この記事の監修者
hanayo
理学療法士・ピラティスインストラクター。レッスン内容や口コミを参考におすすめのピラティススタジオを紹介
「飯塚で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、飯塚エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。
- ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
-
飯塚でおすすめのピラティススタジオ3選
- STUDIO COCO PILATES(スタジオ ココ ピラティス)
- STUDIO LOKAHI+
- Yogastudio Shamty
-
ピラティススタジオに通う際の注意
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
- ピラティススタジオに関するQ&A
- おすすめのピラティススタジオまとめ
ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
① 通いやすさと立地
ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。
おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。
| チェックポイント | 確認すべき内容 |
|---|---|
| 駅からの距離 | Googleマップなどで実際の距離・経路を確認 |
| 営業時間 | 出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか |
| 駐輪・駐車場 | 車や自転車で通う方は設備の有無を要確認 |
② インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。
- 指導歴や資格(例:PMA、FTP、BASIなど)
- 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
- 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック
体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。
③ レッスン内容とクラスの種類
スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。
| レッスン形式 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| グループレッスン | 他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル | コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人 |
| セミプライベート | 2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる | 仲間と一緒に受けたい人 |
| プライベート | マンツーマンでオーダーメイドの指導 | 姿勢改善・リハビリ・初心者の方 |
自分の目的(例:ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など)に合ったクラス形式を選びましょう。
④ 料金体系とコストパフォーマンス
スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。
- 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
- 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
- 料金と提供される内容(設備・サポート)のバランス
| 料金プラン | メリット | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 月額制(通い放題) | たくさん通う人にはコスパ◎ | 習慣化したい・週2〜3通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで無理なく通える | 忙しくて不定期になる人 |
| 都度払い | 試しに始めたい人にぴったり | まずは体験してみたい人 |
以上の4つの基準を意識してスタジオを比較することで、自分に合ったピラティススタジオが見つけやすくなります。継続できる環境・信頼できる指導・納得のいく価格――そのバランスがあなたの「理想の体づくり」につながります。
ぜひ、体験レッスンなどを通じて、実際の雰囲気も確認しながら選んでみてください。
飯塚でおすすめのピラティススタジオ3選
第1位:STUDIO COCO PILATES(スタジオ ココ ピラティス)
画像出典:https://studio-coco-pilates.com/(STUDIO COCO PILATES公式サイト)
飯塚市新飯塚にある、心と身体を整え自分らしさを取り戻すためのピラティススタジオです。新飯塚店ではプライベートレッスン専門で、一人ひとりに合わせたきめ細やかな指導を受けることができます。椿プラザ店ではグループレッスンも開催しており、ライフスタイルに合わせて選択可能です。「軽やかに 美しく 生きる力を。」をコンセプトに、ただのボディメイクではなく、心と身体を整えることで本当の自分に出会える場所を提供。清潔感のあるスタジオで、初心者から経験者まで安心して通えます。
メリット
- 新飯塚駅から徒歩5分の好立地で、仕事帰りやお買い物ついでに通いやすい。
- プライベートレッスン専門の新飯塚店では、個々の目標や体調に合わせたオーダーメイドの指導が受けられる。
- グループレッスンも開設している椿プラザ店もあり、予算やニーズに合わせて選択可能。
デメリット
- 現在、体験レッスンや入会金無料キャンペーンを実施していない期間がある。
- プライベートレッスンが中心のため、グループレッスンに比べて料金が高めになる可能性がある。
基本情報
| 住所 | 〒820-0005 福岡県飯塚市新飯塚4-18 UBIビル3階 |
|---|---|
| アクセス | JR「新飯塚駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月~金曜日 9:00〜21:30/土曜・日曜 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0948-92-2727 |
| SNSリンク | LINE公式アカウント、Instagramあり |
| 男性利用可否 | ○(男女共用) |
| キャンペーン | – |
| 料金プラン | – |
地図
口コミ
プライベートレッスンで丁寧に指導してもらえるので、自分のペースで無理なく続けられます。身体の使い方を基礎から学べて、姿勢が改善されました。
スタジオがとても清潔で居心地がよく、インストラクターの方も親身になって対応してくれます。心と身体の両方が整えられる素敵な空間です。
💡心と身体を整えながら、本当の自分に出会いたい方におすすめのスタジオです。プライベートレッスンで一人ひとりに寄り添った指導を受けられます。
第2位:STUDIO LOKAHI+
画像出典:https://www.studiolokahi.me/(STUDIO LOKAHI+公式サイト)
飯塚市の東町商店街内にある、ヨガとピラティスの両方が楽しめる専門スタジオです。「疲れをためこまないココロとカラダ作り」をテーマに、自分自身と向き合う時間を提供しています。最新の換気除菌システムを完備し、安心安全な環境でレッスンを受けられます。初心者から経験者まで、それぞれの体調や目的に合わせた豊富なレッスンメニューが魅力。骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、脂肪燃焼ヨガ、ピラティスなど、様々な悩みに対応したプログラムが用意されています。完全予約制で、一人ひとりのカウンセリングシートを作成し、日々の体調変化を丁寧に管理してくれます。
メリット
- 飯塚市の商店街内でアクセスしやすく、お買い物ついでに立ち寄れる便利な立地。
- ヨガとピラティスの両方から選べる豊富なレッスンメニューで、様々な悩みに対応可能。
- 完全予約制でカウンセリングシートを作成し、個別に体調管理をしてくれる丁寧なサポート体制。
デメリット
- 商店街内の2階にあるため、初めての方は場所が少しわかりにくい可能性がある。
- 駐車場が専用ではなく近隣のコインパーキングを利用する必要があり、駐車料金が別途かかる。
基本情報
| 住所 | 〒820-0042 福岡県飯塚市本町12-20 ファインウエストビル2F |
|---|---|
| アクセス | コスモスコモンより徒歩2分/近隣にコインパーキング複数あり |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | – |
| SNSリンク | Instagram、LINE公式アカウントあり |
| 男性利用可否 | ○(男女共用) |
| キャンペーン | – |
| 料金プラン | ドロップイン:2,200円(税込)/回数券5回分:6,600円(税込)/月通い放題:8,800円(税込)/プライベートレッスン(マンツーマン):7,700円(税込)/事務手数料:3,000円 |
地図
口コミ
ヨガもピラティスも両方体験できるので、その日の気分や体調に合わせてレッスンを選べるのが嬉しいです。インストラクターの方が親切で通いやすいです。
完全予約制なので待ち時間がなく、スムーズにレッスンが受けられます。カウンセリングシートで体調管理もしてくれるので安心して通えます。
💡ヨガとピラティスの両方を楽しみたい方や、様々なレッスンメニューから自分に合ったものを選びたい方におすすめのスタジオです。
第3位:Yogastudio Shamty
画像出典:https://yogastudioshamty.com/(Yogastudio Shamty公式サイト)
飯塚市有安にある、「わたしを好きになる」をコンセプトにしたヨガ専門スタジオです。『シャンティ』とはサンスクリット語で「平穏」「心の平安」「内なる幸せ」を意味し、自分自身と向き合う贅沢な時間を提供しています。理学療法士としての知識を持つインストラクターが、安全でケガをしないヨガを指導。未経験者や身体に不安がある方でも安心して始められます。ハタヨガ、マタニティヨガ、産後リカバリーヨガ、メンズヨガなど多彩なクラスがあり、男性も気軽に参加可能です。ヨガマットは無料レンタルで、気軽に体験できる環境が整っています。
メリット
- 理学療法士の知識を持つインストラクターが指導するため、腰痛や膝痛がある方でも安全にヨガができる。
- 未経験者が8〜9割と初心者が多く、ヨガが初めての方でも気軽に始めやすい雰囲気。
- メンズヨガクラスもあり、男性でも周りの視線を気にせず参加できる環境が整っている。
デメリット
- 飯塚市の郊外にあるため、公共交通機関でのアクセスがやや不便な可能性がある。
- 定休日が毎週火曜日で、火曜日にレッスンを受けたい方には不向き。
基本情報
| 住所 | 〒820-0111 福岡県飯塚市有安676-1 センター仁保2階 |
|---|---|
| アクセス | 飯塚市有安、センター仁保2階 |
| 営業時間 | 9:30〜21:30(レッスンのスケジュールにより変動あり) |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 電話番号 | – |
| SNSリンク | Instagramあり |
| 男性利用可否 | ○(男女混合レッスン、メンズヨガクラスあり) |
| キャンペーン | – |
| 料金プラン | – |
地図
口コミ
理学療法士の知識を持つインストラクターが指導してくれるので、身体の痛みがある私でも安心して通えています。ポーズの修正も丁寧で、無理なく続けられます。
初心者が多いスタジオなので、ヨガ未経験の私でも周りを気にせず参加できました。自分のペースで楽しめる雰囲気が気に入っています。
💡心の平安を求める方や、理学療法士の知識に基づいた安全なヨガを受けたい方におすすめのスタジオです。初心者にも優しい環境が整っています。
ピラティススタジオに通う際の注意点
ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
① 予約・キャンセルポリシーを確認する
スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。
レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。
② 服装・持ち物に注意する
ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。
動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに!
③ 無理をせず自分のペースで参加する
ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。
自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。
初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。
ピラティススタジオに関するQ&A
ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。
ピラティスは初心者でも通えますか?
はい、多くのスタジオでは初心者向けのクラスやレベル分けされたレッスンを用意しています。インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導してくれるため、初めての方でも安心して始められます。
初回体験や入門クラスのあるスタジオを選ぶと安心です。
ヨガとピラティスはどう違うのですか?
ヨガは呼吸や瞑想を取り入れた精神的な安定を目的とする動きが多い一方で、ピラティスはインナーマッスルを中心に体幹を鍛えるエクササイズです。どちらもメリットがありますが、姿勢改善やボディラインの引き締めを重視するならピラティスが向いています。
「体を整える・鍛える」ことを目的にするならピラティスがおすすめです。
どれくらいの頻度で通うのが効果的ですか?
理想的な頻度は週1〜2回です。無理のない範囲で継続することで、姿勢改善や筋力アップ、柔軟性の向上といった効果を感じやすくなります。最初は週1回からスタートし、慣れてきたら回数を増やすのも良いでしょう。
自分のライフスタイルに合わせて無理なく継続することがポイントです。
体験レッスンはありますか?
ほとんどのスタジオで、体験レッスンが用意されています。料金は無料〜数千円とスタジオによって異なりますが、実際の雰囲気やインストラクターの指導を体感できる貴重な機会です。
気になるスタジオは複数体験して比較してみましょう。
男性も通えますか?
スタジオによっては女性専用のところもありますが、男女共用スタジオも多数存在します。公式サイトや問い合わせで対応状況を確認するのが確実です。
男女共用か、女性専用かを事前にチェックしておきましょう。
疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。
おすすめのピラティススタジオまとめ
この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。
✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。
初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。