- 大阪府のスタジオ比較
この記事の監修者
hanayo
理学療法士・ピラティスインストラクター。レッスン内容や口コミを参考におすすめのピラティススタジオを紹介
「天下茶屋で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、天下茶屋エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。
- ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
-
天下茶屋でおすすめのピラティススタジオ3選
- zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）天王寺スタジオ
- Rintosull（リントスル）天王寺店
- pilates K（ピラティスK）天王寺店
-
ピラティススタジオに通う際の注意
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
- ピラティススタジオに関するQ&A
- おすすめのピラティススタジオまとめ
ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
① 通いやすさと立地
ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。
おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。
| チェックポイント | 確認すべき内容 |
|---|---|
| 駅からの距離 | Googleマップなどで実際の距離・経路を確認 |
| 営業時間 | 出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか |
| 駐輪・駐車場 | 車や自転車で通う方は設備の有無を要確認 |
② インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。
- 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
- 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
- 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック
体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。
③ レッスン内容とクラスの種類
スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。
| レッスン形式 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| グループレッスン | 他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル | コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人 |
| セミプライベート | 2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる | 仲間と一緒に受けたい人 |
| プライベート | マンツーマンでオーダーメイドの指導 | 姿勢改善・リハビリ・初心者の方 |
自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。
④ 料金体系とコストパフォーマンス
スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。
- 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
- 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
- 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス
| 料金プラン | メリット | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 月額制（通い放題） | たくさん通う人にはコスパ◎ | 習慣化したい・週2〜3通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで無理なく通える | 忙しくて不定期になる人 |
| 都度払い | 試しに始めたい人にぴったり | まずは体験してみたい人 |
以上の4つの基準を意識してスタジオを比較することで、自分に合ったピラティススタジオが見つけやすくなります。継続できる環境・信頼できる指導・納得のいく価格――そのバランスがあなたの「理想の体づくり」につながります。
ぜひ、体験レッスンなどを通じて、実際の雰囲気も確認しながら選んでみてください。
天下茶屋でおすすめのピラティススタジオ3選
| 店舗名 | リンク | 料金 | 体験 | 種類 | レッスン形式 | ウェア | 子連れ | マタニティ対応 | 特徴 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）天王寺スタジオ | 公式サイト | 月額14,960円〜 | 3,300円 | マット・マシンピラティス | グループ・パーソナル |
・全国150店舗以上利用可能で転勤や出張時も通える ・マット・マシン・プライベートまで幅広いレッスン形式 ・男性も利用可能で初心者から上級者まで対応 |
JR天王寺駅から徒歩5分 | |||
| Rintosull（リントスル）天王寺店 | 公式サイト | 月額8,800円〜 | キャンペーンあり（詳細は公式サイト参照） | マシンピラティス | グループ |
・天王寺駅徒歩1〜3分の好立地 ・セミパーソナル感覚の手厚いサポート ・ホットヨガLAVAとの併用プランあり |
大阪メトロ天王寺駅から徒歩1分 | |||
| pilates K（ピラティスK）天王寺店 | 公式サイト | 月額11,220円〜 | 無料体験 | マシンピラティス | グループ |
・天王寺駅徒歩約1分の好アクセス ・部位別17種プログラムでボディメイクに特化 ・体験0円で初心者も始めやすい |
Osaka Metro天王寺駅14号出口から徒歩1分 |
第1位：zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）天王寺スタジオ
画像出典：https://www.zenplace.co.jp/pilates（zen place pilates 天王寺スタジオ公式サイト）
天王寺駅から徒歩5分、阿倍野共同ビル6階に位置する、全国150店舗以上を展開する国内最大級の正統派ピラティス専門スタジオです。マットグループ、マシン（リフォーマー）グループ、プライベートレッスンを幅広く用意しており、初心者からシニア、男性まで誰でも安心して通えます。世界基準の資格を持つエデュケーターが在籍し、自律神経バランス分析やAI身体動作解析など最新テクノロジーも導入。全国どのスタジオでも利用できる柔軟なプラン設計が魅力で、ライフスタイルの変化に合わせてレッスンを継続できます。
メリット
- 全国150店舗以上すべて利用可能なため、転勤・旅行時もレッスンが継続できる。
- マット・マシン・プライベートと多彩なレッスンから自分のニーズに合ったスタイルを選べる。
- 男性も全スタジオ利用可能で、ご夫婦やカップルでの受講にも対応している。
デメリット
- グレード制の料金体系があり、スタジオのグレードによって月額費用が異なるため、事前の確認が必要。
- 人気の時間帯はレッスンが満席になりやすく、希望の時間に予約が取りにくいことがある。
基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-15 阿倍野共同ビル6F |
|---|---|
| アクセス | JR「天王寺駅」南口徒歩5分 ／ 地下鉄「天王寺駅」10番出口徒歩5分 ／ 近鉄「大阪阿倍野橋駅」出口2 徒歩3分 ／ 阪堺電軌「天王寺駅前駅」徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 ／ 土日祝 9:00〜18:00 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 050-3355-5225（コールセンター） |
| SNSリンク | Instagram・Facebook・YouTube・X（公式）あり |
| 男性利用可否 | ○（全スタジオ男性利用可） |
| キャンペーン | 体験当日入会で入会金（通常20,000円税抜）が無料 |
| 料金プラン | マットグループ フリー会員：グレード01 16,940円／グレード02 14,960円（月額・税込）／40枚チケット（10ヶ月有効）：グレード01 104,500円・グレード02 92,950円（税込）／体験レッスン：3,300円（税込） |
地図
口コミ
インストラクターの指導が丁寧で、初心者でも安心して参加できました。通ううちに長年悩んでいた肩こりや腰痛が改善され、姿勢もよくなったと周りから言われるようになりました。
駅からのアクセスも良く、スタジオが清潔で雰囲気も落ち着いています。全国の店舗が利用できるので、出張先でもレッスンを続けられるのが本当に便利です。
💡全国どこでも通えるネットワークと、世界基準のインストラクターによる正統派ピラティスを体験したい方に自信を持っておすすめできるスタジオです。
第2位：Rintosull（リントスル）天王寺店
画像出典：https://rintosull.jp/（Rintosull（リントスル）天王寺店公式サイト）
ホットヨガ大手LAVAが運営する、マシンピラティス専門スタジオです。JR天王寺駅から徒歩3分、大阪メトロ天王寺駅14番出口から徒歩1分というアクセス抜群の立地にあります。リフォーマーを使ったグループレッスンでありながら、最大2名のインストラクターが一人ひとりに合わせてサポートするセミパーソナルスタイルが特徴。大画面スクリーンと手厚い指導で正しいフォームを習得できます。プランによってはホットヨガLAVAや暗闇キックボクシングにも通えるため、多彩なトレーニングで効率的なボディメイクが実現します。女性専用スタジオとして、安心して通える環境が整っています。
メリット
- 天王寺駅から徒歩1〜3分の好立地で、仕事帰りや買い物のついでに無理なく通える。
- グループレッスンでもインストラクターが個別にサポートするセミパーソナル感覚で受講できる。
- プランによってはホットヨガLAVAにも通え、ダブル効果でボディメイクが加速する。
デメリット
- 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
- 定休日が週1日設定されている場合があり（日曜休の情報あり）、通えない曜日が生じることがある。
基本情報
| 住所 | 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目5番36号 アベノセンタービル4階 |
|---|---|
| アクセス | JR「天王寺駅」中央改札口 徒歩3分 ／ 大阪メトロ御堂筋線「天王寺駅」西改札口 徒歩3分・14番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | –（レッスンスケジュールにより異なる・公式サイト参照） |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | – |
| SNSリンク | – |
| 男性利用可否 | ×（女性専用） |
| キャンペーン | 早春ピラティススタート応援フェア開催中（体験当日入会で入会金・登録金各5,000円→0円）※公式サイト参照 |
| 料金プラン | 月4回プラン：8,800〜10,800円（税込）／ライトプラン（1店舗通い放題）：13,800〜15,800円（税込）／プレミアムフリープラン（全国通い放題）：16,800円（税込）／1回券：3,300円（税込） |
地図
口コミ
グループレッスンなのにインストラクターがしっかり個別に見てくれるので、正しいフォームが身につきます。反り腰が改善されて、長年の腰痛がずいぶん楽になりました！
駅からとても近くて通いやすいです。スタジオも清潔で居心地よく、レッスン後はリフレッシュした気分になれます。インストラクターの皆さんも明るくて、通うのが楽しみになっています。
💡マシンピラティスを手ごろな月額でしっかり続けたい女性や、ホットヨガとのセット利用でボディメイクを加速させたい方に特におすすめのスタジオです。
第3位：pilates K（ピラティスK）天王寺店
画像出典：https://pilates-k.jp/（pilates K（ピラティスK）天王寺店公式サイト）
天王寺・阿倍野エリアのきんえいアポロビル6階に位置する、女性専用マシンピラティス専門スタジオです。大阪メトロ天王寺駅14番出口から徒歩約1分というアクセスの良さが魅力。「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、HIP&LEG・WAISTなど部位別に特化した17種のプログラムを用意しており、気になる箇所にピンポイントでアプローチできます。スタイリッシュで清潔感あふれる店内にK-POPなどの音楽が流れる楽しい雰囲気で、初心者でも自然と運動習慣が身につくと好評です。体験レッスンは0円（税込）から始められます。
メリット
- 天王寺駅から徒歩約1分の好立地で、通勤・買い物のついでに気軽に立ち寄れる。
- 部位別の豊富なプログラムから目的に合ったレッスンを選べるため、ボディメイク効果を実感しやすい。
- 体験レッスンが0円から受けられるので、初めての方もリスクなく試せる。
デメリット
- 女性専用スタジオのため、男性は利用できない（一部店舗を除く）。
- 毎週月曜日が定休日のため、月曜にしか通えない方はスケジュール調整が必要。
基本情報
| 住所 | 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目5-31 きんえいアポロビル6階 |
|---|---|
| アクセス | Osaka Metro谷町線・御堂筋線「天王寺駅」14号出口 徒歩1分 ／ JR「天王寺駅」徒歩5分 ／ 近鉄南大阪線「阿倍野橋駅」徒歩4分 ／ 阪堺上町線「天王寺駅前駅」徒歩2分 |
| 営業時間 | 月・水・金：日中の部10:00〜15:00・夜の部17:30〜22:00 ／ 火・木：日中の部9:30〜16:00・夜の部17:30〜22:00 ／ 土・祝：9:30〜20:00 ／ 日：10:00〜19:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 電話番号 | 0570-050-055 |
| SNSリンク | Instagram（@pilates_k_2018）・Facebook・YouTube・LINE あり |
| 男性利用可否 | ×（女性専用） |
| キャンペーン | 体験レッスン0円（税込）／体験当日入会で入会金・登録料が無料（通常各5,500円）、当月会費半額 |
| 料金プラン | 入会金：5,500円（税込）／マンスリー4メンバー：11,220円／マンスリーフルメンバー：15,070円／マンスリーデイメンバー：12,320円（いずれも月額・税込）／追加受講料：2,200円（税込） |
地図
口コミ
初めてのピラティスでしたが、インストラクターの方が一人ひとりの動きを見て丁寧に指導してくれるので、安心してレッスンを受けられました。スタジオもおしゃれで雰囲気が好きです。
音楽に合わせてテンポよく動けるレッスンが楽しく、気づいたらお腹周りがスッキリしてきました。猫背が改善されてきたと友人にも言われ、通い続けてよかったと実感しています。
💡音楽に合わせた楽しいレッスンで、部位別に集中してボディメイクをしたい女性にぴったりのスタジオです。
ピラティススタジオに通う際の注意点
ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
① 予約・キャンセルポリシーを確認する
スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。
レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。
② 服装・持ち物に注意する
ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。
動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！
③ 無理をせず自分のペースで参加する
ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。
自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。
初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。
ピラティススタジオに関するQ&A
ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。
ピラティスは初心者でも通えますか？
はい、多くのスタジオでは初心者向けのクラスやレベル分けされたレッスンを用意しています。インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導してくれるため、初めての方でも安心して始められます。
初回体験や入門クラスのあるスタジオを選ぶと安心です。
ヨガとピラティスはどう違うのですか？
ヨガは呼吸や瞑想を取り入れた精神的な安定を目的とする動きが多い一方で、ピラティスはインナーマッスルを中心に体幹を鍛えるエクササイズです。どちらもメリットがありますが、姿勢改善やボディラインの引き締めを重視するならピラティスが向いています。
「体を整える・鍛える」ことを目的にするならピラティスがおすすめです。
どれくらいの頻度で通うのが効果的ですか？
理想的な頻度は週1〜2回です。無理のない範囲で継続することで、姿勢改善や筋力アップ、柔軟性の向上といった効果を感じやすくなります。最初は週1回からスタートし、慣れてきたら回数を増やすのも良いでしょう。
自分のライフスタイルに合わせて無理なく継続することがポイントです。
体験レッスンはありますか？
ほとんどのスタジオで、体験レッスンが用意されています。料金は無料〜数千円とスタジオによって異なりますが、実際の雰囲気やインストラクターの指導を体感できる貴重な機会です。
気になるスタジオは複数体験して比較してみましょう。
男性も通えますか？
スタジオによっては女性専用のところもありますが、男女共用スタジオも多数存在します。公式サイトや問い合わせで対応状況を確認するのが確実です。
男女共用か、女性専用かを事前にチェックしておきましょう。
疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。
おすすめのピラティススタジオまとめ
この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。
✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。
初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。