- 大阪府のスタジオ比較
この記事の監修者
hanayo
理学療法士・ピラティスインストラクター。レッスン内容や口コミを参考におすすめのピラティススタジオを紹介
「今里で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、今里エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。
- ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
-
今里でおすすめのピラティススタジオ4選
- Rintosull 今里店
- Pilates Studio T 今里スタジオ
- Life Athlete Conditioning OMI
- Lasting Pilates
-
ピラティススタジオに通う際の注意
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
- ピラティススタジオに関するQ&A
- おすすめのピラティススタジオまとめ
ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
① 通いやすさと立地
ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。
おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。
| チェックポイント | 確認すべき内容 |
|---|---|
| 駅からの距離 | Googleマップなどで実際の距離・経路を確認 |
| 営業時間 | 出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか |
| 駐輪・駐車場 | 車や自転車で通う方は設備の有無を要確認 |
② インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。
- 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
- 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
- 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック
体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。
③ レッスン内容とクラスの種類
スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。
| レッスン形式 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| グループレッスン | 他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル | コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人 |
| セミプライベート | 2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる | 仲間と一緒に受けたい人 |
| プライベート | マンツーマンでオーダーメイドの指導 | 姿勢改善・リハビリ・初心者の方 |
自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。
④ 料金体系とコストパフォーマンス
スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。
- 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
- 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
- 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス
| 料金プラン | メリット | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 月額制（通い放題） | たくさん通う人にはコスパ◎ | 習慣化したい・週2〜3通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで無理なく通える | 忙しくて不定期になる人 |
| 都度払い | 試しに始めたい人にぴったり | まずは体験してみたい人 |
以上の4つの基準を意識してスタジオを比較することで、自分に合ったピラティススタジオが見つけやすくなります。継続できる環境・信頼できる指導・納得のいく価格――そのバランスがあなたの「理想の体づくり」につながります。
ぜひ、体験レッスンなどを通じて、実際の雰囲気も確認しながら選んでみてください。
今里でおすすめのピラティススタジオ4選
| 店舗名 | リンク | 料金 | 体験 | 種類 | レッスン形式 | ウェア | 子連れ | マタニティ対応 | 特徴 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rintosull 今里店 | 公式サイト | 詳細は公式サイト参照 | – | マシンピラティス | パーソナル |
・最新のマシン設備が整っており、効果的なトレーニングが可能。 ・女性専用スタジオなので、周りを気にせず集中してレッスンを受けられる。 ・パーソナル指導で一人ひとりに合わせたプログラムを提供。 |
大阪メトロ千日前線 今里駅3番出入口から徒歩1分 | |||
| Pilates Studio T 今里スタジオ | 公式サイト | 詳細は公式サイト参照 | – | マットピラティス | セミパーソナル |
・今里駅から徒歩すぐの好立地で、通いやすさ抜群。 ・スタジオレッスンとオンラインレッスンの両方が選べ、ライフスタイルに合わせやすい。 ・少人数制で丁寧な指導が受けられ、初心者も安心。 |
大阪メトロ千日前線・今里筋線 今里駅から徒歩1分 | |||
| Life Athlete Conditioning OMI | 公式サイト | 1回あたり5,940円〜 | 5,500円 | マシンピラティス | パーソナル |
・男性専用スタジオで、男性トレーナーによる指導が受けられる。 ・完全個室のパーソナルレッスンで、プライバシーが守られ集中できる。 ・PHI Pilatesメソッドを導入し、質の高い本格的なピラティスが学べる。 |
大阪メトロ千日前線・今里筋線 今里駅8番出口から徒歩1分 |
第1位:Rintosull 今里店
画像出典:https://rintosull.jp/shop/osaka/imazato/(Rintosull 今里店公式サイト)
今里エリアに展開する女性専用マシンピラティススタジオです。最新のピラティスマシンを完備し、一人ひとりの目的や体力レベルに合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。経験豊富なインストラクターが丁寧にサポートするため、初心者の方でも安心してスタートできます。スタジオ内は清潔感があり、リラックスできる空間づくりにこだわっています。姿勢改善やボディメイク、運動不足解消など、様々な目的に対応可能です。駅からのアクセスも良く、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい立地が魅力です。
メリット
- 最新のマシン設備が整っており、効果的なトレーニングが可能。
- 女性専用スタジオなので、周りを気にせず集中してレッスンを受けられる。
- パーソナル指導で一人ひとりに合わせたプログラムを提供。
デメリット
- 女性専用のため、男性は利用できない。
- パーソナル中心のため、料金がやや高めに設定されている可能性がある。
基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市東成区大今里3-20-27 Aria今里駅前ビル5F |
|---|---|
| アクセス | 大阪メトロ千日前線「今里駅」3番出入口より徒歩1分 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | 毎週日曜 |
| 電話番号 | – |
| SNSリンク | – |
| 男性利用可否 | ×(女性専用スタジオ) |
| キャンペーン | – |
| 料金プラン | – |
地図
口コミ
マシンが充実していて、初めてでもインストラクターの方が丁寧に教えてくれました。姿勢が良くなったと周りからも言われるようになりました。
女性専用なので安心して通えます。スタジオも清潔で、リラックスしながらトレーニングできる環境が整っています。
💡女性専用の落ち着いた環境で、本格的なマシンピラティスを始めたい方におすすめのスタジオです。
第2位:Pilates Studio T 今里スタジオ
画像出典:https://www.pilatesstudio-t.com/(Pilates Studio T 今里スタジオ公式サイト)
今里駅から徒歩すぐの場所に位置する、少人数制のピラティススタジオです。スタジオレッスンとオンラインレッスンの両方を提供しており、ライフスタイルに合わせて選択できるのが魅力です。経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの身体の状態に合わせて丁寧に指導します。流行だけに流されるのではなく、身体の本質を大切にしたピラティス指導を行っている。ピラティス指導歴20年以上の知識と経験を持つスタッフをはじめ、経験豊富なインストラクターが在籍。 一人ひとりの身体に合わせた丁寧かつ的確な指導により、信頼と身体の変化という結果で多くの方にご支持されています。スタジオは落ち着いた雰囲気で、初心者から経験者まで幅広く対応しています。定期的にスケジュールが更新されており、自分のペースで無理なく続けられる環境が整っています。公式LINEやInstagramでも情報発信を行っており、気軽に問い合わせができます。
メリット
- 今里駅から徒歩すぐの好立地で、通いやすさ抜群。
- 種類豊富なマシンを活用した充実のパーソナルレッスンと、マットピラティスを中心としたグループレッスンのどちらも人気。
- 少人数制で丁寧な指導が受けられ、初心者も安心。
デメリット
- 大型スタジオではないため、レッスン時間の選択肢が限られる場合がある。
- –
基本情報
| 住所 | 〒537-0014 大阪市東成区大今里西1-25-13 NANSEIビル3階 |
|---|---|
| アクセス | 大阪メトロ千日前線・今里筋線「今里駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 06-6973-3191 |
| SNSリンク | Instagram、LINE公式アカウントあり |
| 男性利用可否 | – |
| キャンペーン | – |
| 料金プラン | – |
地図
口コミ
少人数制なので、一人ひとりしっかり見てもらえます。インストラクターの方がとても親切で、身体の使い方を丁寧に教えてくれました。
オンラインレッスンもあるので、忙しい時でも自宅で続けられて助かっています。スタジオも駅近で通いやすいです。
💡駅近で通いやすく、少人数制の丁寧な指導を求める方に最適なスタジオです。
第3位:Life Athlete Conditioning OMI
画像出典:https://lifeathlete-omi.com/(Life Athlete Conditioning OMI公式サイト)
今里駅から徒歩1分の好立地にある、男性専用のパーソナルピラティススタジオです。PHI Pilatesメソッドを導入し、男性特有の身体的特徴やニーズに合わせた質の高いトレーニングを提供しています。完全個室のプライベート空間で、周りを気にせず集中してレッスンを受けられます。代表トレーナーは豊富な経験と専門資格を持ち、ウェルビーイングの考えを取り入れた安心・安全なエクササイズを実施しています。姿勢改善、痛みの根本改善、スポーツパフォーマンス向上など、幅広い目的に対応可能です。学生向けの割引プランもあり、ジュニアからシニアまで幅広い年齢層が通えます。
メリット
- 男性専用スタジオで、男性トレーナーによる指導が受けられる。
- 完全個室のパーソナルレッスンで、プライバシーが守られ集中できる。
- PHI Pilatesメソッドを導入し、質の高い本格的なピラティスが学べる。
デメリット
- 男性専用のため、女性は利用できない。
- パーソナル専門のため、グループレッスンと比べて料金が高め。
基本情報
| 住所 | 〒537-0014 大阪市東成区大今里西1-25-13 NANSEIビル4階 |
|---|---|
| アクセス | 大阪メトロ千日前線・今里筋線「今里駅」8番出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00〜18:00(受付時間) |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-8931-1585 |
| SNSリンク | Instagram、Facebookあり |
| 男性利用可否 | ○(男性専用スタジオ) |
| キャンペーン | 体験パーソナルセッション:一般5,500円、学生4,400円／チケット購入で5%OFFあり |
| 料金プラン | 【一般】1回8,800円、4回チケット33,440円(1回あたり8,360円)、10回チケット79,200円(1回あたり7,920円)【学生】1回6,600円、4回チケット25,080円(1回あたり6,270円)、10回チケット59,400円(1回あたり5,940円)／グループセッション:月4回8,000円、体験2,500円 |
地図
口コミ
男性専用スタジオなので通いやすく、トレーナーの方が男性特有の身体の悩みをしっかり理解してくれます。姿勢が改善され、仕事中の腰痛も軽減しました。
完全個室でプライバシーが守られているので、リラックスして集中できます。スポーツのパフォーマンスも向上し、本格的なピラティスを学べて満足しています。
💡男性専用の落ち着いた環境で、本格的なマシンピラティスをマンツーマンで学びたい方に最適なスタジオです。
第4位:Lasting Pilates
画像出典:https://chisestudio.com/(Lasting Pilates公式サイト)
今里駅から徒歩3分の場所にある、姿勢改善専門のパーソナルマシンピラティスとヨガのスタジオです。Lasting Pilatesでは完全予約制のパーソナルマシンピラティスを提供し、全マシン完備の本格的な環境でトレーニングができます。細やかな姿勢診断から始まる無理のないレッスンが特徴で、ボディケアやヘッドケアも受けられるトータルサポート体制が整っています。併設のチセヨガスタジオでは少人数制のグループレッスンも開催しており、ヨガやピラティスを気軽に楽しめます。赤ちゃんから90代まで幅広い年齢層の指導実績があり、マタニティの方やスポーツをされる方にも対応可能です。
メリット
- パーソナルマシンピラティスとグループレッスンの両方が選べる。
- 姿勢診断から始まる丁寧なレッスンで、初心者も安心。
- ボディケア・ヘッドケアも受けられ、トータルでケアできる。
デメリット
- パーソナルレッスンは完全予約制のため、希望時間に予約が取りにくい場合がある。
- グループレッスンは開催日時が限定されている。
基本情報
| 住所 | 大阪府 大阪市東成区大今里西1-28-14 ラボス2F |
|---|---|
| アクセス | 地下鉄今里駅徒歩３分、JR玉造駅徒歩10分 |
| 営業時間 | 09:00 ～ 23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | – |
| SNSリンク | Instagram、LINE公式アカウントあり |
| 男性利用可否 | ○ |
| キャンペーン | – |
| 料金プラン | – |
地図
口コミ
姿勢診断から始まる丁寧なレッスンで、自分の身体の癖がよく分かりました。無理なく続けられるペースで指導してもらえるので、長く通えそうです。
パーソナルとグループの両方があるので、気分や目的に合わせて選べるのが嬉しいです。ボディケアも受けられて、心身ともにリフレッシュできます。
💡姿勢改善を専門的に学びたい方や、ピラティスとヨガを組み合わせて楽しみたい方におすすめのスタジオです。
ピラティススタジオに通う際の注意点
ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
① 予約・キャンセルポリシーを確認する
スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。
レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。
② 服装・持ち物に注意する
ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。
動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！
③ 無理をせず自分のペースで参加する
ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。
自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。
初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。
ピラティススタジオに関するQ&A
ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。
ピラティスは初心者でも通えますか？
はい、多くのスタジオでは初心者向けのクラスやレベル分けされたレッスンを用意しています。インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導してくれるため、初めての方でも安心して始められます。
初回体験や入門クラスのあるスタジオを選ぶと安心です。
ヨガとピラティスはどう違うのですか？
ヨガは呼吸や瞑想を取り入れた精神的な安定を目的とする動きが多い一方で、ピラティスはインナーマッスルを中心に体幹を鍛えるエクササイズです。どちらもメリットがありますが、姿勢改善やボディラインの引き締めを重視するならピラティスが向いています。
「体を整える・鍛える」ことを目的にするならピラティスがおすすめです。
どれくらいの頻度で通うのが効果的ですか？
理想的な頻度は週1〜2回です。無理のない範囲で継続することで、姿勢改善や筋力アップ、柔軟性の向上といった効果を感じやすくなります。最初は週1回からスタートし、慣れてきたら回数を増やすのも良いでしょう。
自分のライフスタイルに合わせて無理なく継続することがポイントです。
体験レッスンはありますか？
ほとんどのスタジオで、体験レッスンが用意されています。料金は無料〜数千円とスタジオによって異なりますが、実際の雰囲気やインストラクターの指導を体感できる貴重な機会です。
気になるスタジオは複数体験して比較してみましょう。
男性も通えますか？
スタジオによっては女性専用のところもありますが、男女共用スタジオも多数存在します。公式サイトや問い合わせで対応状況を確認するのが確実です。
男女共用か、女性専用かを事前にチェックしておきましょう。
疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。
おすすめのピラティススタジオまとめ
この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。
✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。
初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。