富士見台のおすすめピラティススタジオ9選

「富士見台で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、富士見台エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

富士見台でおすすめのピラティススタジオ9選

第1位：Reistyle 中村橋スタジオ

画像出典：https://reistyle-inc.com/(Reistyle 中村橋スタジオ公式サイト)

西武池袋線・中村橋駅から徒歩2分、サンツ中村橋商店街の中にある女性向けピラティス・ボディケアスタジオです。解剖学に基づいた独自の「Reistyleメソッド」で骨格の歪みをステップごとに整え、姿勢改善や体型変化を目指します。最大定員10名の少人数グループレッスンに加え、1対1または2対1のプライベートレッスン、さらにオンラインスタジオも展開。子連れ大歓迎で、0歳〜7歳のお子様と一緒に通えるのも大きな魅力。10代から70代まで幅広い年代が在籍し、全ツールレンタル無料でキャッシュレス対応。

メリット

• 中村橋駅から徒歩2分の駅近で、雨の日も気軽に通いやすい商店街内スタジオ。
• グループ・プライベート・オンラインと3つのスタイルから自分に合った受講方法が選べる。
• 子連れ大歓迎で産後ケアにも対応。全ツールレンタル無料で手ぶらで通える。

デメリット

• 女性限定スタジオのため、男性は利用できない。
• キャッシュレス専用店舗のため、現金払いには対応していない。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒176-0023 東京都練馬区貫井2-3-1 2階
アクセス	西武池袋線「中村橋駅」徒歩2分
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@reistyle_official / 公式LINE：@712kjqfk
男性利用可否	×（女性限定）
キャンペーン	体験レッスン当日入会で入会金（22,000円）最大0円
料金プラン	入会金：22,000円（初回のみ）／グループ・プライベートレッスンの詳細料金は公式サイト参照

地図

口コミ

骨格から整えるというアプローチが他のスタジオとは全然違いました。通い始めて2ヶ月で、友人から姿勢が良くなったと言われるようになり、自分でも効果を実感しています。

子連れで通えるので助かっています。少人数なので先生がしっかり見てくれて、初心者でも安心。商店街の中にあるのでアクセスも抜群です。

💡骨格の歪みを根本から解消したい女性や、子育て中でも無理なく通い続けたい方にぴったりのスタジオです。

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第2位：Forzaピラティススタジオ 中村橋店

画像出典：https://forza-ps.com/nakamurabashi/(Forzaピラティススタジオ 中村橋店公式サイト)

西武池袋線・中村橋駅南口から徒歩3分、サンユー中村ビル4階にあるマシンピラティス専門スタジオです。充実したリフォーマーをはじめとするマシン設備を揃え、姿勢改善・ダイエット・ボディメイクを本格的にサポート。1,000円から気軽に試せる体験レッスン、無料見学も受け付けており、初めての方でも安心して足を運べます。Instagramや公式LINEでの情報発信も積極的で、スタジオの雰囲気が事前に確認できるのも嬉しいポイント。平日は10時から21時まで、土日祝も18時まで営業しています。

メリット

• 体験レッスンが1,000円と手ごろで、無料見学も対応しているため初心者でも試しやすい。
• 平日21時まで営業しており、仕事帰りでも無理なく通えるスケジュール設計。
• InstagramとLINE公式アカウントを活用した丁寧な情報発信で、通う前から雰囲気をチェックできる。

デメリット

• 4階建てのビル上階にあるため、エレベーターがない場合は階段利用となる可能性がある。
• ノースタッフアワー（スタッフ不在時間帯）が設定されており、その時間帯は対応が限られる。

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基本情報

住所	〒176-0023 東京都練馬区中村北3-21-7 サンユー中村ビル4階
アクセス	西武池袋線「中村橋駅」南口より徒歩3分
営業時間	月・火・木・金 10:00〜21:00 ／ 水・土・祝 10:00〜18:00
定休日	日曜日
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@forza_nakamurabashi / LINE公式アカウントあり
男性利用可否	–
キャンペーン	–
料金プラン	体験レッスン：1,000円／詳細料金は公式サイト参照

地図

口コミ

中村橋駅からすぐで通いやすく、インストラクターの方が丁寧に指導してくれるので、ピラティス初心者の私でも安心して続けられています。

体験レッスンが1,000円と気軽な価格で試せたのが背中を押してくれました。スタジオ内も清潔感があり、マシンの使い方も丁寧に教えてもらえます。

💡気軽な価格の体験レッスンから始められ、仕事帰りにも通いやすい時間帯で、中村橋エリアでマシンピラティスを本格的に始めたい方に最適です。

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第3位：RETO laboratory

画像出典：https://www.retolaboratory.com(RETO laboratory公式サイト)

西武池袋線・中村橋駅から徒歩5分、田中医院に併設されたピラティス専門スタジオです。「健やかに繋がる」をコンセプトに、医療機関と連携した安心の環境でピラティスを学べるのが最大の特徴。グループレッスン・プライベートレッスン・スペシャルレッスンの3種類を展開し、マットとマシン（リフォーマー）の両方に対応しています。ピラティスの本場アメリカの知識を継続的に取り入れながら、個々の身体の問題点に寄り添ったレッスンを提供。地域に根ざした温かみのある雰囲気が、長く通い続ける会員に支持されています。

メリット

• 医療機関（田中医院）に併設されているため、身体の不調がある方や怪我後のリハビリにも安心して取り組める。
• グループ・プライベート・スペシャルと複数のレッスン形式があり、目的やペースに合わせて選べる。
• 中村橋エリアの地域密着型スタジオで、アットホームな雰囲気で長く通いやすい。

デメリット

• 公式サイトの情報更新が少なく、料金や営業時間などの詳細確認にはメール・電話での問い合わせが必要。
• グループレッスンは過去に一時中止の実績があり、スケジュールの変動に注意が必要。

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基本情報

住所	東京都練馬区中村北4-4-16 ルネス中村橋1階
アクセス	西武池袋線「中村橋駅」より徒歩5分
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–（メール：reto.laboratory@gmail.com）
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

医療施設に隣接しているという安心感が決め手でした。インストラクターが身体の状態を細かく見てくれるので、腰痛持ちの私でも無理なく続けられています。

少人数のアットホームな雰囲気が気に入っています。地元に根ざした丁寧な指導で、長く通うほど身体の変化を実感できるスタジオです。

💡医療機関と連携した安心の環境で、身体の不調をケアしながら本格的にピラティスを始めたい方におすすめのスタジオです。

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第4位：CLUB PILATES 練馬店

画像出典：https://clubpilates.co.jp/studio/nerima/(クラブピラティス 練馬店公式サイト)

練馬駅から徒歩4分に位置する、世界1,000店舗以上を展開するグローバルブランドのマシンピラティススタジオです。厳しい研修とテストをクリアした資格保持者のインストラクターのみが在籍し、最大12名の少人数グループレッスンとマンツーマンのプライベートレッスンを提供。初心者から上級者まで対応した多彩なクラスが揃い、男性会員も活躍中です。無料体験レッスンで気軽にスタートでき、当日入会で入会金が0円になるキャンペーンも実施中。リフォーマーをはじめとした充実したマシン設備が整っています。

メリット

• 世界基準の教育を受けた資格保持インストラクターのみが在籍しており、レッスンの質が安定して高い。
• 無料体験レッスンを実施しており、当日入会で入会金0円キャンペーンも適用されるため始めやすい。
• 男女共用で男性も通いやすく、初心者〜上級者まで対応した多彩なクラスが揃っている。

デメリット

• 月会費が月4回13,090円〜と比較的高めで、通い放題プランは37,290円と費用がかかる。
• キャンペーン利用入会の場合、レッスン開始月から3ヶ月間は解約・休会・ダウングレードができない縛りがある。

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基本情報

住所	〒176-0012 東京都練馬区豊玉北6-14-12 相原ビル2F
アクセス	練馬駅より徒歩4分
営業時間	日曜日 7:00〜17:30 ／その他の曜日は公式サイトのスケジュール参照
定休日	–
電話番号	03-4500-0655
SNSリンク	Instagram：@clubpilates_nerima
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	無料体験レッスン実施中／当日入会で入会金5,500円→0円／ペア・グループ割・乗り換えキャンペーンも実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	入会金：5,500円（税込）／月4回：13,090円／月8回：24,090円／通い放題：37,290円（いずれも税込・事務手数料2,200円別途）

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口コミ

インストラクターの質が高く、色々なアイテムを使って筋トレもできるのでずっと続けています。ヨガやパーソナルジムも経験しましたが、ピラティスが自分には合っていました。予約が取りやすいのも魅力！

妻と一緒に通い始めましたが、男性の私でもレッスンが楽しく、姿勢が良くなりました。夫婦で通えるスタジオを探している方におすすめです。

💡世界水準の質を誇るインストラクターのもとで本格的なマシンピラティスを体験したい方、男女ともにおすすめのスタジオです。

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第5位：zen place pilates 練馬スタジオ

画像出典：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-nerima(zen place pilates 練馬スタジオ公式サイト)

西武池袋線・都営大江戸線「練馬駅」から徒歩1分という抜群のアクセスを誇る、全国150店舗以上展開のピラティス専門スタジオです。マットグループ・マシン（リフォーマー）グループ・プライベートレッスンとレッスン形式が豊富で、男性も歓迎。グローバル基準の教育で養成されたエデュケーターが在籍し、質の高いレッスンを提供します。全国の系列店舗を相互利用できるため、出張先や旅行先でも通い続けられる柔軟性が魅力。2024年4月にオープンしたばかりの新しいスタジオで、設備も充実しています。

メリット

• 練馬駅から徒歩1分と、都内トップクラスの駅近立地で雨の日も通いやすい。
• 全国150店舗以上が相互利用可能で、転勤・出張・旅行先でもレッスンを継続できる。
• マット・マシン・プライベートと豊富なレッスン形式があり、男女問わず初心者から楽しめる。

デメリット

• グレード制の料金体系があり、スタジオやプランによって価格が異なるため、事前の確認が必要。
• 大手チェーンならではの混雑が予想され、人気時間帯は予約が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	〒176-0001 東京都練馬区練馬1丁目4-4 練馬CRビル 5階
アクセス	西武池袋線「練馬駅」中央口出口徒歩1分／都営大江戸線「練馬駅」A2出口徒歩1分
営業時間	平日：9:00〜18:00 ／ 土日祝：10:00〜16:00（最終レッスンは終業1時間前）
定休日	–
電話番号	03-6915-8033
SNSリンク	Instagram：@zenplacepilates_nerima
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	体験当日入会で入会金無料／体験レッスン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	マットグループ フリープラン：16,940円／月6回：14,520円／月4回：10,450円／デイフリー：13,552円 ／RG4（リフォーマーグループ月4回）：15,400円／プライベート月4回：37,400円（いずれも税込・グレード01）

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口コミ

練馬駅から1分という立地の良さに加え、インストラクターの指導が丁寧で、ピラティス初心者でも安心して通えました。全国の店舗が使えるのも便利です。

マットもマシンも選べて、自分のペースでレッスンを組み合わせられるのが気に入っています。男性も普通に通えるので、夫婦で一緒に利用しています。

💡抜群の駅近立地と全国相互利用の利便性を活かし、ライフスタイルに合わせて柔軟にピラティスを続けたい方にぴったりのスタジオです。

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第6位：ピラティスミラー 練馬

画像出典：https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/nerima/(ピラティスミラー 練馬公式サイト)

コナミスポーツが展開する「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトにした女性専用マシンピラティススタジオです。最大の特徴は天井にも鏡を設置し、自身の身体の動きを多角的に確認しながらトレーニングできる点。1レッスン30分という短時間設計で、着替え不要・荷物不要でサッと通えます。最大7名の少人数制でインストラクターの細やかなサポートが受けられ、レッスン前の20分はリフォーマーでセルフトレーニングも可能。18歳以上の女性が対象で、体験レッスンは現在無料キャンペーン中です。

メリット

• 1レッスン30分・着替え不要で、仕事帰りや外出のついでに気軽に立ち寄れる手軽さが魅力。
• 天井を含む鏡を活用した独自スタイルで、正しいフォームをリアルタイムで確認しながら効率よく鍛えられる。
• 現在、体験レッスン（通常2,200円）が0円無料のキャンペーンを実施中で、気軽に試せる。

デメリット

• 18歳以上の女性限定のため、男性や未成年は利用できない。
• 月会費プランは入会金11,000円＋月会費11,000円（月6回まで）と、コストが一定程度かかる。

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基本情報

住所	〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5-23-16 セントレア豊玉 1階
アクセス	練馬駅より徒歩約5分
営業時間	レッスンスケジュールは公式サイト参照
定休日	毎週月曜日
電話番号	–
SNSリンク	X（旧Twitter）：@pilates_mirror
男性利用可否	×（18歳以上の女性限定）
キャンペーン	体験レッスン（通常2,200円）→0円 無料キャンペーン実施中
料金プラン	月会費プラン：入会金11,000円＋月会費11,000円（月6回・税込）／チケット：1回2,750円／プライベート：30分4,400円・50分6,600円（いずれも税込）

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口コミ

30分という短時間なのに毎回しっかり体を動かせた実感があります。天井の鏡で自分のフォームを確認できるのが新鮮で、正しい動きが身についてきた気がします。

着替え不要で仕事帰りにそのまま寄れるのがとても便利です。少人数制なのでインストラクターがしっかり見てくれて、初心者でも安心して続けられています。

💡忙しくてまとまった時間が取れない女性にこそ試してほしい、30分完結・手ぶら参加OKの新感覚マシンピラティススタジオです。

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第7位：パーソナルマシンピラティスSAKURA

画像出典：https://stg.sakura-pilates.jp/studios/nerima/(SAKURA 練馬店公式サイト)

練馬駅北口から徒歩3分の立地にある女性専用・完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。全米スポーツ医学協会有資格者が監修したプログラムを導入し、インストラクターは全員女性。マンツーマンレッスンで一人ひとりのペースと目標に合わせた指導を受けられます。朝8時から夜21時30分まで年末年始以外無休で営業しており、早朝から仕事帰りまで通いやすい点が特徴です。会員の80%がピラティス未経験者で、30代を中心に幅広い年代が活躍中。レンタルウェアも体験時は無料です。

メリット

• 完全個室のマンツーマンレッスンで周囲の目を気にせず、自分のペースで集中して取り組める。
• 年末年始以外無休で朝8時〜夜21時30分まで営業しており、忙しい方でもスケジュールを組みやすい。
• 女性専用・女性インストラクター在籍で、産後ケアや女性特有の身体の悩みにも対応している。

デメリット

• 月4回33,000円〜とパーソナルレッスンのため料金が高めで、継続的な費用の負担は大きい。
• 男性は利用できないため、カップルや夫婦での共同利用はできない。

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基本情報

住所	〒176-0001 東京都練馬区練馬1丁目22-5 セラユートヨタマキタ 304
アクセス	練馬駅北口より徒歩3分
営業時間	8:00〜21:30
定休日	年末年始（12/29〜1/3）
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@pilates__sakura / 公式LINE：lin.ee/vaYMUiD
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン5,500円→キャンペーン実施中／入会金33,000円→体験当日入会でキャンペーン適用（公式サイト参照）
料金プラン	体験レッスン：5,500円／入会金：33,000円／月4回：33,000円（1回8,250円）／月8回：63,800円（1回7,975円）／回数券8枚：70,400円（1回8,800円）（いずれも税込）

地図

口コミ

肩こりやむくみが気になっていましたが、マシンピラティスを体験して効果を実感。練馬駅すぐで通いやすく、通うのが楽しみになっています。

グループレッスンでは周囲が気になっていましたが、パーソナルなので自分のペースで取り組めます。インストラクターの人柄も良く、非常に満足しています。

💡完全個室のマンツーマン指導で、姿勢改善・ボディメイクを着実に進めたい女性に特におすすめのパーソナルスタジオです。

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第8位：COCOLANCE 練馬店

画像出典：https://cocolance.jp/location/nerima/(COCOLANCE 練馬店公式サイト)

練馬駅から徒歩5分の好立地にある女性専門・完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。「心と体のバランスを整える」「個々のお客様に向き合う」「心地よい空間をご提供する」という3つの”ここ”をコンセプトに、インストラクター全員女性のもとマンツーマン指導を提供。業界最高水準のコストパフォーマンスを実現しており、日経トレンディや女性誌「ar」にも掲載実績があります。体験レッスンは現在無料キャンペーン中。毎日9時〜21時45分まで営業し、産後ケアや子連れ利用にも対応しています。

メリット

• 完全個室・女性専門でインストラクターも全員女性のため、初心者でも安心してパーソナル指導を受けられる。
• 初回体験レッスンが無料（通常7,700円）のキャンペーンを実施中で、気軽に試せる。
• 子連れ対応（ベビーベッド・ベビーサークル完備）で産後ダイエット・骨盤ケアにも対応。

デメリット

• 月4回プランが35,200円（税込）〜と、継続的なパーソナルレッスン費用は高めに感じる場合がある。
• 女性専用のため男性は利用できず、家族や友人の男性との共同利用はできない。

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基本情報

住所	〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5丁目5-4 プレーゴ豊玉 102
アクセス	練馬駅より徒歩5分
営業時間	毎日 9:00〜21:45
定休日	年末年始のみ
電話番号	03-6824-6517
SNSリンク	公式LINE：lin.ee/BE2673ho
男性利用可否	×（女性専門）
キャンペーン	初回体験レッスン無料（通常7,700円→0円）／体験当日入会で入会金15,000円OFF（30,000円→15,000円・税別）
料金プラン	入会金：16,500円（税込・体験当日入会で半額）／月4回：35,200円／月8回：68,640円／月12回：100,320円／単発チケット：9,350円（いずれも税込）

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口コミ

日経トレンディにも掲載されたスタジオで、女性インストラクターによる丁寧なパーソナル指導が受けられます。完全個室なので気兼ねなく身体を動かせて、毎回リフレッシュできています。

産後の骨盤ケアで通い始めました。子連れOKで、インストラクターが産後の体に合わせたメニューを提案してくれるので安心。毎日営業しているのも助かっています。

💡産後ケアや女性特有の悩みを抱える方から、コスパ良くパーソナルピラティスを始めたい女性まで、幅広くおすすめのスタジオです。

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第9位：Studio p-body

画像出典：https://studiopbody.com/(Studio p-body公式サイト)

西武池袋線・大泉学園駅から徒歩圏内にある、2009年オープンの老舗ピラティス＆キッズダンススタジオです。ピラティスの本場アメリカで定期的に学び、伝統的なクラシカルスタイルのピラティスを継承。マットグループレッスン・プライベートリフォーマーレッスンの両方に対応し、4歳から80代まで3世代が通える地域密着型スタジオとして親しまれています。男性のためのピラティストレーニングも充実しており、男性インストラクターも在籍。アメリカ直輸入の最新エクササイズ「ダビンチボディボード」も日本初導入しています。

メリット

• 2009年創業の実績ある老舗スタジオで、アメリカ本場のクラシカルピラティスを継承した高品質なレッスンが受けられる。
• 男性インストラクターが在籍し男性向けプログラムも充実しているため、男性でも気兼ねなく通える。
• 子どものキッズダンスクラスも開設しており、親子でそれぞれのクラスに通える地域密着スタジオ。

デメリット

• 大泉学園エリアに位置するため、練馬駅周辺の他スタジオと比べてアクセスに時間がかかる場合がある。
• 公式サイトからのオンライン予約体制が他スタジオと比べてシンプルで、情報収集には問い合わせが必要な場合もある。

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基本情報

住所	東京都練馬区大泉学園町5-6-24 三浦ビルB1F
アクセス	西武池袋線「大泉学園駅」北口よりバス約8分
営業時間	–
定休日	–
電話番号	03-5905-0063
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用・男性向けプログラムあり）
キャンペーン	–
料金プラン	体験レッスン：5,500円／グループレッスン：1回3,500円〜（詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

2009年から続く老舗スタジオで、インストラクターの経験値が本当に高い。男性向けプログラムもあり、男性の自分でも居心地よく続けられています。

子どものダンスクラスに通わせながら、自分はピラティスを受けられるのがとても便利です。地元密着の温かい雰囲気が好きで、長く通い続けています。

💡本場アメリカ仕込みのクラシカルピラティスを、男女問わず親子でも楽しめる、地域に根ざした老舗スタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。