晴海のおすすめピラティススタジオ10選

「晴海で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、晴海エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

晴海でおすすめのピラティススタジオ10選

第1位：フィットランド東京ドーム 晴海

画像出典：https://www.tokyodome-sports.co.jp/fitland-harumi/(フィットランド東京ドーム 晴海公式サイト)

東京ドームスポーツが運営する本格フィットネスクラブ。三井ショッピングパーク「ららテラス HARUMI FLAG」の3階に位置し、ショッピングのついでにも立ち寄れる便利な立地です。マシンジムとVR・リアル2種類のスタジオプログラムを備え、ピラティスをはじめ多彩なレッスンに対応。会員は2時間無料の駐車場も利用でき、車通いの方にも嬉しい環境です。東京ドームシティ内の「スパ ラクーア」や「フィットネスクラブ東京ドーム」を特別料金で利用できる会員特典も充実。月島・勝どき・豊洲エリアから通いやすく、ライフスタイルに合わせた複数の会員プランが用意されています。

メリット

• ショッピングモール内にあり、買い物のついでにも通いやすい抜群の利便性。駐車場2時間無料で車通いも安心。
• VRシステムプログラムとリアルプログラムの2スタジオ体制で、バリエーション豊かなレッスンを毎日楽しめる。
• 東京ドームシティ内の「スパ ラクーア」を特別優待料金で利用できる会員特典が充実していてお得感が高い。

デメリット

• ピラティス専門スタジオではなく総合フィットネスクラブのため、ピラティスに特化した専門性を求める方には物足りなく感じることがある。
• 電車での最寄り駅が遠く、主に車・バスでのアクセスが中心となるため、駅近を重視する方には不便に感じる場合がある。

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基本情報

住所	〒104-0053 東京都中央区晴海5丁目2-31 三井ショッピングパーク ららテラス HARUMI FLAG 3階
アクセス	都営バス「HARUMI FLAG」バス停すぐ。勝どき駅・豊洲駅・月島駅より車で約5分
営業時間	平日 9:00〜22:30／土日祝 9:00〜21:00
定休日	年末年始（12/30〜1/3）
電話番号	03-6910-1357
SNSリンク	Instagram：@fitland_harumi
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	施設体験・スクール体験 1,650円（税込）／回
料金プラン	レギュラー会員：月会費12,100円／デイタイム会員：9,900円／ナイト＆ホリデー会員：9,900円／パーソナル会員：38,500円（いずれも税込）登録料：3,300円

地図

口コミ

施設がとても清潔で広く、スタジオプログラムの種類も豊富。インストラクターの指導が丁寧で、初めてでも安心して参加できました。ショッピングモール内なので帰りに買い物もできて一石二鳥です。

車で通えるのと駐車場2時間無料がとても助かっています。VRプログラムが新鮮で、毎回楽しく続けられています。スパ ラクーアの割引特典もお気に入りです。

💡ショッピングついでにも通えるアクセス抜群の環境で、充実した設備と会員特典を活かして本格的なフィットネスライフを始めたい方におすすめのスタジオです。

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第2位：WellBe 勝どき

画像出典：https://www.plc-kachidoki.net/(WellBe 勝どき公式サイト)

勝どき駅A2a出口からわずか徒歩1分の好立地にある、マシンピラティス×パーソナルトレーニングの完全マンツーマンスタジオです。「整える×鍛える」をコンセプトに、ピラティスで骨格・姿勢を整えながら筋トレで理想のボディラインを形成します。入会金・月会費・キャンセル料が不要の都度払い制を採用しており、忙しい方や継続に不安を感じる方も気軽にスタートできます。小さなお子様連れも大歓迎で、産後のボディメイクに取り組むママさんを積極的にサポート。経験豊富な女性トレーナーも多数在籍し、初心者でも安心して通える温かい雰囲気が魅力です。

メリット

• 勝どき駅から徒歩1分の抜群の駅近立地。エレベーターでベビーカーのまま入室でき、子連れママにも優しい設計。
• 入会金・月会費・キャンセル料が一切不要の都度払い制で、無理なく自分のペースで通えるシステム。
• 完全マンツーマンでひとりひとりに合わせたオーダーメイドプログラムを提供。経験豊富な産後ダイエット専門トレーナーが在籍。

デメリット

• マンツーマン専門のため、グループレッスンでの仲間と切磋琢磨したい方には向かない場合がある。
• 都度払いのため、月会費制に比べると高頻度で通う場合はコストが割高になることがある。

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基本情報

住所	〒104-0054 東京都中央区勝どき2-8-12 東京ビュック中銀304号室
アクセス	都営大江戸線「勝どき」駅 A2a出口より徒歩1分／東京メトロ有楽町線「月島」駅より徒歩8分
営業時間	受付時間：9:00〜21:00
定休日	不定休
電話番号	080-8132-1309
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	初回体験レッスンあり（公式サイト予約フォームより）
料金プラン	入会金0円・月会費0円・都度払い制・回数券あり（詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

産後ダイエット目的で通い始めました。子連れOKなのが本当に助かりますし、トレーナーさんの教え方がとても丁寧で、運動苦手な私でも「できる」という自信が持てるようになりました。

月会費なしで通った分だけ払えるシステムがとても気に入っています。食生活のアドバイスもいただけて、体重も気持ちも変わってきました。体の変化が嬉しいです。

💡入会金・月会費不要で気軽に始めたい方や、子連れで通いたいママさん、産後のボディメイクを本格的に取り組みたい方にぴったりのスタジオです。

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第3位：パーソナルビューティージム 勝どき・晴海店

画像出典：https://pbg2025k.com/(パーソナルビューティージム 勝どき・晴海店公式サイト)

勝どき駅C3a出口からわずか徒歩30秒に位置する、「筋トレ×マシンピラティス×整体」の3つのアプローチを組み合わせたパーソナルジムです。銀座・白金高輪・麹町など都内に複数店舗を展開するPBGグループの最新店舗として2025年7月にオープン。Instagramフォロワー20万人超えのSNS人気を誇り、ボディメイクのプロトレーナーのみが在籍しています。完全個室での施術で、お子様連れやペアトレーニングにも対応。中長期で通いやすいよう月2回からの柔軟なプランを用意しており、無理なく継続できる環境が整っています。

メリット

• 勝どき駅から徒歩30秒という極めて駅近な立地で、仕事帰りや隙間時間にも気軽に通える。
• 筋トレ・マシンピラティス・整体の3つを自由に組み合わせられるオリジナルメソッドで、効率よくボディメイクが実現できる。
• SNS人気20万フォロワーを誇る実力派トレーナーが在籍し、月2回からの柔軟なプランで無理なく続けられる。

デメリット

• 2025年オープンの比較的新しいスタジオのため、長期的な実績や口コミの蓄積がまだ少ない面がある。
• パーソナル専門のため料金が高めで、グループレッスンのようにリーズナブルに通うことが難しい場合がある。

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基本情報

住所	〒104-0054 東京都中央区勝どき2-10-14 勝どき中央ロードス803号室
アクセス	都営大江戸線「勝どき」駅 C3a出口より徒歩30秒
営業時間	平日 8:00〜22:00／土日祝 8:00〜20:00
定休日	–
電話番号	03-6204-2649
SNSリンク	Instagram：@ginza.pbg／TikTok：@personalbeauty.gym
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	新規OPEN記念キャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	月2回〜の月額プラン（詳細は公式サイトのプランページ参照）

地図

口コミ

駅から本当に近くてびっくりしました。ピラティスと筋トレを組み合わせたメニューで、短期間で体の変化を実感できています。完全個室なので周りを気にせず集中できます。

トレーナーさんの知識と技術が高く、姿勢の悩みと体型の両方を同時にアプローチしてもらえます。月2回から通えるので、忙しい私でも無理なく継続できています。

💡駅直結の利便性で筋トレ・ピラティス・整体の3要素をまとめてケアしたい方や、本格的なボディメイクをパーソナルで取り組みたい方に最適なスタジオです。

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第4位：OLUTANA pilates 勝どき店

画像出典：https://www.olutana-pilates.com/(OLUTANA pilates公式サイト)

女性専用マシンピラティススタジオとして東京・千葉に複数展開するOLUTANA pilatesの勝どき店です。2025年10月にオープンしたばかりの新店舗で、女性のカラダに合わせたプログラム内容で30分完結のレッスンを提供しています。完全予約制のグループレッスンとパーソナルトレーニングの両方に対応し、多忙な方でも日常に組み込みやすい設計です。お尻や脚など女性が気になりやすい部位に集中したプログラムが充実しており、音楽と組み合わせた楽しいレッスンスタイルが人気。未経験・初心者を対象としており、スタッフの丁寧なサポートで安心して通い始められます。

メリット

• 30分完結のコンパクトなレッスン設計で、仕事帰りや家事の合間にも無理なく通える女性向けスタジオ。
• 女性専用・完全予約制で、周りを気にせず安心してトレーニングに集中できる環境が整っている。
• グループとパーソナルの両方に対応し、月会費プランやチケット制など自分のペースに合わせた料金体系が選べる。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• 2025年10月オープンの新店舗のため、口コミや利用実績の蓄積がまだ少ない段階にある。

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基本情報

住所	東京都中央区勝どき1丁目13-1 イヌイビル・カチドキ2F
アクセス	都営大江戸線「勝どき」駅より徒歩圏内
営業時間	レッスン開催時間のみの営業
定休日	–
電話番号	–（お問い合わせフォームより）
SNSリンク	Instagram：@olutana_pilates／Facebook：Olutana-pilates
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	キャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	マンスリー会員プラン（月4回・月8回・通い放題）、チケット制あり（詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

30分のレッスンが仕事帰りでも通いやすく、インストラクターさんが明るく丁寧に教えてくれます。音楽に合わせて楽しく動けるので、飽きずに続けられています。

女性専用なので安心して通えます。リフォーマーを使ったレッスンは短時間でもしっかり効果を感じられ、姿勢が改善されてきたと周りからも言われるようになりました。

💡忙しい女性でも30分で効果的なマシンピラティスを続けたい方や、女性専用の安心感ある環境でボディメイクに取り組みたい方におすすめのスタジオです。

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第5位：In Two（イントゥ）勝どきピラティス

画像出典：https://intwo35139.com/(In Two（イントゥ）勝どきピラティス公式サイト)

勝どき駅からわずか徒歩10秒、中央区勝どき2-10-14に構える最大2名のセミパーソナルマシンピラティススタジオです。「本当に意味のあるピラティスを」をコンセプトに、マンツーマンに近い丁寧なサポートと幅広いオーダーメイドメニューで、一人ひとりの身体に向き合います。産後ママ・マタニティ・ブライダル前の女性・ペアレッスンなど多彩なスタイルに対応し、赤ちゃん同伴もOK。入会金・事務手数料は0円で、飲み物もスタジオが用意するなど通いやすさへの配慮が行き届いています。オーナー自身の産後体験がスタジオ開設の原点となった、温かみのある空間です。

メリット

• 最大2名のセミパーソナル制で、グループレッスンでありながらインストラクターが一人ひとりのフォームを丁寧にチェックしてくれる。
• 入会金・事務手数料0円、飲み物無料で初期コストを抑えて気軽にスタートでき、中央区ハッピー買い物券も利用可能。
• マタニティ・産後・ブライダル・ペアレッスンなど多彩なスタイルに対応し、赤ちゃん連れも目の届く範囲でトレーニングできる。

デメリット

• 最大2名の少人数制のため、人気の時間帯は予約が埋まりやすく、希望日時での予約が取りにくいことがある。
• 月額プランではなく回数券制が中心のため、高頻度で通う場合は都度コストを意識する必要がある。

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基本情報

住所	〒104-0054 東京都中央区勝どき2-10-14 勝どき中央ロードス605
アクセス	都営大江戸線「勝どき」駅より徒歩10秒
営業時間	9:00〜22:00
定休日	–
電話番号	090-2474-0824
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	オープン記念：回数券購入または月額プラン入会の先着50名様に美容ケアアイテムプレゼント
料金プラン	体験レッスン：5,500円／ペア体験：10,000円／セミパーソナル回数券：2回16,000円〜6回41,400円／パーソナル回数券：2回19,000円〜6回54,000円／マタニティ1回券：8,000円（いずれも税込・入会金0円）

地図

口コミ

駅から本当に近くて通いやすいです。最大2名のセミパーソナルなので先生にフォームを細かく見てもらえて、「このやり方で合っているのかな」という不安がなくなりました。毎回終わった後は心も身体もスッキリします。

産後の体型戻しに通い始めました。赤ちゃん連れでも目の届く範囲でトレーニングできると聞いて安心して来られました。呼吸から丁寧に教えてもらえて、少しずつ自分の身体を取り戻せている実感があります。

💡入会金0円・駅徒歩10秒の圧倒的通いやすさで、産後・マタニティ・ブライダルなどライフステージに合わせた丁寧なセミパーソナル指導を受けたい方に最適なスタジオです。

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第6位：KJ pilates 勝どき

画像出典：https://gogym.jp/kj-pilates/(KJ pilates 勝どき公式サイト)

勝どき駅A3出口から徒歩30秒のTHE CITY勝どき7Fに構える、完全マンツーマンのマシンピラティススタジオです。「美容サロンに行くような気持ちになれる」ことをコンセプトに、気分が上がるおしゃれな空間でのトレーニングが体験できます。55分間の完全マンツーマンセッションで、姿勢・柔軟性・生活スタイルをヒアリングしその場でプログラムをカスタム。BodyElementSystem認定インストラクターが在籍し、韓国でバレエとピラティスを融合したメソッドを学んだ実力派が担当します。お子様・ペット同伴OKで、前日18時までキャンセル無料という利用しやすい仕組みも好評です。

メリット

• 勝どき駅から徒歩30秒の駅近で、55分の完全マンツーマン指導を受けられるため、効果を実感しやすい。
• おしゃれな内装で「美容サロン感覚」で通えるスタジオ環境が、モチベーション維持につながる。
• お子様・ペット同伴OKで、LINEで24時間予約が可能。前日18時までキャンセル無料など継続しやすい仕組みが充実。

デメリット

• 完全マンツーマンのため料金がやや高く、特に初回入会金30,000円（定番コースは無料）の負担感がある。
• グループレッスンは提供しておらず、みんなで一緒に頑張る雰囲気が好きな方には向かない。

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基本情報

住所	〒104-0054 東京都中央区勝どき3-5-1 THE CITY 勝どき7F
アクセス	都営大江戸線「勝どき」駅 A3出口より徒歩30秒
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–（LINEまたはメールフォームより）
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用・男性料金別途設定あり）
キャンペーン	体験セッション 8,800円（税込）70分
料金プラン	お試しプラン（8回券）：女性88,000円・男性104,000円（入会金30,000円）／短期集中コース（16回＋1回無料）：女性176,000円・男性208,000円（入会金10,000円）／定番コース（24回＋2回無料）：女性264,000円・男性312,000円（入会金無料）

地図

口コミ

体験セッションを受けてみて、丁寧なカウンセリングと姿勢チェックに感激しました。マンツーマンなので自分のペースで進められ、運動が久しぶりでも全く問題なく楽しめました。

スタジオの雰囲気がとてもおしゃれで、まるでサロンに来たような気分になれます。インストラクターの知識が豊富で、毎回新しい体の気づきがあり、通うのが楽しみになっています。

💡美容サロン感覚の上質な空間で、完全マンツーマンのピラティスを通して姿勢改善やボディメイクを本格的に目指したい方に特におすすめのスタジオです。

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第7位：URBAN CLASSIC PILATES 月島

画像出典：https://urbanclassic.jp/pilates-studio/tsukishima/(URBAN CLASSIC PILATES 月島公式サイト)

月島駅2番出口から徒歩1分の好立地に位置する、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のボディメイクスタジオです。一人ずつ異なる動きを行うセミパーソナル形式のため、グループレッスンでありながら周りを気にせず自分のペースで集中できます。1回30分のサーキットプログラムで効率よくトレーニングでき、予約不要でいつでも通えるシステムが忙しい方に支持されています。月4回8,580円（税込）からのリーズナブルな料金設定も魅力で、男性も利用可能です。門前仲町・水天宮前など複数店舗を展開しており、安定した品質が評判です。

メリット

• 月4回8,580円〜のリーズナブルな月会費で、予約不要でいつでも通えるため継続しやすい料金・システム設計。
• 30分のサーキット形式で効率よく全身を鍛えられ、仕事帰りや隙間時間でも無理なくトレーニングが完結できる。
• 無料体験あり・男性も利用可能で、幅広い層が通いやすいオープンな雰囲気のスタジオ。

デメリット

• 予約不要のシステムゆえ、混雑する時間帯は待ち時間が発生する場合がある。
• 完全マンツーマンではなくサーキット形式のため、個別の徹底指導を求める方には物足りないことがある。

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基本情報

住所	東京都中央区佃3-2-10 オーケンビル 5F
アクセス	都営大江戸線・東京メトロ有楽町線「月島」駅 2番出口より徒歩1分
営業時間	平日 9:30〜21:30（フロント受付：平日11:00〜20:00／土祝11:00〜17:00）
定休日	日曜日
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@urbanclassicpilates_official／TikTok：@urban_classic_pilates
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	無料体験予約受付中
料金プラン	マンスリー4：8,580円（税込）／マンスリー8：10,780円（税込）／レギュラー（通い放題）：12,980円（税込）※施設利用料2,200円（税込）初回のみ

地図

口コミ

予約なしで好きな時間に行けるのが最高です。スタッフさんが笑顔で迎えてくれて、一つ一つ丁寧に「効く」動きを教えてくれます。30分なので続けやすく、通い始めてから姿勢が改善され肩こりも楽になりました。

30分のサーキット形式でテンポよく全身を動かせます。インストラクターがセミパーソナルで個別に声をかけてくれるので、グループでも自分だけ取り残されている感覚がなく、初心者でも安心です。

💡リーズナブルな料金で予約不要・通い放題のフレキシブルなシステムにより、無理なく運動習慣を身につけたい方に特におすすめのスタジオです。

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第8位：ピラティススタジオ YUMO 月島店

画像出典：https://tanafun.com/pilates/(ピラティススタジオ YUMO 月島店公式サイト)

月島駅10番出口から徒歩1分に位置する、完全個室・完全担当制のパーソナルマシンピラティススタジオです。全インストラクターが有資格者で、外部講師による定期研修や毎月の勉強会で常に技術を磨いています。お客様一人ひとりのカラダの悩みやその日の状態に合わせてオーダーメイドのプログラムを提供し、リフォーマー・タワーなど充実したマシン設備で55分間のパーソナルセッションを行います。契約期間の縛りや休退会手数料が一切なく、翌月への1回繰越も可能な安心設計。2025年2月には予約枠を拡大し、新規会員の受け入れを再開しています。

メリット

• 完全個室・完全担当制で毎回同じインストラクターに担当してもらえるため、継続的な体の変化を一緒に追いかけられる。
• 全スタッフが有資格者で研修制度が充実しており、質の高いパーソナル指導を安心して受けられる。
• 契約縛りなし・退会手数料なし・回数の繰越可能と、ユーザーに寄り添った柔軟なシステムが整っている。

デメリット

• パーソナル専門のため月会費がやや高めで、入会金22,000円（体験入会当日は半額）の初期費用もかかる。
• 完全担当制のため、担当インストラクターの休日は別のスタッフが対応する場合がある。

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基本情報

住所	〒104-0052 東京都中央区月島2-14-8
アクセス	都営大江戸線・東京メトロ有楽町線「月島」駅 10番出口より徒歩1分（月島駅より徒歩4分）
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@yumo_pilates／LINE公式あり
男性利用可否	–
キャンペーン	体験レッスン5,000円（税込）／入会金22,000円（体験当日入会で半額）
料金プラン	月2回：19,800円（税込）／月4回：38,000円（税込）／月6回：54,000円（税込）※ピラティス55分・自宅用トレーニング動画・シューズ・お水無料

地図

口コミ

完全担当制で毎回同じ先生に見ていただけるので、体の変化を継続的に見てもらえます。完全個室で人目を気にせず集中でき、オーダーメイドのプログラムで自分の悩みにしっかり向き合ってもらえます。

産前に戻りたいと思って通い始めました。担当の先生が体の状態に合わせてプログラムを毎回調整してくれるので、無理なく続けられています。自宅用トレーニング動画もついてきてとても助かっています。

💡丁寧な担当制指導で自分の体と長期的に向き合いたい方や、完全個室で周りを気にせず集中してパーソナルピラティスを受けたい方に最適なスタジオです。

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第9位：MERELIYE（メレリエ）勝どき

画像出典：https://mereliye.jp/(MERELIYE（メレリエ）勝どき公式サイト)

2008年創業、17年の伝統を誇る勝どきの総合ヨガ・ピラティス・キックボクシングスタジオです。スタジオ名「mere liye（メレリエ）」はヒンディー語で「私のため」を意味し、まさに自分のためのスタジオを目指した空間づくりがなされています。ヨガ・ピラティス・ヨガティス（ヨガとピラティスの融合）・キックボクシングと幅広いプログラムを提供し、解剖運動生理学に基づいた科学的メソッドで指導が行われます。NHKなどメディアへの出演実績もある実力派インストラクターが在籍し、初心者から上級者まで安心して参加できるクラス体制が整っています。

メリット

• 17年の歴史と実績を持つ地域密着型スタジオで、ヨガ・ピラティス・キックボクシングと多彩なプログラムから自分に合ったものを選べる。
• 解剖運動生理学に基づいたメソッドと、NHK出演歴もある経験豊富なインストラクターによる質の高い指導が受けられる。
• RYT200/RYT500などのヨガインストラクター資格取得コースも提供しており、資格取得を目指す方にも対応している。

デメリット

• ピラティス専門スタジオではなく総合スタジオのため、マシンピラティスの設備や専門性を特に重視する方には選択肢が限られることがある。
• マシンを使った最新のマシンピラティスよりもマットピラティスやヨガティスが中心のプログラム構成となっている。

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基本情報

住所	〒104-0054 東京都中央区勝どき4-6-2 パークタワー勝どきミッド103
アクセス	都営大江戸線「勝どき」駅より徒歩約5分
営業時間	月〜金 10:00〜22:00／土・日 7:00〜15:00
定休日	メンテナンス日あり（スケジュールよりご確認ください）
電話番号	03-5547-3380
SNSリンク	Instagram：@studio_mereliye／YouTube：@wishlist-b8840
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	体験レッスンあり（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	–（詳細は公式サイト料金・体験フォームページ参照）

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口コミ

17年の歴史があるだけあって、インストラクターの知識と技術が本当に高いです。科学的な根拠に基づいた指導で、体の使い方を根本から理解できるようになりました。ヨガからピラティスまで幅広く選べるのも魅力です。

勝どきで長く続いているスタジオというだけあって、アットホームな雰囲気と確かな指導力が両立しています。ヨガティスというプログラムが特にお気に入りで、体と心の両方が整う感覚があります。

💡ヨガ・ピラティス・キックボクシングまで幅広く体験しながら、科学的根拠に基づいた指導で心身のバランスを整えたい方にぴったりの老舗スタジオです。

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第10位：FLATTE 勝どき店

画像出典：https://flatte.jp/pilates/location/kachidoki/(FLATTE 勝どき店公式サイト)

「挫折しないパーソナルマシンピラティス」をキャッチフレーズに掲げるFLATTE勝どき店。元フィギュアスケートペア競技日本代表など、実績豊富なトレーナー陣が揃い、完全マンツーマンの50分パーソナルレッスンを提供しています。フラッテ独自のピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し、正しいフォームをサポートしながら効率的なボディメイクを実現。月会費にオンラインレッスン受け放題とLINEサポートが含まれており、スタジオ以外でも継続的に体を動かせる環境が整っています。入会金が10,000円（通常50,000円をキャンペーン価格で提供）と、パーソナルながらコストパフォーマンスの高さが支持されています。

メリット

• 月会費にオンラインレッスン受け放題とLINEサポートが含まれており、スタジオ外でも継続的にトレーニングをサポートしてもらえる。
• 完全マンツーマンのパーソナル指導でありながら、リーズナブルな料金設定（月2回16,500円〜）で始めやすい。
• 手ぶらでOK・朝8時〜夜22時まで対応可能と、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用ができる。

デメリット

• オンライン決済（クレジットカード・Apple Pay）のみの対応で、現金払いには対応していない。
• 退会・プラン変更は前月5日までに店頭手続きが必要なため、手続きのタイミングを逃すと翌月分の料金が発生する場合がある。

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基本情報

住所	東京都中央区勝どき4丁目8番2号 MSビル201
アクセス	都営大江戸線「勝どき」駅より徒歩約5分
営業時間	8:00〜22:00
定休日	不定休
電話番号	–（LINEよりお問い合わせ）
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	入会金10,000円（税込11,000円）キャンペーン実施中／無料体験レッスンあり
料金プラン	2TIMESプラン：月16,500円（税込）／4TIMESプラン：月29,700円（税込）／8TIMESプラン：月57,200円（税込）※いずれもオンラインレッスン受け放題・LINEサポート付き

地図

口コミ

趣味の山登りのトレーニングとして通い始めました。キツすぎずちょうどよい強度で嫌にならず続けられます。インストラクターの方も感じが良く、InBodyで体の変化を毎回確認できるのが励みになっています。

LINEで直前でも予約やキャンセルができるので、気負いなく続けることができています。運動習慣ゼロだった私が半年続けられたのはFLATTEのシステムのおかげだと思っています。心身ともに良くなったと実感しています。

💡無料体験あり・手ぶらOK・オンラインサポート付きで、初心者でも無理なくパーソナルマシンピラティスを生活習慣に取り入れたい方に最適なスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。