桃山台のおすすめピラティススタジオ9選

「桃山台で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、桃山台エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

桃山台でおすすめのピラティススタジオ9選

第1位：zen place pilates 千里中央スタジオ

画像出典：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-senrichuo（zen place pilates 千里中央スタジオ公式サイト）

北大阪急行電鉄「千里中央駅」北口から徒歩わずか3分の好立地にある、全国150店舗以上を展開する大手ピラティス・ヨガスタジオです。マットグループ、マシン（リフォーマー）グループ、プライベートの3つのレッスン形式から選べ、男性も利用可能。経験豊富なエデュケーターがサポートするため、初心者から上級者まで安心して取り組めます。同じビルにヨガスタジオも併設されており、ピラティスとヨガを一か所で楽しめる利便性も魅力。全国店舗の相互利用が可能なため、出張や旅行先でもレッスンを継続できます。医療機関からも推奨されており、ウェルビーイングを本気で追求したい方に最適な環境が整っています。

メリット

• 千里中央駅北口から徒歩3分と非常に駅近で、雨の日や仕事帰りでもストレスなく通える立地。
• マット・マシン・プライベートと多彩なレッスン形式を選べ、自分のペースやライフスタイルに合わせて柔軟に対応可能。
• 全国150店舗以上が相互利用できるため、転勤・旅行先でも運動習慣をしっかり継続できる。

デメリット

• 大手チェーンのため、人気時間帯はレッスン枠が埋まりやすく、予約が取りにくいことがある。
• 月会費制が基本のため、月に数回しか通えない月は割高に感じる場合もある。

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基本情報

住所	〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町1丁目4-2 千里ライフサイエンスセンタービル 2階
アクセス	北大阪急行電鉄「千里中央駅」北口より徒歩3分／新大阪駅より電車15分／大阪駅（梅田駅）より電車20分
営業時間	平日：6:00〜20:55 ／ 土日祝：7:10〜20:25
定休日	不定休
電話番号	06-6873-2380
SNSリンク	Instagram：@zenplace_pilates_senrichuou
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	体験当日入会で入会金無料・当月会費0円（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	マットグループ：月4回 10,450円／月6回 14,520円／デイフリー 13,552円／フリープラン 16,940円（以上税込、グレード01）／リフォーマーグループRG4：15,400円／RG8：25,300円／マット＆マシングループMM22：12,650円〜MM44：21,560円／プライベート月4回：37,400円（税込）／体験レッスン：3,300円（税込）

地図

口コミ

体験レッスンから入会しましたが、エデュケーターの方がとても丁寧で、初めてでも全くついていけないことなく楽しくレッスンを受けられました。駅から近いので通い続けやすいのも◎です。

全国どこのスタジオでも使えるのが本当に便利。出張先でもレッスンを休まずに続けられて、体幹がしっかりしてきたと感じています。スタジオも清潔感があって気持ちよく通えます。

💡全国展開の安心感と充実したレッスン形式が魅力。千里中央エリアでピラティスを本格的に続けたい方には、まず体験レッスンを試してみる価値があります。

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第2位：WECLE せんちゅうパル（千里中央）店

画像出典：https://wecle.jp/senchupal/（WECLE せんちゅうパル（千里中央）店公式サイト）

北大阪急行「千里中央駅」直結、北改札から徒歩わずか1分のマシンピラティス専門スタジオです。1回わずか30分のセミパーソナルスタイルで、スキマ時間を活用した運動習慣づくりをサポートします。24時間営業（スタッフ不在時間あり）で予約不要のため、仕事帰りや買い物の合間など自分のペースで自由に通えるのが最大の魅力。専用オリジナルストレッチマシンとリフォーマーを組み合わせたサーキット形式のレッスンで、ピラティス初心者でも無理なく全身のボディメイクを目指せます。トレーナーが一人ひとりに合わせてサポートしてくれるため、運動が苦手な方でも安心してスタートできます。月額8,800円〜とリーズナブルな価格設定も人気の理由です。

メリット

• 千里中央駅直結で徒歩1分という圧倒的な駅チカ立地で、悪天候でも快適に通える。
• 24時間営業（スタッフ不在時間あり）かつ予約不要なので、忙しい日常のスキマ時間を有効活用できる。
• 1回30分のコンパクトなレッスンで時間的負担が少なく、継続しやすい設計になっている。

デメリット

• スタッフ在中時間帯が限られており（平日10:00〜20:00、土日祝10:00〜18:00）、指導を受けられる時間に制約がある。
• グループ・セミパーソナル形式のため、完全マンツーマンの指導を希望する方には向かない場合がある。

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基本情報

住所	〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町1-3 せんちゅうパル2階北エリア239-2区画
アクセス	北大阪急行「千里中央駅」北改札より徒歩1分（直結）／せんちゅうパル2階北エリア郵便局向かい
営業時間	24時間営業（スタッフ在中：平日10:00〜20:00、土日祝10:00〜18:00）
定休日	毎月第2水曜日
電話番号	06-6310-0022
SNSリンク	Instagram：@wecle_senchupal
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	無料体験会受付中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	月額8,800円〜（プランによって異なる。詳細は公式サイト参照）

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口コミ

15ヶ月通っていますが、肩こりが明らかに改善されました！30分という短さで通いやすく、トレーナーさんも親切で毎回気持ちよくレッスンできています。

駅直結なので雨の日も全然苦にならず、気がついたら運動習慣がしっかり身につきました。姿勢も良くなったと家族に言われてうれしかったです。

💡「30分で効率よく体を変えたい」「予約の手間なく気軽に通いたい」という方にぴったりのスタジオです。千里中央エリアで最も通いやすい立地が魅力。

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第3位：Rintosull 豊中店

画像出典：https://rintosull.jp/shop/osaka/toyonaka/（Rintosull 豊中店公式サイト）

阪急宝塚線「豊中駅」北改札出口から徒歩わずか1分のマシンピラティス専門スタジオです。ホットヨガ最大手LAVAグループが運営しており、全国230店舗以上の実績と信頼を誇ります。女性専用のセミパーソナルスタイルで、専用リフォーマーを使った30分レッスンを提供。AI姿勢分析アプリを活用して骨格のバランスや歪みを可視化し、個々に最適なプログラムを提案します。初心者向けのプログラムも充実しており、経験豊富なインストラクターがグループレッスン中も一人ひとりを個別サポート。ホットヨガLAVA全店と併用できるプレミアムフリープランも人気で、多角的にボディメイクを目指す方にも対応しています。

メリット

• 豊中駅から徒歩1分と抜群のアクセスで、仕事帰りや買い物前後に気軽に立ち寄れる。
• AI姿勢分析で自分の体のクセや歪みを客観的に把握し、ピンポイントなアプローチが可能。
• ホットヨガLAVAとの併用プランがあり、ピラティス×ヨガのW効果でボディメイクを効率化できる。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用不可（一部店舗を除く）。
• 人気の時間帯は予約が取りにくくなることがあり、通いたい時間に通えない場合もある。

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基本情報

住所	大阪府豊中市玉井町1-2-1 豊中駅前ビルディング5F
アクセス	阪急宝塚線「豊中駅」北改札出口より徒歩1分
営業時間	平日：9:30〜22:00 ／ 土曜：8:00〜18:00
定休日	毎週日曜日
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@rintosull_official
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	無料体験会受付中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	月4回プラン：8,800円／月通い放題（ライト：最大2店舗）：13,800円（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

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口コミ

インストラクターの方が一人ひとり丁寧に指導してくれるので、グループレッスンでも置いてけぼりにならず安心感があります。始めて3ヶ月で周りから姿勢が良くなったと言われました！

脱衣室もレッスン室もいつも清潔で、気持ちよく通えています。AI姿勢分析で自分の歪みを可視化してもらえたのが新鮮で、改善への意欲が高まりました。

💡AI分析×セミパーソナル指導で、効率的にボディメイクを目指したい女性におすすめ。ホットヨガLAVAとの併用で相乗効果も期待できます。

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第4位：zen place pilates 豊中スタジオ

画像出典：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-toyonaka（zen place pilates 豊中スタジオ公式サイト）

阪急宝塚線「豊中駅」東口から徒歩5分、ルミエール豊中ビル5階に位置するピラティス専門スタジオです。マットグループ、マシン（リフォーマー）グループ、プライベートの3形式のレッスンを提供しており、男性も歓迎。スタジオの特長は「マインドフルネスムーブメント」にこだわった本格的な指導で、からだの内側から変化を感じられると評判です。インストラクターをファーストネームで呼び合うアットホームな雰囲気が心地よく、初めての方でもリラックスして通えます。全国店舗相互利用が可能なため柔軟に活用でき、マシンピラティスのプライベートレッスンもリーズナブルな価格で受けられます。

メリット

• アットホームな雰囲気で、初心者でもインストラクターに気軽に相談しながら続けられる環境。
• マット・マシン・プライベートと多彩なレッスン形式から自分のスタイルに合わせて選択可能。
• 全国の系列スタジオを相互利用できるため、ライフスタイルの変化にも柔軟に対応できる。

デメリット

• 豊中駅からの徒歩5分は少し距離があり、雨の日などは不便に感じることもある。
• 土日祝の営業時間が7:00〜16:00と短く、午後から予定のある週末は時間が制限されやすい。

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基本情報

住所	〒560-0021 大阪府豊中市本町3丁目1-57 ルミエール豊中 5階
アクセス	阪急宝塚線「豊中駅」東口より徒歩5分／大阪モノレール「柴原阪大前駅」より徒歩15分
営業時間	平日：9:00〜21:30 ／ 土日祝：7:00〜16:00
定休日	不定休
電話番号	06-4866-5548
SNSリンク	Instagram：@zenplacepilates_toyonaka
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	体験当日入会で入会金無料・当月会費0円（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	マットグループ：月4回 9,625円／月6回 13,200円／デイフリー 11,968円／フリープラン 14,960円（税込、グレード02）／リフォーマーグループRG4：15,400円／RG8：25,300円／マット＆マシングループMM22：12,650円〜MM44：21,560円／プライベート月4回：32,560円（税込）／体験レッスン：2,200円（税込）

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口コミ

体験に行ったら雰囲気がとても温かくて、そのまま入会しました。先生との距離感がほどよく、毎回自分のペースで集中してレッスンできています。姿勢が整ってきたのが実感できています。

本格的なマシンピラティスが豊中でこの価格で受けられるのに驚きました。マインドフルネスを意識した指導が独特で、レッスン後の体の軽さと心の落ち着きが気に入っています。

💡体とともに心も整えたい方、マインドフルネスを取り入れた本格ピラティスを求める方には特におすすめのスタジオです。

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第5位：STUDIO IVY 豊中店

画像出典：https://www.pilates-ivy.jp/studio/toyonaka（STUDIO IVY 豊中店公式サイト）

阪急宝塚本線「豊中駅」から徒歩7分、完全プライベートのパーソナルマシンピラティス専門スタジオです。「理想の自分を叶える場所」をコンセプトに、インストラクターと完全マンツーマンで向き合う環境を提供しています。入会者の約80%がピラティス初心者というデータが示す通り、初めての方でも安心して始められるよう、丁寧なカウンセリングからオーダーメイドのプログラムを作成。姿勢改善・ダイエット・骨盤の歪み改善など多様なお悩みに対応します。完全個室のため人目を気にせず集中でき、月2回からの手軽なプランから始められるリーズナブルな価格設定も魅力です。

メリット

• 完全マンツーマンレッスンで一人ひとりの体の状態やペースに合わせた、細かい指導が受けられる。
• 完全個室の洗練された空間のため、初心者でも周囲を気にせず集中してレッスンに臨める。
• 月2回からのBASICプランがあり、忙しい方でも無理なく継続できる価格・頻度で始められる。

デメリット

• パーソナル専門のためグループレッスンは行っておらず、仲間と一緒に通いたい方には向かない。
• 豊中駅から徒歩7分と少し距離があり、駅から少し歩く必要がある。

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基本情報

住所	〒560-0022 大阪府豊中市北桜塚1-5-20 Ritz SQUARE CAVE176 301号室
アクセス	阪急宝塚本線「豊中駅」より徒歩7分
営業時間	8:00〜21:00
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男性も利用可）
キャンペーン	初回体験レッスン50分4,500円（税込）（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	BASIC（月2回）：15,000円／STANDARD（月4回）：28,000円／PREMIUM（月8回）：52,000円（いずれも税込）

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口コミ

マンツーマンだから毎回細かく指導してもらえて、3ヶ月でお腹とお尻が引き締まりました！体型にコンプレックスがあったのですが、通うたびに自信がついてきています。

ジムに行っても激しい運動が苦手で続かなかった私でも、ここのマシンピラティスなら楽しく続けられています。インナーマッスルにしっかり効いているのが実感できます。

💡「本格的なマンツーマン指導を受けてみたい」「完全プライベートの空間で集中したい」という方に最適な、豊中駅近くのパーソナルスタジオです。

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第6位：studio Pilates remove

画像出典：https://pilates-remove.com/（studio Pilates remove公式サイト）

阪急宝塚線「豊中駅」から徒歩約5分の岡部ビル4Fに位置する、完全プライベートのパーソナルマシンピラティス専門スタジオです。代表の菊田英淑氏はニューヨークへも渡り、世界が認めるトップクラスのピラティス指導者として知られ、15種類以上の希少なマシンを揃えた唯一無二のスタジオを運営しています。2024年7月には3・4階の2フロアに増床し、クラシカルタイプとモダンタイプのフルピラティスマシンを完備。800以上のエクササイズを提供できる圧倒的な専門性が最大の強みです。ピラティスインストラクター養成スクールも展開しており、本物のピラティスを深く学びたい方や慢性的な腰痛・肩こりを根本から改善したい方に特に支持されています。

メリット

• 日本トップクラスのピラティス指導者による、他では受けられないレベルの専門的な個人指導が受けられる。
• 15種類以上の希少なマシンを完備し、2フロアの広大なスタジオで本格的なフルピラティスを体験できる。
• 完全プライベートのマンツーマンレッスンで、自分のペースと体に合わせた丁寧な指導を受けられる。

デメリット

• 体験レッスンが90分6,600円（税別）と他スタジオより費用がかかるため、試し通いのハードルが少し高い。
• 完全予約制のパーソナル専門スタジオのため、気軽にドロップインできる形式ではない。

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基本情報

住所	大阪府豊中市本町2-2-8 岡部ビル4F
アクセス	阪急宝塚線「豊中駅」より徒歩約5分
営業時間	–（受付時間：平日9:00〜18:00 ／ 土・日・祝除く）
定休日	土・日・祝日（応相談）
電話番号	06-6335-4139
SNSリンク	Instagram：@pilatesremove／YouTube：studio Pilates remove
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	入会キャンペーン：入会金15,000円→5,000円（期間限定）
料金プラン	体験レッスン（90分）：6,600円（税込）／パーソナルレッスン：詳細は公式サイト参照

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口コミ

信頼できるピラティス専門スタジオです。先生がピラティスを追求し続ける姿勢と考え方に共感し、長く通っています。基礎からしっかり学べるので、運動初心者にも本当におすすめです。

腰痛改善のために通い始めましたが、先生のキラキラしたお人柄が身体だけでなく気持ちも前向きにしてくれます。毎回レッスン後に体が軽くなり、呼吸がしやすくなるのが実感できます。

💡本場ニューヨーク仕込みのトップ指導者から、本物のピラティスを深く学びたい方に最適。豊中で最高レベルのピラティス環境がここにあります。

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第7位：Doux pilates studio

画像出典：https://www.doux-pilates-studio.com/（Doux pilates studio公式サイト）

阪急宝塚線「曽根駅」から徒歩わずか2分、ピラティスマシンを完備したプライベートレッスン専門のピラティス専門スタジオです。2021年11月にオープンし、リフォーマー・キャデラック・チェア・ラダーバレルなど多彩なマシンを揃えています。背骨にフォーカスしたアプローチで全身を整え強化するピラティスのメソッドを大切にしており、アスリートから高齢者まで幅広い年齢層に対応。お身体の悩みをじっくりヒアリングし、一人ひとりに丁寧に寄り添うプライベートなレッスンを提供します。少人数制の丁寧な指導と清潔感のあるスタジオが口コミで高評価を獲得しており、地域に根ざしたアットホームなスタジオとして人気を集めています。

メリット

• 曽根駅から徒歩2分の好アクセスで、日常の動線に組み込みやすく無理なく通い続けられる。
• プライベートレッスンでの丁寧なヒアリングと個別対応で、体の悩みや目的に合わせた指導を受けられる。
• 多彩なピラティスマシンを完備しており、様々なエクササイズにアクセスできる本格的な環境が整っている。

デメリット

• 完全プライベート専門のため、グループレッスンや通い放題プランがなく、コストが他と比べて高めになる場合がある。
• 比較的小規模なスタジオのため、予約枠が限られており、希望の日時が取りにくいことがある。

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基本情報

住所	大阪府豊中市曽根東町3-5-3
アクセス	阪急宝塚線「曽根駅」より徒歩2分
営業時間	9:00〜21:00
定休日	火曜日
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@doux_pilates／LINE公式アカウントあり
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	–
料金プラン	6,600円/回〜（詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

姿勢が良くなり、悩みのタネだった腰痛や肩こりも改善され背骨も以前より動くようになりました。先生がいつも笑顔で丁寧に指導してくださるので、レッスンが毎回楽しいです。

ちゃんと知識・経験・技術を持っておられ、勉強されているインストラクターさんです。安心してレッスンを受けられますし、レッスン後は体が軽くなるのを毎回実感しています。

💡背骨と姿勢の根本改善を求める方、丁寧な個別対応を大切にする小さなスタジオで長く通いたい方に特におすすめです。

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第8位：パーソナル＆ピラティスジム BAMBI

画像出典：https://bambi-gym.com/（パーソナル＆ピラティスジム BAMBI公式サイト）

千里中央駅・桃山台駅から徒歩12分の豊中市上新田にある、2025年1月にオープンした地域密着型のパーソナル＆ピラティスジムです。ナチュラルなグリーンとブラウンを基調とした落ち着きある内装が印象的で、老若男女問わず通いやすい雰囲気を大切にしています。完全マンツーマンのプライベートトレーニング・最大3名のセミパーソナルトレーニング・マシンピラティス・トレーニング後のボディケアまで幅広いメニューを展開。栄養士の資格を持つトレーナーによる食事指導にも対応しており、トータルでのカラダづくりをサポートします。完全予約制で8:00〜21:30の営業時間に対応し、ライフスタイルに合わせてフレキシブルに利用できます。

メリット

• パーソナルトレーニング・マシンピラティス・食事指導・ボディケアをワンストップで受けられる総合的なサポート体制。
• 最大3名のセミパーソナルプランがあり、友人や家族と一緒に楽しくトレーニングできる。
• アットホームな地域密着型スタジオで、スタッフとの距離が近く気軽に相談しやすい環境。

デメリット

• 最寄り駅から徒歩12分とアクセスがやや不便で、電車利用の場合は移動時間がかかる。
• 2025年1月オープンの新スタジオのため、実績・口コミが他スタジオと比べてまだ少ない。

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基本情報

住所	大阪府豊中市上新田１丁目２８ 千里中央パーク・ヒルズ K棟201号室
アクセス	北大阪急行 ◯千里中央駅から徒歩13分 ◯桃山台駅から徒歩13分
営業時間	8:00-22:00
定休日	不定休
電話番号	080-2415-0110
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

トレーナーさんがとても優しく頼れる存在で、専門知識も豊富です。体のことだけでなく食事や生活習慣まで相談に乗ってくれて、本当に安心して通えています。

ジム未経験の超初心者ですが、パーソナルトレーニングだから丁寧に説明しながら進めてもらえて安心です。自宅でできるストレッチも教えてもらえるのがうれしいポイントです。

💡筋トレ×ピラティス×食事指導をトータルでサポートしてほしい方、友人と一緒に楽しく通いたい方におすすめのスタジオです。

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第9位：エスプラス（S plus）

画像出典：https://www.splus-s.com/（エスプラス（S plus）公式サイト）

北大阪急行「桃山台駅」から徒歩9分、豊中市新千里南町のトーエイビル303号室に構えるカスタムトレーニングスタジオです。代表・トレーナーの中山さおり氏が、KOBA式体幹トレーニング・ピラティス・ヨガ・エアリアルヨガ・アニマルフローなど幅広いメソッドを習得し、一人ひとりに最適なトレーニングプログラムを提案します。プライベートセッションのほか、少人数制のグループレッスン（ヨガ・ピラティス・エアリアルヨガ）や、子供向けキッズ体幹トレーニングクラスも展開。競技エアロビックの全国大会入賞経験を持つトレーナーが、単なる体型改善にとどまらず「芯のあるしなやかな心とカラダ」をコンセプトに指導します。産後ママや子供のトレーニングにも対応しており、家族全員で通えるスタジオとして地域で愛されています。

メリット

• ピラティス・ヨガ・エアリアルヨガ・体幹トレーニングと多彩なジャンルを一か所で体験でき、飽きずに続けられる。
• キッズトレーニングや産後対応など、子供から大人まで家族全員で通えるスタジオとして利便性が高い。
• 少人数制グループレッスンのチケット制で、自分のペースに合わせた柔軟な通い方ができる。

デメリット

• 桃山台駅から徒歩9分とアクセスに少し時間がかかり、悪天候時に不便に感じる場合がある。
• 小規模スタジオのため予約枠が限られており、人気のレッスン時間帯が埋まりやすい。

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基本情報

住所	〒560-0084 大阪府豊中市新千里南町2-6-12 トーエイビル303号
アクセス	北大阪急行「桃山台駅」より徒歩9分
営業時間	10:00〜20:00
定休日	月曜日
電話番号	090-6552-7372
SNSリンク	Instagram：@saosao.nakayama（SPLUS）／@splus.kid（KIDS）／Facebook：splus.saosao.nakayama
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	初回お体診断カウンセリング体験（50分）：5,000円（税込）
料金プラン	プライベートセッション：50分 7,900円〜（税込）／70分 9,900円〜（税込）／グループレッスン：体験1,000円、1回チケット1,800円、5回チケット1,650円×5回、10回チケット1,500円×10回（税込）／エアリアルヨガ：体験2,000円、1回チケット2,900円〜（税込）

地図

口コミ

ピラティスだけでなくエアリアルヨガも体験できて、毎回レッスンが楽しみになっています。トレーナーさんが体だけでなく心の面まで気にかけてくださるので、精神的にもリフレッシュできます。

産後の体型戻しに通い始めましたが、子供を連れていける安心感があって助かっています。肩こりや骨盤の歪みが改善されて、日常の動きが楽になりました。

💡ピラティスをはじめ、エアリアルヨガや体幹トレーニングなど多彩なメニューを楽しみたい方、子供と一緒に通いたい方にぴったりのスタジオです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。