【安い順】西宮のピラティススタジオおすすめ20選｜月額料金・体験料を徹底比較

この記事の監修者

Hanayo（はなよ） 医療現場での経験を活かし、体の仕組みから姿勢改善をサポート。
「なぜ」を大切にした丁寧な指導が人気。

「西宮で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、西宮エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

西宮のピラティススタジオを安い順に料金比較

西宮エリアのピラティススタジオをレッスン形式別に料金が安い順で比較しました。グループレッスンの相場は月4回で約10,450〜13,200円、パーソナルレッスンは1回あたり約4,500〜9,900円が目安です。

西宮でおすすめのピラティススタジオ20選

第1位:ピラティスジムTopRyde阪神西宮店

画像出典:https://topryde.jp/（ピラティスジムTopRyde阪神西宮店公式サイト）

阪神西宮駅から徒歩すぐの場所にある、女性専用のパーソナルジム×マシンピラティススタジオです。トレーニングとマシンピラティスを組み合わせた独自メソッドにより、身体のバランスを整えながら引き締まった理想のボディラインを目指せます。運動初心者の方が9割とされており、初めての方でも安心して通える環境が整っています。姿勢改善や肩こり・腰痛のケア、ダイエットなど一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイド指導を実施。さらにLINEでの食事サポートもあり、日常生活から無理なく理想の身体づくりをサポートしてくれるスタジオです。

メリット

• トレーニング×マシンピラティスの組み合わせで効率よくボディメイクできる。
• 女性専用のパーソナルジムなので、周りを気にせず安心して通える。
• 食事サポートや姿勢改善など、身体づくりを総合的にサポートしてくれる。

デメリット

• 女性専用のため男性は利用できない。
• 人気の時間帯は予約が取りづらい場合がある。

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基本情報

住所	〒662-0973 兵庫県西宮市戸田町4-13 2F
アクセス	阪神「西宮駅」より徒歩すぐ
営業時間	9:00〜22:00
定休日	不定休
電話番号	080-2000-3003
SNSリンク	LINE公式アカウントあり
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	無料体験トレーニング実施中／入会金無料キャンペーン（期間限定）
料金プラン	月4回プラン：約18,000円〜（1回あたり約4,500円）※詳細は公式サイト参照

地図

口コミ

運動経験がほとんどなく不安でしたが、体の状態に合わせて丁寧に指導してもらえるので安心して続けられています。ピラティスとトレーニングを組み合わせて行うので、姿勢も良くなり体が引き締まってきました。

食事のアドバイスもLINEで細かくサポートしてもらえるのが嬉しいです。通い始めて1ヶ月ほどで体重が落ち、お腹や太もも周りがスッキリしました。女性専用なので通いやすいのも魅力です。

💡マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせて、効率よくダイエットやボディメイクをしたい女性におすすめのスタジオです。

無料体験を予約する 公式サイトはこちら

第2位:Heso pilates

画像出典:http://heso.cc/(Heso pilates公式サイト)

西宮エリアで展開する、アットホームな雰囲気が魅力の個人スタジオです。キャデラック・チェア・バレルなどすべてのマシンを使用した少人数制のグループレッスンとプライベートレッスンを提供しています。経験豊富なインストラクターが一人ひとりの身体の状態を丁寧に見極め、個々のニーズに合わせた指導を行います。身体の歪みや不調の改善、リラクゼーション、体幹強化など、様々な目的に対応。温かく落ち着いた空間で、自分のペースでじっくりとピラティスに取り組めます。地域密着型のスタジオとして、長く通い続けられる環境が整っています。

メリット

• アットホームな個人スタジオで、きめ細やかな対応が受けられる。
• 少人数制で一人ひとりに丁寧な指導が行き届く。
• 地域密着型で、長く安心して通える信頼関係を築きやすい。

デメリット

• 個人スタジオのため、大手と比べるとレッスン時間の選択肢が少ない場合がある。

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基本情報

住所	兵庫県西宮市青木町14-27
アクセス	JR「西宮駅」/阪急「西宮北口駅」から便利
営業時間	平日 9:00〜21:00／土日祝 9:00〜18:00
定休日	不定休
電話番号	0798-723-723
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	体験レッスン10,000円→9,000円(税込)(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	プライベート:都度払い10,000円／チケット4回38,000円(有効期限2ヶ月)／グループ:都度払い4,000円／チケット4回14,000円(有効期限2ヶ月)(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

個人スタジオならではの温かい雰囲気で、先生が丁寧に教えてくださいます。自分の身体と向き合う時間が持てて、心も身体もリフレッシュできます。

少人数なので質問しやすく、自分のペースで無理なく続けられています。アットホームな環境で通いやすいです。

💡地域密着型のアットホームな環境で、じっくりとピラティスに取り組みたい方におすすめです。

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第3位:THE PILATES 本店

画像出典:https://www.the-pilates.com/(THE PILATES 本店公式サイト)

西宮北口駅から徒歩圏内に位置する、マシンピラティス専門のプライベートスタジオです。完全個室のマンツーマンレッスンで、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。経験豊富なインストラクターが丁寧にサポートするため、初心者の方でも安心してスタートできます。リフォーマーをはじめとした本格的なマシン設備が揃い、姿勢改善や体幹強化、ボディメイクなど多様な目的に対応。プライベート空間でじっくりと身体と向き合いたい方に最適なスタジオです。

メリット

• 完全個室のマンツーマンレッスンで、周りを気にせず集中できる。
• 一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドプログラムを提供。
• 本格的なマシン設備が充実しており、効果的なトレーニングが可能。

デメリット

• プライベートレッスン専門のため、グループレッスンと比べて料金が高め。
• 完全予約制のため、柔軟なスケジュール調整が必要になる場合がある。

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基本情報

住所	〒662-0832 兵庫県西宮市甲風園1-8-11 エビータの森 5F
アクセス	阪急「西宮北口駅」より徒歩2分
営業時間	平日 9:00〜22:00／土日祝 9:00〜18:00
定休日	不定休
電話番号	0798-78-2244
SNSリンク	Instagram、Facebookあり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	体験レッスン1回4,400円(税込)／入会金11,000円→キャンペーン期間中5,500円(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月4回:26,400円／月8回:48,400円／チケット4回:30,800円／チケット8回:57,200円／体験レッスン:4,400円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

個室でマンツーマンなので、自分のペースでじっくり取り組めます。インストラクターの方が丁寧に指導してくださるので、正しいフォームが身につきました。

身体の悩みに合わせてプログラムを組んでもらえるので、効果を実感しやすいです。プライベート空間で集中できるのが気に入っています。

💡完全個室でじっくりと身体と向き合いたい方や、オーダーメイドのプログラムを求める方におすすめのスタジオです。

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第4位:CLUB PILATES 西宮北口

画像出典:https://clubpilates.co.jp/studio/nishinomiyakitaguchi(CLUB PILATES 西宮北口公式サイト)

アメリカ発の世界最大級のピラティススタジオチェーンが西宮北口に展開。多彩なクラスプログラムと最新のマシン設備で、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しています。少人数制のグループレッスンで、インストラクターの目が行き届きながらも、仲間と一緒に楽しく続けられる環境が魅力です。リフォーマー、チェア、TRXなど多様な器具を組み合わせたレッスンで、全身をバランスよく鍛えることができます。駅からのアクセスも良好で、仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れるロケーションです。

メリット

• 世界最大級のピラティススタジオチェーンで、実績と信頼性が高い。
• 多彩なクラスプログラムと最新マシン設備で、飽きずに続けられる。
• 少人数制グループレッスンで、適度なコミュニティ感と個別サポートを両立。

デメリット

• 人気のクラスは予約が取りづらいことがある。
• グループレッスン中心のため、完全なマンツーマン指導を求める方には不向き。

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基本情報

住所	〒662-0832 兵庫県西宮市甲風園1-6-10 白川ビル 2F
アクセス	阪急「西宮北口駅」より徒歩3分
営業時間	平日 7:00〜21:00／土日 7:00〜17:00
定休日	不定休
電話番号	0798-31-5522
SNSリンク	Instagram、Facebookあり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	体験レッスン0円キャンペーン実施中／入会金11,000円→5,500円(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月4回:10,890円／月8回:18,590円／デイタイム4回:9,790円／アニュアルメンバーシップ:月額13,090円〜(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

クラスの種類が豊富で、自分のレベルに合わせて選べるのが良いです。インストラクターも丁寧で、毎回新しい発見があります。

駅から近くて通いやすく、スタジオも清潔で気持ち良いです。グループレッスンですが少人数なので、しっかり見てもらえます。

💡世界基準のピラティスを体験したい方や、多彩なプログラムで楽しく続けたい方におすすめです。

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第5位:ピラティスK 阪急西宮ガーデンズ店

画像出典:https://pilates-k.jp/studio/hyogo/nishinomiya/(ピラティスK 阪急西宮ガーデンズ店公式サイト)

女性専用のマシンピラティススタジオとして、阪急西宮ガーデンズ内という抜群のロケーションに展開。音楽に合わせて楽しくエクササイズできるグループレッスンが特徴で、ピラティス初心者でも気軽に始められます。リフォーマーを一人一台使用し、ボディメイクや姿勢改善に効果的なプログラムを提供。ショッピングモール内にあるため、買い物ついでに立ち寄れる利便性も大きな魅力です。明るく清潔なスタジオで、女性が安心して通える環境が整っています。

メリット

• 阪急西宮ガーデンズ内で、ショッピングついでに通える抜群の立地。
• 女性専用スタジオで、安心して集中できる環境。
• 音楽に合わせた楽しいグループレッスンで、モチベーションを保ちやすい。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• グループレッスン形式のため、個別の細かい指導を求める方には不向き。

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基本情報

住所	〒663-8204 兵庫県西宮市高松町14-2 阪急西宮ガーデンズ 5F
アクセス	阪急「西宮北口駅」直結
営業時間	平日 10:00〜22:00／土日祝 10:00〜20:00
定休日	不定休
電話番号	0798-31-6630
SNSリンク	Instagram、Facebookあり
男性利用可否	×(女性専用)
キャンペーン	体験レッスン0円キャンペーン実施中／入会金5,500円→0円(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	マンスリー4:11,220円／マンスリーフル:16,170円／デイタイム:13,420円／プレミアム:18,370円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

ガーデンズの中にあるので、買い物のついでに通えてとても便利です。音楽に合わせて体を動かすので、楽しく続けられています。

女性専用で安心して通えるのが良いです。スタジオも綺麗で、インストラクターの方も親切で丁寧に教えてくれます。

💡ショッピングついでに楽しく通いたい方や、女性専用の環境を求める方におすすめのスタジオです。

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第6位:マシンピラティスRintosull 西宮北口店

画像出典:https://rintosull.jp/lp/cp/nishinomiyakitaguchi/shop.html(マシンピラティスRintosull 西宮北口店公式サイト)

西宮北口駅から徒歩圏内に位置する、マシンピラティス専門のスタジオです。少人数制のグループレッスンとパーソナルレッスンの両方に対応し、個々の目標やレベルに合わせた指導が受けられます。最新のリフォーマーを完備し、姿勢改善、体幹強化、ダイエットなど様々な目的に対応したプログラムを提供。丁寧なカウンセリングと質の高いレッスンで、身体の変化を実感しやすいと評判です。清潔で落ち着いた雰囲気のスタジオで、初心者から経験者まで安心して通えます。

メリット

• 少人数制で丁寧な指導が受けられ、初心者でも安心。
• グループとパーソナルの両方が選べ、予算や目的に合わせて選択可能。
• 最新のマシン設備で、効果的なトレーニングができる。

デメリット

• 新しいスタジオのため、口コミや実績がまだ少ない。
• 人気の時間帯は予約が取りにくいことがある。

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基本情報

住所	〒662-0832 兵庫県西宮市甲風園1-3-12 カミヤビル 3F
アクセス	阪急「西宮北口駅」より徒歩1分
営業時間	平日 9:00〜22:00／土日祝 9:00〜19:00
定休日	不定休
電話番号	0798-78-9520
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	体験レッスン1回無料キャンペーン実施中／入会金11,000円→0円(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月4回:13,200円／月8回:23,100円／デイタイム月4回:10,780円／通い放題:30,800円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

少人数制なので、しっかりと見てもらえます。インストラクターの方が親身になって指導してくれるので、続けやすいです。

マシンが新しくて使いやすく、スタジオも清潔で快適です。自分の身体の変化を実感できるので、通うのが楽しみになっています。

💡丁寧な指導で確実に効果を実感したい方や、少人数でじっくり学びたい方におすすめです。

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第7位:Pilates iU 西宮北口店

画像出典:https://pilates-ivy.com/nishikita/(Pilates iU 西宮北口店公式サイト)

西宮北口エリアに展開する、アットホームな雰囲気のピラティススタジオです。マットピラティスとマシンピラティスの両方に対応し、少人数制のグループレッスンを中心に展開。経験豊富なインストラクターが一人ひとりの身体の状態を丁寧に見ながら指導するため、初めての方でも安心して始められます。身体の歪みや不調の改善、姿勢矯正、ボディメイクなど、個々の目的に合わせたレッスンが受けられます。温かみのあるスタジオで、リラックスしながらピラティスに取り組める環境が整っています。

メリット

• アットホームな雰囲気で、初心者でもリラックスして通える。
• マットとマシンの両方が選べ、自分に合ったレッスンスタイルを見つけられる。
• 少人数制で個々の状態に合わせた丁寧な指導が受けられる。

デメリット

• 大手スタジオと比べると設備規模はコンパクト。
• プライベートレッスンの枠が限られている場合がある。

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基本情報

住所	〒662-0832 兵庫県西宮市甲風園1-8-14 西北活性化プラザ 4F
アクセス	阪急「西宮北口駅」より徒歩3分
営業時間	平日 9:00〜21:00／土日祝 9:00〜18:00
定休日	不定休
電話番号	0798-31-5061
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	体験レッスン1,000円キャンペーン実施中／入会金5,500円→0円(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月4回:10,780円／月8回:19,800円／デイタイム月4回:8,580円／フリー(通い放題):24,200円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

アットホームな雰囲気で、先生が優しく丁寧に教えてくれます。身体の不調が改善されて、姿勢も良くなりました。

少人数なので質問しやすく、自分のペースで無理なく続けられています。スタジオも清潔で居心地が良いです。

💡温かい雰囲気の中でじっくりとピラティスに取り組みたい方におすすめのスタジオです。

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第8位:マシンピラティスReset 甲子園店

画像出典:https://reset-pilates.jp/lp/pilates_rokko/(マシンピラティスReset 甲子園店公式サイト)

甲子園エリアに位置する、マシンピラティス専門のスタジオです。リフォーマーを中心とした本格的なマシン設備を完備し、少人数制のグループレッスンとパーソナルレッスンの両方に対応しています。身体の悩みや目標に合わせたきめ細やかな指導で、姿勢改善や体幹強化、ダイエットなど幅広いニーズに応えます。経験豊富なインストラクターが丁寧にサポートするため、初心者でも安心してスタートできます。清潔で落ち着いた空間で、集中してピラティスに取り組める環境が整っています。

メリット

• マシンピラティス専門で、本格的な設備とプログラムが充実。
• 少人数制とパーソナルの両方から選べ、自分に合ったスタイルで学べる。
• 個々の目標に合わせたきめ細やかな指導が受けられる。

デメリット

• 甲子園エリアのため、西宮北口駅からはやや距離がある。
• マットピラティスのレッスンは提供していない。

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基本情報

住所	〒663-8176 兵庫県西宮市甲子園六番町15-16 イーグレ甲子園 2F
アクセス	阪神「甲子園駅」より徒歩3分
営業時間	平日 9:00〜22:00／土日祝 9:00〜19:00
定休日	不定休
電話番号	0798-31-6230
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	体験レッスン1回無料キャンペーン実施中／入会金11,000円→0円(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月4回:13,200円／月8回:23,100円／デイタイム月4回:10,780円／通い放題:30,800円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

マシンを使ったレッスンで、効果的に身体を鍛えられます。インストラクターの指導が的確で、正しい動きが身につきました。

少人数制なので、しっかりとサポートしてもらえます。スタジオも清潔で、集中してレッスンに取り組めます。

💡本格的なマシンピラティスで効果を実感したい方におすすめのスタジオです。

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第9位:阪神西宮マシンピラティスLike ME

画像出典:https://likemepilates.com/(阪神西宮マシンピラティスLike ME公式サイト)

阪神西宮駅からアクセス便利な、マシンピラティス専門のスタジオです。リフォーマーをはじめとした本格的なマシン設備を完備し、少人数制のグループレッスンとパーソナルレッスンの両方に対応しています。経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせた丁寧な指導を行います。姿勢改善、体幹強化、ボディメイク、柔軟性向上など、様々な目的に対応したプログラムを提供。清潔で明るいスタジオで、初心者から経験者まで安心して通える環境が整っています。

メリット

• 阪神西宮駅から近く、アクセスが便利で通いやすい。
• マシンピラティス専門で、本格的な設備とプログラムが充実。
• 少人数制で丁寧な指導が受けられ、効果を実感しやすい。

デメリット

• 西宮北口駅からはやや距離があり、阪神線沿線の方向け。
• マットピラティスのクラスは提供していない。

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基本情報

住所	〒662-0051 兵庫県西宮市久保町6-13
アクセス	阪神「西宮駅」より徒歩5分
営業時間	9:00〜22:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	体験レッスンキャンペーン実施中(詳細は公式サイト・LINE・ホットペッパービューティーにて確認)
料金プラン	–

地図

口コミ

駅から近くて通いやすく、マシンを使ったレッスンで効果的に身体を鍛えられます。インストラクターの方も親切で丁寧です。

少人数制なので、しっかりと見てもらえます。スタジオも清潔で明るく、気持ち良くレッスンが受けられます。

💡阪神線沿線にお住まいの方や、マシンピラティスで効果的に身体を変えたい方におすすめです。

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第10位:PoRenaî Body Brush Up Salon

画像出典:https://www.porenai.jp/(PoRenaî Body Brush Up Salon公式サイト)

西宮エリアで展開する、ピラティスとボディケアを組み合わせたユニークなサロンです。マットピラティスやマシンピラティスに加えて、整体やストレッチなどのボディケアメニューも提供し、総合的な身体のメンテナンスが可能です。経験豊富なスタッフが、一人ひとりの身体の状態や悩みに合わせて最適なプログラムを提案。ピラティスで身体を鍛えながら、整体で歪みを整えることで、より効果的に健康的な身体づくりができます。リラックスできる落ち着いた空間で、心身ともにリフレッシュできる環境が整っています。

メリット

• ピラティスとボディケアを組み合わせた総合的なアプローチが可能。
• 身体の悩みに合わせて、最適なメニューを組み合わせられる。
• リラックスできる落ち着いた雰囲気で、心身ともにケアできる。

デメリット

• ピラティス専門スタジオと比べると、レッスンの種類は限定的。
• ボディケアメニューを組み合わせると、費用が高くなる場合がある。

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基本情報

住所	〒663-8233 兵庫県西宮市津門川町13-14 O.M.Iビル 5F
アクセス	阪神・阪急「西宮駅」より徒歩5分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	0798-42-7830
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	体験レッスンあり(詳細は公式サイト・LINEにて確認)
料金プラン	入会金:33,000円／チケット1回:11,550円(1ヶ月有効)／チケット8回:76,560円(4ヶ月有効)／サブスク月2回:19,800円／サブスク月4回:38,280円／追加1回:8,800円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

ピラティスと整体を組み合わせて受けられるのが良いです。身体の歪みが整い、姿勢も良くなりました。

落ち着いた雰囲気で、リラックスしながら身体のケアができます。スタッフの方が親身に対応してくれるので、安心して通えます。

💡ピラティスとボディケアを組み合わせて、総合的に身体を整えたい方におすすめです。

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第11位:zen place ピラティス 西宮北口

画像出典:https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-nishinomiyakitaguchi(zen place ピラティス 西宮北口公式サイト)

西宮北口駅から徒歩圏内に位置する、全国展開する大手ピラティススタジオです。マットピラティスとマシンピラティスの両方に対応し、グループレッスンからプライベートレッスンまで幅広く選択可能。経験豊富なインストラクターが在籍し、初心者から上級者まで安心して通えます。スタジオ内は清潔感があり、リフォーマーをはじめとした充実したマシン設備が整っています。会員になると全国の店舗を利用できるため、出張や旅行先でもレッスンを継続できるのが魅力です。質の高いレッスンと充実した設備で、本格的なピラティスを学べます。

メリット

• 全国展開の大手スタジオで、実績と信頼性が高い。
• マットとマシンの両方が選べ、グループ・プライベートも対応可能。
• 全国の系列店舗が利用できるため、ライフスタイルの変化にも柔軟に対応。

デメリット

• 大手スタジオのため、人気の時間帯は混雑することがある。
• 月会費制が中心で、ドロップイン利用の場合は割高になる場合がある。

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基本情報

住所	〒662-0832 兵庫県西宮市甲風園1丁目9-3 プラザビル1階 103号室
アクセス	阪急神戸線「西宮北口駅」北西口より徒歩2分
営業時間	平日 9:00〜21:00／土日祝 7:00〜16:00
定休日	不定休
電話番号	0798-56-8711
SNSリンク	Instagram、YouTubeあり
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスンキャンペーン実施中／当日入会で入会金無料(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	マットグループ月4回:10,450円／月6回:14,520円／フリープラン:16,940円／デイフリー:13,552円／RG4(リフォーマー月4回):15,400円／RG8(リフォーマー月8回):25,300円／プライベート月4回:37,400円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

インストラクターの質が高く、毎回丁寧に指導してもらえます。体の使い方を基礎から学べるので、初心者でも安心して通えました。

駅から近くて清潔なスタジオで、設備も充実しています。全国の店舗が使えるので、出張先でもレッスンが続けられて助かっています。

💡本格的なピラティスを学びたい方や、全国どこでも通える柔軟性を求める方におすすめのスタジオです。

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第12位：La pilates 西宮北口店

画像出典：https://la-pilates.jp/studio/%E8%A5%BF%E5%AE%AE%E5%8C%97%E5%8F%A3%E5%BA%97%E3%80%9010-11-open%E3%80%91/(La pilates 西宮北口店公式サイト)

阪急神戸線「西宮北口駅」から徒歩4分に位置する、女性専用のプライベートマシンピラティスサロン。独自の「骨膜整体®×マシンピラティス」プログラムを採用しており、整体で体をゆるめてからマシンピラティスで体幹を鍛えるという一連の流れが特徴的です。ウッド調のナチュラルな内装で、リラックスしながらトレーニングに集中できる環境が整っています。肩こり・腰痛の改善から姿勢改善・ボディメイクまで幅広いお悩みに対応。完全予約制のプライベートスペースで、他の方の目を気にせずに自分のペースで取り組めるため、初めての方にも安心して通っていただけます。

メリット

• 整体とマシンピラティスを組み合わせた独自プログラムで、姿勢改善や体の不調改善に効果的。
• 女性専用のプライベートスタジオのため、他の人の目を気にせず集中してレッスンに取り組める。
• 初回トライアルが通常¥12,000のところ¥3,000（税込）と大幅割引で、気軽にお試しできる。

デメリット

• マシン台数が3台と少なめのため、予約が取りにくい時間帯がある可能性がある。
• 月額料金が月1回¥12,000〜とやや高めで、頻度が少ないと割高に感じることがある。

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基本情報

住所	兵庫県西宮市高松町7番26号 コーディアルコート前宏302号室
アクセス	阪急神戸線「西宮北口駅」より徒歩4分
営業時間	09:00〜21:00（最終受付20:00）
定休日	年末年始
電話番号	070-3316-8649
SNSリンク	Instagram：@lapilates_nishikita
男性利用可否	女性専用
キャンペーン	初回限定78%OFFトライアル：¥3,000（税込）／通常¥12,000
料金プラン	サブスク月1回：¥12,000／月2回：¥22,000／月4回：¥40,000／月6回：¥54,000（いずれも税込）／一般通常コース：¥14,000（税込）

地図

口コミ

整体とピラティスの組み合わせが独特で、1回のセッションでしっかり体が整う感覚があります。インストラクターの方が丁寧に身体の癖を見てくれるので、初めてでも安心して通えました。

プライベートスペースなので人目を気にせずに受けられるのが最高です。長年悩んでいた肩こりが数回通っただけで楽になってきました。

💡整体とマシンピラティスの相乗効果で体の根本から改善を目指したい方、駅近で通いやすい女性専用スタジオをお探しの方にぴったりです。

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第13位：Movement Plus PILATES & FITNESS

画像出典：https://movementplus-pilates.com/(Movement Plus PILATES & FITNESS公式サイト)

2009年より西宮北口で15年以上にわたりピラティスレッスンを提供する老舗スタジオ。阪急「西宮北口駅」から徒歩わずか2分という抜群のアクセスが魅力です。リフォーマーなどのマシンを使ったグループレッスンと、マットピラティス、サーキットフュージョンなど多彩なプログラムを少人数制で展開しています。「身体を動かすって楽しい」を大切にするスタジオ方針のもと、インストラクターとともに自分の体の可能性を広げる体験を重視。グループレッスンのほか、契約インストラクターによるパーソナルレッスンも受けられ、目的やライフスタイルに合わせた通い方が選べます。

メリット

• 西宮北口駅から徒歩2分と駅近で、仕事帰りや日常のついでに通いやすい。
• 少人数制グループレッスンでマシンからマットまで多彩なプログラムが選べ、飽きずに継続しやすい。
• 2009年開設の老舗スタジオで実績があり、指導者向け育成コースも展開するなど指導の質の高さが伺える。

デメリット

• リフォーマークラスは初回体験がマンツーマン（¥4,400）となっており、グループに合流するまでにステップが必要。
• 単発クラスの開講日はランダムで、公式InstagramやLINEを確認しなければならず、スケジュール管理がやや複雑。

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基本情報

住所	兵庫県西宮市甲風園1-9-8 睦ビル4C
アクセス	阪急「西宮北口駅」北改札より徒歩2分
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@movementplus_pilates
男性利用可否	–
キャンペーン	–
料金プラン	リフォーマークラス月4回：¥19,800／単発：¥4,950／マットクラス月4回：¥11,000／単発：¥2,750／サーキットフュージョン単発：¥3,300／入会金：¥3,300（いずれも税込）

地図

口コミ

少人数制でインストラクターが一人ひとりの体の状態を見てくれるので、グループレッスンとは思えないほど丁寧な指導が受けられます。通い始めてから体の使い方が変わった実感があります。

駅から2分で通えるのが本当に助かります。2009年から続いているスタジオだけあって、先生の知識と経験が豊富で、初心者でも安心して学べました。

💡長年の実績と信頼を誇る西宮北口の老舗スタジオで、マシンもマットも楽しみながら本格的なピラティスを身につけたい方に最適です。

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第14位：PILATES STUDIO BODY PLUS

画像出典：https://pilates-bodyplus.com/(PILATES STUDIO BODY PLUS公式サイト)

2011年創設、2026年に15周年を迎えた西宮北口エリアの実力派プライベートピラティス専門スタジオです。代表の中島妙子氏はSTOTT PILATES®で世界最高ランクのFull certified Instructorを取得し、さらにリハビリ・アスリート・ゴルフ・グループマットワーク・シニアの5部門でSpecialist認定を取得した日本でも数少ない指導者。全レッスンを代表が一人で担当し、解剖学に基づく細部への丁寧なアドバイスが評判です。完全予約制のプライベートレッスンのみで、1枠1名のプライベート空間を提供。早朝7:30からのレッスンスタートが可能で、多忙な方にも対応しています。

メリット

• 世界最高水準のSTOTT PILATES® Full certified Instructorが全レッスンを担当するため、指導の質が極めて高い。
• 早朝7:30からレッスン開始が可能で、仕事前に通いたい方や朝型の方に最適。
• 完全プライベートの1対1レッスンで、自分の体の状態に合わせた細かいプログラムが受けられる。

デメリット

• 女性専用スタジオのため男性は利用不可（レッスンポリシーに明記）。
• お支払いは現金・銀行振込のみでクレジットカード不可のため、事前の確認が必要。

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基本情報

住所	兵庫県西宮市両度町（詳細はご予約時にご連絡）
アクセス	阪急「西宮北口駅」より徒歩約5分
営業時間	月〜土・祝 7:30〜17:10
定休日	日曜
電話番号	–（お問い合わせフォームのみ対応）
SNSリンク	Instagram：@pilatesbodyplus
男性利用可否	女性専用
キャンペーン	–
料金プラン	体験レッスン：¥6,000／単発：¥8,000／スタンダードコース4回（1ヶ月有効）：¥28,000／ライトコース4回（2ヶ月有効）：¥30,000（いずれも税込）

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口コミ

全レッスンを代表が担当してくれるので、毎回体の状態を把握した上で的確なプログラムを組んでもらえます。長年の腰痛が改善してきたのには本当に驚きました。

早朝から通えるので仕事前にレッスンを組み込めるのがありがたいです。インストラクターの知識と経験が深く、体の変化を実感するのが早いと感じています。

💡世界最高水準の資格を持つ専門家のもとで、本気で体を変えたい方や長年の不調を改善したい方に強くおすすめしたいスタジオです。

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第15位：A☆MahaLoa

画像出典：https://amahaloa.com/(A☆MahaLoa公式サイト)

阪急「苦楽園口駅」から徒歩5分、西宮市久出ヶ谷町に構えるピラティス＆エクササイズスタジオです。「自分を知り、健康を手に」をコンセプトに、解剖学に基づいたトレーニングと生活習慣へのアドバイスを提供しています。マンツーマンのパーソナルレッスン（60分）と少人数制のマットピラティスグループレッスン（定員6名）を展開しており、セミパーソナルのような感覚でレッスンを受けられる点が好評です。さらに管理栄養士との業務提携による食事面のサポートや、自宅でも受けられるオンライントレーニングにも対応。お子様連れでの参加も可能で、育児中の方にも通いやすい配慮がされています。

メリット

• 管理栄養士と連携した食事指導も受けられ、運動と栄養の両面からトータルサポートが可能。
• お子様連れでの参加が可能で、育児中のママでも安心して通える環境が整っている。
• オンラインレッスンにも対応しているため、天候や体調に関係なく自宅からでも受講できる。

デメリット

• 最寄りの苦楽園口駅からは徒歩5分程度で、主要駅からはやや離れた立地にある。
• 当日キャンセルは100%のキャンセル料が発生するため、急な予定変更には注意が必要。

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基本情報

住所	〒662-0077 兵庫県西宮市久出ヶ谷町10-40 西山ビラ1階
アクセス	阪急「苦楽園口駅」より徒歩約5分
営業時間	9:00〜22:00（不定休）
定休日	不定休
電話番号	090-8527-7100
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	–
料金プラン	–

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口コミ

解剖学に基づいた丁寧な指導で、自分の体の癖や歪みを客観的に教えてもらえます。食事についてのアドバイスも受けられ、生活全体が整ってきた感じがします。

少人数制なのでグループでも一人ひとりをしっかり見てもらえます。子連れでも通えるので、育児中でも自分の時間を作れるのがとても助かっています。

💡運動と食事の両面からトータルで健康をサポートしてほしい方や、子育て中でも自分の体を整えたいと思っている方に特におすすめのスタジオです。

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第16位：11ラララ（ジュウイチ ラララ）

画像出典：http://juichi-lalala.jp/(11ラララ公式サイト)

阪神「香櫨園駅」から徒歩7分、JR「さくら夙川駅」から徒歩10分の夙川エリアにある多彩なプログラムが魅力のピラティス＆ボディケアスタジオです。パーソナルレッスン・家族でレッスン（2〜4名）・少人数グループレッスン（5名以下）の3形態を展開し、さらに出張レッスンにも対応。STOTT PILATES®認定インストラクターが揃い、ピラティス専用マシンを使ったプライベートセッションが充実しています。また美顔整体・小顔矯正・頭骨矯正など美容系メニューも取り扱っており、ピラティスと美容の両方を求める方に幅広く対応。初回は30分の無料カウンセリングを実施しているので、自分に合ったレッスンをプロが提案してくれます。

メリット

• パーソナル・家族・グループ・出張と多彩なレッスン形態があり、ライフスタイルに合わせた通い方が選べる。
• 初回30分無料カウンセリングがあり、自分に最適なレッスンをプロに提案してもらえるので安心してスタートできる。
• ピラティスに加えて美顔整体や小顔矯正など美容系メニューも揃い、体と顔のトータルケアが一箇所で完結できる。

デメリット

• パーソナルレッスン（11ラララ）とグループレッスン（12ラララ）が別会場のため、受講するレッスンによって行き先が変わる。
• 料金体系が画像で掲載されており公式サイトからは数字での詳細確認がしにくい部分がある。

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基本情報

住所	〒662-0965 兵庫県西宮市郷免町1-11 UMYビル（パーソナル／11ラララ）
アクセス	阪神「香櫨園駅」より徒歩7分／JR「さくら夙川駅」より徒歩10分／阪急「夙川駅」より徒歩10分
営業時間	–
定休日	–
電話番号	0798-38-9511
SNSリンク	Facebook・Instagram あり
男性利用可否	–
キャンペーン	初回30分無料カウンセリングあり
料金プラン	–

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口コミ

マンツーマンのパーソナルレッスンで、自分の体に合ったプログラムを組んでもらえます。インストラクターのサポートがとても心強く、苦手なエクササイズも無理なく続けられています。

ピラティスだけでなく美顔整体も受けられるのが他のスタジオとの大きな違いです。体の内側と外側、両方からアプローチできて総合的なケアができていると実感しています。

💡ピラティスと美容ケアを一箇所で叶えたい方、家族や友人と一緒に楽しくレッスンを始めたい方にぴったりのユニークなスタジオです。

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第17位：ピラティススタジオ PAS A PAS（パザパ）

画像出典：https://www.pilates-pas-a-pas.com/(ピラティススタジオ PAS A PAS公式サイト)

2009年に西宮市で創業し、のべ6,000名以上のクライアントと向き合ってきた実績豊富なプライベートピラティススタジオです。代表の苅田純子氏はSTOTT PILATES® Full certified Instructorや健康運動指導士など多数の資格を保有。腰痛・膝痛・側弯症・産後骨盤矯正・60代以降のシニア向けなど、多様な症状への対応メニューが充実しており、医療機関での治療後のポストリハビリにも対応しています。パーソナルカルテを作成し毎回最適なレッスンを提供するほか、姿勢写真で客観的に変化を確認できる点が好評。グループレッスンとプライベートレッスンを柔軟に組み合わせた継続プランも提案してもらえます。

メリット

• 腰痛・膝痛・側弯症・産後など多様な症状に対応した専門プログラムがあり、体の不調を抱える方でも安心して通える。
• パーソナルカルテと姿勢写真で変化を客観的に追えるため、モチベーションを維持しながら効果を実感しやすい。
• プライベート・グループ・組み合わせと柔軟なレッスンプランを提案してもらえ、体の回復段階に応じた通い方ができる。

デメリット

• 祝日が定休日となっているため、祝日しか通えない方は注意が必要。
• プライベートレッスン中心のスタジオのため、グループレッスンと比べると料金がやや高めに設定されている。

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基本情報

住所	兵庫県西宮市馬場町2-23 ワークヒルズ401
アクセス	阪急「西宮北口駅」より徒歩約15分、または阪神バス利用
営業時間	10:00〜21:00
定休日	祝日
電話番号	0798-39-7085
SNSリンク	LINE公式あり
男性利用可否	○（男女共用、実績あり）
キャンペーン	体験当日入会で入会金50%OFF（入会金¥8,800→¥4,400割引）
料金プラン	入会金：¥8,800／体験レッスン：¥8,250（ピラティス）・¥8,800（シルクサスペンション）／1レッスン：¥8,250／月会費4回：¥30,800（いずれも税込）

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口コミ

体験レッスンを受けた後の体の軽さに驚いて即決しました。プライベートレッスンで自分の体の歪みを丁寧に教えてもらえ、通い続けるうちに肩こりや腰痛がずいぶん楽になりました。

先生が毎回体調や体の状態を細かくチェックしてくれるので、安心してお任せできます。清潔感があってリラックスできるスタジオ空間も気に入っています。

💡腰痛・膝痛・側弯症・産後ケアなど、体の具体的な不調を改善したい方、丁寧なプライベート指導を受けながら長く健康でいたい方に最適なスタジオです。

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第18位：pilates ulu

画像出典：https://ulu-pilates.com/(pilates ulu公式サイト)

2024年11月に甲子園球場前でオープンしたばかりの新進気鋭のマシンピラティス専門スタジオです。阪神「甲子園駅」から徒歩約5分、ららぽーと甲子園から徒歩1分という好立地に位置しています。代表インストラクターのYOSHIE氏はニューヨークでのダンス留学中にピラティスと出会い、現地で資格を取得後15年以上の指導経験を誇ります。さらにHARUKA（元ICU看護師）・MANAMI（元音楽教員）など多様なバックグラウンドを持つ実力派インストラクターが在籍しています。「深い呼吸としなやかな背骨」をテーマに掲げ、心と体の両面から整えていくパーソナルセッションを提供。初回トライアルは通常¥9,900のところ¥3,300（税込）で体験できます。

メリット

• 甲子園駅から徒歩約5分、ららぽーと甲子園徒歩1分と生活動線上にある好立地で通いやすい。
• ニューヨーク帰りのダンサー出身インストラクターや元看護師など、多様な専門性を持つ講師陣が揃っている。
• 初回トライアルが¥3,300（税込）と手軽な価格でマシンピラティスを体験できる。

デメリット

• 2024年オープンの新しいスタジオのため、実績や口コミの蓄積がまだ少ない。
• 男性の利用は基本的に紹介制のみとなっているため、男性は利用しにくい。

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基本情報

住所	兵庫県西宮市甲子園七番町19-13 2階（1階がヒフ科クリニックのビル）
アクセス	阪神「甲子園駅」東口より徒歩約5分
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@ulu.pilates
男性利用可否	基本女性向け（男性は紹介制のみ）
キャンペーン	初回トライアル：¥9,900→¥3,300（税込）
料金プラン	1回：¥9,900／5回チケット：¥45,000（1回¥9,000）／11回チケット：¥90,000（1回約¥8,181）／初回トライアル：¥3,300（いずれも税込）

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口コミ

体験レッスンを受けてみて、インストラクターさんの丁寧さと知識の深さに感動しました。ニューヨーク仕込みのレッスンは本格的で、体の変化をすぐに感じることができました。

甲子園球場近くにこんな素敵なスタジオがオープンしてうれしいです。スタジオの雰囲気が落ち着いていて集中しやすく、毎回終わった後の体の軽さが癖になっています。

💡ニューヨーク帰りの経験豊富なインストラクターのもと、甲子園エリアで本格マシンピラティスを手頃な料金で体験してみたい方にぴったりのスタジオです。

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第19位：ピラティススタジオ iloha

画像出典：https://pilates-iloha.com/(ピラティススタジオ iloha公式サイト)

阪急「門戸厄神駅」・「甲東園駅」から徒歩8分、閑静な住宅街の中に佇む女性のためのピラティスサロン。代表の池田公美氏は27年間・のべ7万人以上に運動指導を行ってきたベテランインストラクターで、自身の卵巣癌や不妊治療の経験から心と体の深いつながりを大切にしたレッスンを展開しています。腰痛・肩痛・膝痛・産後不調・更年期など幅広い女性特有のお悩みに寄り添い、プライベートルームでのマシンピラティスと少人数グループレッスンを提供。オンラインレッスンにも対応しているほか、産前産後・更年期専門プログラムなど独自のメニューが充実しています。アットホームな隠れ家的空間が多くの利用者に支持されています。

メリット

• 27年間・7万人以上の指導実績を持つ代表インストラクターによる、安心感と信頼感のあるレッスンが受けられる。
• 産前産後・更年期など女性特有のライフステージに合わせた専門プログラムが充実しており、長期的に通い続けられる。
• プライベートレッスン時は1対1の完全個室空間で、他のお客様と時間をかぶらせないよう30分の間隔を設けている。

デメリット

• 主要駅から徒歩8分と少し距離があり、公共交通機関の利用では徒歩移動が必要になる。
• 女性専用スタジオのため（夫婦ペアや紹介のみ男性可）、男性は基本的に利用しにくい。

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基本情報

住所	兵庫県西宮市神呪町8-20
アクセス	阪急今津線「門戸厄神駅」より徒歩8分／「甲東園駅」より徒歩8分
営業時間	9:30〜20:00（曜日による）
定休日	金曜日
電話番号	070-2175-7957
SNSリンク	公式LINE・TikTok・YouTube あり
男性利用可否	基本女性専用（夫婦ペアレッスン・紹介のみ男性可）
キャンペーン	–
料金プラン	–

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口コミ

27年のキャリアを持つ先生のレッスンはとても安心感があります。自分の体の状態を丁寧にヒアリングしてもらえて、毎回体がスッキリ軽くなって帰れます。

産後の体のケアで通い始めましたが、少しずつ体が変化しているのを実感しています。隠れ家的な落ち着いたスタジオで、来るたびにリフレッシュできるのが気に入っています。

💡産後・更年期など女性特有のライフステージに寄り添った専門的なサポートを求める方、アットホームな雰囲気の中で長く健康的に通い続けたい方におすすめです。

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第20位：TSUTAYA Conditioning PILATES 西宮薬師町店

画像出典：https://tc.tsite.jp/5712/(TSUTAYA Conditioning PILATES 西宮薬師町店公式サイト)

TSUTAYAが「ココロとカラダを整える」をコンセプトに展開するライフスタイルジムの関西初出店。本に囲まれたオシャレな空間の中で、女性専用・少人数制のマシンピラティス（楽々ピラティス）を受けられます。阪急「西宮北口駅」から徒歩15分、阪急「門戸厄神駅」から徒歩10分の中津浜線沿いに位置し、駐車場43台完備で車でのアクセスも便利です。全自動ストレッチマシン「整えチェア」や、ReFaドライヤー完備のパウダールーム、施設1階のカフェ割引など施設の充実度が高く、レッスン後のリラックスタイムまで丁寧にコーディネートされています。初心者でも取り組みやすいインストラクター主導のグループレッスンが人気です。

メリット

• 本に囲まれたおしゃれな空間でリラックスしながらレッスンを受けられ、運動だけでなく知的な体験も楽しめる。
• 駐車場43台完備（会員は3時間まで無料）で、車での通いやすさが抜群。
• 全自動ストレッチマシンや充実したパウダールームなど、レッスン後のケアも施設内で完結できる。

デメリット

• 主要駅からは徒歩10〜15分かかるため、電車利用の場合はやや距離を感じることがある。
• 女性専用・少人数制のグループレッスン中心のため、プライベートレッスンを希望する方は別途検討が必要。

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基本情報

住所	〒663-8024 兵庫県西宮市薬師町2番38号
アクセス	阪急「西宮北口駅」より徒歩15分／阪急「門戸厄神駅」より徒歩10分／中津浜線沿い（駐車場43台あり）
営業時間	9:00〜22:00
定休日	年末年始のみ（年中無休）
電話番号	0798-68-0520
SNSリンク	Instagram：@tc_nishinomiya
男性利用可否	女性専用
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

少人数制でインストラクターの方が一人ひとりをしっかり見てくれます。体験だけでも体がスッキリして、継続して通ったら腰痛も改善されてきました。

TSUTAYAならではのおしゃれな雰囲気がお気に入りです。レッスン後に1階のカフェでゆっくりするのが週に一度の楽しみになっています。

💡車での通いやすさと充実した施設環境を重視する方、TSUTAYAのおしゃれな空間でリラックスしながらマシンピラティスを始めたい初心者の方に特におすすめです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。