葉山のおすすめピラティススタジオ6選

「葉山で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、葉山エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

葉山でおすすめのピラティススタジオ7選

第1位:Studio RODA(スタジオ・ローダ)

画像出典:https://www.studio-roda.com/(Studio RODA公式サイト)

葉山町の自然豊かな環境に佇むヨガとピラティスの専門スタジオです。オーナー兼インストラクターの堀井祐介氏は、2005年から活動をスタートし、様々な施設や環境でのレッスン経験を持つベテラン講師。一人一人に必要なことを丁寧に考え、固定されたメソッドにとらわれない柔軟な指導が魅力です。スタジオにはピラティスルームとヨガスペース、そして大きなウッドデッキがあり、季節ごとの自然体験も楽しめます。「いろんな個性を持って生まれた一人一人が自分をありのままに表現できるコミュニティを創る」という理念のもと、心と身体のメンテナンスだけでなく、つながりや幸せを大切にするスタジオ運営を行っています。

メリット

• 2005年から活動する経験豊富なインストラクターによる、一人一人に合わせた丁寧な指導が受けられる。
• 自然に囲まれた癒しの空間で、心身ともにリラックスしながらレッスンを受けられる。
• ピラティス、ヨガ、マタニティヨガなど多様なクラスがあり、目的に応じて選択可能。

デメリット

• 葉山町の住宅地内にあるため、公共交通機関でのアクセスがやや不便。
• 小規模スタジオのため、人気の時間帯は予約が取りづらい場合がある。

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基本情報

住所	神奈川県三浦郡葉山町(予約時に詳細案内)
アクセス	バスでのアクセス有り(最寄りバス停から徒歩数分)
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	090-6158-1493
SNSリンク	Facebook、Instagram、Twitterあり
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

インストラクターの方がとても丁寧で、一人一人の体調や目的に合わせた指導をしてくれます。自然に囲まれた空間でのレッスンは心身ともにリフレッシュできます。

ヨガとピラティスの両方を受けられるのが魅力。少人数制なので質問しやすく、初心者でも安心して通えています。

💡自然と共に心と身体を整えたい方、アットホームな雰囲気のスタジオをお探しの方におすすめです。

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第2位:Reformer逗子院

画像出典:https://office-yt.com/(Reformer逗子院公式サイト)

逗子駅・逗子葉山駅から徒歩圏内にある、整体とマシンピラティスを組み合わせた専門院です。「痛みの改善」と「姿勢・動きの改善」の両面からアプローチし、根本的な身体の変化を目指します。解剖学に基づいた科学的な視点で構造を整え、ピラティスで正しい動作を再教育することで、不調を繰り返さない身体づくりをサポート。整体、マシンピラティス、分子栄養学の3つの軸から、一人一人に最適なプランを提案します。完全個別対応で、初心者から慢性的な痛みを抱える方まで幅広く対応。入会金・年会費不要の都度払い制で、続けやすいのも魅力です。

メリット

• 逗子駅・逗子葉山駅から徒歩圏内で通いやすく、駅近の好立地。
• 整体とピラティスを組み合わせた統合アプローチで、痛みの根本原因から改善できる。
• 入会金・年会費不要の都度払い制で、自分のペースで無理なく通える。

デメリット

• 完全予約制のため、人気の時間帯は予約が取りにくい場合がある。
• 専門的な施術のため、一般的なフィットネスジムと比べると料金がやや高め。

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基本情報

住所	〒249-0006 神奈川県逗子市逗子3-2-24 矢部ビル2階
アクセス	京急「逗子・葉山駅」北口から徒歩4分/JR「逗子駅」東口から徒歩6分
営業時間	10:00〜22:00
定休日	不定休
電話番号	070-8403-2492
SNSリンク	LINE公式アカウントあり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	–
料金プラン	整体:5,000円〜/マシンピラティス:8,000円〜/整体+ピラティスMIX:12,000円/分子栄養学カウンセリング:8,000円(すべて税抜)

地図

口コミ

長年の腰痛で悩んでいましたが、整体で骨格を整えてからピラティスで動きを学ぶことで、痛みが大幅に改善しました。専門的な知識に基づいた指導が素晴らしいです。

マシンピラティスは初めてでしたが、丁寧に教えていただき、自分の身体の使い方の癖がよくわかりました。駅から近くて通いやすいのも助かっています。

💡慢性的な痛みを根本から改善したい方、科学的なアプローチで身体を変えたい方に最適なスタジオです。

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第3位:ピラティス Studio Pacifica

画像出典:https://sakamotomiyuki.com/(ピラティス Studio Pacifica公式サイト)

逗子駅から徒歩圏内にある、プライベートレッスンを中心としたピラティススタジオです。代表の坂本美由紀氏は豊富な経験を持つ認定インストラクターで、筋膜や神経のやわらかさを取り戻すためのマニュアルセラピー(ATSI)も提供しています。「本来の自然な身体に戻る」ことを目標に、ピラティス、セラピー、セルフケアの3つのアプローチで身体を整えていきます。少ない力で身体の内側をトレーニングし、安定感がありしなやかで強く美しい身体づくりをサポート。オンラインレッスンにも対応しており、自宅でも本格的な指導を受けられます。

メリット

• 経験豊富な認定インストラクターによるマンツーマン指導で、個々の身体に合わせたレッスンが受けられる。
• ピラティスに加えてマニュアルセラピー(ATSI)も受けられ、筋膜や神経レベルからアプローチできる。
• オンラインレッスンにも対応しており、自宅でも本格的な指導を受けられる。

デメリット

• 現在グループレッスンは休止中で、プライベートレッスンのみの提供。
• プライベートレッスン中心のため、料金が一般的なグループレッスンより高め。

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基本情報

住所	〒249-0006 神奈川県逗子市逗子2-7-6 テラスハウス102
アクセス	京浜急行「逗子・葉山駅」から徒歩約5分
営業時間	8:30〜17:00
定休日	金曜日
電話番号	–
SNSリンク	Facebook、Instagram、LINEあり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	–
料金プラン	–(詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

プライベートレッスンなので、自分の身体の癖や弱点を丁寧に教えてもらえます。少しずつ姿勢が改善され、日常生活も楽になりました。

セラピーとピラティスを組み合わせることで、硬かった身体がほぐれて動きやすくなりました。オンラインレッスンも便利で、自宅でも続けられています。

💡じっくりと自分の身体と向き合いたい方、筋膜や神経レベルからアプローチしたい方におすすめです。

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第4位:pilates studio Cofe

画像出典:https://cofestudio.jimdofree.com/(pilates studio Cofe公式サイト)

アットホームな雰囲気が魅力のピラティススタジオです。少人数制のグループレッスンとプライベートレッスンを提供しており、初心者から経験者まで幅広く対応しています。一人一人の身体の状態や目標に合わせた丁寧な指導が特徴で、無理なく続けられる環境づくりを大切にしています。マットピラティスを中心に、呼吸法や正しい姿勢の維持、インナーマッスルの強化を通じて、しなやかで健康的な身体づくりをサポート。地域密着型のスタジオとして、温かいコミュニティも形成されています。

メリット

• 少人数制のグループレッスンで、一人一人に目が届く丁寧な指導が受けられる。
• アットホームな雰囲気で、初心者でも気軽に参加しやすい。
• 地域密着型のスタジオで、温かいコミュニティの中で楽しく続けられる。

デメリット

• 公式サイトの情報が限定的で、詳細な料金プランやスケジュールの確認がやや難しい。
• 小規模スタジオのため、レッスン枠が限られている可能性がある。

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基本情報

住所	〒249-0007神奈川県逗子市新宿2-13-12
アクセス	R横須賀線「逗子駅」または京急「逗子・葉山駅」下車徒歩10分
営業時間	【3月～12月】AM10:00～PM19:00／【1月～2月】AM10:00～PM18:00
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	–
料金プラン	グループ（55分）/3,300円（税込）プライベートレッスン（55分）/ 6,050円（税込）

地図

口コミ

少人数でアットホームな雰囲気が良く、先生がとても親切です。身体の使い方を丁寧に教えてもらえるので、効果を実感しています。

初めてのピラティスでしたが、温かい雰囲気の中で楽しく続けられています。地域の仲間と一緒にレッスンを受けられるのも魅力です。

💡アットホームな雰囲気で気軽にピラティスを始めたい方、地域のコミュニティを大切にしたい方におすすめです。

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第5位:BEACH 葉山アウトドアフィットネスクラブ

画像出典:https://beach-hayama.com/(BEACH 葉山アウトドアフィットネスクラブ公式サイト)

葉山の海と山を舞台にした、アウトドアアクティビティを中心としたフィットネスクラブです。オーシャンプログラム(SUP、スキンダイビングなど)、マウンテンプログラム(ハイキング、トレイルランニングなど)、スタジオプログラム(ヨガ、ピラティスなど)、ツアープログラムの4つの柱で、多彩な運動体験を提供しています。併設のカフェ「CAFE BEACH Surf」では、運動後にヘルシーな食事やドリンクを楽しめます。定期的にイベント「BEACH SUNSET LIVE」も開催され、音楽と自然を楽しむ文化的な体験も魅力。葉山の自然を満喫しながら、健康的なライフスタイルを送りたい方に最適です。

メリット

• 海と山の両方を楽しめる多彩なアウトドアプログラムで、飽きずに続けられる。
• スタジオプログラムも充実しており、天候に左右されずに運動できる。
• 併設カフェやイベントなど、フィットネス以外の楽しみも豊富。

デメリット

• アウトドアプログラムは天候に左右されるため、予定が変更になることがある。
• プログラムによっては別途料金がかかり、トータルコストが高くなる場合がある。

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基本情報

住所	〒240-0116　神奈川県三浦郡葉山町下山口1488
アクセス	–
営業時間	【SUMMER】（7月・8月） 　AM8:00〜PM18:00 (平日) 　AM7:00〜PM18:00 (週末・祝日) 【WINTER】 　AM8:00〜PM17:00
定休日	月曜定休（祝・祭日営業）
電話番号	046-854-4046
SNSリンク	Facebookあり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	冬のトライアル会員募集中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	–(プログラムにより異なる、詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

SUPやトレイルランニングなど、普通のジムでは体験できないアクティビティが楽しめます。自然の中で身体を動かすのは本当に気持ちいいです。

インストラクターの方が親切で、初心者でも安心して参加できました。カフェも美味しくて、運動後のリフレッシュに最高です。

💡葉山の自然を満喫しながら身体を動かしたい方、アウトドアアクティビティが好きな方におすすめです。

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第6位:Studio Corpo

画像出典:https://www.studiocorpo.com/(Studio Corpo公式サイト)

逗子にある、マシンピラティスに特化したマンツーマンレッスン専門スタジオです。「Find your balance, find your peace.」という理念のもと、一人一人に合わせたトレーニングセッションを提供しています。反り腰、猫背、O脚・X脚の改善、慢性的な腰痛や肩こりの解消、しなやかな筋力アップなど、様々な悩みに対応。経験豊富なインストラクターが、呼吸の改善や柔軟性・筋力を高める指導を丁寧に行います。初心者から上級者まで、すべての方を温かく迎え入れるスタジオで、体の使い方を学び、日常生活にいい影響を及ぼすことを目指しています。

メリット

• マシンピラティス専門で、一人一人の身体の状態に合わせた丁寧なマンツーマン指導が受けられる。
• 反り腰や猫背、O脚・X脚など、具体的な悩みに対して効果的なアプローチができる。
• 初心者から上級者まで対応可能で、温かい雰囲気の中で安心してレッスンを受けられる。

デメリット

• マンツーマン専門のため、グループレッスンより料金が高め。
• 完全予約制で、人気の時間帯は予約が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	神奈川県逗子市逗子5-6-18 松井ビル2階奥
アクセス	逗子駅から徒歩約7分
営業時間	–
定休日	–
電話番号	090-4799-6655
SNSリンク	Instagram、Facebook、LINEあり
男性利用可否	○(男性も可能)
キャンペーン	–
料金プラン	体験レッスン:カウンセリング含め1時間半程度(詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

マシンピラティスは初めてでしたが、マンツーマンなので自分のペースで学べました。身体の細部の使い方が徐々にわかるようになり、姿勢が改善されました。

インストラクターが自分でも気づかない不調まで見つけてくれ、身体の仕組みもわかりやすく説明してくれます。新しい発見と効果を実感できるレッスンです。

💡マンツーマンでじっくり身体と向き合いたい方、姿勢や慢性的な痛みを根本から改善したい方におすすめです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。