鹿嶋のおすすめピラティススタジオ2選

「鹿嶋で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、鹿嶋エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

鹿嶋でおすすめのピラティススタジオ2選

第1位：カラダケアサポートSUN.

画像出典：https://body-sun.com/（カラダケアサポートSUN.公式サイト）

茨城県鹿嶋市に拠点を置く、国家資格・理学療法士が運営する整体＆マシンピラティス＆低酸素トレーニングのメディカルコンディショニング施設です。膝痛・腰痛をはじめとした痛み・痺れへの専門的な対応はもちろん、マシンピラティスによるインナーマッスル強化や姿勢改善、県内初導入の低酸素トレーニングまで幅広くサポート。完全マンツーマン・完全予約制のため、他の利用者の目を気にせず自分のペースで通えます。施術と運動療法を組み合わせた”治療の卒業”を見据えたオーダーメイドのアプローチが好評で、鹿嶋市・神栖市・鉾田市をはじめ、水戸市や県外からも多くの方が訪れています。

メリット

• 理学療法士（国家資格）が施術・運動指導を担当するため、専門性が高く安心・安全に通える。
• 完全マンツーマン・完全予約制で、個々の症状や目標に合わせたオーダーメイドの施術とトレーニングを受けられる。
• 整体・マシンピラティス・低酸素トレーニングを一施設で受けられるため、痛みの改善からボディメイクまで一貫してサポートしてもらえる。

デメリット

• 完全マンツーマンのため料金設定がやや高め。グループレッスンのような低価格での通い方はできない。
• 最寄り駅（鹿島灘駅）から徒歩約10分・車での来店が便利な立地のため、公共交通機関のみの方にはやや不便。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒311-2201 茨城県鹿嶋市大小志崎1610-80
アクセス	大洗鹿島線「鹿島灘駅」より徒歩約10分／鹿島神宮駅から車で約15分
営業時間	月〜金 8:00〜20:00／土 8:00〜17:00
定休日	日曜日
電話番号	090-4171-3458
SNSリンク	LINE公式アカウントあり（https://lin.ee/lkvCZUP）
男性利用可否	○（男女ともに利用可）
キャンペーン	マシンピラティス初回体験セッション 通常￥8,000 → ￥4,000（50%OFF・先着月3名・LINE公式アカウント登録者限定）
料金プラン	【整体・膝痛専門サポート】初回￥8,000／2回目以降￥7,000 【マシンピラティス】都度払い￥8,000／4回券￥31,000／10回券￥75,000／16回券￥116,000（入会費￥5,500別途） 【低酸素トレーニング】体験￥4,000／4回券￥15,000〜／8回券￥28,000〜／12回券￥39,000〜（入会費￥5,500別途） ※いずれも税込

地図

口コミ

痛みの原因を理論的に丁寧に説明してくれるので、治療の流れが明確でとても安心できました。施術後に身体の動きが軽くなるのを毎回実感できています。

完全マンツーマンで自分だけのプログラムを組んでもらえるため、自分のペースで無理なく続けられています。ホームエクササイズも教えてもらえるのでセッション外でも身体が変わっていくのを感じます。

💡理学療法士による専門的なサポートを受けながら、痛みの改善とボディメイクを同時に叶えたい方にぴったりの施設です。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第2位：ピラティススタジオ Shanti Flow

画像出典：https://shantiflow.amebaownd.com/（ピラティススタジオ Shanti Flow公式サイト）

茨城県鹿嶋市に位置する、開業20周年を迎えた地域初のピラティス専門スタジオです。マシンピラティスやシルクサスペンション、ストレッチーズを用いた本格的なレッスンを提供。グループレッスンからプライベートレッスン、産前産後ピラティス、シニアピラティス、出張ピラティスまで幅広いニーズに対応しています。また、インストラクター養成コースも開設しており、地域のピラティス文化をけん引する存在として長年にわたり多くの方に支持されています。完全予約制・会員制で、アットホームな雰囲気の中、一人ひとりの目標に合わせたレッスンが受けられます。

メリット

• 開業20年以上の実績があり、地域での信頼と経験が豊富なベテランインストラクターに指導してもらえる。
• グループ・プライベート・産前産後・シニア・出張など、ライフステージや目的に合わせてレッスン形式を柔軟に選べる。
• お試し体験（グループ￥1,500）や、当日入会で入会金が半額になるキャンペーンがあり、始めやすい料金設定になっている。

デメリット

• グループレッスンは火曜19:30〜の1枠のみのため、スケジュールが合わない方にはプライベートレッスンの選択となり費用が上がる。
• 最寄り駅（鹿島神宮駅）から車で約5分の立地のため、お車がないと通いにくい場合がある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	茨城県鹿嶋市宮中8-1-12 KIビル
アクセス	JR鹿島線「鹿島神宮駅」より車で約5分／駐車場あり
営業時間	–
定休日	日曜・水曜（年末年始・GW・お盆・臨時休業あり）
電話番号	0299-84-6588 ／ 携帯：090-5793-3590
SNSリンク	アメブロあり（http://ameblo.jp/shantiflow）
男性利用可否	–
キャンペーン	初回体験後に当日入会で入会金￥10,000 → ￥5,000（半額）／グループレッスンお試し体験 ￥1,500
料金プラン	入会金￥10,000（当日入会で￥5,000）／年会費￥2,000 【グループレッスン】都度払い￥3,000／月謝：週1回￥10,000・週2回￥18,000 　チケット：5回￥14,500／10回￥28,000／15回￥40,500 【プライベートレッスン】都度払い￥6,000 　チケット：5回￥29,000／10回￥57,000／15回￥84,000 【出張ピラティス・シニアピラティス・産前産後】各￥6,000（税込）

地図

口コミ

20年以上の歴史があるスタジオで、インストラクターの経験と知識が豊富。初心者でも丁寧に教えてもらえるので、ピラティス未経験でも安心して始められました。

産前から通い始め、産後も引き続き利用しています。体の状態に合わせてプログラムを柔軟に調整してもらえるので、無理なく続けられています。

💡地域密着20年以上の実績と豊富なレッスン種類を誇る、鹿嶋市のピラティスを長く支えてきたスタジオです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。