蔵前のおすすめピラティススタジオ10選

「蔵前で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、蔵前エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

蔵前でおすすめのピラティススタジオ10選

第1位:Beat Pilates 浅草蔵前店

画像出典:https://beat-pilates.com/kuramae/(Beat Pilates 浅草蔵前店公式サイト)

都営大江戸線「蔵前駅」A5出口より徒歩1分の好立地にある、暗闇系マシンピラティス専門スタジオです。音楽に合わせてリフォーマーを使用するグループレッスンが特徴で、初心者から上級者まで楽しく効果的にピラティスを行えます。暗闇の中で周りを気にせずトレーニングできるため、集中力が高まり、運動効果も抜群です。駅から徒歩1分の抜群のアクセスで、仕事帰りや買い物の合間にも気軽に立ち寄れます。回数券制で無期限繰越も可能なため、忙しい方でも自分のペースで通い続けることができます。

メリット

• 駅から徒歩1分の好立地で通いやすく、忙しい方でも続けやすい。
• 暗闇の中でのトレーニングで集中でき、周りの目を気にせずレッスンに取り組める。
• 回数券の繰越が無期限なので、自分のペースで通えるのが魅力。

デメリット

• クレジットカード支払いのみで、現金や口座振替は利用できない。
• 暗闇系スタジオのため、明るい環境でのレッスンを好む方には向かない可能性がある。

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基本情報

住所	〒111-0043 東京都台東区駒形1丁目2−13 一丁目ビル2階
アクセス	都営大江戸線「蔵前駅」A5出口より徒歩1分
営業時間	予約サイトをご確認ください(レッスン開始15分前から入室可能)
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、YouTubeあり
男性利用可否	–
キャンペーン	–
料金プラン	詳細は公式サイトにて確認(クレジットカード決済のみ)

地図

口コミ

暗闇の中で音楽に合わせて体を動かすのが楽しくて、集中してレッスンに取り組めます。駅からすぐなので、仕事帰りでも通いやすいです。

リフォーマーを使ったレッスンが初めてでしたが、インストラクターの方が丁寧に教えてくれるので安心でした。回数券が無期限なのも嬉しいポイントです。

💡暗闇系のマシンピラティスで楽しく効果的にボディメイクをしたい方、駅近で通いやすいスタジオをお探しの方におすすめです。

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第2位:STUDIO IVY 蔵前店

画像出典:https://www.pilates-ivy.jp/studio/kuramae(STUDIO IVY 蔵前店公式サイト)

都営大江戸線/浅草線「蔵前駅」から徒歩2分の好立地にある、パーソナル専門のマシンピラティススタジオです。完全プライベート空間で、インストラクターと1対1のオーダーメイドレッスンが受けられます。清潔感のある洗練された空間で、初心者から上級者まで自分のペースで安心してレッスンを受けられるのが魅力です。姿勢改善、ダイエット、骨盤矯正など、お客様一人ひとりのお悩みに合わせたプログラムを提供しています。パーソナルでありながらリーズナブルな価格設定で、1レッスン6,250円から通うことができます。

メリット

• 完全プライベート空間で周りを気にせずレッスンに集中できる。
• インストラクターとマンツーマンで、一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムが受けられる。
• パーソナルレッスンとしてはリーズナブルな価格設定で続けやすい。

デメリット

• パーソナル専門のため、グループレッスンで他の人と一緒に楽しみたい方には向かない。
• 人気のインストラクターは予約が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	〒111-0051 東京都台東区蔵前4丁目3−10 ザ・レジデンシャル蔵前201
アクセス	都営大江戸線/浅草線「蔵前駅」から徒歩2分
営業時間	8:00~21:00
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	LINE公式アカウントあり
男性利用可否	○(男性の方にもご利用いただけます)
キャンペーン	初回体験レッスン50分4,500円(税込)
料金プラン	BASIC(月2回):15,000円/STANDARD(月4回):28,000円/PREMIUM(月8回):52,000円(いずれも税込)

地図

口コミ

パーソナルなので自分のペースでゆっくりレッスンが受けられます。インストラクターの方が丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心です。

完全プライベートなので、周りの目を気にせずレッスンに集中できます。姿勢改善の効果を実感できて、体が軽くなりました。

💡完全プライベート空間で自分だけのオーダーメイドプログラムを受けたい方、姿勢改善やボディラインを整えたい方におすすめのスタジオです。

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第3位:YARD 蔵前スタジオ

画像出典:https://yard-yp.com/studio/asakusa-kuramae/(YARD 浅草・蔵前スタジオ公式サイト)

JR・東京メトロ・都営地下鉄各駅からアクセス抜群のヨガ・ピラティス専門スタジオです。YARD全店で一番天井が高く、エアフローヨガで様々なポーズを楽しめるのが魅力です。ヨガ、ピラティス、エアフローヨガ、ホイールヨガなど多彩なプログラムを展開しており、飽きずに楽しく通えます。土曜日のレッスン本数を多めに設定しているため、平日に時間が取りにくい方にもおすすめです。追加料金なしで全国のYARD各店舗を利用できるのも嬉しいポイントで、ライフスタイルに合わせて柔軟に通うことができます。

メリット

• 多彩なプログラムがあり、飽きずに楽しく続けられる。
• 追加料金なしで全国のYARD店舗が利用できるため、出張や引っ越しの際も便利。
• 天井が高く開放感のあるスタジオで、気持ちよくレッスンを受けられる。

デメリット

• 人気のクラスは予約が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	〒111-0051 東京都台東区蔵前4丁目16−6 ストーク蔵前M&K2階
アクセス	都営浅草線 蔵前駅 徒歩5分　／　都営大江戸線 蔵前駅 徒歩5分
営業時間	平日　9:30〜22:00/土日　8:15〜17:00/祝日　8:15〜15:00
定休日	※事前告知致します
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、Facebookあり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	期間限定無料体験レッスンあり(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	詳細は公式サイトの料金ページをご確認ください

地図

口コミ

ヨガとピラティスの両方を楽しめるので飽きません。天井が高くて開放感があり、エアフローヨガがとても気持ちいいです。

全国の店舗が使えるので、出張先でもレッスンが続けられて便利です。インストラクターの方も丁寧で、初心者でも安心して通えます。

💡多彩なプログラムで楽しみながら続けたい方、全国の店舗を利用したい方におすすめのスタジオです。

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第4位:ピラティスマシン＆ヨガMAKOTO

画像出典:http://yoga-makoto.com/(ピラティスマシン＆ヨガMAKOTO公式サイト)

総武線「浅草橋駅」東口徒歩1分、都営浅草線「浅草橋駅」A6出口徒歩30秒の抜群のアクセスを誇るヨガ&ピラティススタジオです。ピラティスマシンとヨガを併用して行えるため、飽きずに楽しく運動習慣を身につけることができます。初心者の方も安心して始められるよう、会員様の80%が初めての方という実績があります。思いやりと優しさをもった接客で、どんな方でも安心して通えます。ピラティスマシンを使ったトレーニングで、身体への意識が高まり、健康で美しい身体へと変化していきます。2026年新春キャンペーンでは登録料・体験料・当月月会費が無料となる特典も実施中です。

メリット

• 駅から徒歩1分以内の好立地で、雨の日も通いやすい。
• ピラティスマシンとヨガの両方ができるため、バリエーション豊かなレッスンを楽しめる。
• 初心者が80%と多く、初めての方でも安心して始められる環境が整っている。

デメリット

• 月曜日の営業時間が17:30~21:00と短く、平日日中に通いたい方には不便。
• 人気の時間帯は予約が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	〒111-0052 東京都台東区柳橋1丁目23−3 田中ビル3階
アクセス	総武線「浅草橋駅」東口徒歩1分/都営浅草線「浅草橋駅」A6出口徒歩30秒
営業時間	月曜 17:30〜21:00/火曜〜金曜 9:30〜21:30/土曜 8:15〜14:30/日曜 8:00〜14:30
定休日	–
電話番号	03-5829-4623
SNSリンク	Instagram、Facebookあり
男性利用可否	–
キャンペーン	2026年新春キャンペーン:登録料・体験料・当月月会費が無料(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	詳細は公式サイトの料金ページをご確認ください

地図

口コミ

ピラティスとヨガの両方ができるので飽きずに通えます。駅からすぐなので仕事帰りにも立ち寄りやすく、続けやすいです。

初心者が多いスタジオなので、初めてでも安心して参加できました。インストラクターの方が優しく丁寧に教えてくれるので、楽しくレッスンを受けられます。

💡ピラティスマシンとヨガの両方を楽しみたい方、駅近で通いやすいスタジオをお探しの方におすすめです。

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第5位:パーソナルピラティス Feel Body 浅草橋店

画像出典:https://feelbody.jp/(パーソナルピラティス Feel Body 浅草橋店公式サイト)

浅草橋駅徒歩2分に位置する、骨格から整えるパーソナルピラティススタジオです。専門トレーナーがマンツーマンで、猫背・巻き肩・O脚・反り腰などのお悩みを骨格から丁寧にチェックし、マシンを使ったやさしい運動で、疲れない・痛めない身体の使い方を身につけます。運動が苦手な方でも安心の1対1のレッスンで、姿勢改善、スタイルアップ、運動不足解消など、一人ひとりの目的に合わせたプログラムを提供しています。現在、体験料金半額&登録料無料の総額14,300円OFFのキャンペーンを実施中で、お得に始められます。浅草橋店と両国店の2店舗を併用できるのも便利です。

メリット

• 骨格から整えるアプローチで、根本的な姿勢改善が期待できる。
• パーソナルレッスンで一人ひとりの状態に合わせた丁寧な指導が受けられる。
• 浅草橋店と両国店の2店舗を併用できるため、予定に合わせて柔軟に通える。

デメリット

• パーソナルレッスン専門のため、グループレッスンで他の人と一緒に楽しみたい方には向かない。
• パーソナルのため料金がやや高めに設定されている。

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基本情報

住所	〒111-0052 東京都台東区柳橋1丁目5−7 プラトピア小野1F
アクセス	JR総武線/都営浅草線「浅草橋駅」より徒歩2分
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	体験料金半額&登録料無料の総額14,300円OFFキャンペーン実施中(先着20名様)
料金プラン	初回体験料金:5,500円→キャンペーン中2,750円/入会金:11,000円→体験当日のご入会で無料/パーソナル料金:9,350円(1回あたり)/5回券:42,350円/10回券:77,000円(いずれも税込)

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口コミ

骨格から整えてもらえるので、姿勢が良くなり肩こりや腰痛が楽になりました。マンツーマンなので、自分のペースで無理なく続けられます。

運動が苦手でしたが、トレーナーの方が優しく丁寧に教えてくれるので安心です。体の使い方を学べるので、日常生活でも意識するようになりました。

💡骨格から根本的に身体を整えたい方、パーソナルで丁寧な指導を受けたい方におすすめのスタジオです。

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第6位:『ルルト』蔵前浅草橋店

画像出典:https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_kuramaeasakusabashi/(『ルルト』蔵前浅草橋店公式サイト)

浅草橋駅から徒歩6分、蔵前・新御徒町・秋葉原からも徒歩圏内の理学療法士監修のピラティススタジオです。体のプロである理学療法士が教育から監修まで全て行っているため、医学的な知識や経験から、より質の高い指導を受けられます。マンツーマンレッスン専門で、お客様一人ひとりに合わせた最適で効果的な運動を指導しています。マシンピラティスを導入しており、筋肉の強化、柔軟性の向上、姿勢の改善を目指します。初回トライアルは全額返金保証付きで、期間限定1,000円(通常12,000円)と非常にお得に体験できます。20代〜60代、男女問わず幅広い層の方が通っています。

メリット

• 理学療法士が監修しているため、医学的根拠に基づいた質の高い指導が受けられる。
• マンツーマンレッスン専門で、一人ひとりの体に合わせたプログラムを提供してもらえる。
• 初回トライアルが全額返金保証付きで、安心して体験できる。

デメリット

• 駅から徒歩6分とやや距離があるため、雨の日はやや不便。
• マンツーマン専門のため、グループレッスンの楽しさを求める方には向かない。

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基本情報

住所	〒111-0053 東京都台東区浅草橋5丁目16−3 オカジマビル2F
アクセス	JR総武線/都営浅草線「浅草橋駅」より徒歩6分/都営大江戸線「蔵前駅」より徒歩圏内
営業時間	9:00~21:00
定休日	–
電話番号	050-3155-0301(平日9:30〜17:00)/上記以外の時間帯:050-1720-2046
SNSリンク	LINE公式アカウントあり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	初回体験:期間限定1,000円(通常12,000円)/体験日のご入会で入会金22,000円が無料
料金プラン	入会金:22,000円(体験日入会で無料)/月3回:29,700円/月4回:38,400円/月6回:55,800円/月8回:72,000円(いずれも税込)

地図

口コミ

理学療法士監修というだけあって、体の仕組みから丁寧に教えてもらえます。マンツーマンなので、自分の体の悩みにしっかり向き合ってもらえて効果を実感できました。

初回体験が安くて全額返金保証付きなので、気軽に試すことができました。インストラクターの方がとても丁寧で、運動が苦手な私でも安心して通えています。

💡医学的根拠に基づいた質の高い指導を受けたい方、マンツーマンで効果的にピラティスを学びたい方におすすめのスタジオです。

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第7位:zen place ピラティス 浅草

画像出典:https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-asakusa(zen place ピラティス 浅草公式サイト)

都営浅草線「浅草駅」A2a出口より徒歩1分の好立地にある、全国展開する大手ピラティススタジオです。2023年7月にオープンした新しいスタジオで、窓から東京スカイツリーや雷門が見える絶好のロケーションが魅力です。マットグループ、マシン(リフォーマー)グループ、プライベートのレッスンがあり、初心者から上級者まで幅広く対応しています。全国150店舗がすべて利用可能なため、出張や旅行先でもレッスンを継続できるのが大きなメリットです。男性も利用可能で、医療機関も推奨する質の高いレッスンを提供しています。イベントやワークショップも多数開催しており、クライアント同士の交流も盛んです。

メリット

• 駅から徒歩1分の好立地で、雨の日も通いやすい。
• 全国150店舗がすべて利用可能なため、出張や引っ越しの際も安心して続けられる。
• マット、マシン、プライベートと多様なレッスン形式から選べる。

デメリット

• 大手スタジオのため、人気の時間帯は混雑することがある。
• 月会費制が中心で、単発利用の場合は割高になる可能性がある。

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基本情報

住所	〒111-0043 東京都台東区駒形2丁目7−5 前川ビル7階
アクセス	都営浅草線「浅草駅」A2a出口より徒歩1分/銀座線「浅草駅」A3番出口より徒歩6分
営業時間	平日 7:00-21:00/土日祝 8:00-18:00
定休日	–
電話番号	03-6231-6605
SNSリンク	Instagramあり
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスンあり(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	マットグループ フリープラン:16,940円/月4回:10,450円/月6回:14,520円/RG4(月4回):15,400円/RG8(月8回):25,300円/プライベート月4回:37,400円(いずれも税込、グレード01の場合)

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口コミ

全国どこでも通えるので、出張が多い私にはぴったりです。インストラクターの質も高く、毎回丁寧に指導してもらえます。

駅から近くて清潔なスタジオです。マットとマシンの両方が選べるので、その日の気分や体調に合わせてレッスンを選べるのが良いです。

💡全国展開の安心感と質の高いレッスンを求める方、出張や旅行が多い方におすすめのスタジオです。

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第8位:ピラティスアクス浅草蔵前店

画像出典:https://pilatesaxe.jp/asakusakuramae/(ピラティスアクス浅草蔵前店公式サイト)

都営浅草線「蔵前駅」A1a出口から徒歩3分の場所にある、マシンピラティス専門スタジオです。女性限定のマンツーマンレッスンで、ピラティスマシン指導資格を保有しているフェローが担当します。トレーナー会員とシニアトレーナー会員の2つのコースがあり、ワンランク上の指導を希望される方には、全ての指導資格をフル認定されたフェローが担当するシニアトレーナー会員がおすすめです。平日は夜22時まで営業しているため、仕事帰りでも通いやすく、定休日は毎週月曜日です。体験レッスンは4,400円で受けられ、新春入会キャンペーンでは入会金や事務手数料が無料になる特典もあります。

メリット

• 女性限定のマンツーマンレッスンで、周りを気にせず集中してトレーニングできる。
• 平日は夜22時まで営業しているため、仕事帰りでも通いやすい。
• トレーナーとシニアトレーナーの2つのコースから選べ、自分に合ったレベルの指導が受けられる。

デメリット

• 女性限定のため、男性は利用できない。
• 定休日が毎週月曜日なので、月曜日にレッスンを受けたい方には不便。

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基本情報

住所	〒111-0053 東京都台東区浅草橋3丁目20−13 ルフォン浅草蔵前101号室
アクセス	都営浅草線「蔵前駅」A1a出口から徒歩3分/JR総武線・都営浅草線「浅草橋駅」東口から徒歩6分/都営大江戸線「蔵前駅」A6出口から徒歩9分
営業時間	平日 9:00-14:00, 18:00-22:00/土日祝 9:00-20:00(レッスン・各種受付はご予約制)
定休日	毎週月曜日(その他季節休業あり:GW、お盆、年末年始)
電話番号	03-6693-5864
SNSリンク	Instagram、LINE公式アカウントあり
男性利用可否	×(女性限定)
キャンペーン	新春入会キャンペーン:体験後即入会で入会金11,000円→0円、事務手数料3,300円→0円(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	パーソナル体験レッスン:4,400円/トレーナー会員 月2回:18,700円、月4回:36,300円、月8回:66,000円/シニアトレーナー会員 月2回:23,100円、月4回:44,000円、月8回:83,600円/入会金:11,000円/事務手数料:3,300円(いずれも税込)

地図

口コミ

女性限定のマンツーマンなので、安心してトレーニングに集中できます。夜遅くまで営業しているので、仕事帰りに通えて便利です。

資格を持ったフェローの方が丁寧に指導してくれるので、効果を実感できます。シニアトレーナーのコースでより専門的な指導が受けられるのも魅力です。

💡女性専用のマンツーマンレッスンで集中してトレーニングしたい方、夜遅くまで営業しているスタジオをお探しの方におすすめです。

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第9位:ポールスターピラティス元気工房 蔵前店

画像出典:https://g-kobo.com/studio/(ポールスターピラティス元気工房 蔵前店公式サイト)

都営大江戸線「蔵前駅」徒歩3分、都営浅草線「蔵前駅」徒歩30秒の抜群のアクセスを誇る、国際的に評価の高いポールスターピラティスのホストセンターです。グループリフォーマー、グループマット、パーソナルセッション、健康体操、ヨガなど多彩なクラスを展開しています。少人数制グループのため、担当インストラクターがお一人お一人の状態を見ながら進めていくので、初めての方でも安心して参加できます。所属しているインストラクターは全員ポールスターピラティスの資格を所有しており、質の高い指導を受けられます。入会金・登録料が無料で、マットレンタルも無料なのが嬉しいポイントです。

メリット

• 都営浅草線「蔵前駅」から徒歩30秒の好立地で、通いやすさ抜群。
• 国際的に評価の高いポールスターピラティスのホストセンターで、質の高い指導が受けられる。
• 入会金・登録料が無料で、マットレンタルも無料なので、初期費用を抑えられる。

デメリット

• 土曜日の営業時間が10時〜17時と短く、土曜日の夜に通いたい方には不便。
• 少人数制のため、人気のクラスは予約が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	〒111-0051 東京都台東区蔵前3丁目12−9 鈴梅第1ビル8-9F
アクセス	都営大江戸線「蔵前駅」徒歩3分/都営浅草線「蔵前駅」徒歩30秒
営業時間	月曜日〜金曜日 10時–20時/土曜日 10時–17時
定休日	日曜日、祝日
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	初回トライアルレッスン:グループレッスン2,300円(通常3,300円から1,000円引き)/パーソナルセッション8,000円(通常9,000円から1,000円引き)
料金プラン	グループレッスン:3,300円/パーソナルセッション:9,000円(詳細は公式サイトにて確認)

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口コミ

ポールスターピラティスの資格を持ったインストラクターの方が丁寧に教えてくれるので、安心して学べます。駅からすぐなので通いやすいです。

少人数制なので、一人ひとりの状態を見ながら進めてくれます。入会金や登録料が無料なので、気軽に始められました。

💡国際的に評価の高いポールスターピラティスを学びたい方、入会金無料で気軽に始めたい方におすすめのスタジオです。

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第10位:Personal Yoga & Pilates éclat. Tokyo Ueno Studio

画像出典:https://eclat-yoga.com/(Personal Yoga & Pilates éclat. Tokyo Ueno Studio公式サイト)

上野浅草口から徒歩10分、銀座線「稲荷町駅」から徒歩3分に位置する、完全予約制のプライベートスタジオです。40代からの個室ヨガ&ピラティス習慣をテーマに、疲れない身体をつくることを目指しています。運動が苦手な方でも、理学療法士があなたの体に合わせて丁寧にサポートし、無理なく安全にできるあなただけの運動メニューをご提案します。体質改善が目的の方には、管理栄養士がLINEで毎日の食事をサポートする食事指導も提供しています。姿勢・呼吸・食事の改善を通じて、根本から健康を整えることに焦点を当てており、遺伝子検査を組み合わせた一人ひとりに合わせたアプローチが特徴です。

メリット

• 完全プライベートスタジオなので、周りを気にせずレッスンに集中できる。
• 理学療法士のサポートがあるので、体に不安がある方でも安心して始められる。
• 食事指導や遺伝子検査など、トータルで健康をサポートしてもらえる。

デメリット

• 駅から徒歩10分とやや距離があるため、雨の日はやや不便。
• 完全予約制のため、当日の飛び込み参加はできない。

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基本情報

住所	〒111-0036 東京都台東区松が谷1丁目4−3 三洋ビル2F
アクセス	JR上野駅浅草口から徒歩10分/銀座線「稲荷町駅」から徒歩3分/大江戸線「新御徒町駅」から徒歩8分
営業時間	月〜金 8:30～21:30（最終受付20:30） 土日祝 8:30～18:30（最終受付17:30）
定休日	不定休
電話番号	03-5856-1485(レッスンで出られないため、LINEへお問合せください)
SNSリンク	Instagram、LINE公式アカウントあり
男性利用可否	○(男性の方にもご利用いただけます)
キャンペーン	詳細は公式サイトまたはホットペッパービューティにて確認
料金プラン	詳細は公式サイトまたはホットペッパービューティにて確認

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口コミ

理学療法士の方がサポートしてくれるので、体に不安がありましたが安心して始められました。完全プライベートなので、自分のペースでゆっくり取り組めます。

食事指導も一緒に受けられるので、トータルで健康をサポートしてもらえるのが嬉しいです。体が軽くなり、姿勢も良くなりました。

💡体に不安がある方、理学療法士のサポートを受けながら安全に運動したい方、食事指導も含めたトータルサポートを求める方におすすめのスタジオです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。