氷川台のおすすめピラティススタジオ9選

「氷川台で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、氷川台エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

氷川台でおすすめのピラティススタジオ9選

第1位：zen place pilates 練馬スタジオ

画像出典：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-nerima（zen place pilates 練馬スタジオ公式サイト）

2024年4月27日に練馬駅徒歩1分の好立地にオープンした、全国展開する大手ピラティス専門スタジオです。西武池袋線・都営大江戸線の両路線から徒歩1分というアクセスの良さが魅力。マットグループ、リフォーマーグループ、プライベートと多彩なレッスン形式を揃え、初心者から上級者まで幅広く対応しています。男性も利用可能で、全国150店舗以上がすべて相互利用できるため、転勤や旅行先でもレッスンを継続できる柔軟性が高く評価されています。医療機関も推奨するメソッドで、年齢・性別・運動経験を問わず安心して通えます。

メリット

• 練馬駅から徒歩1分の超駅近立地で、雨の日も通勤・通学のついでに立ち寄れる利便性の高さが魅力。
• マットグループ・リフォーマーグループ・プライベートとレッスン形式が豊富で、目的やレベルに合わせて自由に選択できる。
• 全国150店舗以上が相互利用可能なため、ライフスタイルの変化や出張先でもレッスンを継続しやすい。

デメリット

• 2024年4月開店と比較的新しいスタジオのため、まだ口コミや実績の蓄積が他の老舗スタジオと比べて少ない面がある。
• 月会費制が中心となっており、単発や少回数での利用は割高に感じられる場合がある。

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基本情報

住所	〒176-0001 東京都練馬区練馬1丁目4-4 練馬CRビル 5階
アクセス	西武池袋線「練馬駅」中央口出口徒歩1分 / 都営大江戸線「練馬駅」A2出口徒歩1分
営業時間	平日 9:00〜18:00 / 土日祝 10:00〜16:00
定休日	不定休
電話番号	03-6915-8033
SNSリンク	Instagram（@zenplacepilates_nerima）
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	当日入会で入会金無料
料金プラン	マットグループ月4回：10,450円 / 月6回：14,520円 / フリープラン：16,940円 / デイフリー：13,552円 / RG4（月4回）：15,400円 / RG8（月8回）：25,300円 / MM22：12,650円 / MM33：18,150円 / MM44：21,560円 / プライベート月4回：37,400円（いずれも税込）

地図

口コミ

練馬駅から本当に1分で着くので、仕事帰りに無理なく通えています。インストラクターの方が丁寧に指導してくれるので、ピラティス初心者でも安心して始められました。

マットとマシン両方のレッスンが受けられるのがうれしいです。全国の系列店も使えると聞いて、出張が多い私にぴったりだと思い入会しました。スタジオも清潔で居心地がよいです。

💡全国150店舗以上の相互利用が可能で、練馬駅1分という最高のアクセスを誇るスタジオ。本格的なピラティスを継続したい方に特におすすめです。

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第2位：CLUB PILATES（クラブピラティス）練馬店

画像出典：https://clubpilates.co.jp/studio/nerima/（CLUB PILATES 練馬店公式サイト）

2007年にアメリカ・サンディエゴで創業し、世界1,000店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティスブランドが練馬にも登場。練馬駅から徒歩4分の好立地にあり、厳格な研修・資格審査をクリアしたインストラクターのみが在籍しています。最大12名のグループレッスンを主体とし、専用プライベートルームでのマンツーマンレッスンも提供。初心者から経験者まで対応する多彩なクラスを揃えています。30分の無料体験レッスンも実施中で、ピラティスが初めての方でも気軽にスタートできます。

メリット

• 世界1,000店舗以上の実績を誇るグローバルブランドで、インストラクターの指導品質が高く均一に保たれている。
• 30分の無料体験レッスンが受けられ、入会へのハードルが低い。当日入会で入会金も無料になるキャンペーンを実施中。
• グループレッスンとプライベートレッスンの両方に対応しており、自分のペースや目的に合わせて通い方を選べる。

デメリット

• 月会費プランの料金設定がやや高めで、特に通い放題プランは月額37,290円（税込）となっている。
• 入会後3ヶ月間は契約必須期間となっており、キャンペーン利用の場合は早期退会時に早期退会料が発生する。

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基本情報

住所	〒176-0012 東京都練馬区豊玉北6-14-12 相原ビル2F
アクセス	西武池袋線・都営大江戸線「練馬駅」より徒歩4分
営業時間	日曜日 7:00〜17:30（その他の曜日は公式サイトのスケジュールを確認）
定休日	–
電話番号	03-4500-0655
SNSリンク	Instagram（@clubpilates_nerima）
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	当日入会で入会金5,500円→0円 / ペア・グループ割・乗り換えキャンペーン実施中（※事務手数料2,200円は別途必要）
料金プラン	月4回（EFT4）：13,090円 / 月8回（EFT8）：24,090円 / 通い放題（Unlimited）：37,290円 / 体験レッスン：無料（いずれも税込）

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口コミ

インストラクターの質が高く、一人ひとりの動き方やクセに合わせて的確に指導してもらえます。色々なフィットネスを試してきましたが、ピラティスが自分には一番合っていると感じています。

夫婦で通っていますが、体幹が鍛えられ姿勢がよくなりました。この年齢でも無理なく続けられるのが魅力で、クラスの種類が多いので飽きずに楽しめています。

💡世界水準のマシンピラティスを無料体験から気軽にスタートできる、グローバルな実績と信頼感が魅力のスタジオです。

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第3位：パーソナルマシンピラティス SAKURA 練馬店

画像出典：https://stg.sakura-pilates.jp/（パーソナルマシンピラティス SAKURA 公式サイト）

「いつからでも、いつまでも、心と身体を美しく。」をコンセプトに展開する女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオ。スタッフも全員女性のため、初めての方や体型・姿勢の悩みを相談しやすい環境が整っています。全米スポーツ医学協会（NASM）有資格者が監修した独自のプログラムを採用し、完全マンツーマンのレッスンで1回7,250円からと業界最安値級の料金設定を実現。月額制とチケット制の両方を用意しており、予約も取りやすい独自の仕組みを整えています。練馬駅近くで通いやすい好立地です。

メリット

• 完全女性専用・スタッフも全員女性のため、体の悩みを気兼ねなく相談しながら安心してレッスンを受けられる。
• マンツーマン指導でありながら1回7,250円からと続けやすい料金設定で、月額制とチケット制から自分のペースを選べる。
• NASMの有資格者が監修した独自メソッドにより、ダイエット・姿勢改善・むくみ・骨盤ケアなど幅広いお悩みに対応している。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• 完全パーソナルのためグループレッスンに比べると予約の柔軟性が限られる場合があり、人気の時間帯は予約が埋まりやすい。

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基本情報

住所	東京都練馬区練馬１丁目２２−５ セラユートヨタマキタ３０４
アクセス	練馬駅北口より徒歩3分
営業時間	8:00 ~ 21:30
定休日	年末年始（12/29 ~ 1/3）
電話番号	–
SNSリンク	Instagram / TikTok / X / YouTube あり
男性利用可否	✕（女性専用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	マンツーマンレッスン1回7,250円〜（月額制・チケット制あり。詳細は公式サイト参照）

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口コミ

グループレッスンが苦手だった私にとって、完全パーソナルは本当にありがたいです。練馬駅近くで通いやすく、姿勢と呼吸を意識できるようになりました。

肩こり・むくみが気になっていて体験レッスンを受けましたが、効果を実感できて通うのが楽しみになっています。インストラクターが丁寧で、自分のペースで続けられています。

💡完全パーソナルで女性専用だから安心。業界最安値級の料金で本格的なマシンピラティスを続けたい女性に最適なスタジオです。

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第4位：Rintosull（リントスル）練馬店

画像出典：https://rintosull.jp/shop/tokyo/nerima/（Rintosull 練馬店公式サイト）

2025年12月1日にグランドオープンした、全国240店舗以上を展開するマシンピラティスブランドの練馬店。練馬駅徒歩2分の好立地に位置し、AIによる姿勢分析アプリを活用して一人ひとりの骨格バランスや身体の歪みパターンを数値で可視化、最適なトレーニング方法を提案するのが特徴です。セルフ型のグループレッスン形式を採用しており、月4回プランから通い放題まで幅広いプランを用意。全国の系列店舗を最大2店舗まで利用できる「2店舗通い放題プラン」も魅力のひとつです。

メリット

• AI姿勢分析アプリにより身体のバランスや骨格を数値で可視化でき、科学的根拠に基づいた効率的なトレーニングが実現できる。
• 月4回プランが8,800円（税込）からと業界でも低価格の水準で、コストパフォーマンスが高い。
• 全国240店舗以上が展開しており、2店舗通い放題プランを利用すれば通勤・生活圏に合わせた柔軟な通い方ができる。

デメリット

• 2025年12月オープンと歴史が浅いため、口コミや地域での評判の蓄積がまだ少ない。
• セルフ型のグループレッスン形式が中心のため、個別指導を重視したい方には向かない場合がある。

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基本情報

住所	東京都練馬区豊玉北5-19-11 TORITA.B.L.D 8F
アクセス	西武池袋線・西武有楽町線・西武豊島線・都営大江戸線「練馬駅」徒歩2分
営業時間	–
定休日	毎週日曜
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	オープンキャンペーン実施中（詳細・適用条件は公式サイト参照）
料金プラン	マシンピラティス月4回プラン：8,800円〜 / 2店舗通い放題プラン：13,800円〜（税込。月額料金は店舗によって異なる）

地図

口コミ

AI姿勢分析で自分の体の歪みが一目でわかり、どこを重点的に鍛えるべきか明確になりました。スタジオも新しくて清潔感があり、通いやすい雰囲気です。

練馬駅から2分で通えるのがとても助かります。料金が手頃なので気軽に始められました。リフォーマーで体幹を鍛えながら、姿勢が少しずつ改善されてきていると感じています。

💡AI姿勢分析と低価格プランで、科学的にピラティスを取り組みたい方に最適。2025年12月オープンの新しいスタジオです。

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第5位：ELEMENT（エレメント）練馬店

画像出典：https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/nerima/（ELEMENT 練馬店公式サイト）

練馬駅から徒歩5分の立地に構える、通い放題型のマンツーマンマシンピラティスジムです。最大の特徴は業界最安値級の料金設定で、通い放題プランを週5日利用した場合1回あたり約2,750円から通えます。1回30分という短いセッションが習慣化を後押しし、入会者の90%以上が運動初心者というアットホームな雰囲気も魅力。ウェア・タオル・ドリンク・プロテインすべて無料でレンタルでき、手ぶらで通えます。初回体験は当日入会で無料になるキャンペーンも実施しています。

メリット

• マンツーマン指導の通い放題プランが月55,000円（税込）からと業界最安値級で、週に複数回通うほど1回あたりのコストが下がる。
• 1回30分の短時間レッスンで、仕事帰りや隙間時間でも無理なく習慣化しやすい。ウェア等のレンタルも全て無料で手ぶら通い可能。
• 入会者の90%が運動初心者というリラックスできる環境で、科学的・医学的根拠に基づいた丁寧なパーソナル指導を受けられる。

デメリット

• シャワー設備がないため、激しく汗をかいた後にそのまま外出するのが難しい場合がある。
• 月4回プランは月額22,000円（税込）からと、少ない回数では割高感がある。通い放題プランを活用しないとコスパが下がる。

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基本情報

住所	〒176-0012 東京都練馬区豊玉北6-14-3 CBS練馬ビル 4F
アクセス	西武池袋線・都営大江戸線「練馬駅」より徒歩5分
営業時間	毎日 10:00〜22:00
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	体験料3,300円→0円（当日入会限定）/ 入会金半額キャンペーン / お友達紹介で5,000円キャッシュバック
料金プラン	月4回フルタイム：22,000円 / 月4回デイプラン：20,000円 / 月4回ミックス：25,500円 / 月8回フルタイム：40,000円 / 通い放題：55,000円（いずれも税込）

地図

口コミ

パーソナル指導が丁寧で、体の仕組みやマシンピラティスに詳しくなれます。30分でも十分に追い込まれますが、体の変化が手に取るようにわかるので楽しく続けています。

手頃な価格で通いやすく、ほぼ毎日通わせていただいています。明らかに気になっていた猫背が改善されてきていて、親しみやすいトレーナーさんたちのおかげで楽しくピラティスができています。

💡1回30分・手ぶら通い・業界最安値級の料金で、毎日でも気軽に通えるマンツーマンピラティスを体験したい方にぴったりのスタジオです。

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第6位：StudioSOU

画像出典：https://www.studio-sou.com/（StudioSOU 公式サイト）

創業15年の歴史を誇るマシンピラティス専門スタジオ「SOU PILATES STUDIO」の練馬スタジオです。桜台駅から徒歩1分（練馬駅から徒歩10分）の立地にあり、高輪台・東銀座・京都烏丸・北九州小倉など全国に展開しています。身体の「変化」にこだわったSOUメソッドによるパーソナルレッスンが特徴で、完全予約制のマシンピラティスを通じて姿勢改善・ボディメイクをサポートします。インストラクター養成コースも開設しており、指導力の高さに定評があります。体験レッスンは5,500円（税込）で受講可能です。

メリット

• 創業15年の老舗ブランドによるSOUメソッドで、身体の「変化」にこだわった質の高いパーソナルマシンピラティスが受けられる。
• インストラクター養成コースも運営しているため、指導者レベルの知識と技術を持ったインストラクターが在籍している。
• 少人数制の完全予約制で、一人ひとりに丁寧に向き合ったきめ細かい指導を受けられる環境が整っている。

デメリット

• 現在練馬スタジオは満員御礼の状態で、新規体験を希望する場合は要相談となっており、すぐに通い始めるのが難しい場合がある。
• 桜台駅から徒歩1分とはいえ、練馬駅からは徒歩10分かかるため、練馬駅利用者には少し距離がある。

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基本情報

住所	〒176-0011 東京都練馬区豊玉上2-15-9 オリンピックビル303
アクセス	西武池袋線「桜台駅」徒歩1分 / 西武池袋線「練馬駅」徒歩10分
営業時間	平日・土日祝 10:00〜20:00
定休日	不定休
電話番号	03-6874-8759
SNSリンク	Instagram（@soupilates_jp）
男性利用可否	–
キャンペーン	–
料金プラン	体験レッスン：5,500円（税込）/ 月額プランは公式サイト参照

地図

口コミ

創業15年の信頼あるスタジオで、インストラクターの指導力が本当に高いです。毎回のレッスンで少しずつ体の変化を実感でき、姿勢が改善されてきました。

少人数制で一人ひとりに丁寧に向き合ってくれるのがうれしいです。体の歪みをしっかり見てもらいながら、自分のペースで無理なく続けられています。

💡創業15年の確かな指導力と独自メソッドで、本格的な身体の変化を求める方に支持されているこだわりのマシンピラティス専門スタジオです。

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第7位：YOGIFEEL（ヨギフィール）

画像出典：https://www.yogifeel.com/（YOGIFEEL 公式サイト）

板橋・豊島・練馬エリアに4店舗を展開するヨガ・ピラティス専門スタジオです。ヨギフィール東長崎店（豊島区南長崎）・千川店（豊島区千早）は練馬区近隣に位置し、西武池袋線「東長崎駅」・東京メトロ「千川駅」からいずれも池袋駅から2駅でアクセス可能です。「レッスンぎっしり」が最大の特徴で、営業時間中ほぼ毎時間レッスンが開催されているため、自分の都合に合わせて通えます。ヨガ・ピラティス・体幹トレーニングを1つの会員権で全て受講でき、3ヶ月間月会費1,980円のキャンペーンも実施中です。

メリット

• 営業時間中ほぼ毎時間レッスンが開催されているため、予定が合わせやすく、忙しい方でも無理なく通い続けられる。
• ヨガ・ピラティス・体幹トレーニングをまとめて受講でき、3ヶ月間月会費1,980円という業界最安値水準のキャンペーンを実施中。
• 男性も歓迎、シニア・産後の方にも対応した多彩なレッスンプログラムを揃え、年齢・経験不問で参加しやすい環境。

デメリット

• マシンピラティス（リフォーマー）は提供しておらず、マットピラティス・ヨガ・体幹トレーニングが中心のため、マシン希望者には対応していない。
• 練馬区内に店舗がなく、最寄りは東長崎・千川エリアのため、練馬駅周辺からは少し移動が必要。

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基本情報

住所	【東長崎店】〒171-0052 東京都豊島区南長崎5-8-12 タローズハウスビル2F / 【千川店】〒171-0044 東京都豊島区千早4-41-9 NSTビル3F
アクセス	【東長崎】西武池袋線「東長崎駅」/ 【千川】東京メトロ有楽町線「千川駅」（いずれも池袋から2駅）
営業時間	火〜木 10:00〜21:00 / 土・日・祝 9:00〜17:00
定休日	毎週月曜・金曜（夏季休業・年末年始あり）
電話番号	【東長崎】03-6915-3775 / 【千川】03-3956-3070
SNSリンク	Instagram / X / YouTube / LINE あり
男性利用可否	○（男女歓迎）
キャンペーン	3ヶ月間月会費1,980円キャンペーン（2025年3月31日まで。店舗・会員種別による）
料金プラン	月会費は店舗により異なる。詳細は各店舗ページ参照

地図

口コミ

レッスンがぎっしりあるので、自分の都合のいい時間に参加できるのが最高です。ヨガとピラティス両方受けられるのでお得感があり、インストラクターも丁寧で通いやすいスタジオです。

産後の体型戻しに参加しました。産後ヨガのクラスがあって助かりました。少人数なので先生に気軽に質問できますし、料金もリーズナブルで続けやすいです。

💡レッスン数が圧倒的に多く、ヨガもピラティスも低価格で楽しめる。練馬区近隣で気軽にボディケアを始めたい方におすすめのスタジオです。

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第8位：OLUTANA pilates MAT+

画像出典：https://www.hayashi-fitness-spa.com/pilates/（OLUTANA pilates MAT+ 公式サイト）

HAYASHIフィットネス&スパリゾート24平和台内で提供されている女性専用ピラティスプログラムです。首都圏で大人気のOLUTANAピラティスが練馬エリアに初登場。音楽に合わせた30分のマットピラティスプログラムで、レッスン前に15分間のウォーミングアップ・動作説明もあるため、運動初心者でも安心です。最大の魅力は、レッスン受講日にジム・25mプール（スチームサウナ付き）・スパゾーンなど充実した施設が使い放題になること。体験レッスンは2,200円（税込）と試しやすい価格設定です。

メリット

• レッスン受講日はジム・25mプール・スパゾーン・パウダールームなど充実した施設が全て使い放題となり、総合フィットネスとしてコスパが高い。
• 音楽に合わせた30分の楽しいプログラム設計と、レッスン前の15分ウォーミングアップにより、運動初心者でも無理なく続けやすい。
• 体験レッスンが2,200円（税込）と手頃な価格で試せ、猫背・巻き肩・腰痛の改善から姿勢づくりまで幅広いニーズに対応している。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• マットピラティス中心のプログラムのため、リフォーマーなどのマシンピラティスを希望する方には対応していない。

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基本情報

住所	東京都練馬区北町6-33-5（HAYASHIフィットネス&スパリゾート24平和台内）
アクセス	東京メトロ有楽町線・副都心線「平和台」駅1番出口より徒歩3分
営業時間	平日 通常営業10:00〜23:00 / 土曜 10:00〜21:00 / 日・祝 10:00〜20:00
定休日	木曜日（水曜23:00〜金曜10:00まで完全閉館）・お盆・年末年始・施設点検日
電話番号	03-6906-5713
SNSリンク	Instagram（@hayashi_fitness_sparesort）/ Facebook / YouTube あり
男性利用可否	✕（女性専用プログラム）
キャンペーン	体験レッスン通常4,400円→2,200円（税込・50%OFF）
料金プラン	体験レッスン：2,200円（税込）/ 月会費プランは公式サイト参照

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口コミ

通い始めて1年になります。定期的にプログラムが変わるので飽きずに続けられています。ピラティスの後にお風呂やサウナも使えて、一石二鳥でとても満足しています。

月4回から月8回にコースを増やしました。音楽に乗りながら楽しく体を動かせるので、最初は不安でしたがあっという間にハマりました。インストラクターも丁寧で安心です。

💡ピラティス後にプール・スパまで楽しめる豪華な環境が魅力。ボディケアとリラクゼーションをまとめて叶えたい女性にぴったりのスタジオです。

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第9位：ピラティス&ヨガスタジオ Olulu（オルル）練馬スタジオ

画像出典：https://olulu.org/（Olulu 練馬スタジオ公式サイト）

ハワイ語で「心地よい穏やか」を意味する「Olulu（オルル）」の名前を冠した、練馬駅北口から徒歩1分の常温ヨガ・マットピラティス・マシンピラティス専門スタジオです。2016年のオープンから8年以上の実績を持つ地域密着型スタジオで、最大10名前後の少人数制レッスンが特徴。有資格のインストラクターが丁寧に指導し、グループレッスンはマットピラティスとヨガ、マシンスタジオではセミプライベート・プライベートの両形式に対応しています。月2回5,500円（税込）からの手軽なプランが人気です。

メリット

• 練馬駅北口から徒歩1分という抜群の立地で、ヨガ・マットピラティス・マシンピラティスすべてを一つのスタジオで楽しめる。
• 少人数制（最大10名前後）のグループレッスンにより、インストラクターとの距離が近く、きめ細やかな指導を受けられる。
• グループレッスンは月2回5,500円（税込）から始められ、毎月プラン変更も可能なため、ライフスタイルに合わせた柔軟な通い方ができる。

デメリット

• 定員が13名と小規模なスタジオのため、人気のレッスン時間帯は予約が取りにくくなる場合がある。
• マシンセミプライベートのスクールプランは曜日・時間が固定となるため、不規則な生活スタイルの方には合わせにくいことがある。

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基本情報

住所	〒176-0001 東京都練馬区練馬1-20-3 シャムロック4F
アクセス	西武池袋線・都営大江戸線「練馬駅」北口より徒歩1分（1Fがスクエア薬局のビルの4F）
営業時間	月・木 10:00〜21:30 / 火 10:00〜21:00 / 水・金 9:30〜21:00〜21:30 / 土・日 8:30〜17:00〜20:00
定休日	–（年中無休。年末年始は休館あり）
電話番号	03-5946-6533
SNSリンク	Instagram（@olulu.pilates）あり
男性利用可否	○（男性も歓迎）
キャンペーン	体験当日入会で入会金無料（通常11,000円→0円）/ 体験レッスン料：2,200円（マシン）・1,000円（グループ）
料金プラン	【グループ】月2回：5,500円 / 月4回：8,800円 / 平日通い放題：13,200円 / 全日通い放題：16,500円 / 【マシンセミプライベート】スクールプラン月2回：7,150円〜 / 月4回：13,200円〜 / フリープラン月2回：7,700円〜 / 月4回：14,300円〜（いずれも税込）

地図

口コミ

練馬駅から1分なのに静かで落ち着いたスタジオです。少人数制なのでインストラクターが一人ひとりを見てくれて、初心者でも安心して通えています。ヨガもピラティスも両方受けられてお得感があります。

マシンピラティスのセミプライベートレッスンで姿勢がみるみる改善されました。毎月プランを変更できるので、忙しい時は月2回、余裕があるときは月4回と柔軟に調整できて助かっています。

💡練馬駅1分でヨガもマシンピラティスも楽しめる8年以上の実績あるスタジオ。少人数制の丁寧な指導と続けやすい料金が地域で愛される理由です。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。