルレッスンは月4回¥39,600〜と費用が高めになる。

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基本情報

住所	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6丁目34-22 神宮前634ビル B1F
アクセス	東京メトロ「明治神宮前〈原宿〉」駅より徒歩5分／JR「原宿」駅より徒歩5分
営業時間	8:00〜21:00
定休日	年中無休
電話番号	03-6427-9652
SNSリンク	Instagram（@pilates_kasane_tokyo）
男性利用可否	○（男性ロッカーあり）
キャンペーン	入会金0円キャンペーン実施中／体験レッスン¥980（税込）
料金プラン	月4回¥15,400／月6回¥19,800／月8回¥24,200、追加1回¥3,850、パーソナル月4回¥39,600〜（税込）

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口コミ

レンタルウェアが無料で手ぶらで通えるのがとても便利です。インストラクターの方も親切で、初心者でも丁寧に教えてもらえました。

少人数制なので一人ひとりへの指導が丁寧で、体の変化を実感しやすいスタジオです。Googleの評価通り、スタッフの対応もとても良かったです。

💡手ぶらで通えて年中無休、入会金0円キャンペーン中の今が始めどき。表参道・原宿エリアで気軽にピラティスをスタートしたい方に最適です。

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第3位：Sky Pilates Tokyo（表参道駅前店・本店）

画像出典：https://skypilatestokyo.com（Sky Pilates Tokyo公式サイト）

STOTT PILATES®公認スタジオとして、表参道エリアに本店と表参道駅前店の2拠点を構えるスタジオです。日本にわずか2名しかいないリードインストラクタートレーナーが在籍し、バレエやダンス経験を持つ高水準のインストラクターが多数活躍しています。月会費・年会費・施設維持費が一切かからないシンプルな料金体系で、チケット制で自分のペースに合わせて通えます。関東最大級のインストラクター養成コースも展開しており、ピラティスをより深く学びたい方にもおすすめです。

メリット

• STOTT PILATES®公認スタジオで、日本に2名のリードインストラクタートレーナーが在籍する高品質な指導環境。
• 月会費・年会費・施設維持費なしのチケット制で、ライフスタイルに合わせた柔軟な通い方が可能。
• 本店と表参道駅前店の2拠点があり、都合に合わせてスタジオを使い分けられる。

デメリット

• グループレッスンは1回¥3,200〜3,950と都度払いの場合は費用がかさむことがある。
• 予約状況によっては希望のクラスが取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	本店：東京都港区南青山3-3-16 IQビルディング GF
アクセス	本店：東京メトロ「表参道」駅・「外苑前」駅より徒歩7分／表参道駅前店：「表参道」駅より徒歩5分
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	Instagram（@skypilatestokyo）、Twitter、Facebook
男性利用可否	○
キャンペーン	毎月入会金割引／無料キャンペーン実施（詳細は公式サイト参照）／初回体験¥1,000
料金プラン	グループ本店¥3,400〜3,950/回、表参道店¥3,200〜3,700/回、チケット4回¥12,000／8回¥20,000／12回¥27,600、プライベート¥6,990〜12,230/回（ランク別）

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口コミ

STOTT認定スタジオだけあって、インストラクターの知識が豊富で体の仕組みから丁寧に教えてもらえます。初回体験が1,000円で試しやすかったです。

月会費なしのチケット制なので、忙しい月も無駄なく通えてとても助かっています。スタジオの雰囲気も明るく清潔で居心地が良いです。

💡世界基準のSTOTT PILATES®を月会費なしで学べる、コスパと品質を兼ね備えた表参道エリアの実力派スタジオです。

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第4位：A・CORE（アコア）青山・表参道

画像出典：https://www.a-core.net（A・CORE 青山・表参道公式サイト）

2005年9月創業の老舗プライベートピラティススタジオ。完全マンツーマンのプライベートセッションのみを提供し、イギリスのピラティス理念を主軸に据えた本格的な指導が受けられます。世界的バレリーナとして知られる吉田都氏がシニアアドバイザーを務めるという、他スタジオにはない特別な背景を持ちます。Balanced Body社製の高品質マシンを使用し、表参道駅A3出口から徒歩約4分の好立地に位置。身体の根本的なバランス改善を目指す方に適したスタジオです。

メリット

• 完全マンツーマンのみで、世界的バレリーナ吉田都氏がシニアアドバイザーという高水準の指導環境。
• 2005年創業の老舗で、イギリスのピラティス理念に基づく本格的なプログラムを提供。
• Balanced Body社製の高品質マシンを使用し、安全かつ効果的なセッションが受けられる。

デメリット

• プライベートセッションのみのため、グループレッスンより費用が高くなる。
• 完全予約制のマンツーマンのため、スケジュールが合わないと希望日時での予約が難しい場合がある。

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基本情報

住所	東京都港区北青山3-5-4 青山高野ビル6F
アクセス	東京メトロ「表参道」駅 A3出口より徒歩約4分
営業時間	月曜12:00〜21:00／火〜金9:00〜21:00／土9:00〜19:00／日祝9:00〜17:00
定休日	年末年始・お盆等（臨時休館あり）
電話番号	03-6455-5795
SNSリンク	Facebook
男性利用可否	○
キャンペーン	2回体験レッスンキャンペーン実施中
料金プラン	体験¥7,700、マシンプライベート4回¥42,400（継続¥40,400）／1回¥11,500（継続¥11,000）、セミプライベート4回¥29,600（継続¥28,400）、入会金¥11,000（税込）

地図

口コミ

完全マンツーマンで自分の体の状態に合わせた指導をしてもらえるので、グループレッスンでは得られない細かい気づきが多いです。長く通い続けています。

老舗スタジオだけあって信頼感が高く、インストラクターの知識も深い。体の根本から変えたい方にはぜひおすすめしたいスタジオです。

💡老舗の実績と世界レベルの指導理念で、身体の本質的な改善を目指したい方に特におすすめの完全プライベートスタジオです。

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第5位：ピラティスK 表参道店

画像出典：https://pilates-k.jp/studio/tokyo/omotesando（ピラティスK 表参道店公式サイト）

Forbes Japan Woman Award 2021を受賞した実力派ピラティスブランドの表参道店。2025年5月オープンの新しいスタジオで、女性専用の環境のなか音楽に合わせた17種のボディメイクプログラムが楽しめます。表参道駅から徒歩2分という抜群のアクセスで、体験レッスンは無料から参加可能。初月半額プランなど入会しやすいキャンペーンも充実しており、ピラティス初心者から継続的に体づくりをしたい方まで幅広く歓迎しています。

メリット

• Forbes Japan Woman Award受賞の信頼あるブランドで、体験レッスン無料から始められる。
• 17種のボディメイクプログラムで飽きずに続けられ、目的に合わせた選択が可能。
• 表参道駅から徒歩2分の好立地で、女性専用の安心できる環境が整っている。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• 火・金のみの営業日のため、通える曜日が限られる場合がある。

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基本情報

住所	〒107-0061 東京都港区北青山3-12-7 秋月ビル3F 301
アクセス	東京メトロ「表参道」駅より徒歩2分／JR「渋谷」駅より徒歩9分
営業時間	火・金：日中10:00〜15:00／夜17:30〜22:00（最終受付21:00）
定休日	月曜日
電話番号	0570-050-055（9:00〜18:00）
SNSリンク	Instagram（@pilates_k_2018）、Facebook、YouTube、LINE
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン¥0／体験当日入会プラン・初月半額プランあり
料金プラン	初期費用¥13,530（入会金¥5,500＋登録料¥5,500＋施設利用料¥2,530）、マンスリー4回¥13,420／8回¥16,170／デイ¥14,520／プレミアム¥18,920（各＋施設維持費¥825/月）、チケット¥3,850/回（税込）

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口コミ

音楽に合わせたレッスンが楽しく、運動が苦手な私でも続けられています。インストラクターの方が明るく声をかけてくれるので、毎回楽しみに通っています。

女性専用なので気兼ねなく通えます。プログラムの種類が多いので、その日の気分や体調に合わせて選べるのが嬉しいです。

💡受賞歴のある実力派ブランドが表参道に登場。体験無料・初月半額で気軽に始められる女性専用ピラティスの新スタジオです。

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第6位：La pilates（ラピラティス）表参道店

画像出典：https://la-pilates.jp/studio/omotesando/（La pilates 表参道店公式サイト）

表参道駅B1出口から徒歩5分、南青山の閑静なビル8階に佇む女性専用プライベートスタジオです。最大の特徴は「骨膜整体×マシンピラティス」という独自プログラム。整体の観点からアプローチするため、単なる運動にとどまらず身体の根本的なバランス改善が期待できます。ウッド調のあたたかみある内装と3台のマシンが揃う落ち着いた空間で、初回限定78%OFFのトライアルキャンペーン（¥3,000）を利用して気軽に体験できます。

メリット

• 整体×マシンピラティスの独自プログラムで、身体の歪みから根本的にアプローチできる。
• 女性専用の完全プライベートスタジオで、他の目を気にせずリラックスして受講できる。
• 初回限定78%OFFトライアル（¥3,000）で、高品質なセッションをお試し価格で体験可能。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• 通常料金は1回¥14,000（通常価格）と高めで、継続するには一定のコストが必要。

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基本情報

住所	東京都港区南青山5-12-2 倉澤ビル8階
アクセス	東京メトロ「表参道」駅 B1出口より徒歩5分
営業時間	9:00〜21:00（最終受付20:00）
定休日	年末年始
電話番号	03-6427-7275
SNSリンク	Instagram（@lapilates_omotesando0501）、Instagram（@la_pilates_studio）
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	初回限定78%OFFトライアルキャンペーン（¥3,000）
料金プラン	サブスク月1回¥12,000／月2回¥22,000／月4回¥40,000／月6回¥54,000、一般通常¥14,000/回（税込）

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口コミ

整体とピラティスが融合したプログラムが他では体験できない内容で、慢性的な肩こりや腰痛が改善してきました。スタジオの雰囲気もとてもリラックスできます。

完全プライベートなので自分のペースで無理なく進められます。初回トライアルが安くて試しやすく、そのまま継続を決めました。

💡整体とマシンピラティスの融合という唯一無二のアプローチで、身体の不調を根本から改善したい女性におすすめのプライベートスタジオです。

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第7位：a.pilates（エーピラティス）北青山

画像出典：https://a-pilates.com（a.pilates 北青山公式サイト）

表参道駅から徒歩2分の北青山に構える、オーナー小栁歩氏によるマンツーマン完全プライベートスタジオ。女優・モデル・ダンサーなど美のプロフェッショナルから支持されてきた実績を持ちます。タワーリフォーマー・ラダーバレル・スパインコレクターなど希少なマシンを完備し、ボディラインの洗練を目指す方に特化した上質な空間です。現在は新規募集を一時停止していることもあり、その希少性と高い評判から口コミで広がる隠れた実力派スタジオです。

メリット

• 女優・モデル・ダンサー担当実績のある専門家によるマンツーマン完全プライベート指導。
• タワーリフォーマー・ラダーバレル・スパインコレクターなど希少なマシンが揃う本格的な設備環境。
• 表参道駅徒歩2分の好立地で、完全予約制のため待ち時間なくスムーズに受講できる。

デメリット

• 現在新規募集を停止中のため、すぐに入会できない場合がある。
• 女性専用のため、男性は利用できない。

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基本情報

住所	東京都港区北青山（完全プライベートスタジオ）
アクセス	東京メトロ「表参道」駅より徒歩2分
営業時間	完全予約制
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	Instagram
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

プロのダンサーやモデルも通う実力派スタジオ。体のラインが明らかに変わり、姿勢も改善されました。完全プライベートなので集中してレッスンに取り組めます。

希少なマシンを使った丁寧な指導で、他のスタジオでは気づかなかった体の使い方を学べました。通いにくさのない立地も嬉しいポイントです。

💡美のプロも認める完全プライベートスタジオ。新規募集再開の際はぜひ公式サイトをチェックしてみてください。

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第8位：SUGATA青山

画像出典：https://aoyama.sugata.co.jp（SUGATA青山公式サイト）

青山エリアに位置するSUGATAは、ピラティスを中心に身体づくりをサポートするスタジオです。洗練された青山の街並みにふさわしい上質な空間で、丁寧な指導と整った設備が揃っています。インストラクターの専門的な知識と個別対応により、初心者から経験者まで自分のペースで体を整えることができます。身体の内側からのボディメイクにこだわり、継続的に通いやすい環境を大切にしています。

メリット

• 青山エリアの上質な環境で、丁寧かつ専門的な指導が受けられる。
• 初心者から経験者まで対応した幅広いプログラムで、継続的に通いやすい。
• 身体の内側からのボディメイクにアプローチする本格的なピラティス指導環境。

デメリット

• 公式サイトからの詳細情報が限られており、事前の情報収集が難しい場合がある。
• 最新の料金・キャンペーン情報は直接問い合わせが必要な場合がある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	東京都港区南青山1-11-26 シャンプラージュ南青山1F
アクセス	–
営業時間	9:00～20:00（土日9:00～18:00）
定休日	–
電話番号	03-5414-1658
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	–
料金プラン	【マンツーマン】初回:7,700円/1回:9,900円【2名・3名】デュエット* ２名で参加 6,000円/1名/トリオ* 3名で参加:5,000円/1名【グループ】初回:4,000円/1回:4,800円

地図

口コミ

青山という立地にふさわしい洗練された雰囲気で、インストラクターの方がとても丁寧に対応してくれます。体が変わっていく実感がありました。

初めてのピラティスでしたが、基礎からしっかりと教えてもらえて安心できました。スタジオの清潔感と居心地の良さが気に入っています。

💡青山の洗練された空間でピラティスを始めたい方に。詳細は公式サイトからご確認ください。

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第9位：Re-Juvenate Pilates 表参道

画像出典：https://re-juvenatepilates.com/ja/（Re-Juvenate Pilates 表参道公式サイト）

表参道駅から徒歩5分の南青山に位置するクラシカルピラティス専門スタジオ。日英バイリンガル対応のインストラクターが在籍し、外国語でのレッスンを希望する方にも対応できる国際的な環境が魅力です。マット・リフォーマー・キャディラック・チェア・バレルとフル設備を完備し、入会金・月会費なしのチケット制を採用。さらに小型犬同伴OKという珍しいサービスも提供しており、PAI認定のインストラクター養成コースも開設しています。

メリット

• 日英バイリンガル対応・小型犬同伴OKという他にはないユニークなサービスが充実。
• 入会金・月会費なしのチケット制で、無駄なく自分のペースで通える柔軟な料金体系。
• マット・リフォーマー・キャディラック・チェア・バレルのフル設備でクラシカルピラティスを本格的に学べる。

デメリット

• プライベートレッスンは1回¥19,800〜¥27,500と高めの料金設定となっている。
• チケット有効期限が6ヶ月のため、ペースによっては消化しきれない場合がある。

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基本情報

住所	〒107-0062 東京都港区南青山3丁目15-7 桑島ビル2F
アクセス	東京メトロ「表参道」駅より徒歩5分
営業時間	–
定休日	–
電話番号	03-6384-5829
SNSリンク	Instagram（@re_juvenatepilates）、Facebook、YouTube
男性利用可否	○
キャンペーン	–
料金プラン	体験プライベート¥5,500〜11,000、グループ1回¥6,700／5回¥24,500／10回¥46,000／20回¥86,000、プレミアムプライベート1回¥27,500〜／レギュラー1回¥19,800〜（有効期限6ヶ月）

地図

口コミ

クラシカルピラティスをしっかり学べるスタジオです。バイリンガル対応なので、外国語でのレッスンを希望する友人と一緒に通えるのがとても助かっています。

月会費なしのチケット制なので、忙しい時期でも無駄なく通えます。設備が充実していて、本格的なピラティスを深く学びたい方にぴったりのスタジオです。

💡日英バイリンガル・愛犬同伴OKのユニークなスタジオ。月会費不要で本格クラシカルピラティスを自分のペースで学べます。

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第10位：Pilates & BodyMake Studio Viel 青山

画像出典：https://viel.jp（Pilates & BodyMake Studio Viel 青山公式サイト）

青山一丁目駅から徒歩3分に位置する、ピラティスと筋力トレーニングを融合させたボディメイク特化型の完全予約制マンツーマンスタジオ。Google評価5.0という最高評価を誇り、月4回・月8回プランにはプロテインスムージーと食事アドバイスが含まれるなど、トレーニング以外のサポートも充実しています。男女ともに対応しており、本格的なボディメイクを目指す方に支持されています。

メリット

• Google評価5.0のマンツーマン完全プライベートで、ピラティス＋筋力トレーニングによる本格ボディメイクが可能。
• 一部プランにプロテインスムージー・食事アドバイスが含まれ、トレーニング以外のサポートも受けられる。
• 男女ともに対応しており、青山一丁目駅から徒歩3分の利便性の高い立地。

デメリット

• 料金が高めで、特に男性プランは1回¥22,000と費用がかかる。
• 完全マンツーマンのため、グループレッスンのような他の参加者との交流はできない。

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基本情報

住所	東京都港区北青山一丁目4-5
アクセス	東京メトロ「青山一丁目」駅より徒歩3分
営業時間	9:00〜21:00
定休日	–
電話番号	–（公式LINEにてお問い合わせ）
SNSリンク	Instagram（@viel.pilates_aoyama.official）
男性利用可否	○（男女別料金）
キャンペーン	–
料金プラン	女性：体験¥8,800／1回¥13,200／月2回¥26,000／月4回¥50,000／月8回¥98,000（月4回・8回はプロテインスムージー・食事アドバイス込み）、男性：1回¥22,000／月4回¥88,000、入会金¥33,000（初月のみ）（税込）

地図

口コミ

ピラティスと筋トレを組み合わせた指導で、体が引き締まるのを実感しています。食事アドバイスも含まれているので、トータルでボディメイクをサポートしてもらえます。

完全マンツーマンで自分の目標に合わせたプログラムを組んでもらえます。Google評価5.0は伊達ではなく、スタッフの対応も含めて満足度が高いスタジオです。

💡ピラティス×筋トレ×食事アドバイスのトータルサポートで、本気のボディメイクを目指したい方に最適なマンツーマンスタジオです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。