大船のおすすめピラティススタジオ6選

「大船で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、大船エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

大船でおすすめのピラティススタジオ7選

第1位:Rintosull 松竹大船店

画像出典:https://rintosull.jp/lp/cp/shochiku_ofuna/shop.html(Rintosull 松竹大船店公式サイト)

大船駅から徒歩8分、松竹ショッピングセンター内にあるホットヨガスタジオLAVA運営の女性専用マシンピラティス専門スタジオです。大型スクリーンと映像を活用したレッスン形式で、インストラクターが一人ひとりにしっかりサポートするため、グループレッスンでも手厚い指導が受けられます。初心者向けから上級者向けまで多彩なプログラムを用意し、ステップアップやパーツボディメイクなど目的に合わせて選べます。駐車場・駐輪場完備で通いやすく、AI姿勢診断も体験できるため、自分の体の状態を知りながら効率的にトレーニングできるのが魅力です。

メリット

• ホットヨガスタジオLAVA運営の大手スタジオで安心感があり、初心者でも通いやすい環境が整っている
• 月額8,800円から通えるリーズナブルな料金設定で、通い放題プランも充実している
• 松竹ショッピングセンター内で駐車場・駐輪場完備のため、買い物ついでに通える利便性がある

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない
• 定休日が毎週日曜日のため、日曜日しか時間が取れない方には不向き

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基本情報

住所	〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船6-1-1 松竹ショッピングセンターB棟2F
アクセス	JR東海道線・横須賀線・根岸線・湘南新宿ライン「大船駅」笠間口より徒歩8分
営業時間	レッスンスケジュールによる(完全予約制)
定休日	毎週日曜日
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	×(女性専用スタジオ)
キャンペーン	新春スタートキャンペーン:0円体験会実施中/3ヶ月間月額1,980円(税込)※ピラティス+ホットヨガ+暗闇キックボクシング通い放題プラン/入会金・登録金各5,000円→0円
料金プラン	月4回プラン:8,800円/2店舗通い放題プラン:13,800円/ピラティス+ホットヨガ通い放題プラン:3ヶ月間特別価格1,980円(4ヶ月目以降変更可能)(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

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口コミ

サイズダウンが実感できて、インストラクターの方も親身にサポートしてくれるので安心して通えます。レッスンの度に体が変わるのを感じられて嬉しいです。

初心者でも始めやすく、丁寧な指導で無理なく続けられています。スタジオも清潔で設備が整っているので、毎回気持ちよくレッスンを受けられます。

💡大手スタジオの安心感と充実したプログラムで、初心者から経験者まで幅広く対応できるスタジオです。

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第2位:ORBe.大船店

画像出典:https://orbe-pilates.com/shop/ofuna/(ORBe.大船店公式サイト)

大船駅東口から徒歩3分の好立地にある女性専用マシンピラティス×パーソナルジムです。2024年5月オープンの新しいスタジオで、完全個室のプライベート空間でマンツーマン指導が受けられます。マシンピラティスとウエイトトレーニングを組み合わせた独自のプログラムで、ボディメイク・姿勢改善・体の不調改善まで幅広く対応。トレーニングウェア・シューズ・タオルは無料レンタルで手ぶらで通えるため、仕事帰りでも気軽に立ち寄れます。経験豊富な有資格トレーナーがオーダーメイドでプログラムを作成し、一人ひとりの目標に合わせたサポートが魅力です。

メリット

• 大船駅から徒歩3分の駅近で、完全個室のプライベート空間のため人目を気にせず集中できる
• マシンピラティスとトレーニングの両方を組み合わせた効率的なボディメイクが可能
• ウェア・シューズ・タオル無料レンタルで手ぶらで通えるため、仕事帰りでも利用しやすい

デメリット

• パーソナル専門のため、グループレッスンと比較すると料金が高めの設定
• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない

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基本情報

住所	〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目12-7 CELLER.カマクラ402号室
アクセス	JR大船駅東口より徒歩3分
営業時間	10:00~22:00(土日のみ18:00まで)
定休日	水曜日
電話番号	0467-55-5880
SNSリンク	Instagram、Facebook、LINEあり
男性利用可否	×(女性専用スタジオ)
キャンペーン	体験トレーニング60分:5,500円(税込)/公式LINE追加で10,000円オフクーポン配布中
料金プラン	マシンピラティスコース4回:35,200円/8回:66,000円/12回:92,400円/シェイプアップコース16回:176,000円/24回:240,000円/32回:288,000円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

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口コミ

ピラティスも筋トレもどちらもできるので、効率的に体を変えられます。マンツーマンで指導してくれるので、楽しく体を動かせています。

体の不調が軽減されて、程よい負荷で正しい体の動かし方を習得できています。レッスン後は毎回体が軽く、調子がとてもいいです。

💡完全個室でマシンピラティスとトレーニングを組み合わせた効率的なボディメイクを目指す方におすすめです。

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第3位:Pilates Studio MAIKA’I

画像出典:https://www.pilatesstudio-maikai.com/(Pilates Studio MAIKA’I公式サイト)

大船駅南改札から徒歩5分の場所にあるプライベート専門のマシンピラティススタジオです。「MAIKA’I」はハワイ語で「元気・最高・素晴らしい」という意味を持ち、体を整えてより健康に元気になってほしいという想いが込められています。リフォーマーを中心にマットや各種ピラティスツールを組み合わせたマンツーマンレッスンで、一人ひとりの体の状態に合わせた丁寧な指導が特徴です。姿勢改善、体幹強化、肩こり・腰痛などの不調改善を目的としたオーダーメイドプログラムを提供し、国際資格保有のインストラクターが丁寧にサポートします。

メリット

• 完全プライベートレッスンで一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドプログラムを受けられる
• 国際資格保有の経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導が受けられる
• 白い壁と木目調の床、大きな窓から自然光が入る明るく開放的な空間で集中してレッスンできる

デメリット

• プライベート専門のため、料金はグループレッスンと比較すると高めの設定
• 紹介制で男性の受講も可能だが、基本的には女性向けのスタジオ

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基本情報

住所	〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船3-4-6 清水ビル2F
アクセス	JR東海道線・湘南新宿ライン「大船駅」南改札から徒歩5分
営業時間	10:00〜20:00
定休日	火曜日
電話番号	080-3208-3462
SNSリンク	Instagram(@maikai_pilates)
男性利用可否	△(女性会員の紹介があれば可)
キャンペーン	初めてのお客様限定:体験レッスン6,600円(税込)
料金プラン	単発プライベートレッスン:8,800円(60分)/回数券プライベートレッスン有り/体験レッスン:6,600円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

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口コミ

体調を聞いてメニューを組んでくださり、とても親身になってケアしてくれます。全幅の信頼を寄せていて、ピラティス無しの生活は考えられなくなりました。

駅近で静かで快適なスタジオです。プライベートスタジオなので、スケジュールを組みやすく、落ち着いてレッスンに集中できます。

💡丁寧なカウンセリングと一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムで、体の不調改善を目指す方におすすめです。

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第4位:realme 大船店

画像出典:https://realme-gym.com/(realme 大船店公式サイト)

大船駅南改札東口から徒歩5分の場所にある、マシンピラティスとウエイトトレーニングを組み合わせたパーソナルジムです。ピラティスマシン・コンディショニングを取り入れた最新のトレーニング方法で、ダイエット指導の経験豊富なトレーナーから直接指導を受けられます。完全個室の46平米という広々とした空間で、圧迫感なくトレーニングに集中できるのが特徴です。姿勢改善や筋肉のアンバランス調整により、肩こり・腰痛改善、太ももの張り改善など体の不調にアプローチ。10年間女性のダイエットサポート経験があるトレーナーが、綺麗になるために本当に効果のあるトレーニング法を提供します。

メリット

• 46平米の広々とした完全個室空間で、圧迫感なくトレーニングに集中できる
• マシンピラティスとウエイトトレーニングを組み合わせた効率的なボディメイクが可能
• 10年間女性のダイエットサポート経験がある有資格トレーナーによる専門的な指導が受けられる

デメリット

• パーソナル専門のため、料金はグループレッスンと比較すると高めの設定
• 完全予約制のため、急な予約が取りにくい場合がある

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基本情報

住所	〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-13-7 ステラビル3F
アクセス	JR大船駅より徒歩5分/店舗前に有料駐車場あり(200円/40分)
営業時間	8:00〜23:00
定休日	なし(年中無休)
電話番号	050-1792-4050
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	体験トレーニング(50分):通常9,900円→今だけ2,000円(税込)/入会金:通常33,000円→今だけ11,000円(税込)
料金プラン	【回数券】10回:99,000円/20回:174,000円/30回:246,000円【ピラティス月額】月4回:38,000円/月6回:55,500円/月8回:72,000円【延長限定プラン】月2回:18,000円/月4回:32,000円/月8回:60,000円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

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口コミ

姿勢やコンディショニングを整えると筋肉への効き方が大分変わり、トレーニング中に腰が痛いのも無くなりました。トレーナーさんの人柄が良く、自身の課題について本気で向き合ってくれます。

知識量がすごく、トレーニングもハード過ぎないのに毎回しっかり筋肉に効いています。食事面でもアドバイスいただけるので助かっています。

💡広々とした完全個室で、マシンピラティスとトレーニングを組み合わせた効率的なボディメイクを目指す方におすすめです。

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第5位:WELL-FIT 大船店

画像出典:https://well-fit-gym.com/pilatesoofuna/(WELL-FIT 大船店公式サイト)

大船駅から徒歩1分の好立地にある完全予約制・完全個室のマシンピラティスジムです。1回4,500円からという地域最安値を実現し、「ピラティスは高くて手が出せない」という方でも通いやすい料金設定が魅力です。カラダを知り尽くした知識経験豊富なプロのトレーナーのみで構成され、安全で丁寧なトレーニング指導が可能。お客様の目的に応じてオーダーメイドでトレーニングを提供し、ダイエット・本格ボディメイクはもちろん、姿勢改善や機能改善まであらゆる効果を体感できます。営業時間は7:00〜23:00と長く、定休日なしで通いやすいのも特徴です。

メリット

• 大船駅から徒歩1分の駅近で、営業時間7:00〜23:00・定休日なしで通いやすい
• 1回4,500円からという地域最安値のリーズナブルな料金設定
• 完全予約制・完全個室で人目を気にせず、専属トレーナーと集中してトレーニングできる

デメリット

• パーソナル専門のため、グループレッスンはなく仲間と一緒に楽しむことはできない
• 新しいスタジオのため、口コミや実績がまだ少ない

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基本情報

住所	〒247-0072 神奈川県鎌倉市小袋谷1-1-6 三美ビル2階
アクセス	JR大船駅より徒歩1分
営業時間	7:00〜23:00
定休日	なし
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	今月限定:体験トレーニング当日ご入会で体験料金0円/入会金55,000円OFF
料金プラン	1回4,500円〜(詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

駅から近くて通いやすく、料金も他のスタジオと比べてリーズナブルで続けやすいです。トレーナーの方も丁寧に指導してくれます。

完全個室で人目を気にせずトレーニングに集中できます。自分の目的に合わせたオーダーメイドプログラムで、効果を実感しています。

💡駅から徒歩1分の好立地でリーズナブルな料金設定、長い営業時間で忙しい方でも通いやすいスタジオです。

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第6位:MOLLOA(モロア)

画像出典:https://molloa.antigravityfitness.jp/(MOLLOA公式サイト)

大船駅南改札から徒歩5分の場所にある、AntiGravity Fitnessを提供する空中フィットネススタジオです。ハンモックを使った独自のピラティスレッスンで、重力と遊びながら身体と心を変えていくメソッドが特徴。ヨガやピラティス、バレエや筋肉トレーニングなど目的に合わせて様々なプログラムがあり、多様性があるのが魅力です。逆さのポーズでは自重と重力で背中の骨と骨の間を開き伸ばすことで、腰痛の軽減や内臓器官のリフレッシュ、アンチエイジングにも効果的。土日祝日のみ男性の参加も可能で、楽しみながらフィットネスに取り組めるスタジオです。

メリット

• ハンモックを使った独自の空中ピラティスで、通常のピラティスにはない楽しさと効果が得られる
• 初回体験レッスン4,400円(Instagramフォローで3,300円)とリーズナブルに体験できる
• 土日祝日は男性も参加可能で、カップルや夫婦でも一緒に楽しめる

デメリット

• 通常のマシンピラティスとは異なる空中フィットネスのため、好みが分かれる可能性がある
• 定休日が毎週火曜日で、平日は男性の参加ができない(土日祝日のみ男性可)

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基本情報

住所	〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船2-1-3 3F
アクセス	JR大船駅南改札より徒歩5分
営業時間	10:00〜20:00
定休日	毎週火曜日
電話番号	080-7723-6040(レッスン中は電話にでることができません)
SNSリンク	Instagram(@studiomolloa)、Facebookあり
男性利用可否	△(土日祝日のみ男性参加可能)
キャンペーン	初回体験レッスン:4,400円(税込)/Instagramフォローで3,300円/初回体験レッスン時入会で入会金5,500円→無料
料金プラン	ウィークデー:14,850円/月4回:12,100円/月3回:9,680円/2回券:8,580円(有効期限2ヶ月)/5回券:19,250円(有効期限4ヶ月)/ドロップイン:5,500円(いずれも税込)

地図

口コミ

ハンモックに包まれる感覚が最高で、逆さになると背骨が伸びて腰痛が軽減されました。楽しみながらフィットネスができるのが良いです。

通常のピラティスとは違う新感覚のレッスンで、体の内側から変わっていく感じがします。インストラクターの方も親切で、初めてでも安心して参加できました。

💡ハンモックを使った空中ピラティスで、楽しみながら新しいフィットネス体験をしたい方におすすめです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。