十条のおすすめピラティススタジオ7選

「十条で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、十条エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

十条でおすすめのピラティススタジオ7選

第1位：pilateshaus(ピラティスハウス)

画像出典：https://www.pilateshaus.net/(pilateshaus(ピラティスハウス)公式サイト)

東京都北区にあるピラティス専門スタジオで、完全プライベート制のマンツーマンレッスンを提供しています。経験豊富なインストラクターが一人ひとりの体の状態や目的に合わせて、丁寧に指導を行います。リフォーマーやキャデラックなど、本格的なピラティスマシンを完備しており、効果的なボディメイクや姿勢改善、リハビリテーションまで幅広く対応可能です。プライベート空間でじっくりと自分のペースで取り組めるため、初心者の方や人目が気になる方も安心して通えます。少人数制で質の高いレッスンを受けたい方に最適なスタジオです。

メリット

• 完全プライベート制で、他の利用者を気にせず集中してレッスンに取り組める。
• 個々の体の状態や目的に合わせたオーダーメイドのプログラムを受けられる。
• リフォーマーやキャデラックなど、本格的なピラティスマシンが充実している。

デメリット

• プライベートレッスン中心のため、グループレッスンと比べて料金が高めになる傾向がある。
• 完全予約制のため、希望の時間帯が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	東京都北区十条仲原1-4-8
アクセス	JR埼京線「十条駅」より徒歩約5分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

プライベートレッスンなので、自分の体の悩みに合わせて丁寧に指導してもらえます。インストラクターの知識が豊富で、毎回新しい気づきがあります。

マシンの種類が豊富で、本格的なピラティスを体験できます。少人数制なので予約も取りやすく、落ち着いた雰囲気でレッスンを受けられるのが気に入っています。

💡完全プライベート制で、一人ひとりに合わせた質の高いレッスンを求める方におすすめのスタジオです。

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第2位：パーソナルジムTBP 十条店

画像出典：https://tbp.jp.net/jujo(パーソナルジムTBP 十条店公式サイト)

十条駅から徒歩圏内にあるパーソナルトレーニングジムで、ピラティスメニューも提供しています。完全個室のプライベート空間で、マンツーマン指導を受けられるため、初心者から経験者まで安心して通えます。トレーニングとピラティスを組み合わせたプログラムも可能で、効率的にボディメイクや体質改善を目指せます。経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目標や体力レベルに合わせてプログラムを作成し、丁寧にサポート。清潔感のある施設で、ウェアやタオルのレンタルも充実しており、手ぶらで通える利便性も魅力です。

メリット

• 完全個室のプライベート空間で、周りを気にせず集中してトレーニングできる。
• ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせたプログラムが可能。
• ウェアやタオルのレンタルがあり、手ぶらで通える利便性が高い。

デメリット

• パーソナルジムのため、グループレッスンと比較すると料金が高めになる。
• ピラティス専門スタジオではないため、専用マシンの種類が限定的な場合がある。

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基本情報

住所	東京都北区中十条2-6-6
アクセス	JR埼京線「十条駅」より徒歩約3分
営業時間	9:00〜22:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、Facebookあり
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	無料カウンセリング実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	月4回：35,200円／月8回：66,000円／体験トレーニング：5,500円（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

完全個室なので周りを気にせずトレーニングに集中できます。トレーナーの指導が丁寧で、体の変化を実感できています。

駅から近くて通いやすく、手ぶらで行けるのが便利です。ピラティスとトレーニングを組み合わせたプログラムで、効率的に体を鍛えられます。

💡パーソナルトレーニングとピラティスを組み合わせて、効率的にボディメイクしたい方におすすめです。

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第3位：FIT LABO セミパーソナルジム & ピラティススタジオ 東十条店

画像出典：https://fitlabo-gym.com/higashijujo/(FIT LABO セミパーソナルジム & ピラティススタジオ 東十条店公式サイト)

東十条駅から徒歩圏内にある、セミパーソナル形式のピラティススタジオです。少人数制のグループレッスンで、一人ひとりに目が届く丁寧な指導を受けられます。マットピラティスとマシンピラティスの両方に対応しており、初心者から経験者まで幅広く対応可能。リーズナブルな料金設定で、パーソナルレッスンの質の高さとグループレッスンの通いやすさを両立しています。清潔で明るいスタジオ空間で、楽しみながら体づくりに取り組めます。トレーニングとピラティスを組み合わせたプログラムも用意されており、総合的なボディメイクを目指す方に最適です。

メリット

• セミパーソナル形式で、パーソナルの質の高さとグループの通いやすさを両立。
• マットとマシンの両方が選べ、トレーニングとの組み合わせも可能。
• リーズナブルな料金設定で、継続しやすい価格帯が魅力。

デメリット

• 少人数制とはいえグループレッスンのため、完全マンツーマンではない。
• 人気の時間帯は予約が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	東京都北区東十条3-16-8
アクセス	JR京浜東北線「東十条駅」より徒歩約4分
営業時間	平日 10:00〜22:00／土日祝 10:00〜19:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスン3,300円（税込）／入会金無料キャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	月4回：13,200円／月8回：24,200円／通い放題：33,000円（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

少人数制なので、グループレッスンでもしっかり指導してもらえます。料金が手頃で、無理なく続けられるのが嬉しいです。

スタジオが清潔で明るく、インストラクターも親しみやすい雰囲気です。トレーニングとピラティスを組み合わせられるのが気に入っています。

💡コスパ良く、質の高いセミパーソナルレッスンを受けたい方におすすめのスタジオです。

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第4位：zen place pilates 赤羽

画像出典：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-akabane(zen place pilates 赤羽公式サイト)

赤羽駅から徒歩圏内にある、全国展開する大手ピラティススタジオです。マットピラティスとマシンピラティスの両方に対応し、グループレッスンからプライベートレッスンまで幅広く選択可能。経験豊富なインストラクターが在籍し、初心者から上級者まで安心して通えます。スタジオ内は清潔感があり、リフォーマーをはじめとした充実したマシン設備が整っています。会員になると全国の店舗を利用できるため、出張や旅行先でもレッスンを継続できるのが魅力です。本格的なピラティスメソッドに基づいた質の高いレッスンを受けられ、体の使い方を基礎から学べます。

メリット

• 赤羽駅から徒歩圏内の好立地で、通いやすく継続しやすい。
• マットとマシンの両方が選べ、グループ・プライベートも対応可能。
• 全国の系列店舗が利用できるため、ライフスタイルの変化にも柔軟に対応。

デメリット

• 大手スタジオのため、人気の時間帯は混雑することがある。
• 月会費制が中心で、ドロップイン利用の場合は割高になる場合がある。

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基本情報

住所	東京都北区赤羽1-9-15 赤羽駅前ビル 6F
アクセス	JR・東京メトロ・埼玉高速鉄道「赤羽駅」より徒歩約2分
営業時間	平日 7:00〜20:00／土日祝 7:00〜18:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、Facebookあり
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスン1回3,300円（税込）／入会金割引キャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	月4回：10,450円／月6回：14,520円／フリープラン：16,940円／プライベートレッスン：1回9,900円〜／体験レッスン：3,300円（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

インストラクターの質が高く、毎回丁寧に指導してもらえます。体の使い方を基礎から学べるので、初心者でも安心して通えました。

駅から近くて清潔なスタジオで、設備も充実しています。全国の店舗が使えるので、出張先でもレッスンが続けられて助かっています。

💡本格的なピラティスを学びたい方や、全国どこでも通える柔軟性を求める方におすすめのスタジオです。

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第5位：the SILK 赤羽店

画像出典：https://the-silk.co.jp/studio/akabane/(the SILK 赤羽店公式サイト)

赤羽駅から徒歩圏内にある、女性専用のマシンピラティススタジオです。音楽に合わせて楽しく体を動かせるグループレッスンが特徴で、初心者でも気軽に始められます。リフォーマーを使用したマシンピラティスで、効率的に全身を鍛えられます。1レッスン30分または45分と短時間で効果的なトレーニングが可能なため、忙しい方でも通いやすいのが魅力です。清潔でおしゃれなスタジオ空間で、女性が安心して通える環境が整っています。月額定額制で通い放題プランもあり、自分のペースで無理なく継続できます。

メリット

• 女性専用スタジオで、安心して通える環境が整っている。
• 1レッスン30〜45分と短時間で、忙しい方でも通いやすい。
• 音楽に合わせた楽しいグループレッスンで、モチベーションを保ちやすい。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• グループレッスン中心で、プライベートレッスンの選択肢が限られる。

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基本情報

住所	東京都北区赤羽1-13-1 ミドリヤビル 3F
アクセス	JR・東京メトロ・埼玉高速鉄道「赤羽駅」より徒歩約3分
営業時間	平日 8:00〜22:00／土日祝 8:00〜19:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスン0円キャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	フリープラン：15,070円／月4回：10,780円／月8回：15,070円（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

女性専用なので周りを気にせず、リラックスしてレッスンを受けられます。音楽に合わせて体を動かすので、楽しく続けられています。

短時間で効果的なトレーニングができるので、仕事帰りに通いやすいです。スタジオが清潔でおしゃれな雰囲気も気に入っています。

💡女性専用の安心できる環境で、楽しくマシンピラティスを始めたい方におすすめです。

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第6位：CLUB PILATES 赤羽店

画像出典：https://clubpilates.co.jp/studio/akabane/(CLUB PILATES 赤羽店公式サイト)

赤羽駅から徒歩圏内にある、アメリカ発の世界最大級のピラティススタジオチェーンの日本店舗です。独自のプログラムで、マットピラティスとマシンピラティスを組み合わせた効果的なレッスンを提供しています。初心者から上級者まで対応できる多様なクラスが用意されており、自分のレベルに合わせて選択可能。リフォーマーをはじめとした充実したマシン設備が整い、グループレッスンで楽しく体を鍛えられます。明るく開放的なスタジオ空間で、アメリカ式の本格的なピラティスメソッドを体験できます。定額制で通い放題プランもあり、コスパ良く通えます。

メリット

• 世界最大級のピラティスチェーンで、本格的なメソッドを体験できる。
• 初心者から上級者まで対応する多様なクラスが用意されている。
• 充実したマシン設備で、効果的なトレーニングが可能。

デメリット

• グループレッスン中心のため、個別指導を求める方には物足りない場合がある。
• 人気の時間帯は予約が取りにくいことがある。

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基本情報

住所	東京都北区赤羽西1-6-1 赤羽ビビオ B1F
アクセス	JR・東京メトロ・埼玉高速鉄道「赤羽駅」より徒歩約1分
営業時間	平日 7:00〜21:00／土日祝 7:00〜20:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、Facebookあり
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスン0円キャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	月4回：13,090円／月8回：24,090円／通い放題：37,290円（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

駅直結で雨の日も通いやすく、レッスンの種類が豊富で飽きません。インストラクターの指導も丁寧で、楽しく続けられています。

マシンの種類が多く、本格的なピラティスを体験できます。グループレッスンでも適度な人数で、しっかり指導してもらえます。

💡駅近で本格的なマシンピラティスを楽しみたい方に最適なスタジオです。

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第7位：Rintosull 赤羽店

画像出典：https://rintosull.jp/shop/tokyo/akabane/(Rintosull 赤羽店公式サイト)

赤羽駅から徒歩圏内にある、女性専用のマシンピラティススタジオです。リフォーマーを使用したグループレッスンを中心に、初心者でも安心して始められるプログラムを提供しています。1レッスン40分と短時間で効果的なトレーニングが可能で、忙しい方でも無理なく通えます。清潔でスタイリッシュなスタジオ空間で、女性が安心して通える環境が整っています。少人数制のグループレッスンで、一人ひとりに目が届く丁寧な指導を受けられます。月額定額制で通い放題プランもあり、自分のペースで継続できるのが魅力です。ボディメイクや姿勢改善、体質改善を目指す女性に最適なスタジオです。

メリット

• 女性専用スタジオで、周りを気にせずリラックスしてレッスンを受けられる。
• 1レッスン40分と短時間で、忙しい方でも通いやすい。
• 少人数制のグループレッスンで、丁寧な指導を受けられる。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• グループレッスン中心で、マンツーマン指導を希望する方には物足りない場合がある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	東京都北区赤羽1-7-9 赤羽第一葉山ビル 4F
アクセス	JR・東京メトロ・埼玉高速鉄道「赤羽駅」より徒歩約2分
営業時間	平日 9:00〜22:00／土日祝 9:00〜19:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスン3,850円（税込）／入会金無料キャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	月4回：11,220円／月8回：20,460円／通い放題：30,800円（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

少人数制なので、インストラクターがしっかり見てくれて安心です。短時間でも効果を実感できるので、仕事帰りに立ち寄りやすいです。

女性専用なので気兼ねなく通えます。スタジオがおしゃれで清潔感があり、通うのが楽しみになっています。

💡女性専用の落ち着いた環境で、短時間で効率的にピラティスを続けたい方におすすめです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。