この記事の監修者
hanayo
理学療法士・ピラティスインストラクター。レッスン内容や口コミを参考におすすめのピラティススタジオを紹介
「亀有で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、亀有エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。
- ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
-
亀有でおすすめのピラティススタジオ4選
- ピラティスK 亀有店
- ASFiT 亀有店
- For the earth(フォー・ジ・アース)
- 121FITNESS 亀有店
-
ピラティススタジオに通う際の注意
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
- ピラティススタジオに関するQ&A
- おすすめのピラティススタジオまとめ
ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
① 通いやすさと立地
ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。
おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。
| チェックポイント | 確認すべき内容 |
|---|---|
| 駅からの距離 | Googleマップなどで実際の距離・経路を確認 |
| 営業時間 | 出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか |
| 駐輪・駐車場 | 車や自転車で通う方は設備の有無を要確認 |
② インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。
- 指導歴や資格(例:PMA、FTP、BASIなど)
- 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
- 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック
体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。
③ レッスン内容とクラスの種類
スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。
| レッスン形式 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| グループレッスン | 他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル | コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人 |
| セミプライベート | 2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる | 仲間と一緒に受けたい人 |
| プライベート | マンツーマンでオーダーメイドの指導 | 姿勢改善・リハビリ・初心者の方 |
自分の目的(例:ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など)に合ったクラス形式を選びましょう。
④ 料金体系とコストパフォーマンス
スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。
- 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
- 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
- 料金と提供される内容(設備・サポート)のバランス
| 料金プラン | メリット | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 月額制(通い放題) | たくさん通う人にはコスパ◎ | 習慣化したい・週2〜3通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで無理なく通える | 忙しくて不定期になる人 |
| 都度払い | 試しに始めたい人にぴったり | まずは体験してみたい人 |
以上の4つの基準を意識してスタジオを比較することで、自分に合ったピラティススタジオが見つけやすくなります。継続できる環境・信頼できる指導・納得のいく価格――そのバランスがあなたの「理想の体づくり」につながります。
ぜひ、体験レッスンなどを通じて、実際の雰囲気も確認しながら選んでみてください。
亀有でおすすめのピラティススタジオ4選
第1位:ピラティスK 亀有店
画像出典:https://pilates-k.jp/studio/tokyo/kameari/(ピラティスK 亀有店公式サイト)
亀有駅北口から徒歩2分の好立地にある、女性専用マシンピラティススタジオです。音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴で、初心者から経験者まで幅広く対応。お腹、お尻、二の腕、脚、背中など部位別に特化した17種類のボディメイクプログラムを揃え、自分の目的に合わせて選べます。カジュアルでスタイリッシュなスタジオは清潔感があり、リフォーマーなどの充実したマシン設備が整っています。体験レッスンが0円で受けられるため、初めての方も気軽にスタートできるのが魅力です。
メリット
- 亀有駅北口から徒歩2分の駅近立地で、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい。
- 17種類の豊富なプログラムから、気になる部位に特化したレッスンを選べる。
- 体験レッスンが0円で受けられ、初心者でも気軽に始められる。
デメリット
- 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
- グループレッスン形式のため、個別指導を希望する方には物足りない可能性がある。
基本情報
| 住所 | 〒125-0061 東京都葛飾区亀有5-45-1 クロスビル 3F |
|---|---|
| アクセス | JR常磐線「亀有駅」北口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 火・金 /【日中の部】10:00-15:00【夜の部】17:30-22:00(最終お手続き受付21:00) |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | – |
| SNSリンク | Instagram、Facebook、YouTube、LINEあり |
| 男性利用可否 | ×(女性専用スタジオ) |
| キャンペーン | 体験レッスン0円/体験当日入会プラン/初月半額プラン/乗り換え割プラン/いっしょ割プラン等(詳細は公式サイト参照) |
| 料金プラン | マンスリー4メンバー:13,420円/マンスリー8メンバー:16,170円/マンスリーデイメンバー:14,520円/マンスリープレミアムメンバー:18,920円/チケットプラン:3,850円/初期費用:13,530円(入会金5,500円+登録料5,500円+施設利用料2,530円)※すべて税込 |
地図
口コミ
音楽に合わせて体を動かすのが楽しくて、運動が苦手な私でも続けられています。駅から近くて通いやすいのも嬉しいポイントです。
部位別のプログラムが充実していて、気になるお腹周りを集中的に鍛えられます。スタジオも清潔感があり、インストラクターの方も親切で安心です。
💡音楽に合わせて楽しくボディメイクしたい方、駅近で通いやすいスタジオをお探しの方におすすめです。
第2位:ASFiT 亀有店
画像出典:https://pilates-asfit.tokyo/kameari_access/(ASFiT 亀有店公式サイト)
亀有駅北口から徒歩3分に位置する、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた完全個室のフィットネススタジオです。個室でのマンツーマン指導のため、周りの目を気にせず自分のペースでトレーニングに集中できます。ピラティスで姿勢改善や肩こり・腰痛の緩和を目指しながら、トレーニングで筋力アップや脂肪燃焼も同時に行える効率的なプログラムが魅力。月8回コース以上では整体や他店舗の利用も可能で、医療提携による安心のサポート体制も整っています。
メリット
- 完全個室のマンツーマン指導で、初心者や運動が苦手な方も安心して取り組める。
- ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせ、効率よく体を鍛えられる。
- 月8回以上のコースでは整体や他店舗も利用でき、幅広いニーズに対応。
デメリット
- 完全個室のパーソナル指導のため、グループレッスンに比べて料金が高め。
- 定休日が水曜日のため、水曜日に通いたい方には不便。
基本情報
| 住所 | 〒125-0061 東京都葛飾区亀有5丁目27−8 起ビル 2F |
|---|---|
| アクセス | JR常磐線「亀有駅」北口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日:10:00-22:00/土日祝:10:00-17:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | 03-5856-2765 |
| SNSリンク | LINE、Instagram、Facebookあり |
| 男性利用可否 | ○(男女共用) |
| キャンペーン | 初回体験レッスン受付中(詳細は公式サイト参照) |
| 料金プラン | 月4回:税込16,000円〜/月8回・受け放題コースあり(整体や他店でのトレーニング利用可能)※詳細は公式サイト参照 |
地図
口コミ
個室でマンツーマンなので、人目を気にせず集中できます。ピラティスとトレーニングの両方ができるので、効率よく体が変わっていくのを実感しています。
慢性的な肩こりと腰痛に悩んでいましたが、ピラティスで姿勢が改善され、だいぶ楽になりました。トレーナーさんが丁寧に指導してくれるので安心です。
💡個別指導でしっかりサポートを受けたい方、ピラティスと筋トレを両立したい方におすすめのスタジオです。
第3位:For the earth(フォー・ジ・アース)
画像出典:https://tomo-fortheearth.com/(For the earth公式サイト)
亀有駅南口から徒歩5分の場所にある、アットホームな雰囲気のヨガ・ピラティススタジオです。アメリカ発のエクササイズプログラム「Group centergy」を提供し、ヨガとピラティスの動きを音楽に合わせて行う60分のグループレッスンが特徴。売上の5%を社会貢献活動に寄付しており、「運動不足の解消×社会貢献」をテーマに、体を動かしながら誰かの笑顔につながる温かいコミュニティを目指しています。経験豊富なフリーランスインストラクターTomoが丁寧に指導し、初心者も安心して参加できます。
メリット
- 都度払い2,000円とリーズナブルな料金で、気軽に始められる。
- 売上の一部が寄付される社会貢献型のスタジオで、運動しながら社会に貢献できる。
- 定員13名の少人数制グループレッスンで、アットホームな雰囲気の中で楽しめる。
デメリット
- レッスン開催が水・木・土曜の午前中のみで、平日夜や日曜に通いたい方には不便。
- マシンピラティスではなくマットベースのレッスンのため、マシンを使いたい方には向かない。
基本情報
| 住所 | 〒125-0061 東京都葛飾区亀有3-13-2 鞠子ビル7F |
|---|---|
| アクセス | JR常磐線「亀有駅」南口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 水曜・木曜・土曜 10:30〜11:30(スタジオは15分前から開放) |
| 定休日 | 月曜・火曜・金曜・日曜 |
| 電話番号 | – |
| SNSリンク | – |
| 男性利用可否 | ○(男女共用) |
| キャンペーン | – |
| 料金プラン | 都度払い:2,000円/10回チケット:17,000円(有効期限6ヶ月)/レンタルマット:無料または200円/現金のみ |
地図
口コミ
音楽に合わせてヨガとピラティスを組み合わせたレッスンが新鮮で楽しいです。少人数でアットホームな雰囲気なので、初心者でもリラックスして参加できました。
リーズナブルな料金で続けやすく、売上の一部が寄付されていると聞いて、運動しながら社会貢献できるのが嬉しいです。インストラクターの方も親しみやすく丁寧です。
💡リーズナブルに楽しくピラティスを始めたい方、社会貢献にも興味がある方におすすめのスタジオです。
第4位:121FITNESS 亀有店
画像出典:https://121fit.jp/(121FITNESS 亀有店公式サイト)
亀有駅から徒歩4分に位置する、予約制・少人数制のパーソナルフィットネスクラブです。パーソナルトレーニングとピラティスの両方を提供し、専任トレーナーがマンツーマンで指導するため、初心者でも安心してトレーニングを始められます。月4回から月10回まで、ライフスタイルに合わせて選べる通いやすい定額制プランが特徴。パーソナルエリアに加えて、1コインから利用できるフリーエリアもあり、体力がついてきたら自分でもトレーニングできる環境が整っています。キッズコースもあり、家族で通えるのも魅力です。
メリット
- 予約制・少人数制で混雑せず、快適にトレーニングできる環境。
- パーソナルトレーニングとピラティスの両方が受けられ、目的に応じて選べる。
- キッズコースもあり、子どもから大人まで家族で通える。
デメリット
- 定休日が木曜日のため、木曜日に通いたい方には不便。
- パーソナル形式のため、グループレッスンに比べて料金が高めになる可能性がある。
基本情報
| 住所 | 〒125-0061 東京都葛飾区亀有3-11-3 吉田ビル 1/2F |
|---|---|
| アクセス | JR常磐線「亀有駅」から徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 電話番号 | メールでのお問い合わせのみ |
| SNSリンク | Instagram、Facebook、LINE、YouTubeあり |
| 男性利用可否 | ○(男女共用) |
| キャンペーン | 体験コース受付中(詳細は公式サイト参照) |
| 料金プラン | ライトコース:月4回/レギュラーコース:月8回/スペシャルコース:月10回/チケットコース/短期集中パック/キッズコース ※詳細は公式サイト参照 |
地図
口コミ
予約制で混雑しないので、快適にトレーニングできます。トレーナーさんがマンツーマンで丁寧に教えてくれるので、初心者の私でも続けられています。
パーソナルトレーニングとピラティスの両方ができるのが魅力です。自分の目的に合わせてメニューを組んでもらえるので、効率よく体を鍛えられます。
💡マンツーマンでしっかり指導を受けたい方、パーソナルトレーニングとピラティスを組み合わせたい方におすすめです。
ピラティススタジオに通う際の注意点
ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
① 予約・キャンセルポリシーを確認する
スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。
レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。
② 服装・持ち物に注意する
ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。
動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに!
③ 無理をせず自分のペースで参加する
ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。
自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。
初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。
ピラティススタジオに関するQ&A
ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。
ピラティスは初心者でも通えますか?
はい、多くのスタジオでは初心者向けのクラスやレベル分けされたレッスンを用意しています。インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導してくれるため、初めての方でも安心して始められます。
初回体験や入門クラスのあるスタジオを選ぶと安心です。
ヨガとピラティスはどう違うのですか?
ヨガは呼吸や瞑想を取り入れた精神的な安定を目的とする動きが多い一方で、ピラティスはインナーマッスルを中心に体幹を鍛えるエクササイズです。どちらもメリットがありますが、姿勢改善やボディラインの引き締めを重視するならピラティスが向いています。
「体を整える・鍛える」ことを目的にするならピラティスがおすすめです。
どれくらいの頻度で通うのが効果的ですか?
理想的な頻度は週1〜2回です。無理のない範囲で継続することで、姿勢改善や筋力アップ、柔軟性の向上といった効果を感じやすくなります。最初は週1回からスタートし、慣れてきたら回数を増やすのも良いでしょう。
自分のライフスタイルに合わせて無理なく継続することがポイントです。
体験レッスンはありますか?
ほとんどのスタジオで、体験レッスンが用意されています。料金は無料〜数千円とスタジオによって異なりますが、実際の雰囲気やインストラクターの指導を体感できる貴重な機会です。
気になるスタジオは複数体験して比較してみましょう。
男性も通えますか?
スタジオによっては女性専用のところもありますが、男女共用スタジオも多数存在します。公式サイトや問い合わせで対応状況を確認するのが確実です。
男女共用か、女性専用かを事前にチェックしておきましょう。
疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。
おすすめのピラティススタジオまとめ
この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。
✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。
初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。