天王寺駅のおすすめピラティススタジオ10選

「天王寺駅で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、天王寺駅エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

天王寺駅でおすすめのピラティススタジオ10選

第1位：pilates K 天王寺店

画像出典：https://pilates-k.jp/studio/osaka/tennoji（pilates K 天王寺店公式サイト）

大阪メトロ谷町線・御堂筋線「天王寺駅」14号出口より徒歩1分という抜群のアクセスを誇る、女性専用マシンピラティス専門スタジオです。きんえいアポロビル6階に位置し、カジュアルかつスタイリッシュな内装で、音楽に合わせたグループレッスンを楽しめます。お腹・お尻・二の腕・脚・背中の部位に特化した17種以上のボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選択可能。月4回から月プレミアム（毎日2レッスン）まで多彩なプランがあり、初心者からトレーニング上級者まで幅広く対応。体験レッスンは無料で受けられるので、ピラティス未経験の方でも気軽にスタートできます。

メリット

• 大阪メトロ天王寺駅14号出口から徒歩1分と駅近で、雨の日でも快適にアクセスできる。
• 17種以上のボディメイクプログラムがあり、目的・強度・部位に合わせて自由に選べる。
• 体験レッスンが無料（¥0）で受けられるため、費用を気にせず気軽に試せる。

デメリット

• 女性専用スタジオ（一部他店舗を除く）のため、男性は利用できない。
• グループレッスン形式が中心のため、完全個室のマンツーマン指導を希望する方には向かない場合がある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目5-31 きんえいアポロビル6階
アクセス	大阪メトロ谷町線・御堂筋線「天王寺駅」14号出口より徒歩1分／JR「天王寺駅」より徒歩5分／近鉄南大阪線「阿倍野橋駅」より徒歩4分
営業時間	月・水・金／【日中の部】10:00〜15:00 【夜の部】17:30〜22:00（最終お手続き受付21:00）
定休日	第一月曜日（最新情報はレッスンスケジュールをご確認ください）
電話番号	0570-050-055（9:00〜18:00）
SNSリンク	Instagram：@pilates_k_2018 ／ Facebook：pilates.k.2018
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスン¥0／体験当日入会プラン・初月半額プラン・乗り換え割プランなど複数あり
料金プラン	マンスリー4メンバー：¥13,420／マンスリー8メンバー：¥16,170／マンスリーデイメンバー：¥14,520／マンスリープレミアムメンバー：¥18,920（いずれも税込・施設維持費¥825/月別途）／チケットプラン1回：¥3,850

地図

口コミ

体験レッスンで初めて来ましたが、インストラクターさんがとても丁寧に教えてくれました。音楽に合わせたレッスンは楽しくあっという間で、駅から近いので仕事帰りにも通いやすいです。

部位ごとのプログラムが充実していて、自分の気になるところに集中して取り組めます。レッスン後は身体がすっきりして、継続することで姿勢が整ってきたと実感しています。

💡駅チカで無料体験からスタートできる、天王寺エリアで最も通いやすい女性専用グループマシンピラティスの入門として最適なスタジオです。

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第2位：zen place pilates 天王寺スタジオ

画像出典：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-tennoji（zen place pilates 天王寺スタジオ公式サイト）

JR「天王寺駅」南口より徒歩5分、大阪阿倍野橋駅より徒歩3分とアクセス便利な好立地にある、全国150店舗以上を展開する大手ピラティススタジオです。マットグループ・マシン（リフォーマー）グループ・プライベートと幅広いレッスンを提供しており、男性も利用可能。平日9:00〜22:00・土日祝7:00〜16:00と幅広い時間帯に対応しています。医療機関も推奨する本格的なメソッドで、初心者から中上級者まで、身体と心の変化を丁寧にサポート。全国の系列店を相互利用できるため、出張や旅行先でも継続して通えるのが大きな魅力です。

メリット

• マットグループ・マシングループ・プライベートと多彩なレッスン形式から目的に合わせて選べる。
• 男性も利用可能で、全国150店舗以上を相互利用できるため、ライフスタイルの変化に柔軟に対応できる。
• 平日夜22時まで・土日祝は朝7時から営業と、仕事帰りや週末にも通いやすい営業時間設定。

デメリット

• 大手スタジオのため、人気の時間帯は予約が取りにくくなる場合がある。
• プランによって料金帯が幅広く、プライベートレッスンは月4回で32,560円と比較的高めの設定になる。

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基本情報

住所	〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-15 阿倍野共同ビル 6F
アクセス	JR「天王寺駅」南口より徒歩5分／地下鉄「天王寺駅」10番出口より徒歩5分／近鉄南大阪線「大阪阿倍野橋駅」出口2より徒歩3分／阪堺線「天王寺駅前駅」より徒歩3分
営業時間	平日：9:00〜22:00 ／ 土日祝：7:00〜16:00
定休日	–
電話番号	06-6627-2828
SNSリンク	Instagram：@zenplacepilates_tennoji
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスンあり（料金は公式サイトをご確認ください）
料金プラン	マットグループ フリープラン：¥14,960／月4：¥9,625／月6：¥13,200／リフォーマーグループ RG4：¥15,400／RG8：¥25,300／マット＆マシン MM22：¥12,650／MM33：¥18,150／MM44：¥21,560／プライベート月4：¥32,560（いずれも税込）

地図

口コミ

インストラクターの質が高く、初心者でもわかりやすく丁寧に指導してもらえます。グループレッスンでも一人ひとりへのサポートが手厚く、通うたびに身体の変化を実感できます。

駅から歩いて通えて、全国の系列店も利用できるのが便利です。出張先でもレッスンを継続できるので、生活リズムを崩さずに続けられています。

💡本格的なピラティスメソッドを男女ともに楽しめる大手スタジオ。多彩なプランと全国相互利用の柔軟性が、長く続けたい方に選ばれる理由です。

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第3位：Rintosull（リントスル）天王寺店

画像出典：https://rintosull.jp/shop/osaka/tennoji/（Rintosull 天王寺店公式サイト）

天王寺エリアに位置するRintosull（リントスル）天王寺店は、丁寧な個別指導とアットホームな雰囲気が好評のピラティススタジオです。インナーマッスルを中心に鍛えるマシンピラティスを軸に、姿勢改善・ボディメイク・慢性的な肩こりや腰痛の緩和など、幅広いお悩みに対応しています。経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導で、ピラティス未経験の方や運動が苦手な方でも安心してスタートできます。清潔感のあるスタジオ空間で、自分のペースを大切にしながら無理なく継続できる環境が整っています。

メリット

• 丁寧な個別対応で、初心者や運動が苦手な方でも無理なくピラティスを始められる。
• 姿勢改善・ダイエット・不調改善など、多様な目的に合わせたプログラムを提供している。
• 天王寺エリアの主要駅からアクセスしやすく、日常的に通いやすい立地にある。

デメリット

• 公式サイトのURLが現在確認できないため、最新の営業時間や料金は直接問い合わせが必要。
• 知名度が大手に比べて低く、口コミ情報が少ない場合がある。

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基本情報

住所	大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-36 アベノセンタービル 4F
アクセス	JR天王寺駅（中央改札口）より徒歩3分
営業時間	–
定休日	毎週日曜
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	× （女性専用）
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

インストラクターの方が身体の状態を丁寧にチェックしながら指導してくれるので、自分の癖や歪みに気づきやすく、毎回新しい発見があります。

清潔感のある落ち着いた空間で、自分のペースでレッスンに集中できます。通うたびに姿勢の変化を感じられ、継続するモチベーションが高まります。

💡丁寧な個別指導で自分の身体と向き合いたい方、天王寺で少人数制のアットホームなスタジオを探している方に向いています。

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第4位：La pilates 天王寺店

画像出典：https://la-pilates.jp/studio/tennoji/（La pilates 天王寺店公式サイト）

天王寺駅から徒歩1分という抜群のアクセスを誇る、女性専用のプライベートマシンピラティススタジオです。独自の「骨膜整体 × マシンピラティス」プログラムを導入し、肩こり・腰痛・姿勢の悩みを根本からケアするのが大きな特徴。ウッド調の温かみある内装と自然を感じる落ち着いた空間で、リラックスしながらトレーニングに集中できます。3台のマシンを完備したコンパクトなスタジオで、専任インストラクターによる完全パーソナル指導を実施。初回トライアルは通常¥12,000のところ¥3,000（税込）で体験できるキャンペーンを実施中です。

メリット

• 天王寺駅から徒歩1分と駅近で、忙しい日常の中でも気軽に立ち寄れる好立地。
• 整体とマシンピラティスを組み合わせた独自プログラムで、姿勢改善・不調緩和とボディメイクを同時に叶える。
• 完全個室のパーソナルレッスンで、周囲の目を気にせず自分のペースで集中して取り組める。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• マシン台数が3台とコンパクトなため、グループレッスンを希望する方には向かない。

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基本情報

住所	〒545-0052 大阪府大阪市天王寺区悲田院9-20 阿部野橋ビル804・805
アクセス	JR・地下鉄「天王寺駅」より徒歩1分／近鉄「大阪阿倍野橋駅」より徒歩約3分
営業時間	9:00〜21:00（最終受付20:00）
定休日	年末年始
電話番号	06-6718-7071
SNSリンク	Instagram：@la_pilates_studio
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	初回限定 78%OFFトライアルキャンペーン：¥3,000（税込）※通常¥12,000
料金プラン	月1回サブスク：¥12,000／月2回：¥22,000／月4回：¥40,000／月6回：¥54,000／年払い月1回：¥120,000／一般通常：¥14,000（いずれも税込）

地図

口コミ

整体とピラティスを組み合わせたプログラムが新鮮で、身体のこわばりがほぐれてからマシンに取り組めるので、効果を感じやすいです。担当インストラクターが毎回状態を確認してくれるので安心して通えます。

天王寺駅からすぐで仕事帰りにも立ち寄りやすく、完全個室なので初めてでも緊張せずに受けられました。トライアルが手頃な価格で試せたのも嬉しいポイントです。

💡整体とピラティスの相乗効果で身体の不調とスタイルを同時に改善したい方に、天王寺駅徒歩1分の好立地で選ばれているスタジオです。

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第5位：STUDIO IVY 天王寺店

画像出典：https://www.pilates-ivy.jp/studio/tennouji（STUDIO IVY 天王寺店公式サイト）

JR天王寺駅北口から徒歩3分、イデアール天王寺601号室に構える完全プライベートのパーソナルマシンピラティス専門スタジオです。インストラクターと1対1のマンツーマンレッスンで、一人ひとりのライフスタイルや体調に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供。洗練された清潔感あふれる空間で、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます。入会者の80%が初心者というデータが示すように、運動が苦手な方や忙しい方でも無理なく始められる環境が整っています。月2回から月8回まで選べるプランがあり、1レッスン6,250円〜というリーズナブルな価格設定で継続しやすいのも魅力です。

メリット

• 完全マンツーマンの個室レッスンで、初心者でも安心して自分のペースで取り組める環境が整っている。
• 月2回から月8回まで柔軟にプランを選べ、1レッスン6,500〜7,500円のリーズナブルな価格設定で継続しやすい。
• 朝8時から夜21時まで営業しており、出勤前や仕事帰りなどライフスタイルに合わせて通いやすい。

デメリット

• 完全個室・マンツーマン形式のため、グループレッスンの賑やかな雰囲気が好みの方には向かない場合がある。
• 営業日・定休日の詳細が公式サイトに明記されていないため、事前確認が必要。

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基本情報

住所	〒543-0063 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-11 イデアール天王寺601
アクセス	JR「天王寺駅」北口より徒歩3分／大阪メトロ御堂筋線「天王寺駅」5番出口より徒歩4分／近鉄南大阪線「大阪阿倍野橋駅」西改札口より徒歩6分
営業時間	8:00〜21:00
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	体験レッスン：¥4,500（税込・50分）
料金プラン	BASICコース（月2回）：¥15,000／STANDARDコース（月4回）：¥28,000／PREMIUMコース（月8回）：¥52,000（いずれも税込）

地図

口コミ

完全マンツーマンなので、自分の身体の状態を細かく見てもらいながらレッスンが進められます。3ヶ月でお腹とお尻が引き締まり、姿勢も改善されたと実感しています。

運動が苦手で最初は不安でしたが、インストラクターが丁寧に対応してくれて今では毎回楽しみにしています。個室なので人目を気にせず集中できるのが気に入っています。

💡完全個室のマンツーマン指導でプライベートな空間を重視したい方や、初めてパーソナルピラティスに挑戦したい方に特におすすめです。

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第6位：fis.pilates 天王寺店

画像出典：https://fis-pilates.studio/shop-list/tennoji/（fis.pilates 天王寺店公式サイト）

JR天王寺駅北口より徒歩2分の好立地に構える、女性専用のマシンピラティス専門パーソナルスタジオです。全スタッフが外部資格を保有する女性トレーナー揃いで、完全個室・マンツーマン・指名制を採用。ウェア・タオル・ミネラルウォーター・プロテインまですべてレンタル無料で、手ぶらで通えるのが嬉しいポイントです。お子様連れもOKで、バウンサーやベビーベッド完備・ベビーカーのまま入室可能と、育児中の女性にも配慮した環境が整っています。当日入会で30,000円OFFのキャンペーンも実施中で、コストパフォーマンスの高いパーソナルピラティスが実現します。

メリット

• 全員資格保有の女性トレーナーによる完全マンツーマン・個室指名制で、安心感と質の高い指導を同時に提供。
• ウェアからプロテインまですべて無料でレンタル可能で、手ぶらで気軽に通える環境が整っている。
• 子連れOKでベビーカー入室も可能なため、育児中の方でも無理なく続けられる。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• 完全個室・パーソナル形式のため、グループでの賑やかな雰囲気のレッスンを求める方には向かない。

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基本情報

住所	〒543-0054 大阪府大阪市天王寺区南河堀町9−34 LaCASA天王寺 803
アクセス	JR「天王寺駅」北口より徒歩2分
営業時間	10:00〜22:00（日〜土、年中無休）
定休日	なし（年中無休）
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@fis_pilates
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	当日入会で30,000円OFF
料金プラン	月2回：¥16,400／月4回：¥30,000／月6回：¥44,400／月8回：¥57,600／月10回：¥66,000／回数券8回：¥65,800〜32回：¥236,800（いずれも税込）

地図

口コミ

駅から近く、手ぶらで通えるところが気に入って入会しました。先生が褒め上手で教え上手なので、モチベーションが下がらず24回やりきれました。パーソナルを選んで本当によかったです。

半年通って姿勢が良くなり、腰痛も改善されました。毎回体調や日常生活に合わせてメニューを組んでもらえるので、自分のペースで無理なく続けられています。

💡子育て中でも通いやすい環境と、資格保有の女性トレーナーによる安心の個室レッスンで、天王寺エリアの女性から支持されているスタジオです。

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第7位：PILATES & PERSONAL GYM LAULE’A

画像出典：https://laulea-tennouji.com/（PILATES & PERSONAL GYM LAULE’A公式サイト）

大阪メトロ谷町線「阿倍野駅」から徒歩わずか10秒、JR天王寺駅から徒歩5分という驚異的なアクセスの良さを誇るピラティス＆パーソナルジムです。ハワイ語で「幸せ」を意味する「LAULE’A（ローレア）」のコンセプトのもと、ピラティスとウエイトトレーニングを組み合わせた完全オーダーメイドのパーソナルレッスンを提供。個人レッスン・ペアパーソナル・少人数グループ（最大4名）から選べるなど、柔軟なレッスン形式が特徴です。代表自らが指導にあたるアットホームな雰囲気で、ダイエット・姿勢改善・健康維持など、さまざまな目的に対応しています。

メリット

• 阿倍野駅から徒歩10秒という天王寺エリア屈指の駅近立地で、通う負担が極限まで少ない。
• パーソナル・ペアパーソナル・グループと多様なレッスン形式から選べ、友人や家族と一緒に通える。
• 平日7:00〜22:00・土曜7:00〜20:00・日曜10:00〜19:00と朝から夜まで幅広い時間帯に対応。

デメリット

• 小規模スタジオのため、人気の時間帯は予約が集中しやすい場合がある。
• 料金プランの詳細が公式サイトに明記されていないため、事前に問い合わせが必要な場合がある。

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基本情報

住所	大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋3-5-11 あべの恵寿ビル2F
アクセス	大阪メトロ谷町線「阿倍野駅」より徒歩10秒／大阪メトロ御堂筋線「天王寺駅」より徒歩5分
営業時間	平日 7:00〜22:00 ／ 土曜 7:00〜20:00 ／ 日曜 10:00〜19:00
定休日	–
電話番号	06-7897-6372
SNSリンク	Instagram：@laulea_pilates16
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

阿倍野駅から本当にすぐ目の前で、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄れる距離感が最高です。インストラクターが丁寧にカウンセリングしてくれて、自分の目標に合ったメニューを組んでもらえます。

ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせることで、姿勢改善とボディメイクを同時に進められています。少人数グループも楽しく、友人と一緒に通っています。

💡阿倍野駅から徒歩10秒という圧倒的なアクセスと、ピラティス×パーソナルトレーニングの融合で、毎日でも通いたくなるスタジオです。

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第8位：ピラティスアヴニール 天王寺店

画像出典：https://pilates.avenir-training.com/stores-2/tennoji/（ピラティスアヴニール 天王寺店公式サイト）

地下鉄「阿倍野駅」7番出口から徒歩1分、あべのベルタ4階に位置する完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。フランス語で「未来」を意味する「AVENIR（アヴニール）」の名のとおり、お客様一人ひとりの未来をサポートすることを使命に掲げています。大きな窓から天王寺の絶景を望みながらトレーニングができる特別な環境が魅力。リフォーマー・チェア・バレルなど最新マシンを完備し、完全オーダーメイドのプログラムを提供。朝7時から夜23時まで年中無休で営業しており、男女ともに利用可能。子連れOKで、大阪・奈良・滋賀・兵庫の全系列店を自由に相互利用できます。

メリット

• 朝7時〜夜23時まで年中無休で、早朝・夜間を問わず自分のスケジュールに合わせて通いやすい。
• 天王寺の絶景を眺めながら完全個室でトレーニングができ、他にはない贅沢な空間体験が味わえる。
• 男女OKで子連れ可能、さらに系列全店を相互利用できるため、ライフスタイルの変化にも柔軟に対応できる。

デメリット

• 完全個室のパーソナル形式のため、グループレッスンの活気ある雰囲気を求める方には合わない場合がある。
• 人気スタジオのため、希望の時間帯によっては予約が取りにくいこともある。

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基本情報

住所	〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋3丁目10-1 あべのベルタ4階
アクセス	地下鉄谷町線「阿倍野駅」7番出口より徒歩1分／近鉄南大阪線「大阪阿倍野橋駅」西改札口より徒歩4分／JR「天王寺駅」北口より徒歩5分
営業時間	7:00〜23:00（年中無休）
定休日	なし（年中無休）
電話番号	0120-4146-14（受付時間9:00〜18:00）
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	体験レッスン90分：¥2,980（税込）
料金プラン	–（公式サイトをご確認ください）

地図

口コミ

あべのベルタの4階から天王寺の絶景を見ながらのトレーニングは本当に気持ちよく、モチベーションが上がります。インストラクターが身体の状態を丁寧に把握してプログラムを組んでくれるので効果を実感しています。

朝7時から夜23時まで営業していて年中無休なのが助かります。子連れでも通えるので、育児中でも自分の時間を作れてとても満足しています。

💡年中無休・早朝から深夜まで対応の絶景個室スタジオ。忙しい方も子育て中の方も、自分に合った時間で本格的なピラティスを続けられます。

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第9位：Pilates Studio soRa

画像出典：https://sora-pilates.com/（Pilates Studio soRa公式サイト）

大阪上本町駅より徒歩5分、大阪市天王寺区上本町に位置するアットホームなピラティス専門スタジオです。マンツーマンのプライベートレッスンと少人数グループレッスンの両方に対応し、一人ひとりの身体の状態に合わせた丁寧な指導が特徴。ピラティス専用マシン（リフォーマー）を導入しており、より高い効果を引き出すことができます。60代から30代まで幅広い年齢層が通い、姿勢改善・肩こり解消・腰痛緩和・ダイエット・スポーツパフォーマンス向上など多様な目的に対応。また男性向けプライベートレッスンや英語対応レッスンも実施しており、多様なニーズに応えています。

メリット

• プライベートレッスンと少人数グループレッスンの両方から選べ、自分のペースや目的に合わせて受講スタイルを変えられる。
• 男性向けレッスンや英語対応レッスンもあり、幅広い方が利用できる包容力のあるスタジオ。
• インストラクターが手を当てて個々の筋肉の動きを確認する丁寧な指導で、細かい動きのあるピラティスを正確に習得できる。

デメリット

• 上本町駅徒歩5分と、天王寺駅からは少し離れているため、天王寺駅直結を希望する方にはやや不便な場合がある。
• 小規模スタジオのため、希望日時の予約が埋まりやすいことがある。

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基本情報

住所	大阪府大阪市天王寺区上本町7-4-25 アローズ上本町204号室
アクセス	近鉄・大阪メトロ「大阪上本町駅」より徒歩5分
営業時間	9:30〜21:00（最終受付20:00）
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@pilatesstudiosora
男性利用可否	○（プライベートレッスンにて対応）
キャンペーン	–
料金プラン	–（公式サイトをご確認ください）

地図

口コミ

先生が身体に手を添えながら正しい筋肉の使い方を確認してくれるので、細かい動きもしっかり身につきます。ピラティスを続けて2年、肩こりが解消され姿勢も自然と意識するようになりました。

足・腰の痛みで運動制限がありましたが、先生が無理のない方法を都度考えてくれて安心して続けられています。整形外科でも驚かれるほど身体の状態が改善されています。

💡年齢や性別を問わず、一人ひとりの身体に真剣に向き合う丁寧な指導が魅力。上本町・天王寺エリアで本格的なピラティスを探す方に向いています。

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第10位：ピラティス・トトヤセ 天王寺店

画像出典：https://pilates-totoyase.com/tennoji/（ピラティス・トトヤセ 天王寺店公式サイト）

JR天王寺駅から徒歩3分のレジデンスJUKO天王寺501号室に位置する、女性専用のパーソナルマシンピラティス×整体スタジオです。「整体で歪みを整え、マシンピラティスで鍛える」という2段階アプローチが最大の特徴で、反り腰・猫背・肩こり・腰痛などの不調改善とボディメイクを同時に叶えます。完全個室のマンツーマン指導で、骨格の歪みや体型に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供。Google口コミ評価4.9という高い顧客満足度が信頼の証です。初回体験（整体・ピラティス・カウンセリング90分）が通常¥10,000のところ¥1,000（税込）で受けられるキャンペーン中です。

メリット

• 整体とマシンピラティスを組み合わせた独自アプローチで、姿勢改善と引き締めを同時進行できる。
• 完全個室のマンツーマン指導で骨格・体型に合わせたオーダーメイドプログラムを提供、Google口コミ4.9の高評価。
• 初回体験が¥1,000（税込・通常¥10,000）と非常に手頃な価格で試せる。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• マンション内の小規模スタジオで、駐車場がないため車での来訪には近隣コインパーキングを利用する必要がある。

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基本情報

住所	〒543-0056 大阪府大阪市天王寺区堀越町9−6 レジデンスJUKO天王寺 501
アクセス	JR「天王寺駅」北口より徒歩3分
営業時間	9:00〜21:00
定休日	不定休
電話番号	070-8454-2201
SNSリンク	–
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	初回体験（整体・ピラティス・カウンセリング90分）：¥1,000（税込）※通常¥10,000／当日入会で入会金¥11,000が0円
料金プラン	BASICコース（月2回60分）：¥19,600／STANDARDコース（月4回60分）：¥35,200／PREMIUMコース（月8回60分）：¥61,600（いずれも税込）

地図

口コミ

整体で身体をほぐしてからピラティスを行うので、効果がとても出やすいです。猫背や姿勢の悪さが4回目でかなり改善され、日常でも取り入れやすい動き方を教えてもらえて満足しています。

初めてのピラティスで緊張しましたが、最初に身体の状態をチェックしてもらい課題を丁寧に教えてくれました。1回のレッスンで身体が「整った」と感じる不思議な感覚があり、また通いたいです。

💡整体×マシンピラティスの相乗効果でGoogle口コミ4.9を誇る天王寺の実力派スタジオ。¥1,000で試せる体験で、まずはその効果を体感してみてください。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。