日暮里のおすすめピラティススタジオ7選

「日暮里で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、日暮里エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

日暮里でおすすめのピラティススタジオ7選

第1位:YARD 日暮里スタジオ

画像出典:https://yard-yp.com/lp/(YARD Nipporisutajio公式サイト)

日暮里駅から徒歩5分の好立地にある、ヨガ&ピラティスの専門スタジオです。エアフローヨガ、マットピラティス、ホイールヨガなど全50種類以上のレッスンを展開し、自律神経と姿勢改善にアプローチする独自プログラムが特徴。YARD全店舗でGoogleの口コミ数2500件突破、評価4.9を獲得する高い満足度を誇ります。OPEN10周年を迎え、初心者の割合が70%と未経験者も安心して通えるスタジオ環境が整っています。全店舗相互利用が可能なため、ライフスタイルに合わせて柔軟に通える点も魅力です。

メリット

• 日暮里駅から徒歩5分でアクセス抜群、雨の日も快適に通える。
• エアフローヨガや常温ヨガ、マットピラティスなど50種類以上の多彩なレッスンから選べる。
• 全店舗相互利用が可能で、日常の通勤や予定に合わせて柔軟に通える。

デメリット

• リフォーマーなどを使用するマシンピラティスではなく、マットピラティスやヨガが中心となる。
• 人気レッスンは予約が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	〒116-0014 東京都荒川区東日暮里5丁目48−2 第一ビル 5F
アクセス	JR常磐線・JR山手線・JR京浜東北線「日暮里駅」南口より徒歩5分/京成電鉄「日暮里駅」南改札口より徒歩5分
営業時間	平日9:30～22:00/土日8:00～17:00
定休日	木曜日
電話番号	03-5604-9285
SNSリンク	Instagram
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	新春限定キャンペーン:体験1回0円(1/4〜2/28)/当日入会で入会金・登録料・初月会費無料(総額32,770円お得)
料金プラン	入会金:8,800円/登録料:2,200円/体験:0円/月会費プランあり(詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

エアフローヨガは浮遊感が気持ちよく、初めてでも丁寧に教えてくれるので安心して参加できました。スタジオの雰囲気も明るく通いやすいです。

インストラクターが親切で、レッスンの種類が豊富なので飽きずに続けられています。身体の調子が良くなり、姿勢も改善されました。

💡多彩なヨガ&ピラティスメニューで心身をリフレッシュしたい方、エアフローヨガの浮遊感を体験したい方におすすめです。

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第2位:URBAN CLASSIC PILATES 日暮里

画像出典:https://urbanclassic.jp/nippori/(URBAN CLASSIC PILATES 日暮里公式サイト)

日暮里駅から徒歩1分という抜群の立地にある、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のボディメイクスタジオです。リフォーマーとTRXを活用し、30分という短時間で効率的に全身を鍛えられるプログラムを提供。予約不要で好きな時間に通える手軽さと、セミパーソナル形式でインストラクターが個別にサポートする丁寧な指導が魅力です。トータルボディ、ヒップ&レッグス、ウエストシェイプなど目的別プログラムから選択でき、初心者でも効果を実感しやすい設計になっています。

メリット

• 日暮里駅から徒歩1分の駅直結で、仕事帰りでも通いやすい好立地。
• 予約不要で30分のサーキットトレーニング、忙しい方でも続けやすい。
• マシンピラティスとTRXの組み合わせで、インナーとアウターの両方を効率的に鍛えられる。

デメリット

• 完全マンツーマンではなく、セミパーソナル形式のため個別対応は限定的。
• 日曜日が定休日のため、週末の利用に制限がある。

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基本情報

住所	〒116-0013 東京都荒川区西日暮里2丁目18−1 2F
アクセス	JR山手線・JR常磐線「日暮里駅」徒歩1分
営業時間	平日 9:30～21:30
定休日	日曜日
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、TikTokあり
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	モニター会員募集中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	マンスリー4:税込8,580円/マンスリー8:税込10,780円/レギュラー(通い放題):税込12,980円/施設利用料:税込2,200円(入会時のみ)

地図

口コミ

予約不要で通えるのが本当に便利。30分で効果的にトレーニングができて、通い始めてから姿勢が改善されて肩こりも減りました。

駅からすぐで通いやすく、スタッフも親切です。セミパーソナルなので丁寧に教えてもらえて、運動初心者の私でも続けられています。

💡短時間で効率的にボディメイクしたい方、予約なしで気軽に通いたい方に最適なスタジオです。

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第3位:YUZU 日暮里店｜パーソナルマシンピラティス

画像出典:https://yuzu-pilates.com/studios/nippori/(YUZU 日暮里店公式サイト)

日暮里駅から徒歩3分、完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルと充実したマシン設備を完備し、お一人お一人のお悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを提供します。完全個室のため周りを気にせず自分のペースでレッスンを受けられ、男性のお客様も大歓迎。チケット制で月会費がないため、ご自身のタイミングで通えるのも魅力です。レンタルウェアも用意されており、仕事帰りでも手ぶらで通えます。

メリット

• 完全個室のマンツーマンレッスンで、周りを気にせず集中してトレーニングできる。
• リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルなど充実したマシン設備で多彩なエクササイズが可能。
• チケット制で月会費がなく、自分のペースで無理なく通える。

デメリット

• 完全予約制のため、人気の時間帯は予約が取りにくい場合がある。
• 都度払いや1回券は割高になるため、継続的に通う場合は回数券の購入が必要。

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基本情報

住所	〒116-0013 東京都荒川区西日暮里2丁目28−8 塩田ビル 102
アクセス	JR日暮里駅 北改札東口より徒歩3分
営業時間	8:15~21:45
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、公式LINE:https://lin.ee/wFbLi5T
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	体験予約:500円(税込)
料金プラン	女性4回券:税込31,600円(1回7,900円)/8回券:税込61,600円(1回7,700円)/12回券:税込86,400円(1回7,200円)/男性4回券:税込39,600円(1回9,900円)/8回券:税込77,600円(1回9,700円)/12回券:税込106,800円(1回8,900円)/都度払い:女性税込8,800円、男性税込11,000円/レンタルウェア:税込500円

地図

口コミ

完全個室で周りを気にせずレッスンできるのが嬉しいです。インストラクターが丁寧に指導してくれて、身体の変化を実感しています。

マシンが充実していて、毎回自分の身体に合わせたメニューを組んでもらえます。チケット制なので自分のペースで無理なく続けられています。

💡完全個室で集中してトレーニングしたい方、自分のペースで通いたい方におすすめのスタジオです。

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第4位:マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 日暮里店

画像出典:https://lp.soelu.com/studio_new_nippori/index.html(ソエルスタジオ 日暮里店公式サイト)

日暮里駅東口から徒歩2分の24時間営業スタジオです。マシンピラティスとフィットネス、よもぎ蒸しを組み合わせた独自プログラムを展開し、スタジオレッスンとオンラインレッスンの両方が受け放題のハイブリッド型。プランによって通い放題の範囲が異なり、ライフスタイルに合わせて選べる柔軟性が魅力です。体験レッスンが1回無料で、入会初月0円の特別キャンペーンも実施中。24時間営業のため早朝や深夜にも利用でき、仕事が不規則な方でも通いやすい環境が整っています。

メリット

• 24時間営業で、早朝や深夜でも自分の都合に合わせて通える。
• マシンピラティス、フィットネス、よもぎ蒸し、オンラインレッスンと多彩なメニューが揃う。
• 体験レッスンが1回無料で、入会初月0円のキャンペーンがお得。

デメリット

• スタッフ受付時間が平日9-22時、土日祝9-18時に限られる。
• プランによってマシンピラティスが追加料金となる場合がある。

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基本情報

住所	〒116-0013 東京都荒川区西日暮里2丁目29−6 秋山ビル 4F
アクセス	日暮里駅東口より徒歩2分
営業時間	24時間営業(スタッフ受付時間:平日9-22時/土日祝9-18時)
定休日	年中無休
電話番号	0800-808-0535(フリーダイヤル・受付時間 平日10:00〜17:00)
SNSリンク	公式LINEあり
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスン1回無料/入会初月0円(3ヶ月間継続割引あり)/入会金+事務手数料:税込11,000円
料金プラン	スタンダードプラン:税込7,678円/ピラティス4プラン:税込9,878円/プレミアムプラン:税込13,178円/別途施設維持費:税込550〜880円

地図

口コミ

24時間営業なので、自分の生活リズムに合わせて通えるのが嬉しいです。オンラインレッスンも充実していて、自宅でも運動できます。

マシンピラティスだけでなく、よもぎ蒸しやフィットネスも楽しめて飽きません。駅から近くて通いやすいです。

💡24時間いつでも通いたい方、マシンピラティス以外のメニューも楽しみたい方におすすめです。

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第5位:ピラティススタジオ『ルルト』日暮里店

画像出典:https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_nippori/(ルルト日暮里店公式サイト)

日暮里駅東口から徒歩4分、理学療法士監修のマンツーマン専門ピラティススタジオです。医学的な知識と経験に基づいた質の高い指導が特徴で、肩こり・腰痛・身体の歪みなど個々のお悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを提供します。リフォーマー、キャデラック、チェアなど豊富なマシン設備を完備し、運動初心者や身体に痛みがある方でも安心して始められます。初回体験が500円とリーズナブルで、体験日に入会すれば入会金22,000円が無料になる特典も魅力です。

メリット

• 理学療法士監修で医学的根拠に基づいた質の高い指導が受けられる。
• 完全マンツーマンレッスンで、身体の状態に合わせた細やかなサポートが受けられる。
• 初回体験500円で気軽に始められ、体験日入会で入会金が無料になる。

デメリット

• マンツーマンのため料金が高めで、月4回で税込38,400円かかる。
• 完全予約制で、人気の時間帯は予約が取りにくい可能性がある。

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基本情報

住所	〒116-0014 東京都荒川区東日暮里6丁目51−5 高島ハイム 1F
アクセス	JR日暮里駅 東口より徒歩4分
営業時間	9:00~21:00
定休日	不定休
電話番号	050-3155-0301(受付時間:平日9:30〜17:00)
SNSリンク	公式LINE:https://lin.ee/oujNmS4
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	初回体験:500円(45分)/体験日入会で入会金22,000円が無料
料金プラン	入会金:22,000円(体験日入会で無料)/月3回:29,700円/月4回:38,400円/月6回:55,800円/月8回:72,000円(全て税込)

地図

口コミ

理学療法士監修なので安心感があります。腰痛で悩んでいましたが、丁寧なカウンセリングと的確な指導で改善されました。

マンツーマンで自分の身体に合わせたレッスンが受けられるので、効果を実感しやすいです。担当者が変わっても引き継ぎがしっかりしているので安心です。

💡身体の痛みや不調を根本から改善したい方、専門家の指導を受けたい方に最適なスタジオです。

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第6位:ピラティススタジオ Balancy

画像出典:https://balancy.jp/(Balancy公式サイト)

日暮里駅から徒歩8分、三河島駅からも徒歩8分の場所にあるパーソナルセッション専門スタジオです。最新の運動療法や脳神経アプローチを取り入れた独自のピラティスメソッドで、心と身体の調和を目指します。完全予約制のプライベート空間で、お客様一人ひとりの目的やお悩みに合わせたオーダーメイドのプログラムを提供。未来を見据えた自立したサポートを重視し、継続的な運動習慣の定着をサポートします。ケガや病気がある方も医師の運動許可があれば受講可能です。

メリット

• 最新の運動療法と脳神経アプローチを取り入れた専門的なプログラムが受けられる。
• 完全予約制のプライベート空間で、周りを気にせずレッスンに集中できる。
• セルフケアの方法も教えてもらえるため、長期的な身体づくりが可能。

デメリット

• 駅から徒歩8分とやや距離があり、アクセス面でやや不便。
• 定休日が火・金曜日のため、通える曜日に制限がある。

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基本情報

住所	〒116-0014 東京都荒川区東日暮里6丁目18−6 トヨダビル 102
アクセス	JR山手線／京成線「日暮里駅」徒歩8分/JR常磐線「三河島駅」徒歩8分
営業時間	10:00-18:00
定休日	火・金(その他、お盆・年末年始)
電話番号	03-4500-2677
SNSリンク	Instagram:https://www.instagram.com/balancy_pilates、LINE:https://lin.ee/idLVzA2G
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスンあり(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	パーソナルセッション制(詳細は公式サイトまたは直接お問い合わせください)

地図

口コミ

運動に縁がなかった私でしたが、丁寧な指導のおかげで身体を動かす楽しさを知ることができました。

キックボクシングで肩を痛めて通い始めましたが、的確なアプローチで回復が早まりました。自分の身体を理解できるようになってきました。

💡最新の運動療法を取り入れた専門的なアプローチを求める方、長期的な身体づくりをしたい方におすすめです。

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第7位:Pilates studio ata NIPPORI

画像出典:https://pilates-rental-studio-ata.com/(Pilates studio ata NIPPORI公式サイト)

鶯谷駅から徒歩6分、日暮里駅から徒歩10分の完全個室レンタルスタジオです。ピラティスやヨガのインストラクターが個人レッスンやセッションを行う際にレンタルできる施設で、充実した設備と快適な空間を提供します。登録費や年会費は不要で、利用した分だけの支払いとなるシンプルな料金体系。現在オープン特価で1時間1,100円というリーズナブルな価格で利用でき、24時間LINEから予約可能です。インストラクター向けのスタジオですが、プライベートセッションを受けたい方も提携パートナーを通じて利用できます。

メリット

• 完全個室でプライベート空間が確保され、周りを気にせずレッスンできる。
• 登録費・年会費不要で、利用した分だけの明瞭会計で安心。
• オープン特価で1時間1,100円とリーズナブルに利用できる。

デメリット

• レンタルスタジオのため、提携インストラクターとの個別契約が必要。
• 日暮里駅から徒歩10分とやや距離があり、アクセスはやや不便。

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基本情報

住所	〒116-0014 東京都荒川区東日暮里5丁目11−4 富田ビル 401号室
アクセス	JR鶯谷駅より徒歩6分/JR日暮里駅より徒歩10分
営業時間	5:00〜23:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	公式LINE:https://lin.ee/LPo2i5h
男性利用可否	○(インストラクター次第)
キャンペーン	オープン特価中:1時間1,100円(税込)
料金プラン	レンタル料金:1時間1,100円(税込)/登録費・年会費:無料/※提携インストラクターによる個別料金は別途

地図

口コミ

完全個室で設備も充実していて、リーズナブルな価格で利用できるのが魅力です。清潔感があって快適にレッスンできます。

LINEで予約できるので手軽で便利。オープン特価で安く利用できるのも嬉しいポイントです。

💡プライベート空間でリーズナブルにピラティスを楽しみたい方、個人レッスンを希望される方におすすめです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。