- 静岡県のスタジオ比較
この記事の監修者
hanayo
理学療法士・ピラティスインストラクター。レッスン内容や口コミを参考におすすめのピラティススタジオを紹介
「清水で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、清水エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。
- ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
-
清水でおすすめのピラティススタジオ2選
- D&D Studio
- ピラティス スタジオ MAEDA 清水
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ピラティススタジオに通う際の注意
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
- ピラティススタジオに関するQ&A
- おすすめのピラティススタジオまとめ
ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
① 通いやすさと立地
ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。
おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。
| チェックポイント | 確認すべき内容 |
|---|---|
| 駅からの距離 | Googleマップなどで実際の距離・経路を確認 |
| 営業時間 | 出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか |
| 駐輪・駐車場 | 車や自転車で通う方は設備の有無を要確認 |
② インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。
- 指導歴や資格(例:PMA、FTP、BASIなど)
- 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
- 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック
体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。
③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。
| レッスン形式 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| グループレッスン | 他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル | コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人 |
| セミプライベート | 2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる | 仲間と一緒に受けたい人 |
| プライベート | マンツーマンでオーダーメイドの指導 | 姿勢改善・リハビリ・初心者の方 |
自分の目的(例:ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など)に合ったクラス形式を選びましょう。
④ 料金体系とコストパフォーマンス
スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。
- 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
- 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
- 料金と提供される内容(設備・サポート)のバランス
| 料金プラン | メリット | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 月額制(通い放題) | たくさん通う人にはコスパ◎ | 習慣化したい・週2〜3通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで無理なく通える | 忙しくて不定期になる人 |
| 都度払い | 試しに始めたい人にぴったり | まずは体験してみたい人 |
以上の4つの基準を意識してスタジオを比較することで、自分に合ったピラティススタジオが見つけやすくなります。継続できる環境・信頼できる指導・納得のいく価格――そのバランスがあなたの「理想の体づくり」につながります。
ぜひ、体験レッスンなどを通じて、実際の雰囲気も確認しながら選んでみてください。
清水でおすすめのピラティススタジオ2選
| 店舗名 | リンク | 料金 | 体験 | 種類 | レッスン形式 | ウェア | 子連れ | マタニティ対応 | 特徴 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| D&D Studio(ディ アンド ディ スタジオ) | 公式サイト | 1回7,700円〜 | 3,500円 | マシンピラティス | パーソナル |
・国家資格保有トレーナーによる完全マンツーマン指導 ・完全貸切・個室・女性専用で安心して通える ・姿勢改善や腰痛・肩こり改善まで幅広く対応 |
JR清水駅より車で約13分 | |||
| ピラティス スタジオ MAEDA 清水(BIG-S清水内) | 公式サイト | – | – | マシンピラティス | パーソナル・グループ |
・リフォーマーなど多彩なマシン設備が充実 ・少人数グループとパーソナル両方に対応 ・姿勢改善や腰痛改善の実績が豊富 |
BIG-S清水内(静岡市) |
第1位:D&D Studio(ディ アンド ディ スタジオ)
画像出典:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000537990(D&D Studio公式サイト)
静岡市清水区に位置するD&D Studioは、歴30年の国家資格保有者(厚生労働省認定健康運動指導士)による完全貸切のパーソナルジムです。マシンピラティスを中心に、スプリングを活用したトレーニングで姿勢改善・腰痛・肩凝り解消・ボディメイクまで幅広く対応。完全予約制・個室・女性専用という3つの安心感が整い、他人の目を気にせず自分のペースでレッスンに集中できます。運動が苦手な方でも楽に効果を実感できると評判で、初回体験は通常の半額でお試しいただけます。当日予約も可能で、忙しい方にも通いやすいスタジオです。
メリット
- 国家資格を持つ経験豊富なトレーナーによる完全マンツーマン指導で、身体の悩みにきめ細かく対応してもらえる。
- 完全貸切・個室・女性専用のため、他人の目を気にせず安心してレッスンに集中できる環境が整っている。
- 初回体験半額クーポンや当日受付にも対応しており、まず気軽に試しやすいのが魅力。
デメリット
- 女性専用サロンのため、男性は利用することができない。
- 清水駅から車で約13分と、公共交通機関のみでのアクセスはやや不便な立地となっている。
基本情報
| 住所 | 静岡県静岡市清水区石川新町9-5 |
|---|---|
| アクセス | JR清水駅より車で約13分 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | –(ホットペッパービューティーより番号確認可) |
| SNSリンク | – |
| 男性利用可否 | ✕(女性専用) |
| キャンペーン | 初回体験レッスン半額(¥3,500)/パーソナルトレーニング・ピラティス各種体験クーポンあり(新規女性のお客様対象) |
| 料金プラン | 体験レッスン60分 ¥3,500(通常の半額)/回数券1回 ¥7,700/回数券3回 ¥21,450/回数券5回 ¥33,000(いずれも税込・詳細は公式サイト参照) |
地図
口コミ
先生の指導が丁寧で、体のどこを使うべきかを毎回わかりやすく教えていただけます。マシンを使ったピラティスは初めてでしたが、無理なく続けられています。
完全貸切で先生と1対1なので、自分のペースで集中できてとても通いやすいです。姿勢が変わってきたと周りにも言われるようになりました。
💡国家資格を持つプロによる完全貸切の個別指導で、姿勢改善や体づくりを本気で取り組みたい女性に特におすすめのスタジオです。
第2位:ピラティス スタジオ MAEDA 清水(BIG-S清水内)
画像出典:https://pilates-studio-maeda.com(ピラティス スタジオ MAEDA公式サイト)
静岡市に拠点を持つピラティス スタジオ MAEDAが、2024年11月に清水エリアへ姉妹店をオープン。BIG-S清水内という利便性の高い施設内に位置し、日常の買い物ついでにも通いやすい環境が整っています。リフォーマー・バレル・チェアー・プロップスといった充実したマシン設備を完備し、パーソナルレッスンと少人数制グループレッスンの両方を提供。痛みの改善・姿勢矯正・ボディメイク・アスリートトレーニングまで、一人ひとりのニーズに応じた指導が受けられます。口コミ評価も154件で平均5.0と非常に高く、信頼度の高いスタジオです。
メリット
- リフォーマー・バレル・チェアーなど多彩なマシンが揃い、目的に応じた本格的なピラティス指導が受けられる。
- パーソナルレッスンと少人数グループレッスンの両方に対応しており、一人でも友人・家族とでも楽しく通える。
- 口コミ154件で評価5.0と満足度が非常に高く、腰痛や姿勢改善などの実績が豊富で安心して任せられる。
デメリット
- 清水姉妹店は2024年11月オープンと比較的新しく、本店(静岡駅徒歩6分)と比べて実績情報がまだ少ない。
- 完全予約制のため、急なスケジュール変更や飛び込み利用には対応できない場合がある。
基本情報
| 住所 | 静岡市駿河区南町4-19 |
|---|---|
| アクセス | – |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 月・金曜日 |
| 電話番号 | 090-5858-9469 |
| SNSリンク | Instagram / Facebook |
| 男性利用可否 | ○(男女ともに利用可) |
| キャンペーン | – |
| 料金プラン | – |
地図
口コミ
自分の体の使い方や癖、弱点などを発見でき、どうやったら体を楽に動かすことができるのか、毎回勉強になります。(2026年2月)
慢性的な腰痛で車の運転がつらくなっていましたが、レッスン後は骨盤の位置が整い、座った時のすっきり感に驚きます。継続して通っています。(2026年2月)
💡腰痛や姿勢の悩みを本格的に改善したい方、グループでも一人でも楽しく通いたい方に最適なスタジオです。
ピラティススタジオに通う際の注意点
ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
① 予約・キャンセルポリシーを確認する
スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。
レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。
② 服装・持ち物に注意する
ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。
動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに!
③ 無理をせず自分のペースで参加する
ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。
自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。
初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。
ピラティススタジオに関するQ&A
ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。
ピラティスは初心者でも通えますか?
はい、多くのスタジオでは初心者向けのクラスやレベル分けされたレッスンを用意しています。インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導してくれるため、初めての方でも安心して始められます。
初回体験や入門クラスのあるスタジオを選ぶと安心です。
ヨガとピラティスはどう違うのですか?
ヨガは呼吸や瞑想を取り入れた精神的な安定を目的とする動きが多い一方で、ピラティスはインナーマッスルを中心に体幹を鍛えるエクササイズです。どちらもメリットがありますが、姿勢改善やボディラインの引き締めを重視するならピラティスが向いています。
「体を整える・鍛える」ことを目的にするならピラティスがおすすめです。
どれくらいの頻度で通うのが効果的ですか?
理想的な頻度は週1〜2回です。無理のない範囲で継続することで、姿勢改善や筋力アップ、柔軟性の向上といった効果を感じやすくなります。最初は週1回からスタートし、慣れてきたら回数を増やすのも良いでしょう。
自分のライフスタイルに合わせて無理なく継続することがポイントです。
体験レッスンはありますか?
ほとんどのスタジオで、体験レッスンが用意されています。料金は無料〜数千円とスタジオによって異なりますが、実際の雰囲気やインストラクターの指導を体感できる貴重な機会です。
気になるスタジオは複数体験して比較してみましょう。
男性も通えますか?
スタジオによっては女性専用のところもありますが、男女共用スタジオも多数存在します。公式サイトや問い合わせで対応状況を確認するのが確実です。
男女共用か、女性専用かを事前にチェックしておきましょう。
疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。
おすすめのピラティススタジオまとめ
この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。
✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。
初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。