明和のおすすめピラティススタジオ3選

「明和で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、明和エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

明和でおすすめのピラティススタジオ2選

第1位：PILATES studio Millie（ピラティス スタジオ ミリー）

画像出典：https://pilates-studio-millie.amebaownd.com（PILATES studio Millie公式サイト）

三重県多気郡明和町に拠点を置く、完全予約制・女性専用のピラティス専門スタジオです。インストラクターはニューヨーク・マンハッタンの名門スタジオ「ピラティス・オン・フィフス」で資格を取得した実力者。本場NYスタイルのレッスンが地元三重で受けられる貴重な環境です。マットピラティスに加え、リバウンダー（トランポリン）を使った有酸素運動「カーディオラティス」や、ハンモックを使った「シルクサスペンション」など、バリエーション豊かなレッスンが揃っています。8人以下の少人数制グループレッスンなので、一人ひとりに目が届きやすく、初心者でも安心して通えます。伊勢市・松阪市・玉城町からもアクセスしやすく、駐車場も完備されています。

メリット

• NY仕込みの本格的な指導が受けられ、ピラティスの基礎からしっかり学べる。
• マットピラティス・カーディオラティス・シルクサスペンションの3種目に対応し、飽きずに続けられる。
• 8人以下の少人数制で、完全予約制のため混雑を気にせずレッスンに集中できる。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• インストラクターが1名体制のため、プライベートレッスンの日程調整に柔軟性が求められる場合がある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒515-0316 三重県多気郡明和町有爾中938-4（2F）
アクセス	近鉄山田線「斎宮駅」より車で約5分。旧国道沿い、駐車場7台完備
営業時間	レッスンスケジュールによる（月〜土 9:30〜21:00 目安）
定休日	不定休（公式サイト・Amebloにて休講情報を随時告知）
電話番号	–
SNSリンク	Ameblo：http://ameblo.jp/pilates-studio-millie/、Instagram（公式サイトより）
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	初回限定 お試しプラン：マットグループピラティス60分 1,500円
料金プラン	入会金 3,000円 ／ グループレッスン（ピラティス）5回パック 9,000円・10回パック 17,000円・20回パック 30,000円 ／ 都度払い（会員）1,900円・ビジター 2,500円 ／ カーディオラティス・シルクサスペンション 5回パック 14,000円・10回パック 26,000円・20回パック 48,000円 ／ プライベートレッスン 6,000円（60分）／ セミプライベート 4,000円/人（60分）

地図

口コミ

NYで資格を取得されたインストラクターによる本格的な指導で、ピラティスの正しい動きを丁寧に教えていただけます。少人数制なので自分のペースで無理なく続けられています。

カーディオラティスはピラティスと有酸素運動が同時にできて楽しい！体が引き締まってきたのを実感しています。駐車場があるので車での通いも便利です。

💡本場ニューヨーク仕込みの本格ピラティスを少人数の安心環境で体験したい方に、ぜひおすすめしたいスタジオです。

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第2位：マシンピラティススタジオ Rintosull イオンモール明和店

画像出典：https://rintosull.jp/shop/mie/aeon_meiwa/（マシンピラティススタジオ Rintosull イオンモール明和店公式サイト）

2025年10月1日にイオンモール明和2Fにオープンした、ホットヨガLAVA運営の女性専用マシンピラティス専門スタジオです。全国に230店舗以上を展開するブランドの三重県内店舗として、充実した設備と均質の高いサービスが魅力。専用マシン「リフォーマー」を使用したレッスンは、87%以上が初心者という実績が示す通り、運動経験ゼロでも安心して始められます。体験会は無料で、来店時にはパーソナル姿勢診断も実施。水素水サーバー、ドライヤー付きパウダースペース、鍵付きロッカーなど設備も充実しており、買い物のついでに立ち寄れる利便性の高さも嬉しいポイントです。

メリット

• 体験会が無料（0円）で、初回来店時にパーソナル姿勢診断付きのため、気軽に試せる。
• イオンモール内の2Fに入居しており、駐車場・駐輪場完備で買い物のついでに通いやすい。
• 水素水サーバーやドライヤー付きパウダースペースなど設備が充実しており、レッスン後もスムーズに外出できる。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• 2025年10月オープンの新店舗のため、口コミや実績がまだ少なく、長期の評判が把握しにくい。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒515-0348 三重県多気郡明和町中村1223 イオンモール明和 2F
アクセス	国道23号線沿い・中村3交差点すぐ。駐車場・駐輪場あり
営業時間	–
定休日	毎週日曜日
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	体験会0円（無料）／入会キャンペーン実施中／お友達紹介キャンペーン開催中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	マシンピラティス月4回プラン 8,800円〜／月 ／ マシンピラティス2店舗通い放題プラン 13,800円〜／月 ／ ※別途運営管理費 680円/月、施設使用料 2,500円（入会時）。詳細は公式サイト参照

地図

口コミ

インストラクターが丁寧に指導してくれるので、ピラティス初心者でも安心して参加できました。姿勢診断で自分の体のクセが分かって、とても参考になりました。

イオンモールの中にあるので買い物と一緒に通えてとても便利です。設備も清潔で、パウダールームが整っているのでそのまま外出できます。

💡イオンモール内という圧倒的な立地と無料体験会の手軽さで、マシンピラティスを気軽にスタートしたい方にぴったりのスタジオです。

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第3位：Now body make training

画像出典：https://nowtraining.jp/personal_training2/20250628210251/（Now body make training公式サイト）

三重県多気郡明和町の和室プライベート空間で、女性の心と体に寄り添うピラティス×パーソナルトレーニングを提供するサロンです。代表の佐田百花さんが「自分のペースで整えられる場所をつくりたい」という想いで開業。巻き肩・反り腰・猫背・ぽっこりお腹・慢性的な肩こりなど、女性特有のお悩みに姿勢・呼吸・ストレッチ・自重トレーニングで丁寧にアプローチします。完全プライベートな和室サロンで、他人の目を気にせず自分と向き合える点が大きな特徴。国道42号や県道705号からアクセスしやすく、駐車場も完備。LINEでの気軽な問い合わせ・予約にも対応しており、忙しい女性でも通いやすい環境が整っています。

メリット

• 完全プライベートな和室空間でのマンツーマン指導のため、体型や悩みを気にせず自分のペースで取り組める。
• ピラティス・ストレッチ・パーソナルトレーニングを組み合わせた、一人ひとりの体質や目標に合わせたオーダーメイドプログラム。
• LINEでの予約対応や時間外対応も可能で、忙しい日常の中でも柔軟に予約を入れやすい。

デメリット

• マシンピラティスには非対応で、マット・自重トレーニング中心のメニュー構成となっている。
• 個人サロンのため定員が限られており、希望日時によっては予約が取りにくい場合がある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒515-0301 三重県多気郡明和町大字大堀川新田74-10
アクセス	国道42号・県道705号よりアクセス可。駐車場完備
営業時間	9:00〜19:00（時間外対応可）
定休日	不定休
電話番号	090-4564-1574（営業電話不可）
SNSリンク	Instagram・LINE公式あり（詳細は公式サイト参照）
男性利用可否	×（女性専用サロン）
キャンペーン	–
料金プラン	–（詳細は公式サイトまたはLINEよりお問い合わせください）

地図

口コミ

和室の個室でプライベートに指導してもらえるので、人目を気にせず自分の悩みをしっかり相談できました。姿勢や呼吸から丁寧に教えてもらい、通ううちに体が軽くなってきた気がします。

産後の体型の変化や骨盤のゆがみが気になっていましたが、一人ひとりに合わせたプログラムで無理なく続けられています。LINEで気軽に予約できるのも助かっています。

💡「痩せる」だけでなく「整える」ことを大切にする、心と体に真摯に向き合いたい女性にこそ通ってほしいプライベートサロンです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。