草加のおすすめピラティススタジオ10選

「草加で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、草加エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

草加でおすすめのピラティススタジオ10選

第1位：草加マシンピラティス専門exeed／パーソナルスタジオ

画像出典：https://www.exeed-pilates-souka.com/(草加マシンピラティス専門exeed／パーソナルスタジオ公式サイト)

草加駅東口から徒歩3分の好立地にある、マシンピラティス専門のパーソナルスタジオです。完全個室のプライベート空間で、一人ひとりの体の状態や目的に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています。経験豊富なインストラクターがマンツーマンで丁寧に指導するため、初心者の方でも安心して始められます。最新のピラティスマシンを完備し、姿勢改善・体幹強化・ダイエットなど、さまざまな目的に対応可能。周りの目を気にせず、自分のペースでじっくりと取り組める環境が整っています。

メリット

• 完全個室のパーソナル専門スタジオで、周りを気にせず集中できる。
• 草加駅東口から徒歩3分の駅近で、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい。
• 一人ひとりの目的や体の状態に合わせたオーダーメイドレッスンが受けられる。

デメリット

• パーソナル専門のため、グループレッスンと比べて料金が高めになる。
• 完全予約制のため、人気の時間帯は予約が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	〒340-0015 埼玉県草加市高砂2丁目18-51-2 KYビルⅢ 1-A
アクセス	東武スカイツリーライン「草加駅」東口より徒歩3分
営業時間	9:00〜21:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	○（男女利用可）
キャンペーン	体験レッスン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	パーソナルレッスン：1回7,700円〜／月4回：28,600円／月8回：52,800円（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

完全個室で周りの目を気にせず集中できるのが良いです。インストラクターの方が丁寧に指導してくださり、姿勢が改善されました。

駅から近くて通いやすく、自分の体に合わせたメニューを組んでもらえるので効果を実感しています。体幹が強くなり、日常生活も楽になりました。

💡完全個室でマンツーマン指導を受けたい方や、自分のペースでじっくり取り組みたい方におすすめのスタジオです。

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第2位：Rintosull 草加店

画像出典：https://rintosull.jp/lp/cp/soka/shop.html?argument=zxgEiAwg&dmai=a673eaec4b0dc4(Rintosull 草加店公式サイト)

草加駅東口から徒歩2分の好アクセスにある、女性専用マシンピラティススタジオです。リフォーマーをはじめとした最新のピラティスマシンを完備し、少人数制のセミパーソナルレッスンを提供しています。インストラクターが一人ひとりの動きを丁寧に見てくれるため、正しいフォームで効果的なトレーニングが可能。明るく清潔感のあるスタジオ空間で、女性が安心して通える環境が整っています。柔軟な予約システムと通いやすい料金プランで、忙しい方でも無理なく継続できるのが魅力です。

メリット

• 草加駅東口から徒歩2分の駅近で、雨の日も安心して通える。
• 女性専用スタジオなので、周りを気にせずリラックスしてレッスンが受けられる。
• 少人数制セミパーソナルで、丁寧な指導を受けながらコストも抑えられる。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• 少人数制のため、人気の時間帯は予約が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	〒340-0034 埼玉県草加市氷川町2121-5 ケイユービル3F
アクセス	東武スカイツリーライン「草加駅」東口より徒歩2分
営業時間	平日 9:00〜22:00／土日祝 9:00〜19:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン0円キャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	月4回：9,900円／月8回：17,600円／通い放題：22,000円／体験レッスン：0円（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

女性専用で安心して通えます。インストラクターの方が優しく丁寧に教えてくれるので、初心者の私でも楽しく続けられています。

駅から近くて通いやすく、スタジオも清潔で気持ちが良いです。少人数制なので一人ひとりしっかり見てもらえるのが嬉しいです。

💡女性専用の安心環境で、リーズナブルにマシンピラティスを始めたい方におすすめのスタジオです。

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第3位：SOL PILATES 獨協大学前駅店

画像出典：https://sol-pilates.jp/(SOL PILATES 獨協大学前駅店公式サイト)

獨協大学前駅から徒歩1分の抜群のアクセスを誇る、マシンピラティス専門スタジオです。松原ツインタワービルB棟3階という好立地で、通勤・通学の帰りに気軽に立ち寄れます。グループレッスンとパーソナルレッスンの両方に対応し、初心者から経験者まで幅広く受け入れています。明るく開放的なスタジオ空間には、リフォーマーをはじめとした充実したマシン設備が整い、質の高いレッスンを提供。インストラクターは全員が専門的な資格を持ち、一人ひとりの目標達成をサポートしています。

メリット

• 獨協大学前駅から徒歩1分の駅直結で、天候に左右されず通いやすい。
• グループとパーソナルの両方が選べ、目的や予算に応じて柔軟に対応可能。
• 明るく開放的なスタジオで、最新のマシン設備が充実している。

デメリット

• 駅近の人気スタジオのため、ピークタイムは混雑することがある。
• パーソナルレッスンは料金が高めに設定されている。

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基本情報

住所	〒340-0011 埼玉県草加市栄町2丁目11-10 松原ツインタワービルB棟3階
アクセス	東武スカイツリーライン「獨協大学前駅」東口より徒歩1分
営業時間	平日 9:00〜21:00／土日祝 9:00〜18:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、Facebookあり
男性利用可否	○（男女利用可）
キャンペーン	体験レッスン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	グループレッスン月4回：12,100円／月8回：21,780円／パーソナルレッスン：1回9,900円〜（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

駅から徒歩1分で本当に通いやすいです。スタジオが明るくて清潔で、インストラクターの方も親切で丁寧に教えてくれます。

マシンの種類が豊富で、自分のレベルに合わせたレッスンが受けられます。体幹が鍛えられて、姿勢も良くなりました。

💡駅直結の好立地で、仕事帰りや学校帰りに気軽に通いたい方におすすめのスタジオです。

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第4位：natua YOGA PILATES DANCE 草加店

画像出典：https://www.natua-yoga.jp/(natua YOGA PILATES DANCE 草加店公式サイト)

草加駅から徒歩3分の好立地にある、ヨガ・ピラティス・ダンスを融合した総合ボディメイクスタジオです。2階建ての広々とした空間で、多彩なプログラムを展開しています。マシンピラティスだけでなく、マットピラティスやヨガ、ダンスエクササイズなど、さまざまなレッスンを組み合わせて受講できるのが特徴。インストラクターは各分野の専門家が揃い、質の高い指導を提供しています。月額制で通い放題プランもあり、たくさん通いたい方にもお得。幅広いプログラムで飽きずに楽しく続けられます。

メリット

• ピラティス・ヨガ・ダンスなど多彩なプログラムが一つのスタジオで受けられる。
• 草加駅から徒歩3分の好立地で、通いやすい環境が整っている。
• 通い放題プランがあり、たくさん通いたい方にはコストパフォーマンスが高い。

デメリット

• プログラムが多岐にわたるため、ピラティス専門スタジオと比べると専門性は劣る。
• 人気のレッスンは予約が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	〒340-0015 埼玉県草加市高砂2丁目19-4 2階
アクセス	東武スカイツリーライン「草加駅」東口より徒歩3分
営業時間	平日 10:00〜22:00／土日祝 10:00〜19:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、Facebookあり
男性利用可否	○（男女利用可）
キャンペーン	体験レッスン1,000円キャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	月4回：10,780円／月8回：19,800円／通い放題：22,000円／体験レッスン：1,000円（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

ピラティスだけでなくヨガやダンスも受けられるので、飽きずに楽しく通えています。インストラクターの方も明るくて元気をもらえます。

通い放題プランでたくさんレッスンを受けています。スタジオが広くて清潔で、いろいろなプログラムを試せるのが魅力です。

💡ピラティス以外のエクササイズも楽しみたい方や、飽きずに長く続けたい方におすすめのスタジオです。

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第5位：マシンピラティス＆ヨガサロン ナイア 草加

画像出典：https://pilates-naia.com/pila02-2(マシンピラティス＆ヨガサロン ナイア 草加公式サイト)

草加市北谷にある、アットホームな雰囲気が魅力のマシンピラティス&ヨガサロンです。少人数制のセミパーソナルレッスンを中心に、一人ひとりに丁寧な指導を提供しています。サロンのような落ち着いた空間で、リラックスしながらレッスンを受けられるのが特徴。経験豊富なインストラクターが、初心者から経験者まで個々のレベルに合わせたプログラムを組んでくれます。マシンピラティスとヨガを組み合わせることで、柔軟性と筋力のバランスを整え、美しい姿勢とボディラインを目指せます。

メリット

• 少人数制のセミパーソナルで、一人ひとりに丁寧な指導が受けられる。
• アットホームでリラックスできる雰囲気のサロンスタイル。
• マシンピラティスとヨガの両方を組み合わせて、バランスよく体を鍛えられる。

デメリット

• 駅から少し離れているため、車や自転車での通いが便利。
• 少人数制のため、予約枠が限られている。

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基本情報

住所	〒340-0046 埼玉県草加市北谷1丁目20-24
アクセス	東武スカイツリーライン「草加駅」より徒歩15分、または「谷塚駅」より徒歩12分
営業時間	10:00〜20:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	○（男女利用可）
キャンペーン	体験レッスン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	セミパーソナル月4回:13,200円／月8回：24,200円／プライベートレッスン：1回8,800円〜（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

少人数でアットホームな雰囲気が気に入っています。インストラクターの方が親身になって指導してくれるので、安心して通えます。

ピラティスとヨガの両方を受けられるので、体のバランスが整ってきました。サロンのような落ち着いた空間でリラックスできます。

💡アットホームな雰囲気で、丁寧な指導を受けながらじっくり取り組みたい方におすすめのサロンです。

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第6位：Pilates Mee 草加店

画像出典：https://m-pilates.com/shop/saitama/soka/(Pilates Mee 草加店公式サイト)

草加駅から徒歩3分のノースビル302にある、女性専用マシンピラティススタジオです。全国展開するPilates Meeの草加店として、統一された高品質なレッスンプログラムを提供しています。最新のリフォーマーマシンを完備し、少人数制のグループレッスンで一人ひとりに目が行き届く指導を実現。インストラクターは全員が専門的な研修を受けており、初心者から経験者まで安心して通えます。明るく清潔感のあるスタジオで、女性が気兼ねなくレッスンに集中できる環境が整っています。

メリット

• 草加駅から徒歩3分の好立地で、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい。
• 女性専用スタジオなので、周りを気にせず安心してレッスンが受けられる。
• 全国展開する大手スタジオの安定したプログラムと指導品質。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• 少人数制グループレッスンのため、完全個別指導ではない。

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基本情報

住所	〒340-0015 埼玉県草加市高砂2丁目18-24 ノースビル302
アクセス	東武スカイツリーライン「草加駅」東口より徒歩3分
営業時間	平日 10:00〜21:00／土日祝 10:00〜18:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン500円キャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	月4回：11,000円／月8回：19,800円／通い放題：24,200円／体験レッスン：500円（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

女性専用で安心して通えます。駅から近くて便利で、スタジオも明るくて清潔です。インストラクターの方も優しくて丁寧に教えてくれます。

全国展開しているスタジオなので安心感があります。少人数制でしっかり見てもらえるので、初心者の私でも無理なく続けられています。

💡女性専用の安心環境で、大手スタジオの安定したプログラムを受けたい方におすすめです。

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第7位：NeBoMo Pilates Studio

画像出典：https://nebomo.com/(NeBoMo Pilates Studio公式サイト)

草加駅から徒歩5分の好立地にある、プライベートレッスン専門のマシンピラティススタジオです。完全個室のマンツーマン指導で、一人ひとりの体の状態や目的に合わせたオーダーメイドプログラムを提供しています。理学療法士の知識を持つインストラクターが在籍し、リハビリや姿勢改善、痛みの軽減など、体のお悩みに対して専門的なアプローチが可能。静かで落ち着いた空間で、周りを気にせず自分のペースでじっくり取り組めます。3階建てビルの3階という立地で、プライバシーが守られた環境です。

メリット

• 完全個室のプライベート専門で、周りを気にせず集中できる。
• 理学療法士の知識を持つインストラクターによる専門的な指導が受けられる。
• 体の痛みや不調の改善、リハビリ目的にも対応可能。

デメリット

• プライベートレッスン専門のため、料金が高めに設定されている。
• 完全予約制で、人気の時間帯は予約が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	〒340-0015 埼玉県草加市高砂2丁目6-12 3F
アクセス	東武スカイツリーライン「草加駅」東口より徒歩5分
営業時間	10:00〜20:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	○（男女利用可）
キャンペーン	体験レッスン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	プライベートレッスン：1回9,900円／月4回：35,200円／月8回：66,000円（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

理学療法士の知識を持つインストラクターの方が、体の状態をしっかり見て指導してくれます。腰痛が改善されて、日常生活が楽になりました。

完全個室でプライベート空間が確保されているので、周りを気にせず集中できます。自分のペースでじっくり取り組めるのが良いです。

💡体の不調改善やリハビリ目的で、専門的な指導を受けたい方におすすめのスタジオです。

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第8位：ヨガ・ピラティススタジオ Serenita 草加店

画像出典：http://yoga-serenita.com/(ヨガ・ピラティススタジオ Serenita 草加店公式サイト)

草加市住吉にある、ヨガとピラティスを融合したスタジオです。3階建てビルの3階にあり、落ち着いた雰囲気の中でレッスンを受けられます。マットピラティスとヨガを中心に、心と体の両面からアプローチするプログラムを提供。経験豊富なインストラクターが、初心者から経験者まで丁寧に指導します。少人数制のグループレッスンで、アットホームな雰囲気が魅力。リラクゼーション効果も高く、日々のストレスから解放されたい方にもおすすめです。柔軟性を高めながら、心身のバランスを整えられます。

メリット

• ヨガとピラティスの両方を組み合わせて、心と体を総合的にケアできる。
• 少人数制のアットホームな雰囲気で、リラックスしてレッスンが受けられる。
• リーズナブルな料金設定で、無理なく長く続けられる。

デメリット

• マシンピラティスではなく、マットピラティス中心のプログラム。
• 駅から少し離れているため、徒歩での通いには時間がかかる。

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基本情報

住所	〒340-0014 埼玉県草加市住吉1丁目13-31 3階
アクセス	東武スカイツリーライン「草加駅」より徒歩10分、または「獨協大学前駅」より徒歩8分
営業時間	10:00〜21:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女利用可）
キャンペーン	–
料金プラン	月4回：8,800円／月8回：15,400円／通い放題：18,700円（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

ヨガとピラティスの両方を受けられるので、柔軟性と筋力の両方を鍛えられます。アットホームな雰囲気で、リラックスして通えます。

料金がリーズナブルで、長く続けやすいです。インストラクターの方も親切で、初心者の私でも安心して参加できました。

💡ヨガとピラティスを組み合わせて、心と体の両面からケアしたい方におすすめのスタジオです。

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第9位：La pilates 草加店《整体×マシンピラティス》

画像出典：https://la-pilates.jp/studio/%E8%8D%89%E5%8A%A0/(La pilates 草加店公式サイト)

草加駅東口から徒歩2分の好アクセスにある、整体とマシンピラティスを融合したユニークなスタジオです。グロウビル2階という便利な立地で、整体師の資格を持つインストラクターが、体の歪みや痛みの根本原因にアプローチします。整体で体を整えてからピラティスで鍛えることで、より効果的なボディメイクが可能。一人ひとりの体の状態をしっかりと評価し、オーダーメイドのプログラムを提供しています。痛みや不調の改善だけでなく、美しい姿勢と健康的な体づくりを目指せる、他にはないアプローチが魅力です。

メリット

• 整体とピラティスを組み合わせた独自のアプローチで、根本から体を改善できる。
• 草加駅東口から徒歩2分の好立地で、雨の日も安心して通える。
• 整体師資格を持つインストラクターによる専門的な指導が受けられる。

デメリット

• 整体とピラティスを組み合わせるため、料金が高めに設定されている。
• 完全予約制のため、人気の時間帯は予約が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	〒340-0034 埼玉県草加市氷川町2146-1 グロウビル2F
アクセス	東武スカイツリーライン「草加駅」東口より徒歩2分
営業時間	10:00〜21:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	○（男女利用可）
キャンペーン	体験レッスン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	整体×ピラティス：1回11,000円／月4回：39,600円／月8回：74,800円（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

整体で体を整えてからピラティスをするので、効果が実感しやすいです。長年悩んでいた肩こりが改善されました。

駅から近くて通いやすく、整体師の資格を持つ先生が丁寧に見てくれます。体の歪みが整って、姿勢が良くなりました。

💡整体とピラティスを組み合わせて、体の不調を根本から改善したい方におすすめのスタジオです。

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第10位：パーソナルトレーニング×マシンピラティス【カラダファイン】谷塚店

画像出典：https://karada-fine.net/(パーソナルトレーニング×マシンピラティス【カラダファイン】谷塚店公式サイト)

谷塚駅から徒歩1分の好アクセスにある、パーソナルトレーニングとマシンピラティスを融合した総合ボディメイクスタジオです。第一並木ビル2階という便利な立地で、筋力トレーニングとピラティスを組み合わせた独自のプログラムを提供しています。完全個室のマンツーマン指導で、一人ひとりの目標や体の状態に合わせたオーダーメイドメニューを作成。トレーナーは運動生理学に精通し、効率的なボディメイクをサポートします。筋力アップとしなやかな体づくりを同時に実現できる、他にはないアプローチが魅力です。

メリット

• パーソナルトレーニングとピラティスを組み合わせた、効率的なボディメイクが可能。
• 谷塚駅から徒歩1分の駅近で、通勤・通学の帰りに立ち寄りやすい。
• 完全個室のマンツーマン指導で、周りを気にせず集中できる。

デメリット

• パーソナル専門のため、グループレッスンと比べて料金が高め。
• 完全予約制で、人気の時間帯は予約が取りにくい場合がある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒340-0028 埼玉県草加市谷塚町1丁目1-14 第一並木ビル2階
アクセス	東武スカイツリーライン「谷塚駅」より徒歩1分
営業時間	平日 9:00〜22:00／土日祝 9:00〜19:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	○（男女利用可）
キャンペーン	体験レッスン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	パーソナルレッスン：1回9,900円／月4回：35,200円／月8回：66,000円（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

パーソナルトレーニングとピラティスを組み合わせることで、効率よく体を鍛えられます。駅から近くて通いやすいのも嬉しいです。

完全個室でマンツーマン指導なので、自分のペースでじっくり取り組めます。トレーナーの方が親身になってサポートしてくれます。

💡筋力アップとしなやかな体づくりを同時に実現したい方におすすめのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。