- 埼玉県のスタジオ比較
この記事の監修者
hanayo
理学療法士・ピラティスインストラクター。レッスン内容や口コミを参考におすすめのピラティススタジオを紹介
「鳩ヶ谷で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、鳩ヶ谷エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。
- ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
-
鳩ヶ谷でおすすめのピラティススタジオ2選
- ピラティススタジオ TRY
- studio moani
-
ピラティススタジオに通う際の注意
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
- ピラティススタジオに関するQ&A
- おすすめのピラティススタジオまとめ
ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
① 通いやすさと立地
ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。
おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。
| チェックポイント | 確認すべき内容 |
|---|---|
| 駅からの距離 | Googleマップなどで実際の距離・経路を確認 |
| 営業時間 | 出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか |
| 駐輪・駐車場 | 車や自転車で通う方は設備の有無を要確認 |
② インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。
- 指導歴や資格(例:PMA、FTP、BASIなど)
- 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
- 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック
体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。
③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。
| レッスン形式 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| グループレッスン | 他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル | コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人 |
| セミプライベート | 2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる | 仲間と一緒に受けたい人 |
| プライベート | マンツーマンでオーダーメイドの指導 | 姿勢改善・リハビリ・初心者の方 |
自分の目的(例:ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など)に合ったクラス形式を選びましょう。
④ 料金体系とコストパフォーマンス
スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。
- 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
- 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
- 料金と提供される内容(設備・サポート)のバランス
| 料金プラン | メリット | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 月額制(通い放題) | たくさん通う人にはコスパ◎ | 習慣化したい・週2〜3通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで無理なく通える | 忙しくて不定期になる人 |
| 都度払い | 試しに始めたい人にぴったり | まずは体験してみたい人 |
以上の4つの基準を意識してスタジオを比較することで、自分に合ったピラティススタジオが見つけやすくなります。継続できる環境・信頼できる指導・納得のいく価格――そのバランスがあなたの「理想の体づくり」につながります。
ぜひ、体験レッスンなどを通じて、実際の雰囲気も確認しながら選んでみてください。
鳩ヶ谷でおすすめのピラティススタジオ2選
| 店舗名 | リンク | 料金 | 体験 | 種類 | レッスン形式 | ウェア | 子連れ | マタニティ対応 | 特徴 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ピラティススタジオ TRY | 公式サイト | 詳細は公式サイト参照 | – | マシンピラティス | パーソナル |
・国家資格者による専門的な指導で体の不調や姿勢改善にアプローチ ・豊富なマシンを使った本格マシンピラティスを個室で受けられる ・検査に基づいたオーダーメイドのレッスンプログラム |
埼玉高速鉄道 鳩ヶ谷駅1番出口から徒歩10分 | |||
| studio moani | 公式サイト | 詳細は公式サイト参照 | – | マシン・マット両方 | グループ・パーソナル |
・ハワイ風のおしゃれな空間でエアリアルヨガも体験可能 ・少人数制で初心者にも丁寧な指導が受けられる ・マシンピラティスからシニアヨガまで多彩なレッスン |
埼玉高速鉄道 鳩ヶ谷駅から徒歩約12分 |
第1位:ピラティススタジオ TRY
画像出典:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000669539/(ピラティススタジオ TRY公式サイト)
鳩ヶ谷駅から徒歩10分、川口市鳩ヶ谷本町に位置する国家資格者によるマシンピラティススタジオです。肩こり・腰痛・冷え・むくみなどの不調、不良姿勢・体型の悩みに対して、モデル・女優・アスリートに愛されるマシンピラティスで理想の身体へと導きます。丁寧な説明と楽しいレッスンで好評を得ており、初心者から経験者まで安心して通えます。豊富なマシンを完備し、検査に基づいたあなたに合った最適なレッスンプログラムを提供。個室空間でプライベートな時間を大切にしながら、体をしっかり動かすことができます。お得な回数券も用意されており、自分のペースで通いやすいのも魅力です。
メリット
- 国家資格者による専門的な指導で、体の不調や姿勢改善に効果的にアプローチできます。
- 豊富なマシンを使った本格的なマシンピラティスを、個室空間でプライベートに受けられます。
- 検査に基づいたオーダーメイドのレッスンプログラムで、一人ひとりの体に合わせた最適な指導が受けられます。
デメリット
- 駅から徒歩10分とやや距離があるため、雨天時などはアクセスがやや不便です。
- 個室プライベート中心のため、グループレッスンで仲間と楽しみたい方には向いていません。
基本情報
| 住所 | 埼玉県川口市鳩ヶ谷本町3丁目16-4 101 |
|---|---|
| アクセス | 埼玉高速鉄道「鳩ヶ谷駅」1番出口より徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜20:00/土日 9:00〜13:00 |
| 定休日 | 木曜日・祝日 |
| 電話番号 | – |
| SNSリンク | – |
| 男性利用可否 | ○(男性利用可能) |
| キャンペーン | – |
| 料金プラン | –(公式サイトまたはお問い合わせにてご確認ください) |
地図
口コミ
国家資格を持つ先生による丁寧な指導で、体の使い方から教えてもらえました。マシンも豊富で、しっかりと体を動かすことができます。
個室空間でプライベートにレッスンを受けられるので、周りを気にせず集中できます。体の不調が改善されてきて嬉しいです。
💡国家資格者による専門的な指導と豊富なマシンで、体の不調や姿勢を本格的に改善したい方におすすめのスタジオです。
第2位:studio moani
画像出典:https://moaniyoga.net/(studio moani公式サイト)
埼玉県川口市鳩ヶ谷で初めてエアリアルヨガを体験できる、少人数制のヨガ・ピラティススタジオです。「moani」はハワイ語で「海から来る爽やかな風や香り」という意味を持ち、ハワイ風のおしゃれな空間で心地よくヨガやピラティスを楽しめます。「がんばらない」をモットーに、初心者からシニアの方まで楽しめる多彩なレッスンを提供。エアリアルヨガ、リストラティブヨガ、シニアヨガなど、一人ひとりに合わせた丁寧なレッスンが特徴です。リフォーマーを使ったマシンピラティスのプライベートレッスンも開始し、運動苦手な方や姿勢を整えたい方に最適です。初めての方が8割以上で、インストラクターとの距離感も近く、アットホームな雰囲気が魅力です。
メリット
- 川口市鳩ヶ谷で初めてのエアリアルヨガを体験でき、ハワイ風のおしゃれな空間で楽しくレッスンを受けられます。
- 少人数制で初心者が8割以上、インストラクターとの距離が近く丁寧な指導を受けられます。
- リフォーマーを使ったマシンピラティスからシニアヨガまで、多彩なレッスンで幅広い年齢層に対応しています。
デメリット
- 完全メンバー登録制のため、都度払いでの気軽な利用がしにくい場合があります。
- 定休日が不定休のため、レッスンスケジュールを事前に確認する必要があります。
基本情報
| 住所 | 埼玉県川口市坂下町4-11-3 |
|---|---|
| アクセス | 埼玉高速鉄道「鳩ヶ谷駅」より徒歩約12分 |
| 営業時間 | レッスン内容・時間により変動(詳細は公式サイト参照) |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 048-299-4835(受付時間10:00〜17:00/土日祝除く) |
| SNSリンク | Instagram、Facebook、X(旧Twitter)、YouTube、公式LINE |
| 男性利用可否 | ○(男性利用可能) |
| キャンペーン | 初回体験レッスン実施中(詳細は公式サイト参照) |
| 料金プラン | 完全メンバー登録制・月額プラン、回数券あり(詳細は公式サイトまたはお問い合わせにてご確認ください) |
地図
口コミ
エアリアルヨガが楽しくて、毎回のレッスンが待ち遠しいです。ハワイ風の素敵な空間で、リラックスしながら体を動かせます。
少人数制で先生との距離が近く、初心者の私でも安心して通えています。丁寧に教えてもらえるので、体の変化を実感できます。
💡エアリアルヨガを楽しみたい方や、アットホームな雰囲気で丁寧な指導を受けたい初心者の方に特におすすめのスタジオです。
ピラティススタジオに通う際の注意点
ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
① 予約・キャンセルポリシーを確認する
スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。
レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。
② 服装・持ち物に注意する
ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。
動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに!
③ 無理をせず自分のペースで参加する
ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。
自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。
初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。
ピラティススタジオに関するQ&A
ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。
ピラティスは初心者でも通えますか?
はい、多くのスタジオでは初心者向けのクラスやレベル分けされたレッスンを用意しています。インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導してくれるため、初めての方でも安心して始められます。
初回体験や入門クラスのあるスタジオを選ぶと安心です。
ヨガとピラティスはどう違うのですか?
ヨガは呼吸や瞑想を取り入れた精神的な安定を目的とする動きが多い一方で、ピラティスはインナーマッスルを中心に体幹を鍛えるエクササイズです。どちらもメリットがありますが、姿勢改善やボディラインの引き締めを重視するならピラティスが向いています。
「体を整える・鍛える」ことを目的にするならピラティスがおすすめです。
どれくらいの頻度で通うのが効果的ですか?
理想的な頻度は週1〜2回です。無理のない範囲で継続することで、姿勢改善や筋力アップ、柔軟性の向上といった効果を感じやすくなります。最初は週1回からスタートし、慣れてきたら回数を増やすのも良いでしょう。
自分のライフスタイルに合わせて無理なく継続することがポイントです。
体験レッスンはありますか?
ほとんどのスタジオで、体験レッスンが用意されています。料金は無料〜数千円とスタジオによって異なりますが、実際の雰囲気やインストラクターの指導を体感できる貴重な機会です。
気になるスタジオは複数体験して比較してみましょう。
男性も通えますか?
スタジオによっては女性専用のところもありますが、男女共用スタジオも多数存在します。公式サイトや問い合わせで対応状況を確認するのが確実です。
男女共用か、女性専用かを事前にチェックしておきましょう。
疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。
おすすめのピラティススタジオまとめ
この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。
✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。
初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。