保谷のおすすめピラティススタジオ8選

「保谷で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、保谷エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

保谷でおすすめのピラティススタジオ8選

第1位：マシンピラティス＆フィットネス ソエル保谷店

画像出典：https://lp.soelu.com/studio_hoya/index.html（マシンピラティス＆フィットネス ソエル保谷店公式サイト）

西武池袋線・保谷駅から徒歩16分（バス利用で約2分）の場所にある、マシンピラティスとフィットネスを融合させた複合型スタジオです。24時間営業対応で、忙しい方でも通いやすい環境が整っています。会員の80%以上が初心者や運動未経験者というデータが示すように、初めてピラティスに触れる方でも安心して始められるサポート体制が充実。ライトプランから、スタジオ・オンラインレッスン受け放題のスタンダードプラン、さらにマシンピラティスやよもぎ蒸しまで含むプレミアムプランまで、ライフスタイルに合わせた柔軟なプランを選択できます。駐車場34台完備と広いため、車でのアクセスにも対応しています。

メリット

• 24時間営業対応のため、朝早い時間帯や仕事終わりの深夜でもレッスンが可能で、ライフスタイルを問わず通いやすい。
• ライト・スタンダード・プレミアムと3種類のプランがあり、月3,278円（税込）〜と業界最安水準でコストパフォーマンスが高い。
• 駐車場34台完備で、車での来店も気軽にできるため、雨の日や荷物が多い日も安心。

デメリット

• 最寄り駅（保谷駅北口）からの徒歩距離が約16分と長く、公共交通機関のみでのアクセスにやや手間がかかる場合がある。
• 24時間型のフィットネス施設の側面もあり、ピラティス専門スタジオに比べるとインストラクターとの個別対応時間が限られる可能性がある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒202-0003 東京都西東京市北町1丁目6-1 レッツビルディング4F
アクセス	西武池袋線・保谷駅北口より徒歩16分（バス「はなバス」下保谷二丁目住宅北下車後約2分）
営業時間	24時間（受付時間：平日10:00〜17:00）
定休日	不定休
電話番号	0800-808-0535（フリーダイヤル）
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスン受付中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	ライトプラン：2,980円（税込3,278円）／スタンダードプラン：8,980円（税込9,878円）スタジオ＋オンラインレッスン受け放題／プレミアムプラン：11,980円（税込13,178円）マシンピラティス・よもぎ蒸し含む全サービス受け放題（詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

24時間いつでも通えるのがとても助かっています。仕事が遅くなっても気にせず来られるし、料金も良心的なので長く続けられています。インストラクターの方も初心者の私に丁寧に指導してくれて安心しました。

運動が全くの初心者でしたが、スタッフの方がしっかりサポートしてくれるので不安なく始められました。体験だけで入会を強制されることもなく、自分のペースで検討できたのが良かったです。

💡24時間営業・駐車場完備・リーズナブルな料金と、忙しい毎日の中でもピラティスを無理なく続けたい方に最適なスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第2位：KINOKO PILATES（キノコピラティス）

画像出典：https://kinokopilates.com/（KINOKO PILATES公式サイト）

西武池袋線・保谷駅北口からわずか徒歩1分という抜群のアクセスを誇る、女性専用マンツーマン完全個室のマシンピラティススタジオです。「専門用語は使わない」「何度聞いても大丈夫」をモットーに、運動が苦手な方や初心者でも安心して通えるアットホームな雰囲気が魅力。骨盤底筋ケアに特化したプログラムも用意されており、出産後の体型改善や女性特有の不調改善を得意とするインストラクターが在籍しています。「先生と生徒ではなく仲間として」という理念のもと、長く通い続けられる居心地の良さが高く評価されています。現在は新規受付が一時停止中の場合もあるため、公式サイトでの確認をおすすめします。

メリット

• 保谷駅北口から徒歩1分という駅至近の立地で、雨の日でも通いやすく日常のルーティンに組み込みやすい。
• 完全個室・マンツーマン指導のため、人目を気にせず自分のペースでレッスンに集中でき、プライバシーが守られる。
• 骨盤底筋専門の8週間集中コースがあり、産後の体型改善や尿漏れなど女性特有の悩みを根本からアプローチできる。

デメリット

• 人気が高く、現在新規受付を一時停止中の期間もあるため、希望のタイミングですぐに入会できない場合がある。
• 女性専用スタジオのため、男性は利用不可。カップルや夫婦での利用には対応していない。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒178-0064 東京都練馬区南大泉5-35-8 2F
アクセス	西武池袋線・保谷駅北口より徒歩1分
営業時間	火・水・金 10:00〜17:00／土 10:30〜約15:30（最新情報は公式LINE・Instagramを確認）
定休日	月・木・日（不定休あり）
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：https://www.instagram.com/kinokopilates/
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	–（公式サイト・LINEで最新情報を確認）
料金プラン	–（公式サイト・体験申込フォームより要確認）

地図

口コミ

お話ししていてとても楽しく、気づいたら1時間があっという間でした。みほさんの説明はわかりやすくて、体の動かし方が少しずつ身についていく実感があります。通うのが毎回楽しみになっています。

1回目の体験で早くも効果を感じました。体が軽くなったような感覚があり、産後の悩みにもしっかり向き合ってもらえて大変感謝しています。完全個室なので気兼ねなく相談できます。

💡保谷駅から1分の好立地で、女性特有の悩みに寄り添う専門的なケアを求めている方に、ぜひ一度体験してほしいスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第3位：exeed pilates studio ひばりヶ丘店

画像出典：https://www.exeed-pilates-hibarigaoka.com/（exeed pilates studio ひばりヶ丘店公式サイト）

西武鉄道・ひばりヶ丘駅から徒歩3分の好立地にある、完全個室のパーソナル専門ピラティススタジオです。理学療法士が監修するプログラムと、アメリカの国際認定資格を保有するインストラクターによるマンツーマン指導が特徴。Google口コミ評価は4.9という驚異の高評価を誇り、都内4店舗合計のリピート率は90%以上を記録しています。入会金0円・有効期限2年間の回数券制度により、無理なく自分のペースで通い続けることができます。ひばりヶ丘店限定の25分コースもあり、忙しい方や体力に不安のある方にも配慮された選択肢が用意されています。

メリット

• 理学療法士・栄養コンシェルジュ・アスレチックトレーナーが連携して指導にあたるため、身体の不調改善からボディメイクまで幅広いニーズに対応できる。
• 入会金0円、かつ回数券の有効期限が2年間と長く、ライフスタイルの変化に対応できる柔軟なシステムが嬉しい。
• 完全個室・マンツーマン指導で、自分だけのオーダーメイドプログラムを提供。Google口コミ4.9という高評価が示す通り、顧客満足度が非常に高い。

デメリット

• パーソナル専門ゆえ料金がやや高め（体験レッスン5,500円、単発8,800円〜）で、グループレッスンに比べると費用負担は大きい。
• 完全予約制のため、急な予定変更の際にスケジュール調整が必要になる場合がある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒202-0001 東京都西東京市ひばりが丘1-3-10 第3内山ビル2階
アクセス	西武鉄道・ひばりヶ丘駅より徒歩3分
営業時間	8:00〜23:00
定休日	不定休
電話番号	03-4589-0731
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	今だけ体験料無料（詳細・期間は公式サイト参照）
料金プラン	体験レッスン：5,500円（税込）／単発：8,800円／4回券：32,800円（1回8,200円）／8回券：64,800円（1回8,100円）／12回券：96,000円（1回8,000円）／月2回：16,500円／月3回：24,300円／月4回：32,000円（入会金0円・いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

モデルの仕事をしているので身体への意識は高い方でしたが、exeedに通い始めてから体の使い方が根本から変わりました。ヒップアップ効果も実感でき、周りからも「綺麗になった」と声をかけられるようになりました。（30代女性・モデル）

産後の体型崩れが悩みでしたが、丁寧なカウンセリングと私の体の状態に合わせたプログラムで安心して取り組めました。今では産前の体重に戻り、バーベルも使えるようになりました！（30代女性・産後）

💡専門家チームによる本格的なパーソナル指導と、Googleで4.9の圧倒的評価が証明する質の高さ。本気で体を変えたい方に自信を持っておすすめします。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第4位：Beauty Studio Revive Woman

画像出典：https://revive-woman.net/（Beauty Studio Revive Woman公式サイト）

ひばりヶ丘団地エリアに位置する、エステ・岩盤浴・マシンピラティスを1つのスタジオで体験できる女性専用の複合型ビューティースタジオです。2024年2月にオープンし、1周年を迎えた新進気鋭のスタジオ。岩盤浴で体を温めてからマシンピラティスを行うことで、柔軟性が高まり筋肉へのアプローチ効率がアップするというコンセプトが特徴です。マシンピラティスはマンツーマン指導で行われるほか、ペアでの受講にも対応。フェイシャルや脂肪冷却などのエステメニューとの組み合わせで、美容と健康を同時にケアできる点がほかにはないユニークな魅力です。

メリット

• エステ・岩盤浴・マシンピラティスが1か所でまとめて体験できるため、美容とフィットネスを効率よくケアしたい女性に最適。
• ペアでのマシンピラティスや岩盤浴にも対応しており、友人や姉妹と一緒に楽しめる柔軟なスタイルが嬉しい。
• 水曜日は21時まで営業（マシンピラティスのみ）と、仕事帰りでも利用しやすい営業時間の配慮がある。

デメリット

• 最寄り駅（ひばりヶ丘駅南口）からバスを利用してのアクセスとなり、駅直近のスタジオと比べると通いやすさでやや劣る。
• マシンピラティスの料金詳細はホットペッパービューティー経由での確認となり、プランの全容がWebサイト上で確認しにくい場合がある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒202-0001 東京都西東京市ひばりが丘3丁目2−17 プレミストひばりが丘シーズンビュ F棟
アクセス	ひばりが丘駅南口ロータリーよりバス（武蔵境駅行・田無駅行）にてひばりが丘団地西口下車、徒歩にてひばりヶ丘中学校グランド前
営業時間	10:00〜19:00（最終受付18:00）／水曜は〜21:00（マシンピラティスのみ）
定休日	火曜日（年末年始・夏季休暇）
電話番号	042-456-7045
SNSリンク	Instagram：https://www.instagram.com/revive_woman01/
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	–（詳細はホットペッパービューティーまたは公式サイト参照）
料金プラン	マシンピラティス50分：初回4,500円（税込）〜／フェイシャル70分：初回7,200円（税込）〜／プライベート岩盤浴50分：初回3,000円（税込）〜／脂肪冷却1部位：初回11,000円（税込）〜（詳細はホットペッパービューティー参照）

地図

口コミ

ピラティスとエステを組み合わせてケアできるのが他にはない魅力です。岩盤浴で体を温めてからピラティスを受けると、普段動きにくい部分も動きやすくなる感覚があって、効果を実感しやすかったです。

友人と一緒にペアで体験しました。マンツーマンで丁寧に指導していただき、初めてのマシンピラティスでも安心して受けられました。終わった後の体の軽さが気持ちよく、また来たいと思っています。

💡「エステもピラティスもまとめてやりたい」という欲張りなニーズを叶えてくれる、ひばりヶ丘エリアならではのユニークな複合スタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第5位：Pilates Space Fika

画像出典：https://pilatesspacefika.wixsite.com/pilatesspacefika（Pilates Space Fika公式サイト）

西武新宿線・西武柳沢駅北口から徒歩7分の西東京市保谷町にある、プライベートレッスン専門の小さなピラティスルームです。スタジオ名の「Fika（フィーカ）」は北欧の大切な生活習慣に由来し、「忙しい日々の中でちょっと立ち止まる自分だけの時間」をコンセプトに掲げています。産前産後ピラティスや骨盤底筋ケアも得意とする資格多数保有のインストラクターが、一人ひとりに丁寧に向き合ったオーダーメイドのレッスンを提供。自宅を活用したアットホームな完全個室環境で、すっぴんやジャージでも気軽に来られると好評の、地域密着型の隠れ家スタジオです。

メリット

• 完全プライベートの自宅スタジオで、周囲の目を気にせず完全にリラックスしてレッスンに集中できる環境が整っている。
• 産前産後ピラティスや骨盤底筋ケア、シニア向け対応など、多様な資格を持つインストラクターが幅広い年代・状況のニーズに応える。
• 駐輪場・駐車スペースあり（自転車・車でのアクセス可能）で、お子さんの送迎帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすい。

デメリット

• 自宅スタジオであるため、詳細な住所は予約後にのみ告知されるシステムで、事前に場所を確認しにくい点がある。
• 営業日・時間が週4日程度と限られており、希望の曜日・時間にレッスンを組み込みにくい場合がある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	東京都西東京市保谷町（詳細はご予約後にご案内）
アクセス	西武新宿線・西武柳沢駅北口より徒歩7分（自転車・お車でのご来店も可）
営業時間	水・木・金 9:40〜11:00頃／土 10:30〜15:00頃（最新情報は公式サイト・Instagram参照）
定休日	月・火・日（不定休あり）
電話番号	–（メール・LINE・Instagram DMにて受付）
SNSリンク	Instagram：https://www.instagram.com/pilatesspace.fika/
男性利用可否	–（要確認）
キャンペーン	–
料金プラン	入会金0円／初回体験60分（カウンセリング含む）：5,000円／ドロップイン：7,000円／3回チケット：20,000円（有効2ヶ月）／5回チケット：32,000円（有効2ヶ月）／セミプライベートマット（2名）：3,000円/1名（詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

50肩で上がらなかった左肩が、通い始めて4ヶ月でみるみる動くようになりました。久しぶりに会った知人に「姿勢が良くなった」と言われて嬉しかったです。自宅でできるストレッチも教えてもらえて、日々の生活が楽になっています。（50代・M様）

産後の腰痛がひどかったのですが、7ヶ月通い続けて今では痛みをほとんど感じなくなりました。説明がわかりやすく、穏やかなインストラクターの雰囲気が心地よく、毎回来るのが楽しみです。（30代・T様）

💡北欧の「Fika」の精神そのままに、自分をいたわる時間をそっと提供してくれる隠れ家スタジオ。長く寄り添ってくれるインストラクターを探している方にぴったりです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第6位：セントラルウェルネスクラブ24 保谷

画像出典：https://www.central.co.jp/club/minamioizumi/（セントラルウェルネスクラブ24 保谷公式サイト）

西武池袋線・保谷駅から徒歩3分の好立地にある、マシンジム・プール・スタジオ2面・スパ・サウナ・ゴルフ・テニス・スカッシュ・アリーナなど多種多様な施設を完備した総合フィットネスクラブです。全国に展開するセントラルスポーツグループの一員として、ピラティスやヨガを含む豊富なスタジオプログラムを提供。ピラティス・ヨガでのしなやかなボディメイクから、ウォータープログラム、スポーツスクールまで、一か所で幅広いフィットネスニーズを満たせる点が最大の強みです。深夜・早朝にも対応する24時間営業（一部時間帯）で、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用ができます。

メリット

• プール・スパ・サウナ・ゴルフ・テニスなど、ピラティス以外にも多彩な施設が揃う総合クラブで、一つの会員でさまざまなスポーツを楽しめる。
• 保谷駅から徒歩3分という好立地で、通勤帰りやちょっとした空き時間にも立ち寄りやすい。
• WEB入会で登録手数料が無料になるキャンペーンなど、入会時のコスト削減ができる特典が定期的に実施されている。

デメリット

• 総合クラブのためピラティス専門スタジオと比べると、個人に寄り添ったきめ細かいパーソナル指導を受けにくい面がある。
• 月曜定休日があるため、週の初めに通いたい方にとっては利用できない曜日が生じる。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒178-0064 東京都練馬区南大泉3-27
アクセス	西武池袋線・保谷駅より徒歩3分
営業時間	平日 9:00〜22:00／土 9:00〜20:00／日・祝 9:00〜19:00（深夜早朝時間帯あり・詳細は公式サイト参照）
定休日	毎週月曜日・季節休業日
電話番号	03-3978-2200
SNSリンク	Instagram：https://www.instagram.com/centralsports_official/　Facebook・YouTube・LINEあり
男性利用可否	○（男女共用施設）
キャンペーン	WEB入会で登録手数料無料キャンペーン実施中・リエントリーキャンペーンあり（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	–（複数プランあり。公式サイト「料金プラン一覧」または体験予約後にご確認ください）

地図

口コミ

プール・ジム・スタジオ・サウナが全部揃っていて、これだけ施設が充実しているのに駅から徒歩3分というのが驚きです。ピラティスのクラスも丁寧で、継続しやすい環境が整っていると思います。

ヨガとピラティスのプログラムが豊富で、毎週異なるクラスを楽しめています。スタッフの方も親切で質問しやすい雰囲気なので、初心者の私でも安心して通えています。

💡ピラティスだけでなくプール・テニス・サウナまで揃う充実の施設で、「1か所で何でもやりたい」という欲張りな方に理想の総合クラブです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第7位：LAVA ひばりヶ丘店

画像出典：https://yoga-lava.com/shop/tokyo/hibarigaoka/（LAVA ひばりヶ丘店公式サイト）

西武池袋線・ひばりヶ丘駅北口から徒歩2分の好立地にある、全国最大規模のホットヨガスタジオチェーン「LAVA（ラバ）」のひばりヶ丘店です。活気ある商店街のすぐ横にあり、ショッピングや食事ついでにも立ち寄れる便利さが人気。女性専用スタジオとして9種類以上のレッスンプログラムを提供し、ヨガからピラティス系まで多彩なクラスを楽しめます。3Dセンサによる姿勢パーソナル診断（一部店舗）や、カラーが変化するこだわりの照明演出など、非日常的なスタジオ体験が魅力です。月額2,980円〜という業界最安水準のキャンペーン料金（条件あり）も魅力の一つです。

メリット

• ひばりヶ丘駅北口から徒歩2分という圧倒的な駅近立地で、通勤途中や買い物ついでに無理なく立ち寄れる。
• 9種類以上のプログラムから選べるため、その日の気分や目的（リラックス・ダイエット・ストレッチ等）に合わせてレッスンを選択できる。
• 全国のLAVA店舗が利用できるプランがあり、出張や旅行先でもレッスンを継続できる利便性が高い。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用不可。パートナーや家族と一緒に通いたい方には対応していない。
• 毎週金曜日が定休日であり、金曜にレッスンを組み込みたい方には利用できない曜日がある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒202-0002 東京都西東京市ひばりが丘北4-3-3 2F
アクセス	西武池袋線・ひばりヶ丘駅北口より徒歩2分（1FがセブンイレブンのビルのB2F）
営業時間	9:00〜22:00（平日）／9:00〜19:00（土日祝）※詳細は公式サイト参照
定休日	毎週金曜日
電話番号	0570-00-4515
SNSリンク	–（公式サイト内で店舗情報を確認）
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	月額2,980円で3ヶ月間通い放題キャンペーン実施中（条件あり・詳細・期間は公式サイト参照）
料金プラン	マンスリーメンバー・ライト（LAVA2店舗通い放題）フルタイム13,800円／デイタイム11,800円（税込/月）／プレミアムフリー（全国3ブランド通い放題）フルタイム18,800円（税込/月）／学割プラン4,800円（税込/月）〜（詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

更年期に入って五十肩や冷えがひどかったのですが、数カ月通い続けて体調に少しずつ変化が感じられるようになりました。スタッフの方も先生も素敵で、レッスン後は心まで前向きになれる気がします。

10年以上前に通っていて、子供が大きくなったので再び来ました。自分に合ったレベルで受講できて、終わった後は滝のような汗が出て爽快感を充分味わえます。これからも続けていきたいです。

💡駅から2分、豊富なプログラム、全国展開の安心感。手軽に、でも本格的にヨガ・ピラティスを始めたい女性におすすめの定番スタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第8位：JOYFIT YOGA フレスポひばりが丘

画像出典：https://joyfit.jp/hibarigaoka-yoga/（JOYFIT YOGA フレスポひばりが丘公式サイト）

ひばりヶ丘駅から徒歩10〜15分のフレスポひばりが丘ショッピングモール2階に位置する、女性専用の溶岩ホットヨガ＆ピラティスリフォーマースタジオです。バリ島産の天然溶岩石を敷き詰めたスタジオで、遠赤外線効果と深いリラックス感が特徴。ヨガレッスンだけでなく溶岩浴（岩盤浴）の時間帯も設けられており、冷え性・むくみ・肩こり・自律神経ケアなどに効果が期待できます。月2回7,678円〜と入門しやすいプランから、通い放題のナショナルヨガ会員まで幅広く選択可能。駐車場完備のショッピングモール内にあるため、お買い物ついでの来店も便利です。

メリット

• バリ島産の天然溶岩石スタジオで遠赤外線効果が高く、ヨガ・ピラティスの効果を高めながら同時に深いリラックス・デトックスが期待できる。
• 無料の大型駐車場完備のショッピングモール内にあり、お買い物や食事と組み合わせて通いやすい環境が整っている。
• 月2回〜の手頃なプランから、ヨガ・溶岩浴・ピラティスリフォーマーが選べる会員制度まで揃い、ライフスタイルに合わせた柔軟な通い方ができる。

デメリット

• ひばりヶ丘駅からの徒歩距離が10〜15分と長く、公共交通機関のみでのアクセスが他の駅近スタジオに比べてやや不便。
• 女性専用スタジオのため、男性は利用不可。また水曜・木曜は9:00開始と月・火より30分早いなど、曜日によって営業時間が異なる点に注意が必要。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	東京都西東京市谷戸町2丁目3-7 フレスポひばりが丘2階
アクセス	西武池袋線・ひばりヶ丘駅より徒歩10〜15分
営業時間	月・火 9:30〜22:00／水・木 9:00〜22:00／金 13:30〜20:00／土日祝 9:00〜19:30
定休日	不定休（詳細は公式サイト参照）
電話番号	–（公式サイト・Webフォームにてお問い合わせ）
SNSリンク	–
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	期間限定入会キャンペーン実施中（詳細・条件は公式サイトまたはフレスポ店舗ページ参照）
料金プラン	体験レッスン：2,200円（税込）／ナショナルヨガ会員（1日1回通い放題）：15,818円（税込/月）／月8会員：13,530円（税込/月）／月4会員：10,098円（税込/月）／月2会員：7,678円（税込/月）※別途運営管理費2,750円（税込/年）（詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

溶岩スタジオならではのじんわりとした温かさが気持ちよく、ヨガとサウナ効果が同時に得られる感じがします。冷え性がかなり改善されて、体が軽くなったと実感しています。インストラクターの方も明るく丁寧で通いやすいです。

フレスポでお買い物のついでに通えるので、習慣にしやすいです。月2回から始められる手軽さで試してみましたが、レッスンの質の高さに驚きました。溶岩浴の時間帯もあって、リラックスしたい時にも最高です。

💡バリ島産の溶岩石スタジオで体の芯から温まりながら、ヨガ・ピラティス・溶岩浴をまとめてケアできる、ショッピングついでに通える便利な女性専用スタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。