大分のおすすめピラティススタジオ10選

「大分で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、大分エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

大分でおすすめのピラティススタジオ10選

第1位：ピラティスK トキハ大分店

画像出典：https://pilates-k.jp/studio/oita-ken/oita-funai/（ピラティスK トキハ大分店公式サイト）

全国展開する女性専用マシンピラティススタジオ「pilates K」が大分トキハ会館にオープン。リフォーマーを使用したグループレッスンを、音楽に合わせて楽しみながら受けられます。お腹・お尻・二の腕・脚・背中と部位別に特化した17種類のボディメイクプログラムが充実しており、目的や強度に応じて選べるのが魅力。トキハ会館内という好立地で、お買い物ついでに立ち寄れる便利さも人気のポイントです。駐車場も完備されており、車での通いやすさも抜群。体験レッスンが0円で受けられるため、初めての方でも気軽にマシンピラティスを体感できます。

メリット

• 全国展開の大手スタジオで安心感があり、他店舗の利用も可能で柔軟に通える。
• 体験レッスンが0円で受けられ、初めてのマシンピラティスでも気軽に始められる。
• トキハ会館内で駐車場も完備されており、お買い物ついでに通いやすい。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• グループレッスン形式のため、完全なマンツーマン指導を希望する方には向かない場合がある。

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基本情報

住所	〒870-8688 大分県大分市府内町2-1-4 トキハ会館 2F
アクセス	JR「大分駅」より徒歩7分／バス停「中央通り（大分トキハ前）」より徒歩1分
営業時間	火・水・金 10:00〜22:00／木 17:30〜22:00／土・祝 10:00〜18:30／日 10:00〜17:30
定休日	月曜日
電話番号	0570-050-055（総合受付）
SNSリンク	Instagram、Facebook、YouTube、LINE
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン0円／体験当日入会で入会金0円・初月半額など各種割引あり（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	マンスリー4メンバー：11,220円／マンスリー8メンバー：15,070円／マンスリーデイメンバー：12,320円／マンスリープレミアムメンバー：17,820円／チケット1回：3,850円（税込・施設維持費825円/月別途）

地図

口コミ

音楽に合わせて楽しくレッスンできるので、あっという間に時間が過ぎます。スタッフの方も明るく親切で、続けやすい雰囲気です。

トキハ会館内にあるので、買い物のついでに通えて便利です。駐車場も無料で使えるので、車で通う方にもおすすめです。

💡女性専用の大手マシンピラティススタジオで安心感があり、お買い物ついでに通いたい方やグループで楽しく運動したい方におすすめです。

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第2位：24/7ピラティス 大分店

画像出典：https://247-sports.jp/pilates/lp/rp/md/md_ad_cam_mn_off_oita_2505/（24/7ピラティス 大分店公式サイト）

入会者数10万人を突破した24/7グループが手がける女性専用パーソナルピラティススタジオです。完全個室でのマンツーマンレッスンが特徴で、一人ひとりのお悩みや身体の状態に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられます。リフォーマーを使用したマシンピラティスで、正しいフォームを丁寧に指導してもらえるため、初心者でも安心。パーソナルながら1回6,200円からと低価格を実現しており、続けやすい料金設定も魅力です。清潔感のある完全個室なので、人目を気にせずレッスンに集中できます。

メリット

• 完全個室のマンツーマンで、周りを気にせず集中してレッスンを受けられる。
• パーソナルピラティスなのに1回6,200円からと低価格で続けやすい。
• 入会金不要で、体験レッスンも無料で気軽に始められる。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• JR大分駅から徒歩11分とやや距離がある。

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基本情報

住所	〒870-0029 大分県大分市高砂町1-30 S-Fort高砂町201
アクセス	JR「大分駅」より徒歩11分
営業時間	8:00〜21:00（曜日により変動あり）
定休日	不定休
電話番号	0120-005-247
SNSリンク	–
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン無料／入会でパーソナルレッスン1回プレゼント／当日入会でもう1回プレゼント（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	月2回：14,500円（1回7,250円）／月4回：27,000円（1回6,750円）／月8回：52,000円（1回6,500円）／月12回：74,400円（1回6,200円）（税込・入会金不要）

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口コミ

マンツーマンで丁寧に指導してもらえるので、正しいフォームが身につきました。姿勢改善の効果を実感しています。

完全個室なので人目を気にせずレッスンに集中できます。インストラクターの説明もわかりやすく、初心者でも安心して通えました。

💡完全個室でしっかりマンツーマン指導を受けたい方や、パーソナルながらコストを抑えたい方におすすめのスタジオです。

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第3位：BALANS -yoga & pilates studio

画像出典：https://balans.amebaownd.com/（BALANS公式サイト）

大分市西大道にあるヨガ＆ピラティススタジオ「BALANS」は、身体の運動能力向上と、病気やケガの予防を目的としたレッスンを提供しています。ヨガとピラティスの両方が受けられるため、目的や気分に応じてクラスを選べるのが魅力。メンズクラスも開催しており、男性でも気兼ねなく通えます。アットホームな雰囲気の中で、一人ひとりに寄り添った指導を受けられると評判。インストラクター養成コースも開講しており、本格的にピラティスを学びたい方にも対応しています。

メリット

• ヨガとピラティスの両方が受けられ、目的に応じてクラスを選択できる。
• メンズクラスがあり、男性も気軽に通える環境が整っている。
• インストラクター養成コースがあり、本格的に学びたい方にも対応。

デメリット

• 詳細な料金体系は問い合わせが必要。
• 最寄り駅からやや距離があり、車でのアクセスが便利。

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基本情報

住所	〒870-0820 大分県大分市西大道1-1-13 堤コーポ 2F
アクセス	JR「大分駅」より車で約10分
営業時間	–（スケジュールにより変動）
定休日	不定休
電話番号	090-1340-0847
SNSリンク	Instagram（@balans_yoga_pilates）、LINE@
男性利用可否	○（メンズクラスあり）
キャンペーン	体験レッスン随時開催中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	–（詳細は公式サイトまたは問い合わせ）

地図

口コミ

ヨガもピラティスも受けられるので、その日の体調や気分で選べるのが嬉しいです。先生も優しく丁寧に教えてくれます。

アットホームな雰囲気で、初心者でも安心して通えました。身体が少しずつ変わっていくのを実感しています。

💡ヨガとピラティスの両方を楽しみたい方や、アットホームな雰囲気で運動したい方におすすめのスタジオです。

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第4位：Kyoumo Pilates

画像出典：https://kyoumopilates.com/（Kyoumo Pilates公式サイト）

大分駅から徒歩6分の好立地にある、マシンピラティス専門のパーソナルスタジオです。「マット×マシン」を組み合わせた効率的なレッスンが特徴で、マシンだけでは補いきれない姿勢改善にもアプローチします。オーストラリアの国家資格を持つインストラクターが、一人ひとりの体調や目的に合わせてマンツーマンで丁寧に指導。産前産後の女性や、紹介を受けた男性にも対応しており、幅広い層が安心して通える環境です。各ポイントで姿勢チェックを実施し、確実な効果を実感できます。

メリット

• 大分駅から徒歩6分と駅近で通いやすい立地。
• オーストラリア国家資格保有のインストラクターによる質の高い指導。
• マットとマシンを組み合わせた効率的なレッスンで姿勢改善効果が高い。

デメリット

• パーソナルスタジオのため、グループレッスンを希望する方には向かない。
• 男性は紹介制のため、直接入会できない場合がある。

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基本情報

住所	〒870-0839 大分県大分市金池南1-6-22 401
アクセス	JR「大分駅」より徒歩6分
営業時間	–（予約制）
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	△（紹介制）
キャンペーン	–（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	–（詳細は公式サイトまたは問い合わせ）

地図

口コミ

最初から最後までじっくり身体を見ていただき、1回で変化を実感できました。トレーナーさんの声かけも優しく、楽しく頑張れました。

通い始めて2か月で友人から「スッキリしてる」と言われるほど変化を感じています。信頼できるインストラクターに出会えて本当によかったです。

💡駅近で通いやすく、質の高いパーソナル指導を受けたい方や、姿勢改善を本気で目指す方におすすめのスタジオです。

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第5位：Enoa Pilates Studio（エノアピラティススタジオ）

画像出典：https://enoapilates.hp.peraichi.com/（Enoa Pilates Studio公式サイト）

大分県庁前にオープンしたピラティス専門スタジオです。世界トップブランド「Balanced Body社」のマシンを完備しており、リフォーマー・キャデラック・チェア・ラダーバレルなど本格的な設備が揃っています。代表のYukari氏はBASI Pilates認定インストラクターで、18年以上の指導歴とのべ70,000人以上の指導実績を持つベテラン。マットグループレッスンからマシンプライベートまで、目的に応じたレッスンを選べます。骨盤底筋ケアや女性特有のお悩みにも専門的に対応しています。

メリット

• 世界トップブランドBalanced Body社の本格マシンを完備。
• 18年以上の指導歴を持つベテランインストラクターによる質の高いレッスン。
• マットグループからプライベートまで目的に応じてレッスンを選択できる。

デメリット

• 駐車場がないため、近隣のコインパーキングを利用する必要がある。
• 大分駅から徒歩15分とやや距離がある（バス停「県庁正門前」からは徒歩1分）。

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基本情報

住所	〒870-0022 大分県大分市大手町2-2-5 ユナイテッド大手町 301
アクセス	JR「大分駅」より徒歩15分／バス停「県庁正門前」より徒歩1分
営業時間	10:00〜19:00（レッスンスケジュールにより変動）
定休日	火曜・水曜
電話番号	–
SNSリンク	Instagram（@enoa_pilates）
男性利用可否	○
キャンペーン	マットグループ体験1,500円／プライベート体験7,000円（90分・通常9,000円）／体験当日入会で入会金無料
料金プラン	マットグループ：2,000円/回／プライベート：9,000円/回／マットグループ6回チケット：10,000円／入会金：5,000円（税込）

地図

口コミ

本格的なマシンが揃っていて、しっかりと効果を感じられます。先生の指導も丁寧で、ピラティスの本質を学べるスタジオです。

グループレッスンでも少人数なので、きちんと見てもらえます。身体の使い方が変わり、日常生活でも姿勢を意識するようになりました。

💡本格的なマシンピラティスを学びたい方や、経験豊富なインストラクターから指導を受けたい方におすすめのスタジオです。

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第6位：ピラティススタジオ自在

画像出典：https://www.pilates-zizai.com/（ピラティススタジオ自在公式サイト）

大分市中島中央にある「ピラティススタジオ自在」は、「素敵に年齢を重ねていくために、5年後・10年後の自分のために」をコンセプトにしたスタジオです。代表の伊藤恭子氏が、カラダの内側から美しく、しなやかな心と体を目指すレッスンを提供しています。プライベートレッスンとグループレッスンの両方に対応し、ママピラティス（赤ちゃん同伴可）も開催。オンラインレッスンにも対応しており、自宅からでも受講可能です。長く通い続けやすい環境が整っています。

メリット

• 赤ちゃん同伴可能なママピラティスクラスがあり、産後ママも通いやすい。
• プライベートとグループの両方に対応し、目的に合わせて選択できる。
• オンラインレッスンにも対応しており、自宅からでも受講可能。

デメリット

• プライベートレッスンの平日夜は人気で予約が取りにくい場合がある。
• 最寄り駅からやや距離があり、車でのアクセスが便利。

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基本情報

住所	〒870-0049 大分県大分市中島中央1-1-10 サニービル 中島 101
アクセス	JR「大分駅」より車で約10分
営業時間	9:00〜22:00
定休日	不定休
電話番号	–（お問い合わせはフォームから）
SNSリンク	Instagram（@zizai_pilates）
男性利用可否	○
キャンペーン	–（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	–（詳細は公式サイトまたは問い合わせ）

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口コミ

先生の指導が丁寧で、自分の体のクセに気づくことができました。長く続けられるスタジオを探している方におすすめです。

ママピラティスに参加しています。赤ちゃんと一緒に通えるので、産後の体のケアができて助かっています。

💡長く通い続けられるスタジオをお探しの方や、産後ケアを希望するママにおすすめのスタジオです。

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第7位：FILLNESS 大分花津留店

画像出典：https://fillness.jp/（FILLNESS公式サイト）

大分市花津留にあるセミパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオです。最大4名の少人数制マシンピラティスで、経験豊富なトレーナーが一人ひとりに丁寧に指導します。セミパーソナル形式のため、パーソナルほどの料金負担なく、しっかりとした指導を受けられるのが魅力。励まし合える仲間と一緒に楽しみながら続けられる環境が整っています。セミパーソナルトレーニングとマシンピラティスの両方を提供しており、目的に応じて選択可能です。無料体験も実施中です。

メリット

• 最大4名の少人数制で、グループながらも丁寧な指導を受けられる。
• セミパーソナル形式でパーソナルより料金を抑えつつ効果的なレッスンが可能。
• トレーニングとピラティスの両方を同じスタジオで受けられる。

デメリット

• 完全マンツーマンのプライベートレッスンは提供していない。
• 水曜日が定休日のため、水曜に通いたい方には不便。

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基本情報

住所	〒870-0933 大分県大分市花津留2丁目2-18 ヴィルヌーブ2F
アクセス	JR「大分駅」より車で約10分／駐車場6台完備
営業時間	平日 9:00〜21:00／土日祝 9:00〜18:00
定休日	水曜日
電話番号	097-560-2395
SNSリンク	LINE（@401hmtys）
男性利用可否	○
キャンペーン	無料体験実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	マシンピラティス月4回：14,300円（税込）／セミパーソナル月4回：10,450円／通い放題：14,850円／入会金：11,000円／事務手数料：5,500円

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口コミ

先生方の専門性が高く、知識も豊富で、楽しく分かりやすく教えてくださいます。45分のレッスンは運動初心者の私にもちょうどよい長さです。

他の参加者と一緒に頑張れるので、きついトレーニングも乗り越えやすく、モチベーション維持につながっています。

💡少人数のグループで楽しく続けたい方や、トレーニングとピラティスの両方に興味がある方におすすめのスタジオです。

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第8位：ピラティスR大分

画像出典：https://pilatesr.jp/oita/（ピラティスR大分公式サイト）

コムボックス大分内の総合スポーツクラブ「マチカラフィットネス大分」に併設された、地域最大級のマシンピラティス専門スタジオです。アドバイザーの本橋恵美氏が監修するレッスンプログラムを、2ヶ月ごとに更新しながら提供。同じレッスンを継続することで、ピラティスの最大効果である「モーターコントロール」の習得を目指します。受講当日はジム・スタジオ・プール・お風呂・サウナが無料で使い放題という特典も魅力。無料駐車場334台完備で通いやすさも抜群です。

メリット

• レッスン受講日はジム・プール・お風呂・サウナが無料で使い放題。
• 無料駐車場334台完備で車でのアクセスが非常に便利。
• 専門家監修のプログラムで、効果的にピラティスを習得できる。

デメリット

• 木曜日が休館日のため、木曜に通いたい方には不便。
• グループレッスン形式のため、完全なマンツーマン指導を希望する方には向かない。

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基本情報

住所	〒870-1133 大分県大分市宮崎696-1 コムボックス大分 1F
アクセス	JR「大分駅」より車で約15分／無料駐車場334台完備
営業時間	月〜金 10:00〜23:00／土 10:00〜21:00／日・祝 10:00〜20:00
定休日	木曜日、年末年始
電話番号	097-567-7555
SNSリンク	–
男性利用可否	○
キャンペーン	体験レッスン500円（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	月4回プラン（詳細は公式サイト参照）／入会金：5,500円／事務手数料：3,300円

地図

口コミ

レッスン後にそのままお風呂やサウナに入れるのが最高です。運動後のリフレッシュも含めて、トータルでケアできます。

駐車場が広くて無料なので、車で通う人には本当に便利。インストラクターも親切で、初心者でも安心して参加できました。

💡運動後にジムやお風呂も利用したい方や、車で通いたい方におすすめの大型スタジオです。

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第9位：ピラティススタジオ Cieliante（シェリアンテ）

画像出典：https://cieliante.com/（Cieliante公式サイト）

2025年1月にオープンした、理学療法士が運営するマシンピラティススタジオです。「ピラティス × 理学療法 × 分子栄養学」を組み合わせた独自のメソッドで、不調の改善をサポートします。キャデラック、ハーフタワー、コンボチェアなど本格的なマシンを完備し、マンツーマンで丁寧に指導。トップアスリートのパフォーマンス向上から産後ケアまで幅広く対応しています。カウンセリングを通じて食事・睡眠など身体の内面からもアプローチする点が特徴です。

メリット

• 理学療法士の専門知識を活かした質の高いマンツーマン指導。
• ピラティスに加え、分子栄養学によるカウンセリングで内面からもサポート。
• アスリートから産後ママまで幅広いニーズに対応可能。

デメリット

• 2025年1月オープンの新しいスタジオのため、口コミや実績がまだ少ない。
• パーソナルスタジオのため、グループレッスンを希望する方には向かない。

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基本情報

住所	〒870-0045 大分県大分市城崎町2-2-12 P&Cビルディングパークサイド203
アクセス	城址公園近く／JR「大分駅」より徒歩約15分
営業時間	–（予約制）
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram（@cieliante_pilates）
男性利用可否	○
キャンペーン	–（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	–（詳細は公式サイトまたはホットペッパービューティーから予約）

地図

口コミ

理学療法士の先生なので、身体のことを深く理解した上で指導してもらえます。不調の原因から丁寧に説明してくれるので安心です。

新しいスタジオで設備もきれい。マシンの種類も豊富で、本格的なピラティスを学べます。

💡身体の不調改善を専門的にサポートしてほしい方や、理学療法士による質の高い指導を受けたい方におすすめです。

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第10位：seuse studio

画像出典：https://seuse.net/（seuse studio公式サイト）

大分市中央町で19年の実績を持つピラティス＆ヨガスタジオです。「sense（感覚）の中心にあなたがいる」をコンセプトに、一人ひとりの感覚や理想的な身体バランスを追求。トレーナー、治療家、理学療法士、管理栄養士が連携してベストなサポートを提供します。Balanced Body社のマシンを完備し、マットピラティス・ヨガのグループレッスンからマシンを使ったプライベートレッスンまで幅広く対応。インストラクター養成コースも開講しており、本格的に学びたい方にも人気です。

メリット

• 19年の実績があり、経験豊富なインストラクターによる質の高いレッスン。
• トレーナー、治療家、管理栄養士など多職種が連携した総合的なサポート。
• ピラティスとヨガの両方を受けられ、プライベートからグループまで選択可能。

デメリット

• プライベートレッスンは人気で予約が取りにくい場合がある。
• 大分駅から徒歩圏内だが、ビル6階にあるためアクセス時に注意が必要。

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基本情報

住所	〒870-0035 大分県大分市中央町4-2-19 枡屋ビル6階
アクセス	JR「大分駅」より徒歩約10分
営業時間	–（レッスンスケジュールにより変動）
定休日	不定休（年末年始休業あり）
電話番号	097-532-8022
SNSリンク	Instagram（@seuse_studio）
男性利用可否	○（プライベートレッスンは男女可、グループは女性限定クラスあり）
キャンペーン	体験レッスン受付中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	–（詳細は公式サイトまたは問い合わせ）

地図

口コミ

19年も続いているスタジオだけあって、指導の質が本当に高いです。身体の状態をしっかり見てもらえて、適切なアドバイスがもらえます。

ピラティスとヨガの両方を受けられるので、その日の体調に合わせて選べるのが嬉しいです。スタジオの雰囲気も落ち着いていて居心地がいいです。

💡長年の実績と信頼あるスタジオで本格的にピラティスを学びたい方や、多職種連携のサポートを受けたい方におすすめです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。