日進のおすすめピラティススタジオ6選

「日進で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、日進エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

日進でおすすめのピラティススタジオ6選

第1位:Rintosull MiO香久山店

画像出典:https://rintosull.jp/lp/cp/kaguyama/shop.html(Rintosull MiO香久山店公式サイト)

ホットヨガスタジオLAVAから誕生したマシンピラティス専門スタジオで、MiO香久山2階に位置する女性専用スタジオです。リフォーマーという専用マシンを使用し、短時間で効率よく体幹を鍛えることができます。多彩なレッスンプログラムが用意されており、初心者向けからパーツボディメイクまで幅広く対応。さらに、ホットヨガや暗闇キックボクシングも通い放題プランに含まれているため、目的に合わせて多様なエクササイズを楽しめます。駐車場も無料で利用でき、車での通いやすさも抜群。清潔感のある洗練された空間で、モチベーション高く美ボディメイクに取り組めます。

メリット

• MiO香久山内にあり、無料駐車場完備で車でのアクセスが便利。
• マシンピラティス・ホットヨガ・暗闇キックボクシングが通い放題で多様なエクササイズが楽しめる。
• 3ヶ月間月額1,980円(税込)のキャンペーンがあり、初期費用も0円でスタートしやすい。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• 定休日が毎週日曜日で、日曜日に通いたい方には不便。

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基本情報

住所	愛知県日進市香久山5-1801 MiO香久山2F
アクセス	名古屋I.Cから車で10分、香久山北交差点から南へ500m
営業時間	–
定休日	毎週日曜
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	×(女性専用)
キャンペーン	0円体験会実施中/3ヶ月間月額1,980円(税込)通い放題プラン/入会金・登録金0円(通常各5,000円)
料金プラン	マシンピラティス＋ホットヨガ＋暗闇キックボクシング通い放題プラン:3ヶ月間1,980円(税込)/マシンピラティス2店舗通い放題:13,800円(税込)/マシンピラティス月4回:8,800円(税込)

地図

口コミ

サイズダウンが実感できて、レッスンのたびに体が変化していくのがわかります。初心者でも無理なく続けられました。

インストラクターの方がとても丁寧で、レッスンの度に元気になれます。駐車場が無料なのも助かっています。

💡ピラティス・ヨガ・キックボクシングを一度に楽しみたい方、車で通いやすいスタジオをお探しの方におすすめです。

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第2位:WECLE プライムツリー赤池店

画像出典:https://wecle.jp/(WECLE プライムツリー赤池店公式サイト)

プライムツリー赤池内にあるマシンピラティススタジオで、ショッピングのついでに気軽に通えるのが魅力です。最新のリフォーマーマシンを完備し、少人数制のグループレッスンで丁寧な指導を受けられます。駅直結の商業施設内にあるため、天候に左右されずに通いやすく、レッスン前後にショッピングや食事も楽しめる便利な立地です。初心者から経験者まで、それぞれのレベルに合わせたプログラムが用意されており、体幹強化や姿勢改善、ボディメイクなど様々な目的に対応しています。清潔感あふれるスタジオ空間で、快適にエクササイズができます。

メリット

• プライムツリー赤池内にあり、地下鉄赤池駅直結でアクセス抜群。
• ショッピングや食事と組み合わせて通いやすく、生活に取り入れやすい。
• 最新のマシン設備と清潔な環境で快適にレッスンを受けられる。

デメリット

• 商業施設内のため、混雑時は駐車場の確保が難しい場合がある。
• 施設の営業時間に影響を受ける可能性がある。

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基本情報

住所	愛知県日進市赤池町箕ノ手1番 プライムツリー赤池内
アクセス	赤池駅より徒歩5分
営業時間	＜平日・土日祝＞9:00～20:30 CLOSE 21:00
定休日	不定休
電話番号	052-801-8878
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

駅直結で通いやすく、レッスン後にショッピングもできて便利です。インストラクターの方も親切で、初めてでも安心して通えました。

清潔感があって設備も新しく、気持ちよくトレーニングできます。仕事帰りに立ち寄れるのが嬉しいです。

💡駅直結で通いやすさを重視する方、買い物ついでにピラティスを楽しみたい方におすすめです。

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第3位:ビーフィット日進香久山店

画像出典:https://befit-pilates.com/kaguyama/(ビーフィット日進香久山店公式サイト)

女性限定の個別指導フィットネススタジオで、一人ひとりの体の状態や目標に合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。ピラティスを中心に、姿勢改善やボディメイク、慢性的な痛みの改善など、様々な悩みに対応。完全個別指導のため、周りを気にせず自分のペースでトレーニングに集中できます。経験豊富なトレーナーが丁寧にサポートし、体の使い方から根本的な改善を目指せるのが特徴です。運動が苦手な方や、これまで続かなかった方でも、無理なく続けられるプログラムが魅力です。

メリット

• 女性専用の完全個別指導で、一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラム。
• 姿勢改善や慢性的な痛みの根本的な解決を目指せる。
• 運動初心者や体力に自信がない方でも安心して始められる丁寧なサポート。

デメリット

• 個別指導のため、グループレッスンに比べて料金が高めになる可能性がある。
• 予約が取りにくい時間帯がある場合がある。

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基本情報

住所	愛知県日進市香久山西部土地区画整理事業24街区28番
アクセス	日進市香久山エリア
営業時間	月　10:00 – 18:30 火　10:00 – 21:00 水　10:00 – 18:00 木　10:00 – 20:00 金　10:00 – 15:00 土　10:00 – 20:00 日　14:30 – 20:00
定休日	不定休
電話番号	07010092444
SNSリンク	–
男性利用可否	×(女性専用)
キャンペーン	無料体験受付中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	–

地図

口コミ

個別指導なので、自分の体に合ったトレーニングができて効果を実感しています。女性専用なのも安心です。

長年悩んでいた腰痛が改善されました。トレーナーの方が丁寧に教えてくださるので、運動が苦手な私でも続けられています。

💡マンツーマンで丁寧に指導してほしい方、体の悩みを根本から改善したい方におすすめのスタジオです。

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第4位:Li.p Pilates Conditioning Room

画像出典:https://www.lippilates.com/(Li.p Pilates Conditioning Room公式サイト)

日進市にある身体を土台から整えるコンディショニングルームで、一人ひとりが本来持っている美しさと機能を引き出すことを目指しています。ツールを使ったマット上でのトレーニングとピラティスマシンを組み合わせ、体の癖や歪みを取り除き、正しい身体の使い方を定着させていきます。特にダンサーやアスリートのパフォーマンス向上にも対応しており、姿勢改善や慢性的な痛みの改善を求める方にも最適です。お一人お一人の身体の状態や目標に合わせて最善のプログラムを組むため、セッション内容は個別にカスタマイズされます。

メリット

• 一人ひとりの体の状態と目標に合わせた完全オーダーメイドプログラム。
• ダンサーやアスリートのパフォーマンス向上にも対応できる専門性の高さ。
• 体の歪みや癖を根本から改善し、正しい身体の使い方が身につく。

デメリット

• パーソナルレッスン中心のため、料金が比較的高めになる可能性がある。
• 営業時間や予約枠が限られている可能性がある。

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基本情報

住所	愛知県日進市(詳細は予約時に案内)
アクセス	日進市内
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram:@li.ppilates
男性利用可否	–
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

バレエをやっていて悩みがあったのですが、パーソナルレッスンを受けることでほとんど改善しました。とても丁寧に指導してくださいます。

自分では気づかない体の歪みや癖を教えてくださって、正しく身体を使えるようになりました。慢性的に痛めていた所も改善しました。

💡本格的に体を変えたい方、ダンサーやアスリートでパフォーマンスを向上させたい方におすすめです。

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第5位:Kanaピラティス

画像出典:https://coubic.com/vivitlife(Kanaピラティス公式サイト)

日進市香久山にある、しなやかなボディを目指す女性にぴったりの少人数制自宅ピラティススタジオです。産後ママにも寄り添うレッスンを提供しており、お子様連れでも受講可能な温かい雰囲気が魅力。姿勢改善、尿漏れ対策、運動不足解消、ストレス発散など、女性特有の悩みに幅広く対応しています。一人ひとりに合わせた丁寧なレッスンで、徐々に変化していく身体を実感できます。本当に良くなりたい方に継続して通っていただけるよう、通いやすい料金設定も嬉しいポイント。アットホームな環境で、自分のペースで体と向き合えます。

メリット

• 少人数制で一人ひとりに合わせた丁寧な指導が受けられる。
• 産後ママやお子様連れでも通いやすく、女性特有の悩みに対応。
• 自宅スタジオならではのアットホームで温かい雰囲気。

デメリット

• 自宅スタジオのため、大規模スタジオのような設備はない。
• 営業時間が平日の日中中心で、夜間や土日の利用が難しい。

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基本情報

住所	愛知県日進市香久山(詳細は予約時に案内)
アクセス	日進市香久山エリア
営業時間	月:10:00-14:30/火:13:00-14:30/水:10:00-14:30/木:10:00-14:30/金:10:00-14:30
定休日	土曜日・日曜日
電話番号	09057979285
SNSリンク	–
男性利用可否	×(女性専用)
キャンペーン	体験レッスン受付中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	–

地図

口コミ

意識するポイントを都度教えてくださるので分かりやすいです。無理をせず、先生が一人一人を見てアドバイスしてくださいます。レッスン後は体もほぐれていい気分になります。

無理のない呼吸と動きであっという間にレッスンが終わります。気さくで優しい方なのでリラックスして過ごせます。レッスンが終わってすぐに体も心も状態が良くなったことを体感できます。

💡産後ママや女性特有の悩みを抱える方、アットホームな雰囲気で無理なく続けたい方におすすめです。

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第6位:Alterna yoga studio

画像出典:https://alterna-yoga.wixsite.com/mysite(Alterna yoga studio公式サイト)

日進市香久山の女性専用骨格調整ピラティススタジオで、マシンピラティス、ヨガ、トレーニングを組み合わせて体を変えることを目指しています。自宅1階がスタジオとなっており、少人数制で一人ひとりの体の違いやお悩みと丁寧に向き合いながらサポート。間違った体の使い方や日常生活の癖を改善し、自分の身体に合わせてより効果的に健康へと導きます。パーソナルマシンピラティス、マシンピラティスグループレッスン(最大3名)、マットグループレッスンなど、目的や予算に合わせて選べるのが特徴。姿勢分析や食事サポートも提供し、ダイエットや姿勢改善で着実に効果を出しています。

メリット

• マシンピラティス、ヨガ、トレーニングを組み合わせた総合的なアプローチ。
• 少人数制で丁寧な指導が受けられ、グループレッスンは低価格で通いやすい。
• 姿勢分析や食事サポートなど、トータルでサポートしてもらえる。

デメリット

• 自宅スタジオのため、大型スタジオのような豪華な設備はない。
• 予約が集中する時間帯は取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	愛知県日進市香久山3丁目2001-9
アクセス	東山線「星ヶ丘駅」よりバス１0分
営業時間	水:14:30-15:20/木:10:00-11:15/金:9:50-10:40/土:10:00-10:50
定休日	月曜日・火曜日・日曜日(パーソナルは予約により変動)
電話番号	090-3857-6026
SNSリンク	Instagram:@alterna_yoga_studio/Facebook
男性利用可否	×(女性専用)
キャンペーン	体験レッスン受付中(マシングループ:3,500円、マットグループ:1,500円)
料金プラン	マシンピラティスグループ(最大3名):1回3,500円/マットグループ:1回1,500円/パーソナルマシンピラティス:詳細は公式サイト参照

地図

口コミ

ダイエットで本当に綺麗に変化しました。食事の見直しと筋肉量を落とさないようにマシンで調整してもらい、着実に効果が出ています。

マシンピラティスとヨガを組み合わせて通えるのが良いです。少人数なので丁寧に見てもらえて、自分の体の癖がよくわかるようになりました。

💡ピラティスとヨガを両方楽しみたい方、骨格から体を整えて根本的に改善したい方におすすめです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。