有明ガーデンのおすすめピラティススタジオ6選

「有明ガーデンで自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、有明ガーデンエリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

有明ガーデンでおすすめのピラティススタジオ6選

第1位：CLUB PILATES 有明ガーデン店

画像出典：https://clubpilates.co.jp/studio/ariakegarden/(CLUB PILATES 有明ガーデン店公式サイト)

有明ガーデン内2階に位置する、世界1000店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオです。資格保持者のみのインストラクターが在籍し、最大12名のグループレッスンとマンツーマンのプライベートレッスンの両方を提供。初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しており、運動習慣がない方でも安心してスタートできます。ゆりかもめ有明駅から徒歩4分・りんかい線国際展示場駅から徒歩5分と交通アクセスも良好。2026年3月中の入会キャンペーンも実施中で、通い始めるなら今がチャンスです。

メリット

• 世界基準の厳しい研修をクリアした資格保持インストラクターのみが在籍しており、指導の質が高い。
• 最大12名のグループレッスンとプライベートレッスンの両方を選べ、自分のペースとスタイルに合わせて通える。
• リフォーマーをはじめとした充実したマシン設備が揃い、体幹からボディメイクまで本格的なトレーニングが可能。

デメリット

• 月会費プランが中心で、月4回プランでも14,190円（税込）からとなるため、コスト面でのハードルはやや高め。
• キャンペーン入会の場合は3ヶ月間の契約必須期間があり、期間中の退会・休会は不可。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒135-0063 東京都江東区有明2-1-8 有明ガーデン2階
アクセス	ゆりかもめ 有明駅 徒歩4分・有明テニスの森駅 徒歩5分／りんかい線 国際展示場駅 徒歩5分／駐車場有
営業時間	日曜日 7:00〜19:00
定休日	–
電話番号	03-6824-2408
SNSリンク	Instagram：@clubpilates__ariakegarden
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	2026年3月中ご入会で入会金（5,500円）が0円、月会費3ヶ月20%OFF（月8回・通い放題プランのみ対象）。ご紹介またはペア入会でグリップソックスプレゼント。
料金プラン	体験レッスン：無料／入会金：5,500円（税込）／EFT4（月4回）：14,190円／EFT8（月8回）：26,290円／通い放題：40,590円（いずれも税込）

地図

口コミ

インストラクターの質がとても高く、初心者でも一人ひとりの動きに合わせて丁寧に指導してもらえます。続けるうちに姿勢が改善され、体型の変化も感じられました。

予約がとりやすく、ヨガやパーソナルジムも試した中でピラティスが一番自分に合っていると感じました。様々なアイテムを使えるのでレッスンが飽きません。

💡世界水準の本格マシンピラティスを、資格を持ったインストラクターのもとで学びたい方に特におすすめのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第2位：Pilates Studio Refi

画像出典：https://www.refi.co.jp(Pilates Studio Refi公式サイト)

東京都江東区東雲を拠点に、豊洲・有明・月島エリアをカバーする地域密着型のピラティス専門スタジオです。指導歴13年を超えるベテランインストラクターが少人数制のプライベートレッスンにこだわり、一人ひとりの身体の状態に丁寧に向き合います。マシンを使用したレッスンで体への負担を抑えながら効率よく身体を整え、姿勢改善・腰痛・肩こり改善から美しいボディラインづくりまで幅広いニーズに対応。明るく開放的なスタジオ空間で、リラックスしながら心身のメンテナンスができると好評です。

メリット

• マンツーマン・少人数制にこだわり、一人ひとりの身体の悩みや目標に合わせた完全オーダーメイドの指導が受けられる。
• ピラティス専用マシンを使用することで、体への負担を最小限に抑えながら効率的に全身を整えられる。
• 産前・マタニティ・産後ケアにも対応しており、ライフステージの変化に合わせて長く通い続けられる。

デメリット

• 少人数・プライベート制のため、土日夜間の枠は満員になりやすく、希望の時間帯に予約が取りにくい場合がある。
• グループマットレッスンは週数回の固定スケジュールのみで、時間帯の選択肢がやや限られる。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	東京都江東区東雲1丁目6-23-401号室（1FにほっともっとがあるビルのF4）
アクセス	東京メトロ有楽町線・辰巳駅より徒歩約9分
営業時間	9:00〜21:00（定休日：祝日、年末年始）
定休日	祝日、年末年始
電話番号	050-3555-4658
SNSリンク	Instagram：@refi_tama33
男性利用可否	–
キャンペーン	–
料金プラン	体験：パーソナル60分 6,600円／ペアレッスン60分 4,400円／マットグループ60分 2,750円（いずれも税込・体験価格）

地図

口コミ

10年以上通い続けています。レッスン後は体の中心を意識できるようになり、日々の習慣のクセにも気づけるようになりました。自分の体と向き合う大切な時間です。

レッスン後は地に足がついている感覚があり、帰り道の歩き方が違います。一人ひとりに合わせたレッスンで、体のメンテナンスができる場所です。

💡少人数制でじっくり自分の身体と向き合いたい方や、産前産後のケアも安心して受けたい方に最適なアットホームなスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第3位：OLUTANA pilates 東雲店

画像出典：https://www.olutana-pilates.com/(OLUTANA pilates公式サイト)

東京都江東区東雲に位置する、女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。リフォーマーを使った完全予約制のグループレッスンを中心に提供しており、30分完結のコンパクトなレッスンが忙しい方にも大好評。音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら、短時間でも達成感と効果が得られる内容が特徴です。駅近の立地と手頃な月会費プランで継続しやすく、初心者でもスタッフが丁寧にサポートするため安心してスタートできます。姿勢改善・ボディメイク・インナーマッスル強化を目指す方に特に人気のスタジオです。

メリット

• 30分完結のグループレッスンで、仕事や家事の合間でも無理なく運動習慣を身につけられる。
• 女性専用スタジオのため、初心者でも気兼ねなく通いやすく、リラックスした雰囲気でレッスンを受けられる。
• 月会費プランが複数用意されており、通う頻度に合わせて自分に最適なプランを選べる。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• 更衣室が小さめとの口コミもあり、混雑する時間帯は着替えに時間がかかる場合がある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	東京都江東区東雲1-9-13-101 東雲キャナルコート1街区・区画6-1
アクセス	東京メトロ有楽町線・辰巳駅1番出口より徒歩約9分
営業時間	平日（木曜除く）13:00〜22:00／土日祝 9:00〜17:00
定休日	毎週木曜日、夏季・年末年始、その他点検日等
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@olutana_pilates / Facebook：Olutana-pilates
男性利用可否	× （女性専用）
キャンペーン	–
料金プラン	登録料：5,500円／ライト会員：11,000円／レギュラー会員：13,200円／ミドル会員：15,400円／マスター会員：17,600円（いずれも月額・税込）

地図

口コミ

通い始めて1年で体重が4kg減り、ウエストや背中周りがすっきりしました。レッスンのプログラムが定期的に更新されるので飽きずに楽しく続けられています。

駅から近く、料金も他のスタジオより手頃で、30分のレッスンなので仕事後でも無理なく通えます。スタッフが丁寧に動きを説明してくれるので初心者でも安心です。

💡短時間で効率よくボディメイクしたい女性や、運動習慣をゆっくり始めたい初心者の方に特におすすめのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第4位：ELEMENT 豊洲店

画像出典：https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/toyosu/(ELEMENT 豊洲店公式サイト)

豊洲駅から徒歩わずか1分の好立地にある、1対1のマンツーマン指導に特化したマシンピラティスジムです。入会する90%が運動初心者という敷居の低さが魅力で、科学的・医学的根拠に基づいた指導が受けられます。1回30分からの通い放題型プランを採用しており、週2〜3回の継続でボディラインの変化を実感できると好評。ウェア・タオル・ドリンク・プロテインがすべて無料レンタルで手ぶらで通えるのも、忙しい社会人や主婦に支持される理由のひとつです。

メリット

• 豊洲駅徒歩1分という抜群のアクセスで、仕事帰りや日常のスキマ時間に気軽に立ち寄れる。
• 1対1のマンツーマン指導で、ウェアから消耗品まですべて無料レンタルなので手ぶらで通える手軽さがある。
• 通い放題型プランがあり、通う頻度が高いほど1回あたりのコストが下がるため、継続するほどお得になる。

デメリット

• マンツーマン専門のため、グループレッスンに比べると月額料金は高めの設定となる。
• シャワーが設置されていないため、トレーニング後にそのまま外出したい場合は別途対策が必要。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒135-0061 東京都江東区豊洲4-1-2 豊洲TOSKビル304号室
アクセス	東京メトロ有楽町線・豊洲駅より徒歩1分（4番出口）
営業時間	10:00〜21:30
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	体験当日入会で入会金（33,000円税込）が半額。初回体験トレーニング3,300円（税込）。友達紹介で5,000円キャッシュバック＋毎月最大4,000円OFF。
料金プラン	初回体験：3,300円（税込）／月4回フルタイム：22,000円／月8回フルタイム：40,000円／通い放題：55,000円（いずれも月額・税込）

地図

口コミ

パーソナル指導が非常に丁寧で、体の仕組みやマシンピラティスの知識も深まります。30分でもしっかり追い込まれ、体の変化が手に取るように分かるので楽しく続けられています。

4ヶ月通った結果、悩んでいた猫背が明らかに改善されました。一般的なマンツーマンピラティスより手頃な価格なので、毎日のように通いやすく運動を習慣化できました。

💡マンツーマン指導で確実に結果を出したい方や、駅チカで手ぶらで通いたい方にとって、コスパと利便性を両立した頼れるスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第5位：follow Pilates Yoga Studio

画像出典：https://studio-follow.com/(follow Pilates Yoga Studio公式サイト)

豊洲駅1c出口から徒歩わずか1分という極めて便利な立地に構える、ヨガ・ピラティス・ハンモックの3カテゴリを揃えた複合スタジオです。少人数（最大4名）のセミパーソナル形式でマシンピラティスを提供するほか、マットピラティスやリフォーマー、グループヨガまで幅広いプログラムを展開。1種類のプランに加入するだけでヨガ・マットピラティス・ハンモックの全レッスンを受け放題で楽しめるのが魅力です。平日夜や土日にも対応した充実したスケジュールで、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えます。

メリット

• ヨガ・ピラティス・ハンモックの3カテゴリがひとつのプランでまとめて受け放題になり、多彩なレッスンを楽しめる。
• 豊洲駅1c出口徒歩1分という抜群の立地で、雨の日も通いやすい。
• マシンピラティスは最大4名の少人数セミパーソナル制で、グループ料金でありながら丁寧な指導が受けられる。

デメリット

• 入会金（11,000円）に加え、翌年度から年会費（3,300円）が発生するため、初期コストはやや高め。
• マシンピラティスは月2〜4回の専用プランのみで、マシン専門で受け放題のプランは設定されていない。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	東京都江東区豊洲3-2-24 豊洲フォレシア 1F
アクセス	東京メトロ有楽町線・豊洲駅1c出口より徒歩1分
営業時間	平日 10:00〜21:00／土日 9:00〜19:00
定休日	不定休
電話番号	03-5534-8788
SNSリンク	Instagram：@follow.pilates_yoga_studio / LINE公式アカウントあり
男性利用可否	–
キャンペーン	体験レッスン半額キャンペーン実施（詳細は公式サイト参照）／体験当日入会で入会金無料
料金プラン	アンリミテッド（受け放題）：22,000円／マンスリー6：16,000円／マンスリー4：11,000円／アフター6（平日18時以降受け放題）：9,900円／マシンピラティス月4回：15,200円／月2回：9,000円（いずれも月額・税込）

地図

口コミ

ヨガもピラティスもハンモックも、ひとつのプランで全部受けられるのが本当に嬉しいです。インストラクターの方々がとても熱心で、体の使い方を丁寧に教えてくれます。

豊洲駅から雨でも濡れずに来られる距離感が最高です。少人数のマシンピラティスは、グループなのにほぼパーソナルに近い丁寧な指導で大満足しています。

💡ヨガ・ピラティス・ハンモックを一か所でまとめて楽しみたい方や、駅直結で通勤帰りに気軽に立ち寄りたい方に最適なスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第6位：ボディメイクスタジオ アーカーシャ

画像出典：https://seagulldance.jp/bodymake/(ボディメイクスタジオ アーカーシャ公式サイト)

豊洲駅5番出口から徒歩0分という圧倒的な駅近立地に位置する、ピラティスを中心に展開するボディメイクスタジオです。通常キッズスタジオとして使用している広々とした専用スペースを活用しており、小さなお子様連れでも安心して参加できるのが大きな特徴。ピラティスのほか、ヨガ・骨盤矯正・バランスボールを使ったエクササイズなど目的別の多彩なプログラムを提供しています。チケット制と回数券で利用できるシンプルな料金システムで、自分のペースで無理なく通えます。

メリット

• 豊洲駅5番出口から徒歩0分という国内でもトップクラスの駅近立地で、悪天候でも通うハードルが極めて低い。
• お子様連れでも参加できるプログラムが充実しており、育児中のママでも気軽にレッスンへ参加できる環境が整っている。
• 回数券制を採用しており、月会費なしで自分のペースに合わせてレッスンに参加できる柔軟な料金体系が魅力。

デメリット

• スタジオ運営体制の変更（2024年9月〜）があり、現在の営業状況やプログラム内容については最新情報を公式サイトで確認が必要。
• マシンピラティスには非対応で、マットや補助器具（プロップス）を中心としたレッスンのため、リフォーマー体験を希望する方には向かない場合がある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒135-0061 東京都江東区豊洲4-1-1 トヨスピア21ビル 7F（シーガルダンススタジオ内）
アクセス	東京メトロ有楽町線・豊洲駅5番出口より徒歩0分（ビル1階に吉野家あり）
営業時間	–
定休日	–
電話番号	03-3534-2459
SNSリンク	Instagram：@bodymakestudioakasha / Facebook：豊洲ボディメイクスタジオAkashaアーカーシャ
男性利用可否	–
キャンペーン	トライアルレッスン1回 1,100円（税込）
料金プラン	体験：1,100円（税込）／1回券：3,300円／4回券：12,320円／8回券：22,000円／15回券：37,950円／パーソナルレッスン：8,800円／セミパーソナル：11,000円（いずれも税込）

地図

口コミ

豊洲駅を降りてすぐで、子どもを連れていても安心して通えます。インストラクターが親切で、体幹を鍛えるピラティスがこんなに楽しいとは思いませんでした。

月会費なしでチケット制なので、自分のスケジュールに合わせて無理なく通えます。コアを鍛えると姿勢が改善されると実感でき、継続するモチベーションになっています。

💡小さなお子様連れで通いたいママさんや、駅から一歩も歩きたくないほど近いスタジオを探している方に、ぴったりの穴場スタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。