南砂町のおすすめピラティススタジオ10選

「南砂町で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、南砂町エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

南砂町でおすすめのピラティススタジオ10選

第1位:ピラティススタジオDEP 江東店

画像出典:https://dep-pilates.com/(ピラティススタジオDEP 江東店公式サイト)

全国に50店舗以上を展開するピラティス専門スタジオDEPの江東店です。全スタッフが国家資格を持つ理学療法士または作業療法士で、医療機関での臨床経験を持つプロフェッショナルが担当します。年間10万レッスン以上の指導実績を誇り、Googleの口コミは全国で3,000件以上・平均評価4.9以上という高評価を獲得しています。半個室空間で1,000種類以上の運動メニューから一人ひとりに最適なプログラムを提供し、姿勢改善・身体の引き締め・肩こり腰痛改善など幅広いニーズに対応。初回体験では姿勢・動作改善率95%以上を達成しており、確かな技術力が支持されています。

メリット

• 全スタッフが理学療法士・作業療法士の国家資格保持者で、医療レベルの専門知識と技術を持つプロが指導。
• 半個室空間でリラックスしながら集中できる環境が整い、1,000種類以上の運動メニューから個別にカスタマイズ。
• 24時間LINEでいつでも相談可能なアフターフォロー体制で、レッスン外もしっかりサポート。

デメリット

• 料金がエリアによって異なり、江東店はエリアAに該当するため他エリアと比較してやや高額な場合がある。
• 電話予約には対応しておらず、ウェブまたはLINEでの予約が必須となる。

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基本情報

住所	東京都江東区北砂3丁目1-6
アクセス	–
営業時間	10:00〜19:00
定休日	火・木、12/30〜1/3
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスン通常9,900円(税込)→70%OFF 2,980円(税込)※LINEからのご予約限定／全額返金保証付き
料金プラン	パーソナルレッスン:通常1回9,900円(税込)／月定額プラン(エリアA):ライト2回14,800円・スタンダード4回28,800円・プレミアム7回47,600円／グループレッスン:1回3,000円・5回券12,500円・10回券20,000円(いずれも税込、詳細は公式サイトでご確認ください)

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口コミ

理学療法士の先生が丁寧に身体の使い方を教えてくれて、初回から姿勢が改善されたのを実感できました。専門知識が豊富で安心して通えます。

半個室なので人目を気にせず集中できて、レッスン後もLINEで相談できるのが助かります。身体の変化を実感できるスタジオです。

💡医療レベルの専門知識を持つプロから本格的なピラティスを学びたい方、確実に効果を実感したい方におすすめのスタジオです。

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第2位:URBAN CLASSIC PILATES 東陽町

画像出典:https://urbanclassic.jp/toyocho/(URBAN CLASSIC PILATES 東陽町公式サイト)

東陽町駅から徒歩1分の好立地にあるマシンピラティス専門スタジオです。30代からのボディメイクに特化し、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のワークアウトを提供しています。グループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にせず自分のペースで取り組めます。リフォーマーやTRXなどの専用マシンを使用し、30分という短時間でも効率的に全身を鍛えることが可能。インストラクターが一人ひとりに丁寧に指導するセミパーソナル形式で、運動が苦手な方や初心者の方でも安心して続けられます。予約不要で好きな時間に通える利便性も魅力です。

メリット

• 東陽町駅から徒歩1分の好アクセスで、仕事帰りや買い物ついでに気軽に通える。
• 30分という短時間で効率的にボディメイクができ、忙しい方でも続けやすい。
• 予約不要で好きな時間に通えるため、スケジュールに合わせて柔軟に利用可能。

デメリット

• サーキット形式のため、じっくりマンツーマンで指導を受けたい方には向かない。
• グループ形式のため、人気の時間帯は混雑する可能性がある。

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基本情報

住所	東京都江東区東陽4-6-19 マルキビル 4F
アクセス	東京メトロ東西線「東陽町駅」より徒歩1分
営業時間	平日 9:30～21:30/土祝 9:30～19:30
フロント受付時間	平日 11:00〜20:00、土祝 11:00〜17:00
定休日	日曜日
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、TikTokあり
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	モニター会員募集中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	マンスリー4:月額8,580円(税込)／マンスリー8:月額10,780円(税込)／レギュラー(通い放題):月額12,980円(税込)※施設利用料2,200円(税込)が入会時のみ必要(詳細は公式サイトでご確認ください)

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口コミ

30分で終わるので継続しやすく、予約なしで好きな時間に行けるのが便利です。インストラクターの方も優しく教えてくれます。

駅から近くて通いやすく、短時間でしっかり効果を感じられます。運動が苦手な私でも続けられています。

💡短時間で効率的にボディメイクしたい方、忙しくても続けたい方におすすめのスタジオです。

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第3位:zen place pilates 東陽町

画像出典:https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-toyocho(zen place pilates 東陽町公式サイト)

東陽町駅から徒歩3分の好立地にある、全国150店舗を展開する大手ピラティス専門スタジオです。マットグループレッスン、マシングループレッスン、プライベートレッスンと多様なレッスン形態を提供しており、初心者から上級者まで幅広く対応しています。リフォーマーやキャデラックなどピラティス専用マシンを完備し、全インストラクターがピラティス有資格者という高い専門性が特徴です。少人数制のグループレッスンできめ細やかな指導を受けられ、全国の系列店舗が利用できるため出張や旅行先でもレッスンを継続できます。医療機関も推奨する本格的なピラティスで、姿勢改善や体幹強化、心身のバランスを整えることができます。

メリット

• 全国150店舗が相互利用可能で、ライフスタイルの変化にも柔軟に対応できる。
• 全インストラクターがピラティス有資格者で、専門知識に基づいた質の高い指導を受けられる。
• マット・マシン・プライベートと多様なレッスン形態から選べ、自分に合ったスタイルで学べる。

デメリット

• 大手スタジオのため、人気の時間帯は予約が取りにくい場合がある。
• プライベートレッスンは別途料金がかかり、費用が高額になる可能性がある。

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基本情報

住所	〒135-0016 東京都江東区東陽2丁目4-26 飯田ビル4階
アクセス	東京メトロ東西線「東陽町駅」2番出口より徒歩3分、1番出口より徒歩4分
営業時間	平日 8:20〜21:45、土日祝 8:00〜20:40
定休日	不定休
電話番号	03-6666-3041
SNSリンク	Instagram、YouTube、Facebookあり
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	体験キャンペーン実施中(詳細は公式サイトでご確認ください)
料金プラン	マットグループ:月4回9,625円・月6回13,200円・フリー14,960円・デイフリー11,968円(グレード02、税込)／RG4:月4回15,400円・RG8:月8回25,300円／プライベートレッスン:月4回32,560円(グレード02、税込)※全て税込、詳細は公式サイトでご確認ください

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口コミ

インストラクターの質が高く、一人ひとりに合わせた丁寧な指導をしてくれます。全国の店舗が使えるのも便利です。

ピラティス初心者でしたが、少人数制で丁寧に教えてもらえるので安心して通えています。体の変化を実感できました。

💡本格的なピラティスを学びたい方や、全国どこでも通える柔軟性を求める方におすすめのスタジオです。

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第4位:Sarang Pilates(サランピラティス)

画像出典:https://sarangpilates.com/(Sarang Pilates公式サイト)

南砂町駅から徒歩9分、完全個室・女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。STOTT PILATES国際ライセンス認定インストラクターによる完全マンツーマンのパーソナルレッスンを提供しています。毎回姿勢や体調に合わせてレッスン内容をカスタマイズし、解剖学の視点から動きを丁寧にサポート。プライベート空間で他の人を気にせず集中でき、初心者や運動が苦手な方でも無理なく続けられます。70代の方も通う幅広い年齢層に対応し、見た目の美しさと動けるカラダ作りの両立を目指します。楽しみながら続けられる工夫が随所にあり、一人ひとりのペースに合わせたサポートが魅力です。

メリット

• 完全個室のプライベート空間で、他人の目を気にせず集中してレッスンを受けられる。
• 毎回姿勢分析を行い、その日の体調に合わせたオーダーメイドレッスンを提供。
• 国際ライセンス保持者による専門的な指導で、初心者でも安心して学べる。

デメリット

• 南砂町駅から徒歩9分とやや距離があり、アクセスに時間がかかる。
• 完全予約制のパーソナルスタジオのため、料金が比較的高めに設定されている。

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基本情報

住所	〒136-0076 東京都江東区南砂7丁目6-10 リーフハイム南砂202
アクセス	東京メトロ東西線「南砂町駅」より徒歩9分、北砂・東砂より徒歩15分
営業時間	火〜金 9:00〜19:00、土日 9:00〜17:00
定休日	月曜日
電話番号	–
SNSリンク	Instagramあり
男性利用可否	×(女性専用スタジオ)
キャンペーン	初回体験レッスン:通常8,000円(税込)→オープニングキャンペーン5,000円(税込)※2026年3月末まで
料金プラン	3回チケット:25,500円(税込)・5回チケット:40,000円(税込)・10回チケット:75,000円(税込)・20回チケット:140,000円(税込)※入会金・事務手数料無料(詳細は公式サイトでご確認ください)

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口コミ

完全個室なので人目を気にせずレッスンに集中できます。毎回姿勢をチェックしてもらえて変化が分かりやすいです。

運動が苦手でしたが、丁寧に教えてもらえるので楽しく続けられています。インストラクターの方が優しくてアットホームな雰囲気です。

💡プライベートな空間で集中してピラティスを学びたい方、初心者の方におすすめのスタジオです。

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第5位:YOMOGI pilates

画像出典:https://yomogi-pilates.jp/(YOMOGI pilates公式サイト)

西大島駅から徒歩10分、看護師の経験を活かした医学的知識に基づくパーソナルピラティススタジオです。正看護師でBASIピラティスインストラクター資格を持つインストラクターが、一人ひとりの体調や持病に配慮した安全なレッスンを提供しています。姿勢改善やリハビリ要素を取り入れたプログラムで、慢性的な身体の不調や痛みの根本原因にアプローチ。運動が苦手な方や初心者でも、呼吸と意識を大切にした優しいレッスンで無理なく続けられます。未病の段階からケアできる場所として、薬に頼らず自分で身体を整える健康的な生活をサポートします。砂町銀座から徒歩5分の立地で、北砂・南砂・東砂エリアからも通いやすい環境です。

メリット

• 看護師の医学的知識に基づき、体調や持病にも配慮した安全なレッスンを受けられる。
• 姿勢改善やリハビリ要素を取り入れ、慢性的な痛みや不調の根本原因にアプローチ。
• 初心者でも安心の優しいレッスンで、呼吸と動きを丁寧に意識しながら学べる。

デメリット

• 西大島駅から徒歩10分とやや距離があり、雨天時などはアクセスがやや不便。
• パーソナルスタジオのため、グループレッスンに比べて料金が高めに設定されている。

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基本情報

住所	〒136-0073 東京都江東区北砂3丁目1-12 201
アクセス	都営新宿線「西大島駅」より徒歩10分、砂町銀座より徒歩5分
営業時間	平日 10:00〜21:00、土日祝 8:00〜18:00
定休日	不定休
電話番号	070-9036-7319
SNSリンク	Instagramあり
男性利用可否	–
キャンペーン	初回体験レッスン:通常11,000円(税込)→初回限定5,500円(税込)※20名様限定
料金プラン	ライト(月2回):19,600円(税込)・レギュラー(月4回):38,000円(税込)・プレミアム(月6回):55,200円(税込)※入会金・事務手数料無料(詳細は公式サイトでご確認ください)

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口コミ

看護師さんならではの視点で体の状態を見てもらえるので安心です。普段使わない筋肉を使う感覚が分かりました。

レッスン後は腰痛が楽になった気がします。初心者にも丁寧に教えてくれて、リラックスした雰囲気で続けやすいです。

💡医学的知識に基づいた安全なレッスンを受けたい方、体の不調を根本から改善したい方におすすめのスタジオです。

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第6位:Pilates STUDIO 100s

画像出典:https://www.studio100s.com/(Pilates STUDIO 100s公式サイト)

森下駅から徒歩1分の好立地にある、体が回復するピラティススタジオです。寝ても疲れが抜けない30代後半から40代の会社員に向けた、頑張らせない・追い込まないコンセプトのパーソナルレッスンを提供しています。マッサージではその場しのぎだった疲れに対し、ピラティスを通じて根本から体を整えることを目指します。レッスン後には「軽くなった」「呼吸が楽」と感じる方が多く、運動が続かなかった方でも無理なく継続できる内容です。疲れ切った体を少しずつ戻していく時間として、一人ひとりのペースに合わせた丁寧な指導を行っています。体験セッションから始められ、続けやすい環境が整っています。

メリット

• 森下駅から徒歩1分の駅近で、仕事帰りや買い物ついでに気軽に通える。
• 頑張らせない回復重視のピラティスで、疲れた体でも無理なく続けられる。
• レッスン後に「軽くなった」「呼吸が楽」と実感でき、即効性を感じやすい。

デメリット

• パーソナルレッスン中心のため、グループレッスンに比べて料金が高め。
• ハードなトレーニングを求める方には物足りない可能性がある。

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基本情報

住所	東京都江東区新大橋３－１２－６－２０１
アクセス	森下駅「A2出口」より徒歩１分
営業時間	10:00－19:00
定休日	月・金
電話番号	–
SNSリンク	Instagramあり
男性利用可否	–
キャンペーン	–
料金プラン	体験セッション(60分):6,600円(税込)・単発セッション(60分):8,800円(税込)・4回チケット:33,000円(税込)・10回チケット:77,000円(税込)(詳細は公式サイトでご確認ください)

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口コミ

疲れた体でも無理なく動けて、終わった後は体が軽くなります。これなら続けられそうと思えました。

イメージがつきやすい説明で分かりやすく、初心者の私でも安心して通えています。駅から近いのも便利です。

💡疲れが抜けない方、無理なく体を整えたい方、運動が続かなかった方におすすめのスタジオです。

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第7位:マシンピラティスうるる

画像出典:https://pilatesururu.com/(マシンピラティスうるる公式サイト)

西大島駅から徒歩4分、亀戸駅から徒歩10分にある女性専用マシンピラティススタジオです。40代以上の大人女子に愛されるスタジオとして、見た目の美しさと動けるカラダ作りの両立を重視しています。25年以上美容業界で活躍してきたインストラクターが、エステティシャンとしての経験も活かしながら、真の美しさを追求したマンツーマンレッスンを提供。運動が苦手な方や初心者でも、わかりやすく楽しいセッションで無理なく続けられます。プライベート空間で他人を気にせずレッスンに集中でき、9ヶ月で目に見える変化を実感できたという実績も。40代からのお悩みに寄り添う、アットホームな雰囲気が魅力のスタジオです。

メリット

• 女性専用スタジオで、プライベート空間でリラックスしてレッスンを受けられる。
• エステティシャンの経験を持つインストラクターによる、見た目の美しさにこだわった指導。
• 40代以上の大人女子に特化し、同年代の悩みに寄り添ったサポートを受けられる。

デメリット

• 現在満席のため、新規受付をお休み中の場合がある(要確認)。
• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。

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基本情報

住所	〒136-0072 東京都江東区大島3-12-1
アクセス	都営新宿線「西大島駅」より徒歩4分、JR総武線「亀戸駅」東口より徒歩12分
営業時間	月〜金 9:00〜20:00、土日 9:00〜17:00
定休日	不定休、祝日
電話番号	–
SNSリンク	Instagramあり
男性利用可否	×(女性専用スタジオ)
キャンペーン	–(現在満席のため新規受付お休み中の可能性あり、最新情報は公式サイトでご確認ください)
料金プラン	–(詳細は公式サイトでご確認ください)

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口コミ

変化も体感できて気持ち良いです。次回が待ち遠しくなるレッスンで、楽しく続けられています。

運動が苦手でしたが、優しく丁寧に教えてくださり、ピラティスが好きになりました。アットホームな雰囲気も心地よいです。

💡40代以上の女性で、見た目も中身も美しくなりたい方におすすめのスタジオです。

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第8位:studio SHEEP住吉

画像出典:https://studio-sheep.com/sumiyosi/(studio SHEEP住吉公式サイト)

住吉駅から徒歩圏内にある、ピラティス・エアリアルヨガ・ヨガが楽しめる総合スタジオです。柔道整復師や理学療法士が在籍し、解剖学に基づいた専門的な指導を提供しています。グループレッスンとプライベートレッスンの両方に対応し、マシンピラティスやエアリアルヨガなど多彩なプログラムから選べます。最大12名の少人数グループレッスンで一人ひとりにしっかりフォローが行き届き、初心者から上級者まで幅広く対応。プライベートレッスンでは、身体のヒアリングからほぐし・ストレッチ、レッスン後のアフターティーまで丁寧なサービスを提供しています。清潔で明るいスタジオで、複数の店舗を展開する信頼性の高いスタジオです。

メリット

• 柔道整復師や理学療法士が在籍し、解剖学に基づいた専門的な指導を受けられる。
• ピラティス・エアリアルヨガ・ヨガと多彩なプログラムで、飽きずに続けられる。
• グループとプライベートの両方に対応し、自分に合ったレッスンスタイルを選べる。

デメリット

• 複数のプログラムがあるため、ピラティス専門スタジオに比べて専門性が分散する可能性がある。
• 人気の時間帯やプログラムは予約が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	東京都江東区猿江2丁目2番9号 鈴木ビル1F
アクセス	都営新宿線・東京メトロ半蔵門線「住吉駅」より徒歩3分
営業時間	毎日営業(詳細は公式サイトでご確認ください)
定休日	年末年始
電話番号	03-6659-5345
SNSリンク	Instagram、Facebookあり
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	プライベート体験レッスン:5,500円(税込)、グループ体験レッスン:1,000円(税込)
料金プラン	グループレッスン月額:月4回8,200円・月6回11,300円・フリー14,800円・ナイト9,900円(税込)／プライベートレッスン回数券:3回22,500円・5回36,500円・10回71,000円(税込)／入会金6,600円・事務手数料2,200円(税込、詳細は公式サイトでご確認ください)

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口コミ

柔道整復師の先生が在籍していて、体の専門知識に基づいた指導が受けられます。エアリアルヨガも楽しいです。

少人数制で丁寧に教えてもらえて、スタジオも清潔で通いやすいです。いろんなプログラムが楽しめるのが魅力です。

💡専門的な知識に基づいた指導を受けたい方、いろんなプログラムを楽しみたい方におすすめのスタジオです。

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第9位:ピラティス・エアリアル ヨガスタジオ studio +plus

画像出典:https://yogastudioplus.com/pilates.html(ピラティス・エアリアル ヨガスタジオ studio +plus公式サイト)

清澄白河駅と森下駅の間、iki espressoの3階にあるピラティス・エアリアルヨガスタジオです。カフェも同時に楽しめるユニークな立地で、運動後にリラックスした時間を過ごせます。パーソナルレッスンとグループレッスンの両方に対応し、マシンピラティス、マットピラティス、エアリアルヨガ、常温ヨガと多彩なプログラムを提供。リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルなど豊富なマシンを完備し、本格的なピラティスを学べます。1周年記念キャンペーンで体験料0円(条件あり)と、初めての方でも気軽に始めやすい環境が整っています。清澄白河・森下・門前仲町エリアでピラティスとヨガを同時に楽しめる貴重なスタジオです。

メリット

• カフェが併設されており、レッスン後にリラックスした時間を過ごせる特別な体験ができる。
• マシンピラティス、エアリアルヨガ、常温ヨガと多彩なプログラムで飽きずに続けられる。
• リフォーマー、キャデラック、チェアなど豊富なマシンで本格的なピラティスを学べる。

デメリット

• プログラムによって追加料金がかかる場合がある。
• 清澄白河と森下の間に位置するため、どちらの駅からも徒歩数分かかる。

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基本情報

住所	〒135-0021 東京都江東区常盤2丁目2-12 hitokiwaビル3階
アクセス	東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」、都営新宿線・大江戸線「森下駅」より徒歩圏内
営業時間	8:00〜21:00
定休日	–(詳細は公式サイトでご確認ください)
電話番号	03-6659-2707
SNSリンク	Instagramあり
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	1周年記念キャンペーン:体験料0円(江東区・台東区・墨田区の方)、入会金10,000円・事務手数料3,000円無料、オリジナル靴下プレゼントなど(詳細は公式サイトでご確認ください)
料金プラン	パーソナル月額:2回15,600円・3回23,100円・4回30,400円・6回44,400円・8回57,600円(税込)／グループ月額:4回11,600円・6回16,500円・8回20,000円・通い放題25,000円(税込)※別途指名料、最低継続期間6ヶ月(詳細は公式サイトでご確認ください)

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口コミ

カフェが併設されているので、レッスン後にゆっくりできるのが嬉しいです。いろんなプログラムが楽しめて飽きません。

マシンが豊富で本格的なピラティスを学べます。スタジオも清潔でインストラクターの方も丁寧です。

💡ピラティスとヨガを両方楽しみたい方、カフェも一緒に楽しみたい方におすすめのスタジオです。

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第10位:CLUB PILATES 清澄白河

画像出典:https://clubpilates.co.jp/studio/kiyosumishirakawa/(CLUB PILATES 清澄白河公式サイト)

清澄白河駅から徒歩5分、世界最大級のマシンピラティススタジオチェーンであるクラブピラティスの清澄白河店です。世界1000店舗以上を展開するグローバルなブランドで、厳しい研修やテストをクリアした資格保持者のみが在籍しています。最大12名のグループレッスンを主体とし、インストラクターが直接フォローしながら進めるため初心者でも安心。プライベートレッスンも利用でき、一人ひとりの目標や健康状態に寄り添った丁寧な指導を受けられます。初心者から上級者まで対応する多彩なクラスが用意され、月4回・月8回・通い放題と自分のペースに合わせたプランが選べます。2024年10月16日にオープンした新しいスタジオです。

メリット

• 世界1000店舗以上を展開するグローバルブランドで、質の高い指導が受けられる。
• 厳しい研修をクリアした資格保持者のみが在籍し、専門性の高いレッスンを提供。
• 初心者から上級者まで対応する多彩なクラスで、レベルに合わせて学べる。

デメリット

• グローバルチェーンのため、個人スタジオのようなアットホームさは少ない可能性がある。
• 2024年オープンの新しいスタジオのため、口コミや実績が少ない。

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基本情報

住所	〒135-0021 東京都江東区白河4-3-1 イーストコモンズ清澄白河セントラルタワー2F
アクセス	東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」より徒歩5分
営業時間	日曜日 : 7:00 am – 6:30 pm/月曜日 : 7:00 am – 9:00 pm/火曜日 : 7:00 am – 9:00 pm/水曜日 : 7:00 am – 9:00 pm/木曜日 : 7:00 am – 9:00 pm/金曜日 : 7:00 am – 9:00 pm/土曜日 : 7:00 am – 5:30 pm
定休日	–
電話番号	03-6820-5917
SNSリンク	YouTube、Instagram、Facebookあり
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	30分の体験レッスン無料
料金プラン	月4回プラン:14,190円(税込)・月8回プラン:26,290円(税込)・通い放題プラン:40,590円(税込)※入会金5,500円・事務手数料2,200円(税込、詳細は公式サイトでご確認ください)

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口コミ

世界的なブランドなので安心感があります。インストラクターの質が高く、丁寧に指導してもらえます。

初心者でも分かりやすく、レベルに合わせたクラスが選べるので無理なく続けられます。スタジオも綺麗です。

💡世界基準の質の高いピラティスを学びたい方、信頼できるブランドで始めたい方におすすめのスタジオです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。