本山のおすすめピラティススタジオ6選

「本山で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、本山エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

本山でおすすめのピラティススタジオ6選

第1位：セントラルスポーツ ジムスタ24 本山

画像出典：https://www.central.co.jp/club/gs-motoyama/（セントラルスポーツ ジムスタ24 本山公式サイト）

地下鉄本山駅5番出口すぐのZAZビル3Fに位置する、24時間365日利用可能なフィットネスクラブです。大手スポーツクラブ「セントラルスポーツ」が運営しており、全国規模のノウハウと設備を誇ります。マットピラティスやヨガなどスタジオレッスンが受け放題で、深夜・早朝のミッドナイトモーニング会員コースも選べます。充実したマシンジムやフリーウェイトエリアも完備。ピラティスだけでなくトータルフィットネスを目指せる点が魅力で、WEB入会でセキュリティーカード登録手数料無料のキャンペーンも実施中です。ワンコイン体験も提供しており、まずは気軽に試せる環境が整っています。

メリット

• 地下鉄本山駅5番出口を出てすぐ右手のビル3Fという抜群のアクセスで、雨の日や仕事帰りにも通いやすい。
• 24時間365日営業（スタッフ常駐時間あり）なので、早朝・深夜・休日を問わず自分のペースで利用できる。
• 大手チェーンの安心感と充実した設備（スタジオ・HOTスタジオ・マシンジム・フリーウェイト・シャワー完備）が揃っている。

デメリット

• スタッフ常駐時間が限られており（火・水・金の15:00〜18:00、土の8:30〜11:30）、深夜・早朝は基本的にセルフ利用となるため、初心者が気軽にスタッフへ相談しにくい場面がある。
• 総合フィットネスクラブのため、ピラティス専門スタジオと比べるとピラティスへの特化度・指導の専門性がやや薄くなる可能性がある。

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基本情報

住所	〒464-0819 愛知県名古屋市千種区四谷通1-12 ZAZビル3F
アクセス	地下鉄東山線・名城線「本山駅」5番出口を出てすぐ右手（徒歩約1分）
営業時間	平日・土・日・祝 0:00〜24:00（スタッフ対応時間：火・水・金 15:00〜18:00 ／ 土 8:30〜11:30 ／ 日・祝はスタッフ常駐なし）
定休日	季節休館日あり
電話番号	052-788-7121
SNSリンク	Instagram・Facebook・YouTube・LINE（セントラルスポーツ公式あり）
男性利用可否	○（男女共用施設）
キャンペーン	WEB入会でセキュリティーカード登録手数料無料 ／ ワンコイン体験実施中
料金プラン	–（詳細は公式サイト料金プランページを参照）

地図

口コミ

24時間利用できるのが本当に助かります。仕事帰りの夜遅くでもジムに行けるのはここだけ。スタジオレッスンも受け放題なのでコスパも満足しています。

本山駅からすぐなので、通いやすさは抜群です。設備も充実していて、ピラティスからウェイトトレーニングまで何でもできる点が気に入っています。

💡ピラティスだけでなくトータルフィットネスを24時間いつでも楽しみたい方に最適な、利便性と設備の充実度が自慢のスタジオです。

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第2位：wellness lab. NATUR（ナチュール）

画像出典：https://wellnesslab-natur.com/（wellness lab. NATUR公式サイト）

地下鉄名城線・東山線の本山駅から徒歩4分に位置する、マットピラティスとアスレティックコンディショニングを専門に提供するパーソナル型スタジオです。アスレティックトレーナーが在籍し、リハビリレベルから競技復帰レベルまで対応できる高い専門性が魅力。体の痛みや姿勢改善、スポーツパフォーマンス向上まで幅広いニーズに応えます。オーダーメイドのレッスン設計が特徴で、目標や体の状態に合わせて内容・時間・頻度・担当トレーナーを個別に組み立て。至学館大学との連携による栄養サポートも受けられ、心身の総合的なウェルネス向上を目指せます。体験レッスンは無料で、入会金は通常3,300円ですが体験参加者は免除されます。

メリット

• アスレティックトレーナー資格保有者が在籍し、体の痛み・怪我のリハビリから競技復帰レベルのコンディショニングまで専門的に対応できる。
• レッスン内容・時間・頻度・担当トレーナーをすべてオーダーメイドで設計するため、自分だけのプログラムで効果的に取り組める。
• 体験レッスンが無料（入会金も体験参加者は免除）なので、まずは気軽に体感してから入会を判断できる。

デメリット

• 完全パーソナル・少人数制のため、グループレッスンと比較すると料金が高め（ビジター1回10,000円＋施設利用料3,300円）になる場合がある。
• 駐車場がなく、公共交通機関またはお近くの有料駐車場を利用する必要がある。

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基本情報

住所	〒464-0032 愛知県名古屋市千種区猫洞通5-33
アクセス	名古屋市営地下鉄 名城線・東山線「本山駅」より徒歩4分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	080-9112-3399
SNSリンク	Instagram：@wellnesslab.natur
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスン無料 ／ 体験参加者は入会金（通常3,300円）免除
料金プラン	入会金：3,300円（体験参加者免除）／ 一般会員：60分・月2回 回数払い（期限5ヶ月） ／ ビジター：1回60分 10,000円＋施設利用料3,300円 ／ マットピラティスグループレッスン：60分・回数払い（期限3ヶ月）／ 学生割引あり（詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

腰の痛みで長年悩んでいましたが、ここでコンディショニングを始めてから日常生活がずいぶん楽になりました。トレーナーさんが丁寧に体の状態を見てくれて、完全にオーダーメイドで進めてもらえるのが安心です。

体験レッスンが無料なので気軽に試せました。専門知識が豊富なトレーナーさんが自分の目標に合わせてプランを提案してくれて、ピラティスだけでなく栄養面のサポートもあるのが嬉しいです。

💡体の痛みや姿勢の根本改善を目指したい方、アスリートレベルの専門的なコンディショニングを求める方に特におすすめです。

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第3位：STUDIO LUNA 池下店

画像出典：https://studioluna-nagoya.com/（STUDIO LUNA 池下店公式サイト）

名古屋市千種区に位置するピラティス＆ボディメイク専門スタジオです。助産師監修のもと設計されたプログラムが特徴で、妊活・マタニティ・産後リカバリーまで女性のライフステージ全般をサポート。マットピラティス・マシンピラティス・シルクサスペンション™・ヨガ・ボディメイクトレーニング・TRX®トレーニングなど多彩なメニューが揃います。託児室も完備されており、小さなお子さまがいるママでも安心して通えます。2026年3月3日にリニューアルオープン予定で、さらに充実した環境が整う予定です。グループレッスンからパーソナルまで対応し、キッズパーソナルトレーニングやスタジオレンタルも利用可能です。

メリット

• 助産師監修プログラムと託児室完備で、妊活・マタニティ・産後リカバリーなど女性のライフステージに寄り添った対応ができる。
• マットピラティス・マシンピラティス・シルクサスペンション™・ヨガ・ボディメイクなど多彩なプログラムから目的に合わせて選べる。
• 2026年3月3日にリニューアルオープン予定で、新しくなった設備・環境でスタート時から利用できるタイミングが来ている。

デメリット

• リニューアル工事中のため、移転・営業時間・料金などが変更となる可能性があり、最新情報を都度公式サイトで確認する必要がある。
• 豊富なメニューがある反面、初めての方はどのクラスを選べばよいか迷いやすい場合がある。

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基本情報

住所	愛知県名古屋市千種区高見2丁目7-7 ユニオンビル2F ＃201 ＃202
アクセス	–
営業時間	–
定休日	–
電話番号	070-1659-7877
SNSリンク	Instagram：@studio_luna2021
男性利用可否	△
キャンペーン	体験レッスン受付中（LINEより予約）
料金プラン	【体験レッスン】マシンピラティスパーソナル 4,980円 / マシングループ 2,980円 / マットグループ 1,980円（各税込） 【入会金】通常15,000円 → 当日入会で0円 【グループ月額】月2回 5,500円 / 月4回 8,500円 / フリー 13,800円 【マシングループ月額】月2回 11,400円 / 月4回 19,600円 【パーソナル月額】月2回 17,800円 / 月4回 34,000円

地図

口コミ

産後のボディメイクをしたくて通い始めました。助産師さん監修のプログラムなので安心感が違います。託児室があるのでお子さんを預けながら集中してレッスンを受けられて本当に助かっています。

マシンピラティスからシルクサスペンションまで色々なメニューが試せて、飽きずに続けられます。スタッフの方も親切で、初めてでも丁寧に教えてもらえました。

💡女性のライフステージ全般に寄り添う専門的なケアと多彩なプログラムで、産前産後も安心して通い続けられるスタジオです。

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第4位：E.O.L. PILATES（エオル ピラティス）覚王山スタジオ

画像出典：http://eol.essence-p.com/（E.O.L. PILATES覚王山スタジオ公式サイト）

地下鉄東山線「覚王山駅」から徒歩1分という好立地にある、マシンピラティス専門スタジオです。スタジオ名「Essence of Living（生きることの本質）」が示す通り、40代からの本気のボディメイクや姿勢改善を軸に、高品質なプライベートレッスンと少人数制グループレッスンを提供しています。Balanced Body社のマシンをはじめとした充実したリフォーマー設備が揃い、体幹強化・代謝向上・ウエスト引き締めに効果的なアプローチが可能。体験レッスン当日入会で入会金半額（11,000円→5,500円）、さらにグループレッスンチケット1枚（5,500円相当）プレゼントのお得なキャンペーンも実施中です。

メリット

• 覚王山駅から徒歩1分と非常にアクセスがよく、仕事帰りや日常の隙間時間にも無理なく通えるロケーション。
• 完全予約制・会員制で少人数制グループと高品質プライベートの両方に対応しており、自分のペースやレベルに合わせた丁寧な指導が受けられる。
• 体験レッスン当日入会で入会金半額＋グループレッスンチケット1枚プレゼントとお得なキャンペーンで始めやすい。

デメリット

• 完全予約制・会員制のため、飛び込みや突然のキャンセルには対応しておらず、スケジュール管理を意識して通う必要がある。
• マシンピラティス専門のため、マットピラティスのみを希望する方や多様なプログラムを求める方にはやや選択肢が限られる。

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基本情報

住所	愛知県名古屋市千種区末盛通1-23 都築ビル3F
アクセス	地下鉄東山線「覚王山駅」より徒歩1分
営業時間	月曜日〜日曜日 9:00〜21:00（最終受付：20:00）
定休日	不定休
電話番号	052-784-4467 ／ 緊急連絡先：090-6805-9289
SNSリンク	Instagram：@E.O.L_PILATES
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスン当日入会で入会金半額（11,000円→5,500円）／ グループレッスンチケット1枚（5,500円相当）プレゼント（有効期限3ヶ月）
料金プラン	–（詳細は公式サイトのメニュー/料金ページを参照）

地図

口コミ

駅から1分で通いやすく、少人数なので一人ひとりに目が届いて安心です。40代でも無理なく続けられるよう丁寧に指導してもらえて、体幹が確実に鍛えられているのを実感しています。

リフォーマーを使ったマシンピラティスが初めてで緊張しましたが、体験レッスンでやさしく教えてもらえました。入会特典もあってお得に始められたので、迷っている方にもおすすめです。

💡本格マシンピラティスで姿勢改善やボディメイクに真剣に取り組みたい40代以上の方に特におすすめのスタジオです。

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第5位：pilates plus kakuozan（ピラティスプラス覚王山）

画像出典：https://pilates-plus-kakuozan.jp/（pilates plus kakuozan公式サイト）

2025年7月1日にグランドオープンした、28歳以上の女性に特化したマシンピラティス専門スタジオです。地下鉄東山線「覚王山駅」3番出口より徒歩6分、X-OVER21ビル2F（グランフィット覚王山内）に位置します。最大5名の少人数グループレッスンで、きめ細かい指導を受けながら効率よく体幹強化・柔軟性向上・ボディラインの引き締めを目指せます。デイタイム会員（月〜金 16:30開始レッスンまで）とフルタイム会員から選べ、月額7,800円（月2回コース）からリーズナブルに始められるのが大きな特徴。体験を受けた当日入会でお得なキャンペーンも実施中です。

メリット

• 最大5名の少人数制グループレッスンでコスト面も抑えながら、インストラクターから十分な目配りと指導を受けられる。
• 月額7,800円（月2回コース）からとリーズナブルな料金設定で、ピラティス未経験者や続けられるか不安な方も始めやすい。
• 28歳以上の女性向けに特化した落ち着いた雰囲気のスタジオで、同世代の仲間と快適にトレーニングに集中できる環境。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• 2025年7月にオープンしたばかりの新しいスタジオのため、長期的な実績や口コミ情報がまだ少ない。

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基本情報

住所	〒464-0827 愛知県名古屋市千種区田代本通2-1 X-OVER21 2F グランフィット覚王山内
アクセス	名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」3番出口より徒歩6分
営業時間	9:00〜22:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@pilates_plus_kakuouzan
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスン当日入会でお得なキャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	デイタイム会員：月〜金 16:30開始のレッスンまで利用可（月2回コース 月額7,800円〜）／ フルタイム会員：全日程・全時間帯利用可（詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

女性専用で同世代の方が多いので、リラックスして通えます。少人数なのでインストラクターさんが毎回しっかり見てくれて、自分の体の変化を実感できています。

月7,800円からという料金で始められたのが決め手でした。体験当日のキャンペーンもあってお得に入会でき、スタジオの内装もオシャレで通うのが楽しみになっています。

💡リーズナブルな料金で少人数の丁寧な指導を受けたい大人の女性に最適な、居心地の良いマシンピラティス専門スタジオです。

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第6位：The FIT Nest（ザフィットネスト）覚王山

画像出典：https://www.thefitnest-kakuouzan.com/（The FIT Nest 覚王山公式サイト）

名古屋市千種区覚王山エリアにある、ピラティス・ヨガ・フィットネストレーニングを提供する複合型スタジオです。少人数またはマンツーマン指導を中心に、女性には「しなやかで美しい体」を、男性には「スーツが似合う引き締まった体」を実現するプログラムを展開しています。名古屋の「BODY PILATES」提供の機材や骨盤底筋チェアなど最新機器を導入しており、専門的なアプローチが可能。経験豊富なトレーナーが在籍し、短時間プランからじっくりプランまで柔軟な選択肢を用意しています。レンタルスペースとしての利用やオンラインストアでのウェア購入も可能で、フィットネスライフを幅広くサポートしてくれます。

メリット

• 少人数またはマンツーマン指導で、個人の目標・体型・ライフスタイルに合わせた細やかな指導が受けられる。
• ピラティス・ヨガ・男性向けフィットネスプログラムなど幅広いコースを提供しており、男女ともに利用でき、目的に合わせた選択肢が豊富。
• 最新の骨盤底筋チェアなど専門機器を導入しており、一般的なスタジオでは受けられない機能的なアプローチが可能。

デメリット

• 日曜・祝日は休業のため、週末にしか通えない方には利用しにくい場合がある。
• 2025年2月にウェブサイトをオープンしたばかりの比較的新しいスタジオのため、詳細な料金プランや口コミ情報がまだ少ない。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	名古屋市千種区月が丘1丁目2-27-2　diciotto TSUKIGAOKA 地下1階
アクセス	覚王山駅からジムまでは徒歩約10分です。
営業時間	月〜土 9:00〜21:00
定休日	日曜・祝日
電話番号	052-990-9623
SNSリンク	Instagram：@badic_lifeplan ／ Facebook：あり ／ LINE：@122qwmqw
男性利用可否	○（男性向け特化プログラムあり・男女共用）
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

マンツーマン指導なので自分のペースで進められて、体の使い方を丁寧に教えてもらえます。骨盤底筋チェアを使ったトレーニングは他では受けられない体験で、インナーマッスルへのアプローチが実感できました。

男性向けのプログラムもあるのでパートナーと一緒に通えます。経験豊富なトレーナーさんが親身になってくれて、短時間コースでも確実に効果を感じられています。

💡男女ともに通えてマンツーマン指導で丁寧にサポートしてもらいたい方、最新機器による専門的なアプローチを求める方に適したスタジオです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。