伊丹のおすすめピラティススタジオ6選

「伊丹で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、伊丹エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

伊丹でおすすめのピラティススタジオ6選

第1位:スターピラティス阪急伊丹駅前スタジオ

画像出典:https://starpilates.jp/itami/(スターピラティス阪急伊丹駅前スタジオ公式サイト)

阪急伊丹駅2F東通路から直結という抜群の立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。スターピラティスは月額5,500円から始められる業界トップクラスのリーズナブルな料金設定が魅力で、初心者の方でも無理なく続けられます。メンバーの85%が初心者からスタートしており、すべてのレッスンがインストラクターによる丁寧な有人レッスンです。最新のリフォーマーを完備し、月2回からのチケット制でライフスタイルに合わせて通えます。本格セルフエステマシン「セルゼロマックス」も1日1回無料で利用でき、ピラティスとヨガのレッスンも受講可能です。

メリット

• 阪急伊丹駅2F東通路から直結で、雨の日も濡れずに通える圧倒的な好アクセス。
• 月額5,500円からと業界トップクラスの低価格で、月2回から無理なく始められるチケット制。
• 本格セルフエステマシンが追加料金なしで使い放題、ピラティスとヨガ両方受講可能。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• 少人数制グループレッスンのため、完全マンツーマンの個別指導ではない。

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基本情報

住所	兵庫県伊丹市中央1丁目5-5 ボントンビル2F
アクセス	阪急伊丹線「伊丹駅」2F東通路から直結
営業時間	レッスン開始30分前～レッスン終了30分後(曜日によって異なる)
定休日	不定休
電話番号	0120-945-956(スターピラティス総合受付)
SNSリンク	–
男性利用可否	×(女性専用)
キャンペーン	体験クラス30分実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月2回メンバー:5,500円/月4回メンバー:8,800円/追加レッスンチケット:2,750円/回/登録料:5,500円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

通いやすいプラン設定で少人数で受けられるところがいい。駅から直結なのも嬉しいポイントです。

他のスタジオとは違いとてもやった感があり気持ち良かったです。インストラクターの方も丁寧でわかりやすくて良かったです。

💡駅直結の好立地と業界最安クラスの料金設定で、初心者でも気軽に本格的なマシンピラティスを始められるスタジオです。

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第2位:Rintosull イオンモール伊丹店

画像出典:https://rintosull.jp/lp/cp/aeon_itami/shop.html(Rintosull イオンモール伊丹店公式サイト)

ホットヨガスタジオLAVAから生まれたマシンピラティススタジオです。JR伊丹駅からデッキで直結徒歩1分という好立地のイオンモール伊丹1階にあり、買い物ついでに気軽に通えます。初心者から上級者まで楽しめる多彩なプログラムを用意し、大型スクリーンとインストラクターによる丁寧なサポートで安心してレッスンを受けられます。3ヶ月間月額1,980円という破格のキャンペーンを実施中で、ピラティスだけでなくホットヨガや暗闇キックボクシングも通い放題です。AI姿勢分析による無料体験会も実施しており、自分の体の状態を客観的に把握できます。

メリット

• JR伊丹駅デッキ直結のイオンモール内で、駐車場・駐輪場完備の抜群の利便性。
• 3ヶ月間月額1,980円でピラティス・ホットヨガ・暗闇キックボクシング通い放題の超お得なキャンペーン。
• AI姿勢診断付き無料体験会で、自分の体の状態を科学的に分析できる。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• 定休日が毎週日曜日のため、日曜日に通いたい方には不便。

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基本情報

住所	兵庫県伊丹市藤ノ木1-1-1 イオンモール伊丹1F
アクセス	JR「伊丹駅」デッキで直結 徒歩1分/伊丹豊中線(県道99号線)「天津交差点」か「桑津橋西詰交差点」を南へ
営業時間	–
定休日	毎週日曜
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	×(女性専用)
キャンペーン	3ヶ月間月額1,980円(ピラティス+ホットヨガ+暗闇キックボクシング通い放題)/入会金5,000円→0円/登録金5,000円→0円/AI姿勢診断付き0円体験会実施中
料金プラン	月4回プラン:8,800円/2店舗通い放題プラン:13,800円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

サイズダウンが実感できました。イオンモール内にあるので買い物のついでに通えて便利です。

初心者でも始めやすかったです。インストラクターの方がしっかりサポートしてくれるので安心して続けられています。

💡ショッピングモール内の好立地と圧倒的なコストパフォーマンスで、ピラティス・ホットヨガ・キックボクシングを楽しみたい方におすすめです。

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第3位:ピラティスアヴニール伊丹店

画像出典:https://pilates.avenir-training.com/stores-2/itami/(ピラティスアヴニール伊丹店公式サイト)

阪急伊丹駅南出口から徒歩3分の完全個室パーソナルピラティススタジオです。「アヴニール(AVENIR)」はフランス語で「未来」を意味し、お客様の未来をよりよくすることをコンセプトにしています。年中無休で朝7時から夜23時まで営業しており、出勤前や仕事帰りにも気軽に利用可能です。完全個室のマンツーマン指導で、一人ひとりの目的・体力・ライフスタイルに合わせた完全オーダーメイドのレッスンプランを提供します。最新の高性能マシン(リフォーマー、チェア、バレル)を完備し、子連れOKで小さなお子様から小学生まで一緒に通えます。無理な食事制限なしの食事指導も魅力です。

メリット

• 完全個室のマンツーマン指導で、周りの目を気にせず自分のペースで集中できる。
• 年中無休で朝7時から夜23時まで営業、出勤前や仕事帰りにも通いやすい。
• 子連れOKで小学生まで同伴可能、無理な食事制限なしのストレスフリーな食事指導。

デメリット

• パーソナルレッスンのため、グループレッスンに比べて料金が高め。
• 駐車場・駐輪場がないため、車やバイクで通う場合は近隣施設を利用する必要がある。

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基本情報

住所	〒664-0858 兵庫県伊丹市西台2丁目5-11 松屋ビル2階
アクセス	阪急伊丹線「伊丹駅」南出口 徒歩3分
営業時間	7:00-23:00
定休日	年中無休
電話番号	0120-414-614
SNSリンク	Instagram、LINE公式アカウントあり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	体験90分2,980円実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	体験90分:2,980円/通常料金は公式サイトにてご確認ください(詳細は公式サイト参照)

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口コミ

完全個室で人目を気にせずトレーニングできるのが最高です。トレーナーさんが丁寧に指導してくれるので効果を実感しています。

子連れで通えるのがありがたいです。夜遅くまで営業しているので仕事帰りにも立ち寄れて助かっています。

💡完全個室のプライベート空間で本格的なパーソナルピラティスを受けたい方、子連れで通いたい方におすすめのスタジオです。

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第4位:REVEARTH

画像出典:https://revearth.fit/(REVEARTH公式サイト)

「整えてから鍛える」をコンセプトにした伊丹市のマシンピラティス&パーソナルトレーニングスタジオです。「REVEARTH」は「生まれ変わる」「地に足をつける」という意味を持ち、完全個室のマンツーマン指導で一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムを提供します。従来のトレーニングだけでなく、独自のストレッチで身体の歪みを整えてからトレーニングを行うことで、短時間で最大の効果を実現します。健康を重視した食事指導は炭水化物も含めて3食しっかり摂る内容で、リバウンドしにくい身体づくりをサポートします。小さなお子様連れも大歓迎で、キッズスペースも完備しています。

メリット

• 「整えてから鍛える」独自メソッドで、姿勢改善と効率的なボディメイクを同時に実現。
• 完全個室のマンツーマン指導で、初心者でも安心して本格的なピラティス&トレーニングが受けられる。
• キッズスペース完備で小さなお子様連れOK、入会金・事務手数料無料のシンプルな料金設定。

デメリット

• チケット制のため、月会費制のスタジオに比べて1回あたりの料金が高め。
• 駐車場・駐輪場の記載がないため、車やバイクで通う場合は事前確認が必要。

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基本情報

住所	〒664-0851 兵庫県伊丹市中央4丁目4-8 エステートハヤシ302
アクセス	阪急伊丹線「伊丹駅」より徒歩約5分
営業時間	10:00〜22:00
定休日	不定休
電話番号	080-4099-4066
SNSリンク	LINE公式アカウントあり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	初回体験1回75分5,500円/体験当日の入会で体験料5,500円が無料(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	1回60分:9,000円/8回:69,200円/16回:132,800円/24回:190,800円/32回:243,200円/入会金・事務手数料無料/有効期限なし(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

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口コミ

姿勢の歪みを整えてからトレーニングするので、効果を実感しやすいです。完全個室なので集中してレッスンを受けられます。

子どもを連れて通えるのが助かっています。食事指導も無理な制限がなく、健康的に痩せられました。

💡姿勢改善から本格的なボディメイクまで、一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムで理想の身体を目指したい方におすすめです。

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第5位:BodyStage伊丹店

画像出典:https://bodystage.jp/itami/(BodyStage伊丹店公式サイト)

阪急伊丹駅から徒歩1分、シューズ不要の完全個室パーソナルジムです。運動が苦手な方やトレーニング未経験者が多く通っており、最高水準のトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導します。トレーニングだけでなく、ボディコンディショニングと糖質制限のない食事指導で、リバウンド知らずの健康的なダイエットをサポートします。毎回トレーニング前にアライメントチェック(姿勢確認)を行い、日常生活で歪んだ身体をリセットしてからトレーニングを開始するため、怪我の予防と姿勢改善にも効果的です。タイ古式マッサージも受けられ、全日9時から23時まで営業しています。子ども同伴も可能です。

メリット

• 阪急伊丹駅から徒歩1分の好立地、シューズ不要で手ぶらで通いやすい完全個室ジム。
• 糖質制限なしの食事指導とトレーニング前の姿勢改善で、健康的にリバウンドしにくい身体作り。
• 2月度全チケット30%OFFキャンペーン実施中で、業界最安クラスの低価格設定。

デメリット

• パーソナルトレーニング専門のため、グループレッスンはない。
• 駐車場・駐輪場の記載がないため、車やバイクで通う場合は事前確認が必要。

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基本情報

住所	〒664-0851 兵庫県伊丹市中央1丁目4-7 ワタナベビル302
アクセス	阪急「伊丹駅」から徒歩1分/JR福知山線「伊丹駅」から徒歩10分
営業時間	全日09:00～23:00
定休日	–
電話番号	080-7500-7937
SNSリンク	LINE公式アカウントあり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	2月度全チケット30%OFFキャンペーン実施中/無料体験実施中/入会金50,000円→無料キャンペーン中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	60分×8回:56,000円/60分×16回:105,000円/60分×24回:151,200円/30分×8回:31,500円/30分×16回:56,000円/30分×24回:77,000円/タイ古式マッサージ60分:4,400円(いずれも税込・30%OFFキャンペーン価格・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

運動が苦手でしたが、トレーナーさんが明るく楽しくサポートしてくれるので続けられています。姿勢も改善されて嬉しいです。

糖質制限なしの食事指導が続けやすくて助かっています。タイ古式マッサージも受けられて一石二鳥です。

💡駅チカで通いやすく、糖質制限なしの食事指導とトレーニングで健康的にダイエットしたい方におすすめのパーソナルジムです。

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第6位:CALDO伊丹

画像出典:https://www.hotyoga-caldo.com/itami/(CALDO伊丹公式サイト)

阪急伊丹線「伊丹駅」西出口から徒歩2分の女性専用ホットヨガスタジオです。最大70名が参加可能な地域最大級のスタジオで、予約不要で好きなタイミングで気軽に利用できます。銀イオンスチームで清潔な空間を保ち、室温40℃・湿度55%に管理された環境で遠赤外線床暖房が身体を内側から温めます。ボディメイクエクササイズ、陰ヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、ピラティス、冷え・むくみ改善ヨガなど多彩なプログラムを用意しており、ダイエットからストレス発散、デトックス効果まで様々な効果が期待できます。マルチストアサービスで他店舗も利用可能です。

メリット

• 予約不要で好きなタイミングで通える、最大70名収容の地域最大級ホットヨガスタジオ。
• 銀イオンスチームと遠赤外線床暖房で清潔かつ効果的な環境、多彩なプログラムが魅力。
• マルチストアサービスで他店舗も利用可能、0円体験レッスン実施中。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• 毎月5日・15日・25日・月末最終日が定休日のため、その日に通えない。

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基本情報

住所	兵庫県伊丹市西台1-5-21 伊丹くれたけビルB1F
アクセス	阪急伊丹線「伊丹駅」西出口から徒歩2分/JR「伊丹駅」から徒歩8分
営業時間	平日 8:30～21:30/土日祝 8:30～18:30/クローズ時間(平日16:30～18:00)
定休日	毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等
電話番号	072-772-7001
SNSリンク	Instagram、TikTok、LINE公式アカウントあり
男性利用可否	×(女性専用)
キャンペーン	0円体験レッスン実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	マンスリー4:8,800円/デイタイム:11,000円/フルタイム:12,980円/プレミアム:15,950円/プラチナ:19,800円/別途営業管理費480円/月(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

予約不要なので自分のペースで通えて助かっています。汗をたくさんかけてデトックス効果を実感しています。

スタジオが広くて清潔感があり、プログラムも豊富で飽きずに楽しく通えています。駅からも近くて便利です。

💡予約不要で気軽に通える大型ホットヨガスタジオで、多彩なプログラムを楽しみながらデトックスやストレス発散をしたい方におすすめです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。