原宿のおすすめピラティススタジオ7選

「原宿で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、原宿エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

原宿でおすすめのピラティススタジオ7選

第1位:ピラティススタジオNOA 原宿スタジオ

画像出典:https://www.noapilates.jp/studio/harajuku/(ピラティススタジオNOA 原宿スタジオ公式サイト)

原宿駅から徒歩3分の好立地にある、豊富なレッスンプログラムが魅力の総合ピラティススタジオです。マシンピラティスとマットピラティスの両方に対応し、グループレッスンからプライベートレッスンまで幅広く選択可能。ダンススクールとして40年以上の実績を持つノアならではの、体の使い方を熟知したインストラクターが丁寧に指導します。初心者から上級者まで、それぞれのレベルに合わせたクラスが豊富に用意されているため、無理なく続けられるのが魅力です。清潔感のあるスタジオ環境と充実した設備で、快適にピラティスに取り組めます。

メリット

• 原宿駅から徒歩3分の駅近で、雨の日も通いやすい好立地。
• ダンススクールの実績を活かした質の高い指導で、体の使い方を基礎から学べる。
• グループレッスンとプライベートレッスンを組み合わせて受講でき、柔軟なプラン選択が可能。

デメリット

• 人気のスタジオのため、希望の時間帯が予約で埋まっていることがある。
• 複数のレッスンタイプがあり、初めての方は選択に迷う可能性がある。

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基本情報

住所	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前1-17-5 原宿シュロスJouseiビル2F
アクセス	JR「原宿駅」竹下口より徒歩3分、東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前駅」より徒歩5分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

インストラクターの指導がとても丁寧で、初心者でも安心して通えました。駅から近いので仕事帰りにも立ち寄りやすいです。

ダンススクールが運営しているだけあって、体の使い方を的確に教えてくれます。レッスンの種類も豊富で飽きずに続けられています。

💡ダンスの実績を活かした質の高い指導と通いやすい立地で、初心者から経験者まで幅広く対応できるスタジオです。

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第2位:PADDLEピラティス表参道

画像出典:https://paddle-gym.com/(PADDLEピラティス表参道公式サイト)

表参道駅から徒歩5分、青山エリアに位置する洗練されたピラティススタジオです。パーソナルトレーニングとピラティスを融合させた独自のアプローチで、一人ひとりの目標に合わせたセッションを提供しています。完全予約制のプライベート空間で、周りを気にせず自分のペースでトレーニングに集中できる環境が整っています。経験豊富なトレーナーが解剖学に基づいた指導を行い、効率的に理想のボディラインを目指せます。スタイリッシュで落ち着いた雰囲気のスタジオは、青山らしい上質な空間でリラックスしながらレッスンを受けられます。

メリット

• 表参道駅から徒歩5分の好アクセスで、青山エリアでのショッピングや食事と合わせて通いやすい。
• パーソナルトレーニングとピラティスを組み合わせた独自メソッドで、効率的なボディメイクが可能。
• 完全予約制のプライベート空間で、周囲を気にせず集中してトレーニングできる。

デメリット

• プライベートセッション中心のため、料金が比較的高めに設定されている可能性がある。
• グループレッスンが少なく、他の会員との交流機会は限られる。

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基本情報

住所	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-46-18 アデオ青山202
アクセス	東京メトロ「表参道駅」B2出口より徒歩5分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

パーソナルトレーニングとピラティスを組み合わせた指導で、効率よく体が変わっていくのを実感しています。トレーナーの知識も豊富で信頼できます。

プライベート空間なので人目を気にせず集中できます。表参道という立地も、レッスン前後にカフェに寄ったりできて便利です。

💡パーソナルトレーニングとピラティスの融合メソッドで、効率的に理想のボディを目指したい方におすすめのスタジオです。

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第3位:PILATES STUDIO TO U 東京原宿店

画像出典:https://pilatesstudiotou.com/(PILATES STUDIO TO U 東京原宿店公式サイト)

原宿駅から徒歩5分、東京・大阪を中心に全国展開する人気ピラティススタジオの原宿店です。「10回で違いを知り、20回で見た目が変わり、30回で身体の全てが変わる」をコンセプトに、ボディメイクに特化したマシンプライベートレッスンを提供しています。初回体験レッスンは5,000円とリーズナブルで、ピラティス初心者でも気軽にスタートできます。スタイリッシュで清潔感のあるスタジオ空間で、一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられます。InstagramなどSNSでも積極的に情報発信しており、スタジオの雰囲気を事前に確認できるのも安心です。

メリット

• 原宿駅から徒歩5分の好立地で、竹下通りや表参道へのアクセスも良好。
• 初回マシンプライベートレッスンが5,000円とリーズナブルで、気軽に体験できる。
• 全国展開するスタジオなので、引っ越しや出張先でも同じクオリティのレッスンが受けられる。

デメリット

• プライベートレッスン中心のため、予約が取りづらい時間帯がある。
• グループレッスンの開講が少なく、料金面での選択肢が限られる。

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基本情報

住所	〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-16-3 メイゾン原宿402
アクセス	JR「原宿駅」竹下口より徒歩5分、東京メトロ副都心線「北参道駅」より徒歩7分
営業時間	9:00〜21:00
定休日	不定休
電話番号	06-6541-0778
SNSリンク	Instagram(@pilates.studiotou)
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	初回マシンプライベートレッスン5,000円
料金プラン	プライベートレッスン中心(詳細は公式LINEにて要問合せ)

地図

口コミ

月に2回のペースで通っていますが、仕事で疲れた後にピラティスをすると体が楽になります。インストラクターの指導も的確で信頼できます。

スタジオがとてもおしゃれで清潔感があり、通うのが楽しみです。マシンプライベートなので、自分の体に合わせた指導が受けられるのが魅力です。

💡全国展開する実績と初回体験のリーズナブルな価格で、ピラティスを始めたい方におすすめのスタジオです。

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第4位:HARAJUKU PILATES

画像出典:http://harajukupilates.com/(HARAJUKU PILATES公式サイト)

原宿駅から徒歩6分、クラシカルピラティスの本質に忠実なマンツーマン指導を提供する本格派スタジオです。ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティスから始まる80年以上の実績に培われた理学的アプローチに基づき、一人ひとりに見合ったクラシックボディコントロールを提案しています。完全プライベートセッションのため、周囲を気にせず自分のペースで集中してレッスンを受けられます。経験豊富なインストラクターが丁寧に指導し、体の本来の動かし方や心地よさを引き出します。本物のピラティスメソッドを学びたい方に最適な、質の高いスタジオです。

メリット

• クラシカルピラティスの本質に忠実な、本格的なメソッドを学べる。
• 完全マンツーマンのプライベートセッションで、丁寧な指導が受けられる。
• ピラティス指導歴15年のベテランインストラクターが在籍し、信頼性が高い。

デメリット

• 現在、体験レッスンの受付を一時停止しており、新規入会が難しい状況。
• プライベートセッションのみのため、料金が比較的高めに設定されている。

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基本情報

住所	〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-52-5 原宿ニュースカイハイツアネックス201
アクセス	JR「原宿駅」竹下口より徒歩6分、東京メトロ副都心線「北参道駅」より徒歩5分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram(@harajukupilates)
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	現在、体験レッスン受付を一時停止中
料金プラン	プライベート60分:佐藤史一 11,000円、西田優子 7,700円／プライベート90分:佐藤史一 16,500円、西田優子 11,550円(いずれも税込)

地図

口コミ

本格的なクラシカルピラティスを学べるスタジオです。インストラクターの知識と経験が豊富で、体の使い方を根本から理解できました。

完全マンツーマンなので、自分の体の癖や弱点をしっかり見てもらえます。少し料金は高めですが、その価値は十分にあります。

💡本格的なクラシカルピラティスを学びたい方や、質の高いプライベート指導を求める方に最適なスタジオです。

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第5位:Sky Pilates Tokyo 表参道店

画像出典:https://skypilatestokyo.com/(Sky Pilates Tokyo 表参道店公式サイト)

表参道駅から徒歩5分、STOTT PILATES®公認の本格派ピラティススタジオです。グループレッスンとプライベートレッスンの両方を提供し、マシンとマットのバリエーション豊かなセッションが受けられます。インストラクター養成コースも開設しており、質の高い指導者が揃っています。現役バレエダンサーやプロアスリートも通う実績があり、初心者から上級者まで幅広く対応可能です。1月・2月限定のキャンペーンを実施しており、お得に始められるチャンスもあります。表参道のおしゃれなエリアで、洗練された空間でピラティスに取り組めます。

メリット

• STOTT PILATES®公認スタジオで、国際基準の質の高い指導が受けられる。
• 表参道駅から徒歩5分の好立地で、パソナスクエア近くのわかりやすい場所にある。
• インストラクター養成コースも開設しており、将来インストラクターを目指す方にも対応。

デメリット

• 本格派スタジオのため、初心者には敷居が高く感じられる可能性がある。
• 表参道エリアの立地柄、料金設定が比較的高めの傾向にある。

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基本情報

住所	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3-4-7 3F
アクセス	東京メトロ「表参道駅」A2出口より徒歩5分、「外苑前駅」3番出口より徒歩7分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram(@skypilatestokyo)、Facebook、Twitter
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	1月/2月キャンペーン実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	グループ・プライベート共に複数プランあり(詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

STOTT PILATES®の資格を持つインストラクターばかりで、指導のレベルが高いです。バレエダンサーも通っているだけあって、体の使い方を細かく教えてもらえます。

表参道という立地も魅力的で、レッスン後にカフェやショッピングを楽しめます。スタジオも清潔で洗練されており、通うのが楽しみです。

💡国際基準の本格的なピラティスを学びたい方や、将来インストラクターを目指す方にもおすすめのスタジオです。

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第6位:ピラティススタジオ BDC 表参道スタジオ

画像出典:https://bdcpilates.com/omotesando(ピラティススタジオ BDC 表参道スタジオ公式サイト)

表参道駅から徒歩2分、世界的ダンススクールBDCがプロデュースするマシンピラティス専門スタジオです。採用率3%、平均1年半以上の研修を経た資格保有者のみが指導する質の高さが特徴。最大8名までの少人数制グループレッスンで、一人ひとりのカルテを記録し、毎回カスタマイズされたメニューを提供します。新国立劇場バレエ団のプリンシパルやプロゴルファーなど、トップアスリートも信頼を寄せる本格派スタジオ。解剖学・生体力学に基づいた指導で、体の本質から変えていくことができます。リフォーマーからアドバンス、カーディオジャンプまで豊富なクラスバリエーションが魅力です。

メリット

• 表参道駅から徒歩2分の抜群のアクセスで、通いやすさは抜群。
• 採用率3%、1年半以上の研修を経た有資格者のみが指導する高品質なレッスン。
• 最大8名の少人数制で、毎回カスタマイズされたメニューを受けられる。

デメリット

• 質の高さから料金設定がやや高めで、継続的な通いには予算確保が必要。
• 人気スタジオのため予約が取りづらく、希望の時間帯が埋まっていることがある。

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基本情報

住所	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4-9-1 神宮前AKビル201(Bスタジオ)／東京都港区南青山5-7-17 青山小原ビル8F(Aスタジオ)
アクセス	東京メトロ「表参道駅」A2出口より徒歩2分
営業時間	平日10:00〜20:00、土日10:00〜17:00(受付時間)
定休日	不定休
電話番号	03-6427-9508
SNSリンク	Instagram(@bdcpilates)、Facebook、YouTube
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	グループコース体験レッスン実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	グループ月4回:15,400円、月6回:21,945円、月8回:27,720円／プライベート月1回:9,900円、月2回:18,810円(いずれも税込、別途入会金11,000円・事務手数料2,200円・施設維持費770円/月)

地図

口コミ

インストラクターの質が本当に高く、解剖学的な説明もわかりやすいです。医師として見ても信頼できるメソッドだと感じています。

少人数制なので一人ひとりをしっかり見てもらえます。毎回メニューがカスタマイズされるので、飽きずに続けられています。

💡世界的ダンススクールの実績と解剖学に基づいた本格指導で、体を本質から変えたい方におすすめのスタジオです。

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第7位:Pilates & Yoga Studio VITA 原宿

画像出典:https://pilates-vita-harajuku.com/(Pilates & Yoga Studio VITA 原宿公式サイト)

原宿駅から徒歩6分、北参道駅から徒歩5分の場所にある完全予約制のプライベートスタジオです。「VITA」はラテン語で「生命」を意味し、ピラティスを通じて日々の暮らしが活力溢れるものになるようサポートしています。Merrithew社製の豊富なマシンとプロップスを完備し、最大定員はインストラクター1名+お客様3名までの少人数制。上質なセッションを提供したいインストラクターにもレンタルスタジオとして人気があります。初回体験レッスンも受付中で、ピラティス初心者の方にはインストラクターをご紹介しています。清潔で落ち着いた空間で、丁寧な指導を受けられます。

メリット

• 原宿駅・北参道駅の両方から徒歩圏内で、アクセスの選択肢が多い。
• 完全予約制で最大4名までの少人数制のため、丁寧な指導が受けられる。
• Merrithew社製の豊富なマシンとプロップスが揃い、充実した設備環境。

デメリット

• レンタルスタジオとしての側面もあるため、固定のインストラクターではない場合がある。
• 少人数制のため、予約枠が限られており希望の時間が取りづらいことがある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷3丁目53-17 原宿グリーンハイツ703号
アクセス	JR「原宿駅」竹下口より徒歩6分、東京メトロ副都心線「北参道駅」2番出口より徒歩5分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram(@pilates.vita.harajuku)、公式LINE
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	リニューアルオープンキャンペーン実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	スタジオレンタル制のため、インストラクターにより料金が異なる(初回体験受付中、詳細は要問合せ)

地図

口コミ

少人数制なので、インストラクターが一人ひとりをしっかり見てくれます。設備も充実していて、質の高いレッスンが受けられます。

完全予約制のプライベートスタジオなので、周りを気にせず集中できます。初回体験も受けやすく、ピラティス初心者の私でも安心して始められました。

💡少人数制の丁寧な指導と充実した設備で、質の高いピラティスを学びたい方におすすめのスタジオです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。