神楽坂のおすすめピラティススタジオ10選

「神楽坂で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、神楽坂エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

神楽坂でおすすめのピラティススタジオ10選

第1位：the SILK 神楽坂店

画像出典：https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/kagurazaka/(the SILK 神楽坂店公式サイト)

神楽坂駅から徒歩3分の好立地にある、女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。音楽に合わせて楽しく体を動かせるグループレッスンが特徴で、初心者から上級者まで幅広いプログラムを用意。スタジオ内は非日常感のある洗練された空間で、ReFaのドライヤーやヘアアイロン、フレーバーティーなど充実したアメニティが整っています。リフォーマーを使用した本格的なマシンピラティスを、清潔で快適な環境で体験できます。難易度別プログラムで無理なく続けやすく、運動が苦手な方でも安心して通えるスタジオです。

メリット

• 神楽坂駅1a出口から徒歩3分、牛込神楽坂駅A3出口から徒歩3分の駅近で通いやすい。
• 女性専用スタジオで、ReFaドライヤーなど充実したアメニティが無料で使える。
• 音楽に合わせた楽しいレッスンで、初心者でも続けやすいプログラム設計。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• グループレッスン中心で、完全なマンツーマン指導を希望する方には物足りない可能性がある。

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基本情報

住所	〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6-42 希神楽坂ビル6階
アクセス	東京メトロ東西線「神楽坂駅」1a出口より徒歩3分／都営大江戸線「牛込神楽坂駅」A3出口より徒歩3分／東京メトロ各線・都営大江戸線「飯田橋駅」B3出口より徒歩8分
営業時間	7:30〜21:00
定休日	年末年始（12/29～1/3）
電話番号	03-6265-3151
SNSリンク	Instagram、LINE公式アカウントあり
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	無料体験レッスン実施中／入会金・登録手数料無料キャンペーン（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	グループレッスン：月4回 15,070円／月8回 28,360円／通い放題 20,680円／デイ通い放題 18,480円（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

家族の紹介で体験レッスンを受けました。スタッフの皆さんがとても感じが良く、分からない動きも丁寧に教えてくれます。施設も清潔で居心地がいいです。

体験レッスンを受講し、一度で効果を感じたので入会を決めました。音楽に合わせながらテンポ良く進み、楽しく続けられました。スタジオの雰囲気も良いです。

💡女性専用の快適な空間で、音楽に合わせて楽しくピラティスを始めたい方におすすめのスタジオです。

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第2位：CLUB PILATES 神楽坂店

画像出典：https://clubpilates.co.jp/studio/kagurazaka/(CLUB PILATES 神楽坂店公式サイト)

東西線神楽坂駅1A出口から徒歩30秒という抜群の立地にある、世界最大級のマシンピラティススタジオです。世界各国で1000店舗以上を展開し、最大12名のグループレッスンを主体としながら、マンツーマンのプライベートレッスンにも対応。8つのプログラムと4段階のレベル分けで、初心者から上級者まで自分に合ったクラスを選べます。資格保持者のインストラクターのみが在籍し、豊富な専門知識と観察力で一人ひとりに的確な指導を行います。リフォーマーをはじめ多様なマシンを使用し、本格的なピラティスを体験できます。

メリット

• 神楽坂駅1A出口から徒歩30秒の駅直結で、雨の日も濡れずに通える抜群の立地。
• 世界1000店舗以上展開の実績があり、グローバルスタンダードのプログラムを受講できる。
• 8つのプログラムと4段階のレベル分けで、初心者から上級者まで幅広く対応可能。

デメリット

• グループレッスン最大12名のため、混雑時は個別指導の時間が限られる可能性がある。
• キャンペーン利用の場合、3ヶ月間の契約必須期間がある。

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基本情報

住所	〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6丁目48 トモスビル2F
アクセス	東西線「神楽坂駅」1A出口より徒歩30秒
営業時間	日曜日 7:00〜17:00（その他の曜日は公式サイト参照）
定休日	不定休
電話番号	03-6820-2455
SNSリンク	Instagram、YouTube、Facebookあり
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	30分の無料体験レッスン実施中／当日入会で入会金5,500円→0円（2026年1月中限定・詳細は公式サイト参照）
料金プラン	月4回：14,190円／月8回：26,290円／通い放題：40,590円（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

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口コミ

インストラクターの質がよく、色々なアイテムを使って筋トレもできるのでずっと続けています。予約がとりやすいのも魅力です。

もともとジムに通っていましたが、妻と一緒に通えるフィットネススタジオを探していました。ピラティスは女性のイメージでしたが、実際通ってみると楽しく、姿勢が良くなりました。

💡世界基準の本格的なマシンピラティスを、駅直結の好立地で体験したい方におすすめのスタジオです。

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第3位：zen place pilates 飯田橋

画像出典：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-iidabashi(zen place pilates 飯田橋公式サイト)

飯田橋駅B4b出口から徒歩1分の好立地にある、全国130店舗以上を展開する大手ピラティススタジオです。マットグループ、マシングループ、プライベートレッスンと多様なレッスン形式に対応し、初心者から上級者まで幅広いニーズに応えます。経験豊富なエデュケーターが在籍し、正統派のピュア・ピラティスを提供。全国のzen placeスタジオが利用できるため、出張や旅行先でもレッスンを継続できます。男性も利用可能で、清潔感のあるスタジオには充実したマシン設備が整っています。

メリット

• 飯田橋駅B4b出口から徒歩1分の駅直結で、神楽坂エリアからもアクセス良好。
• 全国130店舗以上が相互利用可能で、ライフスタイルの変化に柔軟に対応できる。
• マットとマシンの両方に対応し、グループ・プライベートも選択可能な幅広いプラン。

デメリット

• 大手スタジオのため、人気の時間帯は混雑することがある。
• グレード01スタジオのため、店舗によって料金が異なる場合がある。

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基本情報

住所	〒162-0824 東京都新宿区揚場町1-1 揚場ビル4階
アクセス	地下鉄東西線・南北線・有楽町線・都営大江戸線「飯田橋駅」B4b出口徒歩1分／JR中央・総武線「飯田橋駅」西口徒歩3分
営業時間	平日 9:00〜21:00／土日祝 7:30〜17:00
定休日	不定休
電話番号	03-6265-3282
SNSリンク	Instagram、Facebook、X（旧Twitter）、YouTube、Vimeoあり
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスン実施中（当日入会で入会金無料・詳細は公式サイト参照）
料金プラン	マットグループ：月4回 10,450円／月6回 14,520円／フリープラン 16,940円／マシングループ（RG4）：15,400円／プライベート月4回：37,400円（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

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口コミ

経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれます。体の使い方を基礎から学べるので、初心者でも安心して通えました。

全国の店舗が使えるので、出張先でもレッスンが続けられて助かっています。飯田橋駅から直結で通いやすいのも魅力です。

💡全国展開の安心感と本格的なピラティスを求める方、男性も通いたい方におすすめのスタジオです。

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第4位：luluto 飯田橋・神楽坂店

画像出典：https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_iidabashi_kagurazaka/(luluto 飯田橋・神楽坂店公式サイト)

飯田橋駅B1出口から徒歩6分、3駅からアクセス可能な理学療法士監修のマンツーマンピラティススタジオです。経験豊富な理学療法士が教育から監修まで行い、医学的知識に基づいた質の高いレッスンを提供。一人ひとりの体の状態や目的に合わせたオーダーメイドプログラムで、ボディメイクから怪我予防まで幅広く対応します。インストラクター間でお客様の情報を共有しているため、担当者が変わっても安心して通えます。初回体験は全額返金保証付きで、効果を実感できなかった場合も安心です。

メリット

• 理学療法士監修で医学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられる。
• 完全マンツーマンで、一人ひとりの体に合わせたオーダーメイドプログラムを提供。
• 初回体験全額返金保証付きで、効果を実感できなくても安心して試せる。

デメリット

• マンツーマン専門のため、グループレッスンと比較して料金が高め。
• 完全予約制で人気の時間帯は予約が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	〒162-0821 東京都新宿区筑土八幡町5-12 相川ビル2階
アクセス	東京メトロ/都営地下鉄「飯田橋駅」B1出口より徒歩6分・JR東口より徒歩7分／都営大江戸線「牛込神楽坂駅」A3出口より徒歩5分／東京メトロ東西線「神楽坂駅」1a出口より徒歩7分
営業時間	9:00〜21:00
定休日	不定休
電話番号	050-3155-0301（平日9:30〜17:00）
SNSリンク	LINE公式アカウントあり
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	初回体験1,000円（通常12,000円）・体験日入会で入会金22,000円→無料・全額返金保証付き（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	月3回：29,700円／月4回：38,400円／月6回：55,800円／月8回：72,000円（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

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口コミ

理学療法士の資格を持ったスタッフが、私の体の状態に合わせて丁寧に指導してくれます。医学的な知識に基づいているので信頼できます。

マンツーマンなので周りの目を気にせず集中できます。スタッフが変わっても引き継ぎがしっかりしているので安心して通えます。

💡医学的根拠に基づいた本格的なマンツーマンレッスンで、体の悩みを根本から改善したい方におすすめです。

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第5位：Pilates Mee 神楽坂・飯田橋店

画像出典：https://m-pilates.com/shop/tokyo/kagurazaka-iidabashi/(Pilates Mee 神楽坂・飯田橋店公式サイト)

神楽坂駅から徒歩3分、牛込神楽坂駅から徒歩2分の好立地にある、最大3名までの少人数制セミパーソナルピラティススタジオです。1人のインストラクターにつき最大3名の指導で、パーソナルに近い丁寧なサポートを低価格で提供。リフォーマーを使った本格的なマシンピラティスを、通い放題プランなら1回あたり1,250円から受けられます。当日予約・当日キャンセルOKで、チケットの持ち越しも可能なため、忙しい方でも柔軟に通えます。豊富なプログラムメニューで、初級者から中上級者まで満足できる内容です。

メリット

• 最大3名の少人数制で、パーソナルに近い丁寧な指導を低価格で受けられる。
• 通い放題プランなら1回あたり1,250円と、業界最安値級のコストパフォーマンス。
• 当日予約・当日キャンセルOK、チケット持ち越し可能で忙しい方も通いやすい。

デメリット

• 最大3名のセミパーソナルのため、完全なマンツーマン指導ではない。
• 人気の時間帯は予約が埋まりやすい可能性がある。

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基本情報

住所	〒162-0816 東京都新宿区白銀町1-15 SEKビル4階
アクセス	東京メトロ東西線「神楽坂駅」より徒歩3分／都営大江戸線「牛込神楽坂駅」より徒歩2分／JR・東京メトロ各線「飯田橋駅」より徒歩5分
営業時間	9:00〜21:15
定休日	不定休
電話番号	070-1400-7769
SNSリンク	Instagram、YouTube、Facebook、LINEあり
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	1/31まで限定：体験レッスン9,800円→無料／入会金33,000円→無料／月額プラン永続10%オフ（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	セミパーソナル：月2回 11,000円／月4回 19,800円／通い放題 37,500円／パーソナル：月2回 22,000円／月4回 39,600円／月8回 70,400円（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

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口コミ

少人数制なのでインストラクターがしっかり見てくれます。通い放題プランがあるので、週に何度も通えてコスパが良いです。

当日予約もできるし、急な予定変更にも対応してもらえるので助かっています。スタジオも清潔で設備が充実しています。

💡リーズナブルに本格的なマシンピラティスを始めたい方、柔軟なスケジュールで通いたい方におすすめです。

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第6位：SOELU 神楽坂店

画像出典：https://studio.soelu.com/studios/kagurazaka/(SOELU 神楽坂店公式サイト)

神楽坂駅2番出口から徒歩5分、江戸川橋駅から徒歩5分の女性専用マシンピラティス&フィットネススタジオです。24時間営業で朝活から仕事終わりまで自分のペースで通えます。マシンピラティスに加え、ヨガのスタジオレッスンやよもぎ蒸しも使い放題で、多彩なプログラムを楽しめます。リーズナブルな料金設定で通い放題プランは月額2,980円から。マタニティやお子様と一緒に参加できるレッスンもあり、幅広い年齢層の女性が利用できるスタジオです。

メリット

• 24時間営業で朝活や仕事終わりなど、自分のライフスタイルに合わせて通える。
• マシンピラティス、ヨガ、よもぎ蒸しが使い放題で月額2,980円からとリーズナブル。
• マタニティやお子様連れでも参加できるレッスンがあり、女性に優しい環境。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• 24時間営業だが、スタッフ常駐時間外はサポートが限定的になる可能性がある。

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基本情報

住所	〒162-0801 東京都新宿区山吹町4-7 新宿山吹町ビル2F
アクセス	東京メトロ東西線「神楽坂駅」2番出口より徒歩5分／東京メトロ有楽町線「江戸川橋駅」より徒歩5分
営業時間	24時間営業（0:00〜24:00）
定休日	年中無休
電話番号	03-6280-7188（受付時間：平日10:00〜17:00）
SNSリンク	Instagram、Facebook、X（旧Twitter）あり
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	無料体験レッスン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	通い放題プラン：月額2,980円〜（詳細は公式サイト参照）

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口コミ

24時間営業なので、仕事が不規則でも自分の都合に合わせて通えます。ピラティスだけでなくよもぎ蒸しも使えて充実しています。

料金が安いのに設備が充実していて驚きました。マタニティレッスンもあるので、妊娠中も安心して通えました。

💡24時間自由に通いたい女性、ピラティス以外にもヨガやよもぎ蒸しを楽しみたい方におすすめです。

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第7位：スタジオ・ヨギー 神楽坂

画像出典：https://www.studio-yoggy.com/studio/kagurazaka(スタジオ・ヨギー 神楽坂公式サイト)

JR飯田橋駅西口から徒歩4分、神楽坂駅B3出口から徒歩30秒の好立地にある、ヨガ・ピラティス・骨盤調整の専門スタジオです。ティーチング歴10年以上の経験豊富なインストラクターが在籍し、マットピラティスのグループレッスンを中心に提供。都心にありながらアットホームで温かい雰囲気が特徴で、木のぬくもりに包まれた落ち着ける空間です。ヨガとピラティスを組み合わせたプログラムも豊富で、心身ともに整えたい方に最適。オンラインレッスンにも対応しています。

メリット

• JR飯田橋駅から徒歩4分、神楽坂駅B3出口から徒歩30秒の駅近で通いやすい。
• ヨガ、ピラティス、骨盤調整など多彩なプログラムを一つのスタジオで受けられる。
• ティーチング歴10年以上のベテランインストラクターが丁寧に指導。

デメリット

• マットピラティス中心で、マシンピラティスのレッスンは限定的。
• アットホームな雰囲気のため、大型スタジオのような設備の充実度は控えめ。

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基本情報

住所	〒162-0825 東京都新宿区神楽坂2-1 志満金ビル5F
アクセス	JR「飯田橋駅」西口より徒歩4分／地下鉄「飯田橋駅」B3出口すぐ（有楽町線・南北線改札よりB3出口まで徒歩2分、東西線・大江戸線改札よりB3出口まで徒歩8分）
営業時間	平日・土日祝（詳細は公式サイトのスケジュール参照）
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、X（旧Twitter）、Facebook、Vimeoあり
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	プレミアムプラン（受け放題）：15,400円／マンスリー4（月4回）：11,800円（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

ベテランのインストラクターが多く、丁寧で分かりやすい指導をしてくれます。アットホームな雰囲気で居心地が良いです。

ヨガとピラティス両方受けられるので飽きずに続けられます。木のぬくもりを感じる落ち着いた空間でリラックスできます。

💡ヨガとピラティスを組み合わせて心身を整えたい方、アットホームな雰囲気を求める方におすすめです。

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第8位：Studio Hale

画像出典：https://studio-hale.jp/(Studio Hale公式サイト)

神楽坂駅矢来口から徒歩4分にある、パーソナルトレーニングとピラティスを提供するプライベートスタジオです。芸能人も通う隠れ家的なスタジオで、運動不足解消から姿勢改善、肩こり・腰痛緩和まで幅広く対応。マシンピラティスのリフォーマーを完備し、マンツーマンで丁寧な指導を受けられます。完全プライベート空間なので、周りの目を気にせず集中してレッスンに取り組めます。パーソナルトレーニングとピラティスを組み合わせた独自のプログラムが特徴です。

メリット

• 完全プライベート空間で、周りの目を気にせず集中してレッスンを受けられる。
• パーソナルトレーニングとピラティスを組み合わせた独自のプログラムで効果的。
• 芸能人も通う実績があり、質の高い指導を受けられる。

デメリット

• 完全プライベートのため、グループレッスンと比較して料金が高め。
• 1対1の指導のため、予約枠が限られている可能性がある。

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基本情報

住所	〒162-0805 東京都新宿区東榎町5-1 神楽坂S-one 402
アクセス	東京メトロ東西線「神楽坂駅」矢来口より徒歩4分
営業時間	平日 10:00〜21:00（最終受付20:00）／土日 9:00〜18:00（最終受付16:30）
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、YouTubeあり
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	–（詳細は公式サイトまたは直接お問い合わせください）

地図

口コミ

完全プライベートなので、自分のペースで集中してレッスンを受けられます。インストラクターの指導が丁寧で、体の変化を実感できました。

パーソナルトレーニングとピラティスを組み合わせたプログラムが効果的です。隠れ家的な雰囲気で通うのが楽しみです。

💡完全プライベートで質の高い指導を受けたい方、パーソナルトレーニングとピラティスを組み合わせたい方におすすめです。

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第9位：Evolv 神楽坂店

画像出典：https://evolv-ems.com/studios/detail/kagurazaka/(Evolv 神楽坂店公式サイト)

東京メトロ東西線神楽坂駅から徒歩5分、飯田橋駅・牛込神楽坂駅からもアクセス良好なマシンピラティス×EMSトレーニング専門スタジオです。1回20分の短時間集中トレーニングで効率的にボディメイクができます。EMSスーツを着用してマシンピラティスを行うことで、通常の約3倍の効果を実現。上半身シェイプ、下半身シェイプ、くびれ、美姿勢など目的別のプログラムが充実しており、忙しい方でも続けやすいシステムです。手ぶら体験が無料で、ウェア・タオル・お水のレンタルも完備しています。

メリット

• 1回20分の短時間トレーニングで効率的にボディメイクができ、忙しい方でも続けやすい。
• EMS×マシンピラティスで通常の約3倍の効果を実現し、短期間で成果が出やすい。
• 上半身・下半身・くびれ・美姿勢など目的別のプログラムが豊富で、自分の悩みに合わせて選べる。

デメリット

• 金曜日が定休日のため、金曜日に通いたい方には不便。
• EMSトレーニングは電気刺激を使うため、人によっては慣れるまで違和感を感じる可能性がある。

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基本情報

住所	〒162-0825 東京都新宿区神楽坂5-1-2 神楽坂TNヒルズ3階
アクセス	東京メトロ東西線「神楽坂駅」より徒歩5分／東京メトロ有楽町線「飯田橋駅」より徒歩5分／都営地下鉄大江戸線「牛込神楽坂駅」より徒歩5分
営業時間	月～木：8:30～21:45／土・日・祝：7:30～18:30
定休日	金曜日
電話番号	03-6265-3674
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	○（男女利用可）
キャンペーン	体験レッスン無料（通常455円）、入会金無料（通常30,000円）、初回2か月無料キャンペーン実施中（条件あり）
料金プラン	ライト（デイ）：月4回 16,280円（税込）／ライト：月4回 18,480円（税込）／スタンダード（デイ）：月10回 21,780円（税込）／スタンダード：月10回 23,980円（税込）※36か月継続コースの場合の割引価格

地図

口コミ

20分のトレーニングで本当に効果があるのか不安でしたが、EMSの効果は想像以上でした。仕事帰りにサクッと通えるのが嬉しいです。

目的別のプログラムが選べるので、自分の気になる部分を集中的に鍛えられます。インストラクターの指導も丁寧で安心です。

💡短時間で効率的にボディメイクしたい方、EMSトレーニングに興味がある方におすすめです。

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第10位：ELEMENT 神楽坂・飯田橋店

画像出典：https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/kagurazaka-iidabashi-pilates/(ELEMENT 神楽坂・飯田橋店公式サイト)

飯田橋駅東口から徒歩5分、神楽坂駅から徒歩6分の通い放題型マシンピラティスジムです。1回30分または50分のマンツーマン指導で、月額制で何度でも通えるのが最大の魅力。通い放題プラン（月額55,000円）なら1回あたり約2,750円と業界最安値級を実現しています。月4回プランから選べるので、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。ウェア・タオル・ドリンク・プロテインが全て無料レンタルで手ぶらで通えるほか、入会者の90%が運動初心者なので初めての方も安心です。

メリット

• 通い放題プランなら1回約2,750円と業界最安値級で、コストパフォーマンスが非常に高い。
• 1回30分の短時間レッスンで通いやすく、仕事や家事のスキマ時間に運動を習慣化できる。
• ウェア・タオル・ドリンク・プロテインが全て無料レンタルで手ぶらで通える。

デメリット

• 通い放題プランは人気が高く会員上限数があるため、入会できない可能性がある。
• 1回30分のレッスンは短時間集中型なので、ゆっくり時間をかけたい方には物足りない可能性がある。

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基本情報

住所	〒162-0821 東京都新宿区筑土八幡町2-5 梅野産業ビル4F
アクセス	JR総武線・東京メトロ東西線・有楽町線・南北線「飯田橋駅」東口より徒歩5分／東京メトロ東西線「神楽坂駅」1a出口より徒歩6分
営業時間	10:00〜22:00
定休日	年中無休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女利用可）
キャンペーン	体験当日入会で体験料3,300円が無料、入会金33,000円が半額（16,500円）、実質レッスン3回分（16,500円相当）無料
料金プラン	月4回フルタイムプラン：22,000円（税込）／月4回デイプラン：20,000円（税込）／月8回フルタイムプラン：40,000円（税込）／月8回デイプラン：36,000円（税込）／全日通い放題プラン：55,000円（税込）※1回30分レッスン、マンツーマン指導

地図

口コミ

パーソナル指導が丁寧で、体の仕組みやマシンピラティスにも詳しくなれます。30分でも十分キツくて追い込まれますが、体の変化が手に取るように分かるので楽しいです。

手頃な価格で通いやすく習慣化しやすいです。ほぼ毎日通わせていただいていて、明らかに悩んでいた猫背が変化してきています。

💡コスパ重視で頻繁に通いたい方、短時間で効率的にトレーニングしたい方におすすめです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。