五位堂のおすすめピラティススタジオ5選

「五位堂で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、五位堂エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

五位堂でおすすめのピラティススタジオ5選

第1位：ピラティスGRACIAS

画像出典：https://nara.gracias-gym.com/(ピラティスGRACIAS公式サイト)

奈良県香芝市五位堂に位置するパーソナルジム「GRACIAS（グラシャス）」は、ピラティスとパーソナルトレーニングを一体的に提供する専門スタジオです。トレーニング経験40年・トレーナー歴25年の代表が直接管理を行い、筑波大学大学院のスポーツ医学を取り入れた科学的なメソッドで、初心者からシニアまで幅広い世代をサポート。ピラティスを軸としながら、パーソナルストレッチやタイ古式マッサージなどの身体ケアも同時に受けられる充実した環境が整っています。近鉄五位堂駅から徒歩1分というアクセスの良さと、スタジオ前に設けられた無料駐車場も魅力のひとつです。

メリット

• 近鉄五位堂駅から徒歩1分の好立地で、無料駐車場も完備しており車・電車どちらでも通いやすい。
• ピラティスとパーソナルトレーニング・整体・ストレッチを組み合わせた一体型のプログラムで、身体づくりとケアを同時に実現。
• 40年のトレーニング実績を持つ代表がすべてのお客様を直接管理し、科学的根拠に基づいたオーダーメイド指導が受けられる。

デメリット

• 回数券制で料金がやや高めに設定されており、気軽に単発で試しにくい面がある。
• 完全予約制のパーソナル中心のため、自由なスケジュールで頻繁に通いたい方には制約を感じることがある。

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基本情報

住所	〒639-0226 奈良県香芝市五位堂3-602-1 エムエフビル202号室
アクセス	近鉄大阪線「近鉄五位堂駅」より徒歩1分
営業時間	–
定休日	–
電話番号	090-7766-7792
SNSリンク	Instagram：@kosaka_gracias / Facebook：gracias.kosaka
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	体験キャンペーン実施中（通常5,000円→2,000円）／紹介キャンペーンあり
料金プラン	ピラティス回数券：4回 31,680円・8回 60,720円・12回 87,120円（税込）／パーソナル回数券：4回 39,520円・8回 76,800円・16回 147,000円・24回 211,200円（税込）／ダイエット集中プラン：3ヶ月24回 248,980円〜（税込）

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口コミ

1回のレッスンから体の使い方が変わるのを実感しました。先生がすべての動きを丁寧にチェックしてくださり、これまで他のジムでは感じられなかった効果を初日から体験できました。

ピラティスとパーソナルトレーニングを同じスタジオで受けられるのがとても便利です。その日の体調に合わせてメニューを変えてもらえるので、無理なく続けられています。

💡科学的なアプローチで姿勢改善・ダイエット・身体ケアをまとめて叶えたい方に、40年の実績が支えるGRACIASは強力な味方になってくれるスタジオです。

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第2位：Pilates Studio Sui（ピラティススタジオ スイ）

画像出典：https://pilatesstudiosui.com/(Pilates Studio Sui公式サイト)

奈良県香芝市・近鉄五位堂駅から徒歩3分の場所にあるプライベートピラティススタジオです。「あなたがあっての、あなたの素晴らしい身体」をコンセプトに掲げ、マシンピラティスを使った60分の完全プライベートレッスンを提供。22歳以下・60歳以上は10%OFFになる特別割引制度や、カップル・夫婦・友人とのペアレッスンにも対応しており、年齢や目的に合わせた柔軟な通い方が魅力です。住所はご予約確定時に案内される完全プライベート仕様で、落ち着いた空間でじっくり自分の身体と向き合えます。

メリット

• マシンピラティス専門の60分完全プライベートレッスンで、インストラクターが一人ひとりに集中した丁寧な指導を提供。
• 22歳以下・60歳以上への10%割引、ペアレッスン対応など、年齢・ライフスタイルに合わせたフレキシブルな料金設計。
• 近鉄五位堂駅から徒歩3分の好立地で、平日・週末とも10:00〜20:00の幅広い営業時間に対応。

デメリット

• 男性は紹介制となっており、一般の男性が単独で入会・体験することができない。
• 住所が予約確定後の案内となるため、事前に場所を確認しにくく初回来店時に戸惑う場合がある。

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基本情報

住所	奈良県香芝市（詳細はご予約確定時にご案内）
アクセス	近鉄大阪線「近鉄五位堂駅」より徒歩3分
営業時間	10:00〜20:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	△（紹介制）
キャンペーン	体験レッスン 7,000円（税込）
料金プラン	月額：月2回 16,000円・月3回 24,000円・月4回 30,000円（税込）／チケット：1回 8,800円・5回 40,000円・10回 75,000円（税込）／ペアレッスン90分 7,000円／人（税込）／22歳以下・60歳以上は10%OFF

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口コミ

マシンピラティスが初めてでとても不安でしたが、インストラクターの方が一つひとつ丁寧に教えてくださり、レッスン後には身体の軽さと姿勢の変化を実感できました。

完全プライベートの空間なので、人目を気にせず自分のペースで動けます。月ごとの通い方を柔軟に選べるので、忙しい日々でも無理なく続けられています。

💡プライベートな空間で自分の身体に向き合いたい方や、年齢に合わせた料金プランを探している方にぴったりのスタジオです。

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第3位：Pilates Studio Elemonte（ピラティススタジオ エレモンテ）

画像出典：https://elemonte-pilates.com/(Pilates Studio Elemonte公式サイト)

奈良県北葛城郡広陵町に位置するピラティス専門スタジオで、STOTT PILATES®認定資格を持つ複数のインストラクターが在籍しています。解剖学・生体力学に基づいた安全で効果的なピラティス指導を軸に、姿勢改善・関節痛の緩和・スタイルアップを目指すプライベートレッスンを展開。10代から70代まで幅広い年代の方が通い、ピラティス初心者の約8割が運動未経験から始めているため、初めての方でも安心です。月曜〜金曜は9:00〜20:00、土日は9:00〜18:00の営業で、県道沿いのアクセスしやすい立地にあります。

メリット

• STOTT PILATES®正規認定を受けた複数の専門インストラクターが在籍し、科学的根拠に基づく安全・丁寧な指導が受けられる。
• 10代〜70代の男女が通うスタジオで、運動未経験者も多く初心者が安心してスタートできる環境が整っている。
• プライベートレッスン中心の少人数制で、一人ひとりの姿勢・可動域・体調に細やかに対応したオーダーメイドレッスンを提供。

デメリット

• 駅から距離があり、車でのアクセスが中心となるため、電車利用者には通いにくい面がある。
• プライベートレッスン料金は1回9,000円〜と、グループレッスン形式に比べコストがかかりやすい。

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基本情報

住所	〒635-0833 奈良県北葛城郡広陵町馬見南1丁目6-26 片岡第二ビル2階
アクセス	近鉄田原本線「箸尾駅」よりバス・車利用が便利（車での来院推奨）
営業時間	月〜金曜 9:00〜20:00／土・日曜 9:00〜18:00
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@pilates_k.sa1ok
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	体験レッスン 6,000円／60分
料金プラン	月謝制：月4回 30,000円（税込）／チケット制：1回 9,000円・4回 32,000円（有効期限2ヵ月）・8回 62,000円（有効期限4ヵ月）（税込）

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口コミ

70代ですが膝の痛みが改善されて、以前より長く歩けるようになりました。旅行にも行けるようになり、本当に通ってよかったと感じています。

体重は変わっていないのに、部下から「姿勢が綺麗ですね」と褒められるようになりました。ピラティスで見た目がこんなに変わるとは思いませんでした。

💡資格を持つ専門インストラクターによる本格的なピラティスで、年齢や運動経験を問わず身体の根本から変えたい方におすすめのスタジオです。

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第4位：月乃日和（つきのにわ）

画像出典：https://www.tsuki-no-niwa.com/(月乃日和公式サイト)

奈良県香芝市西真美の商業施設「プラザ西真美」4階にあるボディワークスタジオです。運動指導経験2万回以上の理学療法士が代表を務め、ピラティスを主軸にシルクサスペンション・体幹トレーニング・ストレッチなど500種類以上のエクササイズを提供しています。すべてのレッスンで「姿勢」と「動きのフォーム」を最重要視した少人数制の完全予約制スタジオで、グループ・パーソナル両対応。施設内の共有駐車場を無料で利用でき、男性向けピラティスにも積極的に取り組んでいる点が特徴です。

メリット

• 理学療法士の専門知識とピラティスを融合させた高品質なレッスンで、肩こり・腰痛など身体の根本的な改善を目指せる。
• ピラティス・シルクサスペンション・体幹トレーニングなど500種以上のプログラムから選べ、目的や体調に合わせて多彩なアプローチが可能。
• 商業施設内で無料駐車場完備のため、車での来院が非常に便利で雨の日でも安心して通える。

デメリット

• 最寄り駅から徒歩15分程度かかるため、電車のみでの通院は不便に感じる場合がある。
• 完全予約制のため、急なスケジュール変更への対応や予約が取りにくい時期があることがある。

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基本情報

住所	〒639-0222 奈良県香芝市西真美1-5-1 プラザ西真美4階
アクセス	近鉄大阪線「五位堂駅」より徒歩約15分／バス利用でアクセス可能・無料駐車場完備
営業時間	火・木・金・土曜 9:00〜20:00／水曜 8:00〜17:30
定休日	日曜・月曜
電話番号	0745-44-9302
SNSリンク	Instagram・Facebook（「月乃日和」で検索）
男性利用可否	○（男女共用、メンズピラティスも推進）
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

理学療法士ならではの専門的な視点で身体の動きを一つひとつ丁寧に教えていただきました。インナーマッスルへのアプローチ方法がとてもわかりやすく、腰痛が改善されてきました。

ハンモック（シルクサスペンション）を使ったトレーニングがとても新鮮で楽しかったです。自宅でもできるメニューを書いて渡してくれるなど、きめ細かいサポートに感謝しています。

💡医療の現場で培った深い身体知識を活かし、慢性的な不調やスタイルの根本改善を目指したい方に心強いスタジオです。

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第5位：ピラティスアヴニール香芝店

画像出典：https://pilates.avenir-training.com/stores-2/kashiba/(ピラティスアヴニール香芝店公式サイト)

近鉄大阪線「近鉄下田駅」から徒歩5分・JR「香芝駅」から徒歩8分の好立地に構える、完全個室のマンツーマン型マシンピラティス専門スタジオです。「アヴニール（AVENIR）」はフランス語で「未来」を意味し、一人ひとりの理想の身体づくりを全力でサポートすることをミッションとしています。年中無休・朝7時から夜23時まで営業しているため、仕事や子育てで忙しい方にも通いやすい環境が整っています。子連れOK・無料駐車場2台完備・有効期限なしのチケット制と、継続しやすい仕組みが充実しています。

メリット

• 年中無休・7:00〜23:00の長時間営業と完全個室の環境で、仕事前後・育児の合間など生活に合わせて通いやすい。
• 有効期限なしの回数券チケット制を採用しており、月によって通う頻度が変わっても損をしにくい柔軟な料金システム。
• 子連れOK・無料駐車場完備・全国系列店舗の相互利用可能と、ライフスタイルの変化にも対応できる利便性の高さが魅力。

デメリット

• 完全マンツーマンのプライベートレッスン中心のため、グループレッスンより料金が高くなりやすい。
• チケットの回数が多いプランほどお得になる設計のため、初期費用がまとまった金額になる場合がある。

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基本情報

住所	〒639-0231 奈良県香芝市下田西3丁目1-19 植田ビル3階
アクセス	近鉄大阪線「近鉄下田駅」より徒歩5分／JR「香芝駅」より徒歩8分
営業時間	7:00〜23:00（年中無休）
定休日	なし（年中無休）
電話番号	0120-4146-14（受付時間 9:00〜18:00）
SNSリンク	Instagram：@pilates_avenir
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	体験レッスン90分 2,980円
料金プラン	回数券制（有効期限なし）：1回あたりの料金 6,128円〜（ブラックプラン・最安値）／マンツーマン・ペア・セミパーソナルの3形式から選択可能／Pro Trainer・Executive Trainerへのアップグレードは+330円〜+1,100円/回

地図

口コミ

インストラクターの方が言葉と実演で丁寧に説明してくださり、難しい動きもわかりやすく教えていただきました。完全個室なので周りの目を気にせずレッスンに集中できました。

産後に子連れで通えるピラティススタジオを探していて見つけました。個室で子どもを連れていけるので、安心してレッスンに取り組めています。体験から入会まで無理な勧誘は一切なかったです。

💡朝早くから夜遅くまで対応可能で、子連れ・駐車場完備・チケット期限なしと、忙しい毎日の中でも続けやすさを追求したスタジオです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。