磯子のおすすめピラティススタジオ6選

「磯子で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、磯子エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

磯子でおすすめのピラティススタジオ6選

第1位：ピラティススタジオ energy（横浜BFR加圧☆ピラティスenergy）

画像出典：https://www.pilatesenergy.net/(ピラティススタジオ energy公式サイト)

横浜市磯子区の高台に位置するピラティス専門スタジオ。見晴らしのよい開放的な空間で、空や風を感じながらレッスンを受けられる唯一無二の環境が魅力です。マットとマシンの両方を取り入れたピラティスに加え、女性特有のお悩みにアプローチする「フェムケア矯正®」を組み合わせたオリジナルプログラムを提供。プライベート・ペア・トリオレッスンに対応しており、一人ひとりの身体の状態やご要望に合わせた完全オーダーメイドの指導が受けられます。BFR加圧トレーニングも取り入れており、幅広いアプローチで心と体の心地よさを追求します。

メリット

• 完全プライベート制で、自分のペースに合わせたオーダーメイドのレッスンが受けられる。
• ピラティスとフェムケア矯正®を組み合わせた独自プログラムで、女性特有のお悩みにも対応。
• 高台の開放的なスタジオで、空間そのものがリフレッシュ効果を高めてくれる。

デメリット

• 完全予約制・少人数制のため、希望の日時が取りにくい場合がある。
• JR新杉田駅から徒歩12分と、駅からやや距離があるためアクセスに注意が必要。

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基本情報

住所	神奈川県横浜市磯子区中原3丁目（詳細はご予約確定後にお知らせ）
アクセス	JR新杉田駅徒歩12分、京急屏風ヶ浦・杉田駅徒歩10分
営業時間	月・火・木・金・土 10:00〜18:00（土曜 9:30〜17:00）
定休日	水曜・日曜
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@pilates_energy / Facebook：naomi.kobayashi.961
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	初回限定プライベート体験レッスン60分：4,400円（税込）
料金プラン	Pilates+Femcare 80分：9,900円／回（5回チケット44,000円）／Pilates+Femcare 60分：7,500円／回（5回チケット33,000円）／Femcare+HotStone 40分：6,600円（いずれも税込）

地図

口コミ

インストラクターがとても丁寧で、初めてのピラティスでも安心して取り組めました。フェムケアとの組み合わせが体に効いている実感があり、毎回通うのが楽しみです。

高台の眺めのよいスタジオでリフレッシュできます。プライベートレッスンなので自分のペースで無理なく続けられており、姿勢が改善されたと友人にも言われました。

💡少人数制でしっかり体と向き合いたい方や、フェムケアにも関心のある女性に特におすすめの個性派スタジオです。

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第2位：マシンピラティススタジオ Rintosull 杉田店

画像出典：https://rintosull.jp/shop/kanagawa/sugita/(マシンピラティススタジオ Rintosull 杉田店公式サイト)

全国230店舗以上を展開するLAVA International運営の女性専用マシンピラティススタジオ。京急本線「杉田駅」東口から徒歩3分という駅近の好立地に位置し、通いやすさは抜群です。最新リフォーマーを使ったセミパーソナル形式のレッスンをわずか30分で体感でき、AI姿勢分析でボディの歪みパターンに合わせたトレーニング提案も受けられます。87%以上が初心者というデータが示すように、運動経験ゼロの方でも安心してスタートできる環境が整っており、体験会は無料で参加可能です。月4回プランから通い放題プランまで、ライフスタイルに合わせてプランを選べます。

メリット

• 体験会が無料で、初回から本格的なリフォーマーマシンを体験できる。
• 京急杉田駅東口から徒歩3分の好立地で、仕事帰りや日常の合間に通いやすい。
• 月4回8,800円〜の手頃な月額プランがあり、ホットヨガLAVAとの併用プランも選択可能。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• 定休日が毎週日曜日のため、日曜にしか動けない方は通いにくい。

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基本情報

住所	〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-12-23 TSグランデ 3F
アクセス	京急本線「杉田駅」東口徒歩3分／JR「新杉田駅」西口徒歩6分／金沢シーサイドライン「新杉田駅」1番出口徒歩6分
営業時間	–
定休日	毎週日曜日
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@rintosull_official
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	体験会0円（無料体験随時受付中）
料金プラン	月4回プラン：8,800円（税込）／通い放題プラン：13,800円（税込）／詳細は公式サイト参照

地図

口コミ

姿勢が良くなり、パーソナルジムに通っても落ちにくかった二の腕やお腹まわりがスッキリしてきました。モチベーションが上がり毎回のレッスンが楽しみになっています。

体幹が鍛えられて、お腹まわりがスッキリしました。姿勢が良くなったと褒められるようになり、うれしい変化を実感しています。

💡無料体験からリフォーマーマシンを試せるので、初めてピラティスに挑戦する女性に特におすすめのスタジオです。

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第3位：PERSONAL TRAINING STUDIO U 杉田・洋光台店

画像出典：https://p-studio-u-sugita.com/(PERSONAL TRAINING STUDIO U 杉田・洋光台店公式サイト)

京急本線「杉田駅」から徒歩わずか2分という抜群のアクセスを誇るパーソナルトレーニングスタジオ。採用倍率50倍を勝ち抜いたトレーナー歴10年以上のスタッフが専属で担当し、週1回50分でも確実な結果を出すマンツーマン指導を提供しています。マシンピラティスやストレッチも併設しており、ダイエット・ボディメイクから姿勢改善・痛み改善まで幅広いニーズに対応。お子様連れでも来店可能で、東京カレンダーにも掲載された実績を持つ注目のスタジオです。朝9時から夜22時まで営業しており、忙しい方でも通いやすい環境が整っています。

メリット

• 京急杉田駅から徒歩2分の駅近で、仕事帰りや日常のついでに立ち寄りやすい。
• 採用倍率50倍の高スキルトレーナーによるマンツーマン指導で、確実に結果が出やすい。
• お子様連れ可能で、パーソナルトレーニング・マシンピラティス・食事サポートを一括で受けられる。

デメリット

• 月2回コースで1回あたり11,000円（税込）〜と、他のスタジオに比べてやや割高な料金設定になっている。
• シャワー設備がないため、トレーニング後に汗をかいた場合は更衣室での着替えのみとなる。

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基本情報

住所	〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田3丁目11−12 宮田ビル 203
アクセス	京急本線「杉田駅」より徒歩2分
営業時間	9:00〜22:00
定休日	予約制（不定休）
電話番号	070-3982-7296
SNSリンク	Instagram：@studio.u_beauty / YouTube：@personaltrainingstudiou1392
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	当日入会で入会金33,000円→0円
料金プラン	月2回 50分コース：22,000円（税込）／月4回 50分コース：39,600円（税込）／月8回 50分コース：70,400円（税込）／LINE食事サポート：11,000円（税込）

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口コミ

体験を含めて3回通いました。以前は別のジムでも下半身が変わらなかったのですが、こちらでは姿勢や反り腰を丁寧に診ていただけて、スクワット一つでもしっかり効いてくる感覚に驚きました。

入会して4ヶ月目。的確な指導で正しい身体の使い方が分かってきました。整体やカイロなど色々通いましたが、こちらでのトレーニングが一番効果的でした。

💡本格的なパーソナル指導でしっかり結果を出したい方や、姿勢・痛み改善も同時に目指したい方に最適なスタジオです。

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第4位：コナミスポーツクラブ 磯子

画像出典：https://information.konamisportsclub.jp/006033.html(コナミスポーツクラブ 磯子公式サイト)

JR京浜東北線「磯子駅」西口から徒歩2分、神奈川県横浜市磯子区に位置する総合型スポーツクラブ。ピラティスビューティーコースをはじめ、フィットネスプログラムからキッズスクール・ゴルフアカデミーまで200種類以上のプログラムを揃え、子どもから大人まで家族で楽しめる施設です。プール・マシンジム・スタジオを完備した充実した設備と、経験豊富なスタッフによる丁寧な指導が定評。ピラティスは「ピラティスビューティー」プログラムとして提供しており、しなやかなバランスボディを目指すプログラムが人気を集めています。

メリット

• 磯子駅徒歩2分のアクセスで、プール・ジム・スタジオが一か所で楽しめる総合型施設。
• 子どもスクールから大人向けフィットネスまで200種類以上のプログラムがあり、家族全員で通える。
• 大手チェーンならではの安心感とAED設置・スタッフのCPRライセンス取得など安全管理が徹底されている。

デメリット

• 毎週月曜日が定休日のため、月曜しか予定が取れない方には不便な場合がある。
• 総合型クラブのため、ピラティス専門スタジオと比べると専門性や個別対応の面で物足りなく感じる方もいる。

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基本情報

住所	〒235-0023 神奈川県横浜市磯子区森1-12-1
アクセス	JR京浜東北線「磯子駅」西口徒歩2分／京急本線「屏風ヶ浦駅」徒歩10分
営業時間	火水木金 9:00〜22:00／土 9:00〜20:00／日・祝休日 9:00〜19:00
定休日	毎週月曜日、お盆、年末年始等
電話番号	045-752-6531
SNSリンク	Instagram：@1min_studio_official / X(旧Twitter)：@KSC_Promotion / Facebook・YouTubeあり
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	運動塾春のキャンペーン実施中（2026年2月〜）／フリープランキャンペーンあり（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	–（詳細は公式サイトの料金ページをご確認ください）

地図

口コミ

スタッフが親切で、初めてでも丁寧に施設を案内してくれました。プールやスタジオなど設備が充実しており、家族みんなで利用できるのが嬉しいです。

ピラティスのプログラムはインストラクターの指導が分かりやすく、体の使い方を基礎から学べました。駅から近いので雨の日も通いやすいのが助かっています。

💡ピラティスだけでなくスイミングやゴルフなど多彩なプログラムを楽しみたい方、家族みんなで通いたい方にぴったりのクラブです。

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第5位：コナミスポーツクラブ 洋光台

画像出典：https://information.konamisportsclub.jp/ksc/004048/(コナミスポーツクラブ 洋光台公式サイト)

JR根岸線「洋光台駅」から徒歩2分という好立地にある総合型スポーツクラブ。スタジオ・プール・マシンジム・フリーウェイト・体育館・サウナと充実した設備を誇り、3世代にわたって愛され続ける地域密着型のクラブです。フィットネス向けプログラムはピラティスをはじめ多彩なメニューが揃い、子ども向けスクールから大人・シニア向けまで幅広い世代のニーズに対応しています。早朝（土日祝8:30〜）から営業しており、朝活派の方にも嬉しい営業時間設定です。スタッフは長年の運動指導経験を持つベテランが多く、初心者でも安心して通えます。

メリット

• 洋光台駅から徒歩2分の好立地で、プール・ジム・スタジオ・サウナを完備した豊富な設備が魅力。
• 土日祝は8:30から営業しており、早朝から身体を動かしたい方にも対応できる。
• 3世代に愛される地域密着型クラブで、子どもスクールから大人・シニアまで家族全員が利用できる。

デメリット

• 毎週火曜日が定休日のため、火曜日しか利用できない方には不向きな場合がある。
• 総合型クラブのため、ピラティス専門スタジオと比べると個別指導の手厚さで差がある場合がある。

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基本情報

住所	〒235-0045 神奈川県横浜市磯子区洋光台3-1-4 洋光台商事ビル
アクセス	JR根岸線「洋光台駅」下車徒歩2分
営業時間	月水木金 10:00〜21:00／土日・祝休日 8:30〜18:00
定休日	毎週火曜日、お盆、年末年始等
電話番号	045-831-5761
SNSリンク	Instagram：@1min_studio_official / X(旧Twitter)・Facebook・YouTubeあり（コナミスポーツクラブ公式）
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	–（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	–（詳細は公式サイトの料金ページをご確認ください）

地図

口コミ

駅から近くてとても通いやすいです。プールやスタジオも清潔に保たれており、スタッフの対応も丁寧で気持ちよく利用できています。

ピラティスのクラスは少人数でインストラクターが一人ひとりのフォームを確認してくれます。長年通っていますが飽きることなく続けられています。

💡地元で長く通い続けられるコスパの高いスポーツクラブをお探しの方に。ピラティス以外も楽しみたい欲張りな方にぴったりです。

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第6位：横浜市磯子スポーツセンター

画像出典：https://yokohama-sport.jp/isogo-sc-ysa/program/(横浜市磯子スポーツセンター公式サイト)

公益財団法人横浜市スポーツ協会が運営する横浜市の公共スポーツ施設。ピラティスを含むエクササイズ系の定期教室やワンデーレッスンを低価格で提供しており、地域住民が気軽にスポーツを楽しめる場として親しまれています。体育室・トレーニング室・研修室と多様な施設を完備し、トレーニング室は一般（高校生以上）3時間300円という圧倒的なコスパの安さが魅力。指導員が常駐しているため初めての方でも安心して利用でき、年齢・体力を問わず参加できるプログラムが季節ごとに豊富に用意されています。金曜日は夜23時まで開館という長時間営業も嬉しいポイントです。

メリット

• 公共施設ならではの低価格（トレーニング室3時間300円〜）で、家計に優しくピラティスや運動が続けられる。
• 定期教室・ワンデーレッスン・イベントなど多彩なプログラムがあり、目的や都合に合わせて選びやすい。
• 金曜日は23時まで開館しており、夜遅くまで利用できる。

デメリット

• 定期教室は事前申込・抽選制のため、好きなタイミングで気軽に始めにくい場合がある。
• 民間のピラティス専門スタジオに比べると、個別指導や専門的なマシンピラティス設備は限られる。

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基本情報

住所	神奈川県横浜市磯子区杉田5-32-25
アクセス	JR根岸線『新杉田駅』下車　徒歩8分
営業時間	月〜木 8:45〜21:00／金（祝日除く） 8:45〜23:00／土・日・祝 8:45〜21:00
定休日	毎月第2月曜日（施設点検日）、年末年始
電話番号	045-771-8118
SNSリンク	–（公式サイト参照）
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	2026年度 春の定期教室【4〜6月】募集中（申込期間：2/16〜3/8）
料金プラン	トレーニング室：一般（高校生以上）3時間300円／中学生以下3時間100円／デジタル回数券：3,000円（10回+サービス1回）／定期教室・ワンデーレッスン料金は各プログラムページ参照（体験参加：単価+100円）

地図

口コミ

公共施設なのにプログラムの種類が豊富で驚きました。ピラティスのクラスは丁寧に教えてもらえて、料金も手頃なので無理なく続けられています。

指導員さんが常駐していて初めてのトレーニング室利用でも安心でした。ワンデーレッスンは予約不要で参加できるので、急に時間ができた時にも気軽に立ち寄れます。

💡まずは低コストでピラティスや運動習慣を試してみたい方、地域に根ざしたコスパ重視の公共施設をお探しの方に最適です。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。