堺のおすすめピラティススタジオ12選

「堺で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、堺エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

堺でおすすめのピラティススタジオ12選

第1位:Ciao! Fitness＆Pilates アクロスモール泉北店

画像出典:https://www.ciao-pilates.jp/（Ciao! Fitness＆Pilates アクロスモール泉北店公式サイト）

アクロスモール泉北D館内に位置する、堺市南区の女性専用マシンピラティススタジオです。地域初導入の「加圧BFR×マシンピラティス」を特徴とし、成長ホルモンの分泌を促進しながら効率よく体を整えるプログラムを提供しています。リフォーマーを8台完備し、1レッスン9名までの少人数制（完全予約制）でインストラクターが丁寧に指導。併設するフィットネスジムも会員は自由に利用でき、920台収容の大型駐車場や無料シャトルバスでアクセスも良好です。酸素カプセルも設置されており、トレーニング後のリカバリーにも対応しています。

メリット

• 地域初の加圧BFR×マシンピラティスで、成長ホルモンの分泌を促進し短時間で高い効果が期待できる。
• ショッピングモール内にあり920台の駐車場完備＋無料シャトルバス運行で、買い物ついでに通いやすい。
• ピラティス会員はフィットネスジム・酸素カプセルも利用でき、コスパが高い。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用不可。
• 月4回（50分×4回）が基本プランで、それ以上通う場合は追加料金が発生する。

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基本情報

住所	〒590-0132 大阪府堺市南区原山台5-9-7 アクロスモール泉北 D館
アクセス	泉北高速鉄道 栂・美木多駅より無料シャトルバス運行／南海バス「原山台回り」「敷物団地」下車徒歩約3分
営業時間	【ピラティス】平日 10:00〜22:00／土日祝 10:00〜19:00　【フィットネスジム】7:00〜23:00（年中無休）
定休日	不定休（年末年始・法定点検日等は臨時休業あり）
電話番号	072-289-5681
SNSリンク	Instagram・Facebook あり
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	体験ピラティス即日入会で体験料全額キャッシュバック
料金プラン	月会費：15,400円（税込）／入会金：11,000円（税込）／セキュリティ登録料：5,500円（税込）／追加レッスン：3,300円／回（税込）※月4回のレッスン込み、フィットネスジム利用無料

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口コミ

加圧×マシンピラティスの組み合わせが他にはない体験で、通い始めて1ヶ月で体の変化を実感しています。インストラクターさんが毎回丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心です。

ショッピングモール内にあるので買い物のついでに通えて、駐車場も広くて助かっています。スタジオもジムも清潔で設備が充実していて、料金以上の満足感があります。

💡加圧BFRと最新マシンピラティスで効率よく体を変えたい女性や、ショッピングついでにトレーニングを取り入れたい方に特におすすめのスタジオです。

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第2位:Pilates Studio Lusso

画像出典:https://lusso-studio.com/（Pilates Studio Lusso公式サイト）

堺市北区・北花田駅から徒歩2分に位置する、女性専用の完全予約制プライベートピラティススタジオです。国際的に権威ある「ストットピラティス（STOTT PILATES®）」公認インストラクターによるマンツーマンセッションが最大の特徴で、一人ひとりの身体の状態に合わせたプログラムを丁寧に提供します。2015年開業の実績あるスタジオで、マタニティピラティスにも対応。東洋医学的アプローチを取り入れたオプションコース「KIWAMI」も設けており、体の深部からのコンディショニングを追求できます。

メリット

• ストットピラティス公認インストラクターによる完全マンツーマン指導で、自分のペースで着実に上達できる。
• 初回トライアルが3セッション（21,120円）と充実しており、効果を実感してから継続を判断できる。
• マタニティピラティス対応や東洋医学オプション「KIWAMI」など、きめ細かいコース設計が魅力。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用不可。
• 完全予約制のマンツーマン指導のため、1回あたりの料金はグループレッスンより高め。

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基本情報

住所	〒591-8002 大阪府堺市北区北花田町（詳細は予約完了時にご案内）
アクセス	大阪メトロ御堂筋線 北花田駅 徒歩2分（駐車場なし）
営業時間	10:00〜20:00
定休日	不定休
電話番号	072-276-4788
SNSリンク	なし（メールフォームにてお問い合わせ）
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	初回トライアル3セッション：21,120円（通常23,750円）
料金プラン	入会金：3,740円／1回：8,250円／5回：39,600円（3ヶ月有効）／10回：77,000円（6ヶ月有効）／オプション KIWAMI：+6,600円（すべて税込）

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口コミ

完全マンツーマンなので自分の体の弱点を丁寧に教えてもらえます。グループレッスンでは緊張していた私も、リラックスして取り組めるようになりました。

インストラクターさんの知識が豊富で、毎回のセッションが本当に勉強になります。産後のケアにも対応してもらえて、体の回復が実感できています。

💡プロの指導のもとで自分だけのプログラムに取り組みたい方や、産前産後のケアを検討している女性に特におすすめのスタジオです。

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第3位:zen place ピラティス 堺東

画像出典:https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-sakaihigashi(zen place ピラティス 堺東公式サイト)

堺東駅西出口から徒歩4分の好立地にある、全国150店舗を展開する大手ピラティススタジオです。2024年10月にオープンしたばかりの新しいスタジオで、マットグループとマシン(リフォーマー)グループ、プライベートレッスンを提供しています。経験豊富なインストラクターが在籍し、医療機関も推奨する質の高いレッスンが特徴。全国の店舗が相互利用できるため、出張や旅行先でもレッスンを継続できます。男性も利用可能で、初心者から上級者まで幅広く対応しています。

メリット

• 堺東駅西出口から徒歩4分の駅近で、商店街を抜けてすぐの好アクセス。
• マットとマシンの両方に対応し、グループ・プライベートレッスンも選択可能。
• 全国150店舗が相互利用でき、出張先や旅行先でも通える柔軟性がある。

デメリット

• 大手スタジオのため、人気の時間帯は予約が取りにくい可能性がある。
• 月会費制が中心で、ドロップイン利用の場合は割高になることがある。

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基本情報

住所	〒590-0077 大阪府堺市堺区中瓦町1丁目4−24 堺東EH第三ビル 6階
アクセス	南海高野線・南海特急 堺東駅西出口より徒歩4分
営業時間	平日 9:00〜19:30/土日祝 8:30〜17:30
定休日	不定休
電話番号	072-242-3481
SNSリンク	Instagram あり
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスン実施中/当日入会で入会金無料
料金プラン	月4回:10,450円/月6回:14,520円/フリープラン:16,940円/デイフリー:13,552円/RG4(リフォーマー月4回):15,400円/RG8(リフォーマー月8回):25,300円/プライベート月4回:37,400円(すべて税込)

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口コミ

インストラクターの質が高く、毎回丁寧に指導してもらえます。全国の店舗が使えるので、出張先でもレッスンが続けられて助かっています。

駅から近くて通いやすく、スタジオも清潔で設備が充実しています。初心者でも安心して始められる雰囲気があります。

💡全国展開の安心感と質の高いレッスンを求める方、転勤や出張が多い方に特におすすめのスタジオです。

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第4位:Rintosull 堺東店

画像出典:https://rintosull.jp/lp/cp/sakaihigashi/shop.html(Rintosull 堺東店公式サイト)

堺東駅北西口から徒歩30秒という抜群の立地にある、ホットヨガスタジオLAVAから生まれた女性専用マシンピラティススタジオです。リフォーマーを使用した本格的なマシンピラティスに加え、ホットヨガや暗闇キックボクシングも通い放題で楽しめるのが最大の特徴。AI姿勢分析アプリを使用したパーソナル姿勢診断が体験レッスンで受けられます。初心者向けから上級者向けまで多彩なレッスンプログラムが用意されており、目的に合わせて効率よくボディメイクができます。

メリット

• 堺東駅北西口から徒歩30秒という圧倒的な駅近で、雨の日も安心。
• マシンピラティス・ホットヨガ・暗闇キックボクシングが通い放題で楽しめる。
• AI姿勢分析による科学的なアプローチで、効果的なトレーニングが可能。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• 定休日が毎週金曜日のため、金曜日に通いたい方には不便。

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基本情報

住所	〒590-0076 大阪府堺市堺区北瓦町2丁目4−12 岡本ビル 6F
アクセス	南海高野線 堺東駅北西口より徒歩30秒
営業時間	–
定休日	毎週金曜日
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	×(女性専用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスン0円/3ヶ月間月額1,980円(税込)キャンペーン実施中/入会金5,000円→0円/登録金5,000円→0円
料金プラン	マシンピラティス2店舗通い放題プラン:13,800円(税込)/マシンピラティス月4回プラン:8,800円(税込)/マシンピラティス+ホットヨガ+暗闇キックボクシング通い放題プラン:3ヶ月間1,980円(税込)、4ヶ月目以降プラン変更可

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口コミ

駅から本当に近くて便利です。ピラティスだけでなくホットヨガも通い放題なので、気分に合わせて選べるのが嬉しいです。

AI姿勢診断で自分の体の癖がわかり、それに合わせたトレーニングができるので効果を実感しやすいです。インストラクターも丁寧にサポートしてくれます。

💡駅近で通いやすく、ピラティス以外の運動も楽しみたい女性におすすめのスタジオです。

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第5位:スリールピラティス/Sourire Pilates

画像出典:https://sourire-pilates.com/(スリールピラティス公式サイト)

南海堺駅南口より徒歩2分の好立地にある、完全個室・マンツーマン・女性専用のマシンピラティススタジオです。2024年10月にオープンした新しいスタジオで、初心者さんや運動が苦手な方でも安心して通えるアットホームな雰囲気が魅力。インストラクターはヨガやバイクエクササイズ、サーフボート、バレエエクササイズ、HIITなど多様な経験があり、ピラティスだけでなく総合的なアプローチでボディメイクをサポートします。美脚コースや美背中コースなど、パーツ別のコースも用意されています。

メリット

• 南海堺駅南口から徒歩2分の好アクセスで、通いやすさ抜群。
• 完全個室のマンツーマン指導で、周りの目を気にせず集中できる。
• 美脚コースや美背中コースなど、気になるパーツに特化したコースが選べる。

デメリット

• 個人スタジオのため、インストラクターが1人で複数の指導は受けられない。
• 料金プランの詳細が公式サイトに明記されていない。

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基本情報

住所	〒590-0972 大阪府堺市堺区龍神橋町1丁目3−6 エムズ堺ビル 502号室
アクセス	南海堺駅 南口より徒歩2分
営業時間	平日 10:00〜20:30/土日祝 9:30〜18:30
定休日	月曜定休、金曜10:00〜19:00のみ営業
電話番号	–
SNSリンク	Instagram あり
男性利用可否	×(女性専用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスン実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	詳細は公式サイトまたは公式LINEにてお問い合わせください

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口コミ

運動が苦手で不安でしたが、優しく丁寧に教えてくださるので安心して通えています。自分のペースでできるのが嬉しいです。

完全個室なので周りの目を気にせず集中できます。ピラティス以外にもヨガやストレッチなど、自分に合った内容を提案してもらえます。

💡初心者さんや運動が苦手な方、パーソナルで丁寧な指導を受けたい方におすすめのアットホームなスタジオです。

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第6位:Pilates H Plus ピラティス エイチ プラス

画像出典:https://pilates-h-plus.com/(Pilates H Plus公式サイト)

堺東駅から徒歩圏内にある、美容皮膚科クリニック「HIROMI BEAUTY CLINIC」がプロデュースする本格的なマシンピラティススタジオです。美容クリニックならではの視点で、アウタービューティーとインナービューティーの両方からアプローチするのが特徴。本格的なマシンを完備し、一人ひとりの目的や悩みに合わせたオーダーメイドのマンツーマンレッスンを提供しています。初心者でもインストラクターが丁寧にサポートするため、安心して始められます。ペアレッスンも可能で、友人や家族と一緒に通えます。

メリット

• 美容クリニックがプロデュースしており、美容と健康の両面からサポートを受けられる。
• 本格的なマシンを使用したマンツーマンレッスンで、効果的なボディメイクが可能。
• 通い放題プランやペアレッスンなど、多様な料金プランが用意されている。

デメリット

• 他のスタジオと比較すると料金設定がやや高めである。
• 営業時間の詳細が公式サイトに明記されていない。

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基本情報

住所	〒590-0076 大阪府堺市堺区北瓦町2丁目3−25 KMビル堺東 1階
アクセス	南海高野線 堺東駅より徒歩圏内
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	072-221-1002
SNSリンク	Instagram あり
男性利用可否	–
キャンペーン	初回体験5,500円/初回入会で入会金無料
料金プラン	入会金:5,500円(初回入会で無料)/初回体験:5,500円/通常1回:8,800円/2tickets(月2回):16,720円/3tickets(月3回):23,760円/4tickets(月4回):29,920円/8tickets(月8回):56,320円/通い放題プラン(1ヶ月):88,000円/デイタイム通い放題プラン(1ヶ月13:00-17:00のみ):77,000円/ペアレッスン1回:13,200円(1人6,600円)(すべて税込)

地図

口コミ

美容クリニックがプロデュースしているだけあって、美容面からのアドバイスももらえるのが嬉しいです。体が整っていくのを実感できます。

インストラクターが丁寧で、初心者でも安心して通えます。マシンも本格的で、効果をしっかり感じられるレッスンです。

💡美容と健康の両面からアプローチしたい方、本格的なマシンピラティスを体験したい方におすすめのスタジオです。

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第7位:ピラティス・トトヤセ 堺東店

画像出典:https://pilates-totoyase.com/sakaihigashi/(ピラティス・トトヤセ 堺東店公式サイト)

堺東駅から徒歩3分、2024年9月にオープンしたばかりの女性専用マシンピラティススタジオです。整体とマシンピラティスを組み合わせた独自のアプローチが特徴で、姿勢の歪みを整えながら痩せやすい体質を作ります。半個室のマンツーマン指導により、一人ひとりの骨格や体の悩みに合わせたオーダーメイドプログラムを提供。週1回のレッスンでも変化を実感できるよう、効果を最大限に引き出すパーソナルピラティスを行っています。初回体験は1,000円とリーズナブルで、当日入会すれば入会金が無料になります。

メリット

• 整体とマシンピラティスの相乗効果で、効率よくボディメイクができる。
• 骨格の歪みに合わせたオーダーメイドプログラムで、週1回でも効果を実感しやすい。
• 初回体験が1,000円と手頃で、当日入会すれば入会金11,000円が無料になる。

デメリット

• 2024年9月オープンのため、口コミや実績がまだ少ない。
• 料金が月2回で19,600円と、やや高めの設定である。

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基本情報

住所	〒590-0079 大阪府堺市堺区新町5−24 ウィークリービルド 6F
アクセス	南海高野線 堺東駅より徒歩3分
営業時間	9:00〜21:00
定休日	不定休
電話番号	070-7574-9230
SNSリンク	–
男性利用可否	×(女性専用スタジオ)
キャンペーン	初回体験:整体・ピラティス・カウンセリング90分10,000円→1,000円/当日入会で入会金11,000円→0円
料金プラン	入会金:11,000円(当日入会で0円)/BASICコース(月2回・60分):19,600円(税込)/STANDARDコース(月4回・60分):35,200円(税込)/PREMIUMコース(月8回・60分):61,600円(税込)

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口コミ

整体で体を整えてからピラティスをするので、効果を実感しやすいです。姿勢も良くなり、慢性的な肩こりが改善されました。

インストラクターがとても丁寧で、体の状態をしっかり見てくれます。初めてでしたが、わかりやすく説明してくださるので安心でした。

💡整体とピラティスを組み合わせて根本から体を改善したい方、短期間で結果を出したい方におすすめのスタジオです。

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第8位:Sumino Pilates(スミノピラティス)堺・中百舌鳥店

画像出典:https://sumino-pilates.com/(Sumino Pilates公式サイト)

南海高野線・泉北高速線・大阪メトロ御堂筋線の中百舌鳥駅からアクセス可能な、堺市北区に位置するピラティススタジオです。地域密着型のアットホームな雰囲気で、初心者から経験者まで幅広く対応しています。マシンピラティスを中心に、一人ひとりの体の状態や目標に合わせた丁寧な指導を行っています。中百舌鳥エリアでピラティスを探している方には便利な立地にあり、通いやすさが魅力です。

メリット

• 中百舌鳥駅から近く、複数路線からアクセスできる便利な立地。
• 地域密着型のアットホームな雰囲気で、リラックスして通える。
• 初心者から経験者まで、幅広いレベルに対応したレッスンを提供。

デメリット

• 公式サイトの情報が限定的で、詳細な料金やプランが確認しにくい。
• 他のスタジオと比較して、オンライン情報が少ない。

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基本情報

住所	〒591-8023 大阪府堺市北区中百舌鳥町5丁目652−1 和香ビル 301
アクセス	南海高野線・泉北高速線・大阪メトロ御堂筋線 中百舌鳥駅より徒歩圏内
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	詳細は公式サイトをご確認ください
料金プラン	詳細は公式サイトまたは直接お問い合わせください

地図

口コミ

アットホームな雰囲気で通いやすいスタジオです。インストラクターが親身になって指導してくださるので、安心して続けられます。

中百舌鳥駅から近くて便利です。マシンピラティスで体の変化を実感できています。

💡中百舌鳥エリアで通いやすいスタジオをお探しの方、アットホームな雰囲気を好む方におすすめです。

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第9位:マシンピラティス/リノアLinoa

画像出典:https://studio-linoa.com/(リノアLinoa公式サイト)

南海本線堺駅から徒歩12分、2024年1月にオープンした女性専用のホームスタジオです。車でも通えるよう駐車場を完備しており、堺市堺区北波止町の落ち着いた住宅地に位置しています。代表は元大手スタジオのトップインストラクターで、楽しさを大切にしたレッスンが特徴。プチプラファッションも高見えするボディラインを目指すコンセプトのもと、一人ひとりに合わせたパーソナルレッスンを提供。アットホームな雰囲気で、友達や親戚の家に遊びに行くような気軽さで通えます。

メリット

• ホームスタジオならではのアットホームで リラックスした雰囲気で通える。
• 駐車場完備で車でも通いやすく、買い物帰りなどにも便利。
• 元大手スタジオのトップインストラクターによる質の高い指導が受けられる。

デメリット

• ホームスタジオのため、住所は予約確認後に詳細が送られる形式。
• 定休日が木曜・日曜・第2第4土曜と多めで、通える曜日が限られる。

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基本情報

住所	〒590-0986 大阪府堺市堺区北波止町26−14(ホームスタジオのため、ご予約確認後に詳細をお送りいたします)
アクセス	南海本線 堺駅より徒歩12分/駐車場あり(スペースが狭いため車でお越しの場合は事前にご連絡ください)
営業時間	月火水金 10:00〜18:00
定休日	木曜・日曜・第2第4土曜・祝日
電話番号	–
SNSリンク	Instagram あり
男性利用可否	×(女性専用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスン実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	詳細は公式サイトまたは公式LINEにてお問い合わせください

地図

口コミ

ホームスタジオなので他の人の目を気にせずリラックスしてレッスンを受けられます。先生がとても明るく楽しいので、毎回通うのが楽しみです。

車で通えるので便利です。初心者でしたが、丁寧に教えていただけるので安心して続けられています。体の変化も実感できています。

💡車で通いたい方、アットホームで楽しい雰囲気を好む方、駅から少し離れても静かな環境でレッスンを受けたい方におすすめです。

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第10位:ピラティススタジオSAKURA

画像出典:https://pilates-studio-sakura.com/(ピラティススタジオSAKURA公式サイト)

七道駅から徒歩4分の場所にある、堺市堺区では珍しいマンツーマン指導の女性専用ピラティススタジオです。パーソナルジムが下の階に併設されており、ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせることで、より効率的にボディメイクができるのが最大の特徴。食事指導も無料で受けられるため、トレーニングと食事の両面からサポートを受けられます。堺市堺区のマンツーマンピラティススタジオの中でも最安値を目指しており、8回券が39,800円とコストパフォーマンスに優れています。

メリット

• パーソナルジム併設で、ピラティスとトレーニングを組み合わせた効率的なボディメイクが可能。
• 回数券購入者は食事指導が無料で受けられ、トータルサポートが充実している。
• 堺市堺区のマンツーマンスタジオの中でも最安値で、8回券39,800円(1回4,975円)とコスパが良い。

デメリット

• 定休日が月2〜3日不定休のため、スケジュールが立てにくい場合がある。
• 七道駅からは徒歩4分だが、堺東駅からは少し距離がある。

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基本情報

住所	〒590-0927 大阪府堺市堺区桜の町西3丁目3−7 プラットホーム七道 210
アクセス	南海本線 七道駅より徒歩4分
営業時間	9:00〜19:00
定休日	月2〜3日不定休
電話番号	080-3841-6342
SNSリンク	Instagram あり
男性利用可否	×(女性専用スタジオ)
キャンペーン	体験後入会で体験料無料/入会時に入会金5,000円が必要
料金プラン	入会金:5,000円/体験プラン(50分):3,300円/8回券(50分×8回):39,800円(1回あたり4,975円)/食事指導:回数券購入者は無料

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口コミ

パーソナルジムも併設されているので、ピラティスとトレーニングの両方ができるのが魅力です。食事指導も無料で受けられるので、総合的にサポートしてもらえます。

料金が良心的で、マンツーマンでしっかり指導してもらえるのでコスパが良いです。インストラクターも優しく丁寧に教えてくださいます。

💡ピラティスだけでなくパーソナルトレーニングや食事指導も受けたい方、コストを抑えてマンツーマン指導を受けたい方におすすめです。

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第11位:PILATES EN+(ピラティスエンプラス)堺東ピラティス

画像出典:https://www.p-enplus.com/(PILATES EN+公式サイト)

堺東駅から徒歩5分、堺市役所裏すぐの好立地にある、大人の身体に丁寧に向き合うピラティススタジオです。力みすぎず体の奥で支える力を育てながら、ゆっくり整えていくアプローチが特徴。少人数制のグループレッスンを中心に、一人ひとりの体の声を大切にした指導を行っています。代表のにいもとひろこさんは、なぜその動きがやりにくいのか、なぜ負担がかかりやすいのかといった視点を大切にし、本来の動きを引き出すレッスンを提供。慢性的な腰痛や肩こり、体の不調に悩む30代〜50代の方に支持されています。

メリット

• 堺東駅から徒歩5分、堺市役所裏すぐの好アクセスで通いやすい。
• 少人数制で一人ひとりに丁寧に寄り添った指導が受けられる。
• 体の根本から改善するアプローチで、慢性痛の緩和に効果的。

デメリット

• グループレッスンが週2回(月曜・金曜)のみで、レッスン回数が限られる。
• パーソナルレッスンの有無や料金の詳細が公式サイトに明記されていない。

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基本情報

住所	〒590-0079 大阪府堺市堺区新町5−16 堺東アサヒビル 4F
アクセス	南海高野線 堺東駅より徒歩5分/堺市役所裏すぐ
営業時間	グループレッスン:毎週月曜10:00〜11:00、毎週金曜9:30〜10:30(祝日は休み)
定休日	祝日
電話番号	–
SNSリンク	Instagram・LINE公式アカウントあり
男性利用可否	–
キャンペーン	詳細は公式サイトまたは公式LINEをご確認ください
料金プラン	詳細は公式サイトまたは公式LINEにてお問い合わせください

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口コミ

毎回とても丁寧で分かりやすいレッスンです。安心して通えています。少人数なので一人ひとりしっかり見てもらえます。

数十年悩まされてきた腰痛が解消しました。なぜできないのか、今の自分の姿勢など的確に教えてもらえるので、回を重ねるごとに動けるようになっています。

💡慢性的な腰痛や肩こりに悩んでいる方、体の根本から改善したい30代〜50代の方におすすめのスタジオです。

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第12位:pilates studio.77

画像出典:https://pilatesstudio77.com/(pilates studio.77公式サイト)

中百舌鳥駅からアクセス可能な、堺市北区に位置する女性専用ピラティススタジオです。「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」というジョセフ・ピラティスの名言を大切に、一人ひとりの悩みに寄り添ったレッスンを提供しています。カナダに拠点を置くMerrithewの最高峰のマシンを設置し、プライベートレッスンとグループレッスン、夜ヨガレッスンを開催。3児の母である代表が、出産や年齢を重ねることで感じる体の不調を改善するため、丁寧な指導を心がけています。お子様同伴でのレッスンも可能です。

メリット

• カナダMerrithew社の最高峰マシンを使用した本格的なピラティスが受けられる。
• プライベート・グループ・夜ヨガと多様なレッスン形態から選べる。
• お子様同伴でレッスンを受けることが可能(事前連絡要)。

デメリット

• 中百舌鳥エリアに位置するため、堺東エリアからはやや距離がある。
• プライベートレッスンの料金が他のスタジオと比較してやや高め。

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基本情報

住所	〒591-8034 大阪府堺市北区百舌鳥梅町2丁目626 センターコート・ナカモズBLD 4階 ABC-4号
アクセス	南海高野線・泉北高速線・大阪メトロ御堂筋線 中百舌鳥駅より徒歩圏内
営業時間	–
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	Instagram・LINE公式アカウントあり
男性利用可否	×(女性専用スタジオ/未成年の方は保護者同伴可)
キャンペーン	–
料金プラン	【マシンプライベートレッスン】体験(75分・姿勢分析付き):5,000円/1回(60分):7,700円/3回:22,500円(1回7,500円)/6回:43,800円(1回7,300円)/10回:60,000円(1回6,000円)/月会費月4回:26,000円(1回6,500円)/学割1回:4,500円【マットグループレッスン】体験(60分):1,800円/1回:2,500円/4回:9,000円(1回2,250円)/10回:20,000円(1回2,000円)

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口コミ

最高峰のマシンで本格的なピラティスが受けられます。代表の方が3児の母なので、出産後の体の悩みにも理解があり安心して通えます。

グループレッスンも少人数でしっかり見てもらえるので、初心者でも安心です。夜ヨガレッスンもあるので、仕事帰りにリラックスできます。

💡本格的な最高峰マシンでピラティスを体験したい方、お子様と一緒に通いたい方、中百舌鳥エリアで探している方におすすめです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。