三軒茶屋のおすすめピラティススタジオ10選

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三軒茶屋のおすすめピラティススタジオ10選
hanayo

この記事の監修者

hanayo

理学療法士・ピラティスインストラクター。レッスン内容や口コミを参考におすすめのピラティススタジオを紹介

「三軒茶屋で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、三軒茶屋エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

目次
  1. ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
    1. 通いやすさ
    2. インストラクターの質
    3. レッスン内容
    4. 料金体系
  2. 三軒茶屋でおすすめのピラティススタジオ10選
    1. zen place pilates 三軒茶屋
    2. CLUB PILATES 三軒茶屋店
    3. luluto 三軒茶屋店
    4. STUDIO IVY 三軒茶屋店
    5. ピラティススタジオBB 三軒茶屋スタジオ
    6. パーソナルマシンピラティスYUZU三軒茶屋店
    7. ELEMENT 三軒茶屋店
    8. WECLE 三軒茶屋店
    9. Rintosull 三軒茶屋店
    10. AGNIYOGA 三軒茶屋ピラティススタジオ
  3. ピラティススタジオに通う際の注意
    1. 予約・キャンセルポリシーを確認する
    2. 服装・持ち物に注意する
    3. 無理をせず自分のペースで参加する
  4. ピラティススタジオに関するQ&A
  5. おすすめのピラティススタジオまとめ

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

  1. 通いやすさ
  2. インストラクターの質
  3. レッスン内容
  4. 料金体系

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント確認すべき内容
駅からの距離Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

  • 指導歴や資格(例:PMA、FTP、BASIなど)
  • 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
  • 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式特徴おすすめの人
グループレッスン他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブルコスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる仲間と一緒に受けたい人
プライベートマンツーマンでオーダーメイドの指導姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的(例:ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など)に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

  • 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
  • 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
  • 料金と提供される内容(設備・サポート)のバランス
料金プランメリットこんな人におすすめ
月額制(通い放題)たくさん通う人にはコスパ◎習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制自分のペースで無理なく通える忙しくて不定期になる人
都度払い試しに始めたい人にぴったりまずは体験してみたい人

以上の4つの基準を意識してスタジオを比較することで、自分に合ったピラティススタジオが見つけやすくなります。継続できる環境・信頼できる指導・納得のいく価格――そのバランスがあなたの「理想の体づくり」につながります。

ぜひ、体験レッスンなどを通じて、実際の雰囲気も確認しながら選んでみてください。

三軒茶屋でおすすめのピラティススタジオ10選

店舗名 リンク 料金 体験 種類 レッスン形式 ウェア 子連れ マタニティ対応 特徴 アクセス
zen place pilates 三軒茶屋 公式サイト 月額10,450円〜 マシン・マット両方 グループ・パーソナル ・三軒茶屋駅から徒歩3分の駅近で通いやすく雨の日も安心
・マットとマシン両方に対応しグループとプライベートレッスンが選べる
・全国150店舗を相互利用でき出張や引っ越し後も通い続けられる
東急田園都市線・世田谷線 三軒茶屋駅世田谷通り口から徒歩3分
CLUB PILATES 三軒茶屋店 公式サイト 月額13,090円〜 無料体験 マシンピラティス グループ・パーソナル ・三軒茶屋駅から徒歩3分で通いやすい好立地
・世界最大級スタジオならではの多彩なレッスンが受けられる
・30分の無料体験レッスンがあり気軽に始められる
東急田園都市線・世田谷線 三軒茶屋駅から徒歩3分
luluto 三軒茶屋店 公式サイト 月額29,700円〜 1,000円 マシンピラティス パーソナル ・理学療法士監修で医学的根拠に基づいた安全な指導
・完全マンツーマンで一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン
・初回体験1,000円で全額返金保証付き
東急田園都市線 三軒茶屋駅から徒歩10分

第1位:zen place pilates 三軒茶屋

画像出典:https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-sancha(zen place pilates 三軒茶屋公式サイト)

三軒茶屋駅から徒歩3分の好立地にある、全国150店舗を展開する大手ピラティススタジオです。マットピラティスとマシンピラティスの両方に対応しており、グループレッスンからプライベートレッスンまで幅広く選択できます。ピラティスマシン製造メーカーとして名高い「balanced body」のピラティスマシンが各種揃っており、本格的なマシンピラティスが体験できます。全国の系列店舗が利用可能なため、ライフスタイルの変化にも柔軟に対応でき、出張や旅行先でもレッスンを継続できるのが大きな魅力です。世界トップクラスの教育制度を受けたインストラクターが在籍し、初心者から上級者まで安心して通えます。

メリット

  • 三軒茶屋駅から徒歩3分の駅近で通いやすく、雨の日でも安心してアクセスできます。
  • マットとマシンの両方が選べ、グループとプライベートレッスンも対応可能で多様なニーズに応えます。
  • 全国150店舗が相互利用可能なため、出張や引っ越し後も継続して通えます。

デメリット

  • 大手スタジオのため、人気の時間帯は混雑することがあります。
  • 月会費制が中心で、1回ごとの都度払いは割高になる場合があります。

基本情報

住所〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2丁目15-8 ファッションビル第1 5階
アクセス東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」世田谷通り口 徒歩3分
営業時間平日:7:15-21:10 / 土日祝:7:00-18:30
定休日不定休
電話番号03-5787-8955
SNSリンクInstagram、Facebook
男性利用可否○(男女共用スタジオ)
キャンペーン体験当日入会で入会金無料、当月会費0円
料金プラン月4回:10,450円 / 月6回:14,520円 / フリープラン:16,940円 / プライベート月4回:37,400円(すべて税込)

地図

口コミ

あたたかい受付と元気な挨拶で、落ち着いたスタジオです。ピラティス体験後すぐに入会しました。痩せることはありませんが、心と体のバランスがとれて、特にメンタル回復と維持には抜群の効果があると実感しています。
背骨のコンディショニングや姿勢の改善にピラティスは最適だと感じています。ビルの5階ですが窓が大きく開放感のあるスタジオで、男女問わず幅広い年齢の方が通っています。場所が良いので続けやすいのも魅力です。

💡全国どこでも通える柔軟性を求める方や、本格的なピラティスを学びたい方におすすめのスタジオです。

第2位:CLUB PILATES 三軒茶屋店

画像出典:https://clubpilates.co.jp/studio/sangenjaya/(CLUB PILATES 三軒茶屋店公式サイト)

三軒茶屋駅から徒歩3分、世界最大級のマシンピラティススタジオ「CLUB PILATES」の日本拠点です。アメリカ・サンディエゴ発祥で世界1000店舗以上を展開し、本場アメリカと同じクオリティのレッスンが体験できます。初心者から上級者まで対応可能な4段階のレベル設定があり、最大12名のグループレッスンを主体としながらプライベートレッスンも提供しています。資格保持者のインストラクターが在籍し、厳しい研修とテストをクリアしたプロフェッショナルが直接指導します。開放的でオシャレなスタジオ空間で、毎日様々なレッスンが開催されており、レッスンの種類が豊富なため飽きずに続けられるのが魅力です。

メリット

  • 三軒茶屋駅から徒歩3分の好アクセスで、栄商店街の通り沿いにあり通いやすい立地です。
  • 世界最大級のスタジオならではの多彩なクラスが用意され、初心者から上級者まで楽しめます。
  • 30分の無料体験レッスンがあり、入会金や月会費のキャンペーンも定期的に実施されています。

デメリット

  • グループレッスンが最大12名のため、混雑時は個別指導が行き届きにくい場合があります。
  • キャンペーン利用入会の場合、3ヶ月間は契約必須期間となり退会できません。

基本情報

住所〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1丁目34-11 荻原ビル2階
アクセス東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」より徒歩3分
営業時間日曜日:7:00-19:00(その他の曜日は公式サイトをご確認ください)
定休日不定休
電話番号03-6824-0887
SNSリンクInstagram
男性利用可否○(男女共用スタジオ)
キャンペーン入会金5,500円→0円、月会費3ヶ月20%OFF(当日入会限定)
料金プラン月4回:13,090円 / 月8回:24,090円 / 通い放題:37,290円 / 30分無料体験レッスンあり(すべて税込)

地図

口コミ

インストラクターの質がよく、色々なアイテムを使って筋トレもできるのでずっと続けています。ヨガやパーソナルジムも経験しましたが、ピラティスが自分には合っていました。予約がとりやすいのも魅力です。
もともとジムに通っていましたが、運動不足の妻と一緒に通えるスタジオを探していました。ピラティスは女性のイメージでしたが、実際通ってみるとレッスンも楽しく、姿勢が良くなりました。

💡世界基準のピラティスを体験したい方や、多彩なクラスで飽きずに続けたい方におすすめのスタジオです。

第3位:luluto 三軒茶屋店

画像出典:https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_sangenjaya/(luluto 三軒茶屋店公式サイト)

三軒茶屋駅から徒歩10分、西太子堂駅から徒歩8分の場所にある、理学療法士が監修するマンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。地下のプライベート空間で、自分の心と体と向き合うことができる落ち着いた環境が整っています。経験豊富な理学療法士が教育から監修まで全て行っているため、医学的な知識と経験に基づいた質の高い指導が受けられます。リフォーマー、キャデラック、チェアなどの専用マシンを使用し、一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供します。20代から60代まで男女問わず幅広い年齢層が通っており、初回体験レッスンは全額返金保証付きで安心して始められます。

メリット

  • 理学療法士監修のスタジオで、医学的根拠に基づいた安全で効果的な指導が受けられます。
  • 完全マンツーマンレッスンのため、個々の悩みや目標に合わせたオーダーメイドプログラムが可能です。
  • 初回体験レッスンが1,000円で受けられ、全額返金保証もあるため気軽に始められます。

デメリット

  • 三軒茶屋駅から徒歩10分とやや距離があり、雨の日は少し不便かもしれません。
  • マンツーマン専門のため、グループレッスンのような賑やかな雰囲気を求める方には向きません。

基本情報

住所〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2丁目51-34 カッサトレスB1F
アクセス東急田園都市線「三軒茶屋駅」徒歩10分 / 東急世田谷線「西太子堂駅」徒歩8分
営業時間9:00~21:00
定休日不定休
電話番号050-3155-0301(受付時間:平日9:30~17:00)
SNSリンクLINE公式アカウント
男性利用可否○(男女共用スタジオ)
キャンペーン初回体験1,000円(通常12,000円) / 体験当日入会で入会金22,000円→無料
料金プラン月3回:29,700円 / 月4回:38,400円 / 月6回:55,800円 / 月8回:72,000円(すべて税込)

地図

口コミ

1年間色々なところでピラティスをやってきましたが、やっと自分が求めているものに出会えました。インストラクターの方が親身に悩みを聞いてくれて、このインストラクターのもとで頑張りたいと思いました。効果も抜群でした。
体験1回のレッスンで姿勢も身体の軽さも凄く変わりました。悩みに合わせたレッスン内容を考えてくださるので、マシンピラティスはパーソナル一択です。スタジオも広々と綺麗で、親しみやすいスタッフさんで楽しい時間でした。

💡理学療法士の専門知識を活かした本格的なピラティスを受けたい方や、マンツーマンで丁寧な指導を求める方におすすめです。

第4位:STUDIO IVY 三軒茶屋店

画像出典:https://www.pilates-ivy.jp/studio/sangenjaya(STUDIO IVY 三軒茶屋店公式サイト)

三軒茶屋駅から徒歩2分という好立地にある、パーソナル専門のマシンピラティススタジオです。洗練された清潔感のある完全プライベート空間で、「なりたい理想の自分」を叶えるというコンセプトのもと、姿勢改善やボディメイク、骨盤矯正など個々の悩みに沿ったオーダーメイドのプログラムを提供しています。ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し、効率よくインナーマッスルを鍛えることができます。入会者の80%が初心者で、運動が苦手な方でも安心して始められる環境が整っています。パーソナルレッスンながら月謝制で1レッスン6,250円からと、継続しやすいリーズナブルな価格設定も魅力です。

メリット

  • 三軒茶屋駅から徒歩2分の駅近で、アクセスが非常に便利です。
  • 完全プライベート空間のマンツーマンレッスンで、周りの目を気にせず集中できます。
  • パーソナルレッスンとしては比較的リーズナブルな価格設定で、継続しやすい月謝制です。

デメリット

  • マンツーマン専門のため、グループレッスンのような仲間と一緒に楽しむ雰囲気はありません。
  • 人気の時間帯は予約が取りにくい場合があります。

基本情報

住所〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-35-17 ルーエプラッツ三軒茶屋303
アクセス東急田園都市線「三軒茶屋駅」から徒歩2分
営業時間8:00~21:00
定休日不定休
電話番号
SNSリンクLINE公式アカウント
男性利用可否○(男女共用スタジオ)
キャンペーン初回体験レッスン4,500円(50分)
料金プラン月2回:15,000円 / 月4回:28,000円 / 月8回:52,000円(すべて税込)

地図

口コミ

普段運動をしないせいか毎日体が重いと感じていましたが、マシンピラティスで体が軽くなったという口コミを見て通ってみたら、本当に体が軽くなり、体だけでなくココロもリフレッシュできました。
マンツーマンで丁寧に教えていただけるので、レッスンのたびに体の変化を実感でき、3ヶ月でお腹とお尻が引き締まりました。体型にコンプレックスを抱えていましたが、通って本当に良かったです。

💡駅近でプライベート空間を求める方や、リーズナブルな価格でパーソナルレッスンを受けたい方におすすめです。

第5位:ピラティススタジオBB 三軒茶屋スタジオ

画像出典:https://www.pilates-bb.com/studio-list/sangenjaya/(ピラティススタジオB&B 三軒茶屋スタジオ公式サイト)

三軒茶屋駅から徒歩5分、2009年12月創業のパーソナル専門ピラティススタジオです。 リフォーマー、トラピーズテーブル(キャデラック)、チェア、コアアラインなどのフルイクイップメ ントを完備し、本格的なマシンピラティスをマンツーマンで受講できる環境を整えています。 レッスン前の丁寧なカウンセリングをもとに、身体の状態や目的に合わせた完全オーダーメイドプログ ラムを設計。複数のマシンを組み合わせながら多角的にアプローチすることで、効率よく変化を引き出 し、無理なく継続できる内容をご提供します。 運動が初めての方からアスリートまで幅広く対応し、姿勢改善や慢性的な不調のケアはもちろん、競技 力向上やパフォーマンスアップまでサポート。身体の本質的な使い方を学びながら、質の高いパーソナ ルピラティスをご体験いただけます。 4種のマシンを揃えた充実環境でありながら、通いやすい価格設定も特長のひとつ。長く安心して通え るスタジオです。

メリット

  • リフォーマー、キャデラック、チェア、コアアラインなど充実したマシン設備で本格的なピラティスが体験できます。
  • 国内だけでなく、海外研修にも積極的に参加し、研鑽を続けているピラティスインストラクター集団です。
  • マシン4台設置でパーソナルとしては良心的な価格設定で、週2回通う会員も多く通いやすいスタジオです。

デメリット

  • パーソナル専門のため、グループレッスンのように複数人で楽しむことはできません。
  • 人気スタジオのため、土日枠の新規体験を受け付けていない時期があります。

基本情報

住所〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2丁目7-1 フェニシア三軒茶屋1F
アクセス東急田園都市線・世田谷線、三軒茶屋駅から徒歩5分
営業時間平日:10:00~21:00
定休日不定休(国内外研修参加のため休業日あり)
電話番号03-5779-3922
SNSリンクInstagram   YouTube
男性利用可否○(男女共用スタジオ)
キャンペーン初回体験5,500円(税込) / 同業者の方も体験可能
料金プラン詳細は公式サイトをご確認ください

地図

口コミ

マシン4台あるところは珍しく、パーソナルにも関わらずかなり良心的な価格設定です。ピラティスは整体とトレーニングのいいとこどりで、トレーナーの方々のスキルが高く、どこに効いているかチェックしてくれるので、効果が出るのが早いです。
通い始めて3年が経過しました。毎回体がすっきり楽になり、姿勢もよくなるので、立っていると体の重さが5kgくらい減ったような感覚になります。インストラクターの皆様が的確に体を見抜く力と、結果に導く指導力の高さをお持ちです。

💡充実したマシン設備と質の高い指導を求める方や、本格的なピラティスを学びたい方におすすめのスタジオです。

第6位:パーソナルマシンピラティスYUZU三軒茶屋店

画像出典:https://yuzu-pilates.com/studios/sangenjaya/(YUZU 三軒茶屋店公式サイト)

三軒茶屋駅南口から徒歩圏内にある、完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。「マシンピラティスを生活の一部に」をテーマに、心と身体がリセットされる自分のための大切な場所を提供しています。リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルなどのマシンが全て揃っており、一人ひとりの悩みや目的に合わせたオーダーメイドレッスンを行います。サブスク制のため自分のペースで通え、レンタルウェアも完備しているので仕事帰りでも手ぶらでOKです。毎月のスキルアップセミナーで技術向上を行っているインストラクターが、お客様の体の悩みに真摯に向き合い丁寧にサポートします。

メリット

  • 完全個室のプライベート空間で人目を気にせず、自分のペースで安心してレッスンが受けられます。
  • サブスク制のため、自分のライフスタイルに合わせて通えます。
  • リフォーマー、キャデラック、チェア、バレル完備で豊富なエクササイズが可能です。

デメリット

  • 通い放題プランがないため、頻繁に通いたい方には割高になる可能性があります。
  • 体験レッスンが500円と低価格ですが、レッスン時間は30分と短めです。

基本情報

住所〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-17-4 メゾンクロニア101
アクセス東急田園都市線「三軒茶屋駅」南口B出口から徒歩圏内
営業時間8:15~21:45
定休日不定休
電話番号
SNSリンクInstagram
男性利用可否○(男女共用スタジオ)
キャンペーン体験レッスン500円
料金プラン入会金¥22,000・月2プラン¥16,800・月4プラン¥31,200・月6プラン¥43,200(すべて税込)

地図

口コミ

前職は客室乗務員でしたが、腰痛や浮腫みに悩んでいました。産後さらに酷くなり、身体のために始めたのがピラティスでした。自分の身体と向き合いながら動かすピラティスにはまり、今は子育てしながらレッスンをしています。
デスクワークで肩こりに悩んでいた時、ヨガとピラティスに出会い、身体だけでなく心も軽やかになったことがインストラクターを目指すきっかけです。ピラティスは自分の身体のことを知り、年齢を重ねても続けられるものです。

💡完全個室で周りを気にせずレッスンを受けたい方や、サブスク制で自分のペースで通いたい方におすすめです。

第7位:ELEMENT 三軒茶屋店

画像出典:https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/sangenchaya/(ELEMENT 三軒茶屋店公式サイト)

三軒茶屋駅から徒歩7分、通い放題のマンツーマンマシンピラティスジムです。1回30分の短時間レッスンで、仕事や家事のスキマ時間を活用して通えるのが特徴です。入会者の90%が運動初心者で、ピラティスが初めての方でも安心して始められます。月額制の通い放題プランなら週4回通えば1回あたり約2,750円という業界最安値級の料金設定を実現しています。ウェア・タオル・ドリンク・プロテインは全て無料でレンタルできるため手ぶらで通えます。プロのトレーナーが科学的・医学的根拠に基づいた指導を行い、短時間でも効率的に体幹強化やボディメイクができます。

メリット

  • 通い放題プランなら週4回で1回約2,750円という業界最安値級の料金設定です。
  • 1回30分の短時間レッスンで、忙しい方でもスキマ時間を活用して通いやすい設計です。
  • ウェア・タオル・ドリンク・プロテイン全て無料レンタルで手ぶらで通えます。

デメリット

  • 三軒茶屋駅から徒歩7分とやや距離があり、雨の日は少し不便かもしれません。
  • 1回30分のレッスンは短時間で効率的ですが、じっくり長時間取り組みたい方には物足りない可能性があります。

基本情報

住所〒154-0002 東京都世田谷区下馬2-20-2 3F
アクセス東急田園都市線「三軒茶屋駅」から徒歩7分
営業時間10:00~22:00
定休日不定休
電話番号
SNSリンク
男性利用可否○(男女共用スタジオ)
キャンペーン初回体験3,300円 / 体験当日入会で体験料無料+入会金半額+Amazonギフト券最大15,000円プレゼント
料金プラン月4回フルタイムプラン:22,000円 / 月8回フルタイムプラン:40,000円 / 全日通い放題プラン:55,000円(すべて税込)

地図

口コミ

入会して4ヶ月弱ですが、体も自分の意識も変わってきています。トレーナーの方が毎回丁寧にサポートしてくれるので、運動が苦手な私でも続けられています。
ピラティス初心者でしたが体験の印象が良く、思い切って通い放題プランに。通い始めて2ヶ月、気づけば学校のように頻繁に通っています。短時間で効果を実感できるのが嬉しいです。

💡業界最安値級の通い放題プランで頻繁に通いたい方や、短時間レッスンでスキマ時間を活用したい方におすすめです。

第8位:WECLE 三軒茶屋店

画像出典:https://wecle.jp/sangenjaya/(WECLE 三軒茶屋店公式サイト)

三軒茶屋駅から徒歩5分、西太子堂駅から徒歩2分のマシンピラティス専門店です。24時間営業で予約不要のため、いつでも好きなタイミングで通えるのが最大の特徴です。1回30分のサーキット形式で、あなたに合わせたメニューで姿勢改善・身体の不調緩和・ボディメイクをサポートします。ストレッチとピラティスを組み合わせたセミパーソナル形式で、初心者でも安心して始められます。月額8,800円から通えるリーズナブルな料金設定で、運動習慣を身につけたい方に最適です。スタッフが在籍する時間帯はトレーナーがしっかりサポートし、運動未経験の方でも無理なく続けられる環境が整っています。

メリット

  • 24時間営業で予約不要のため、自分の好きなタイミングでいつでも通えます。
  • 三軒茶屋駅から徒歩5分、西太子堂駅から徒歩2分の好アクセスで通いやすい立地です。
  • 月額8,800円からとリーズナブルな料金設定で、コストを抑えて通い続けられます。

デメリット

  • セミパーソナル形式のため、完全マンツーマンの指導を求める方には物足りない可能性があります。
  • スタッフ不在時間帯(平日20:00~翌10:00、土日祝18:00~翌10:00)は質問などができません。

基本情報

住所〒154-0004 東京都世田谷区太子堂4-7-1 ソレイユ太子堂1階
アクセス東急田園都市線「三軒茶屋駅」三茶パティオ口から徒歩5分 / 東急世田谷線「西太子堂駅」から徒歩2分
営業時間24時間営業(スタッフ在籍時間:平日10:00~20:00 / 土日祝10:00~18:00)
定休日毎月第2水曜日
電話番号03-6450-9461(受付時間:平日10:00~20:00、土日祝10:00~18:00)
SNSリンクInstagram
男性利用可否○(男女共用スタジオ)
キャンペーン無料体験会実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン月額8,800円~(詳細は公式サイトをご確認ください)

地図

口コミ

肩こりが改善されました。24時間営業で予約不要なので、自分の好きな時間に通えるのがとても便利です。運動習慣が身につきました。
姿勢と冷え性が改善されました。トレーナーの方が丁寧にサポートしてくれるので、初心者でも安心して続けられています。

💡24時間いつでも予約なしで通いたい方や、リーズナブルな料金で運動習慣を身につけたい方におすすめです。

第9位:Rintosull 三軒茶屋店

画像出典:https://rintosull.jp/shop/tokyo/sangenjaya/(Rintosull 三軒茶屋店公式サイト)

ホットヨガスタジオLAVAが運営する、2025年8月にオープンしたマシンピラティススタジオです。グループレッスンとセミパーソナルの両方に対応し、初心者から経験者まで幅広く利用できます。LAVAで培った指導ノウハウを活かし、一人ひとりの体の状態に合わせたきめ細やかなサポートを提供します。リフォーマーを中心とした充実したマシン設備で、効率的に体幹強化やボディメイクができます。LAVAの会員であれば特別料金で利用できる場合もあり、既にLAVAに通っている方にとってはさらに選択肢が広がります。新しいスタジオのため清潔感があり、快適な環境でピラティスを楽しめます。

メリット

  • ホットヨガLAVAの運営ノウハウを活かした質の高い指導が受けられます。
  • 2025年8月オープンの新しいスタジオで、清潔感のある快適な環境が整っています。
  • グループレッスンとセミパーソナルの両方に対応し、ニーズに合わせて選択できます。

デメリット

  • オープンして間もないため、口コミや実績がまだ少ない状況です。
  • LAVAの関連スタジオのため、完全独立系のスタジオとは雰囲気が異なる可能性があります。

基本情報

住所〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2-11-20 サンタワーズD棟3F(ホットヨガスタジオLAVA三軒茶屋店内)
アクセス東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」世田谷通り口より徒歩2分
営業時間平日10:00~21:00 / 土日祝10:00~18:00
定休日不定休
電話番号
SNSリンクInstagram(@rintosull_official)
男性利用可否○(男女共用スタジオ)
キャンペーン新店オープンキャンペーン実施中:3ヶ月間月額2,980円(通常16,800円) / 無料体験会実施中
料金プラン全国通い放題コース:16,800円/月 ※LAVAとのセットプランあり(詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

LAVAのノウハウを活かしたレッスンで、初心者でも分かりやすく丁寧に指導してもらえます。新しいスタジオなので設備も綺麗で快適です。
グループレッスンでも一人ひとりに目を配ってくれるので、安心してレッスンを受けられます。セミパーソナルも選択できるのが嬉しいです。

💡LAVAブランドの安心感を求める方や、新しく清潔なスタジオで始めたい方におすすめです。

第10位:AGNIYOGA 三軒茶屋ピラティススタジオ

画像出典:https://agniyoga.jp/sangenjyaya-pilates/(AGNIYOGA 三軒茶屋ピラティススタジオ公式サイト)

三軒茶屋エリアにある、ヨガとピラティスを組み合わせた独自のアプローチが特徴のスタジオです。RelinePilatesという医学的知識に基づいたメディカルピラティスを提供し、アロマセラピーや床暖房などリラクゼーション要素も充実しています。身体の不調改善から美容・健康まで、トータルでサポートする総合的なアプローチが魅力です。ヨガとピラティスの両方を学びたい方や、癒しの要素も重視したい方に適したスタジオです。少人数制のクラスで一人ひとりに丁寧な指導を行い、アットホームな雰囲気の中でじっくりと自分の身体と向き合うことができます。

メリット

  • ヨガとピラティスを組み合わせた独自のアプローチで、両方を学ぶことができます。
  • アロマセラピーや床暖房など、リラクゼーション要素が充実しています。
  • 少人数制で一人ひとりに丁寧な指導が受けられ、アットホームな雰囲気です。

デメリット

  • ヨガとピラティスが混在するため、純粋にピラティスだけを学びたい方には向かない可能性があります。
  • 他の大手スタジオに比べて、マシン設備やレッスン数が限定的な場合があります。

基本情報

住所〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2丁目12-1 タイムタワー4F
アクセス東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」北口B出口から徒歩3分(セブン-イレブンが入っているビルの4階)
営業時間レッスン中のみ(フロント不在時あり)
定休日金曜日
電話番号03-6450-9239 / 予約専用ダイヤル:050-5578-8271
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男性利用可否
キャンペーン体験レッスン2,000円→1,000円 / 体験当日入会で入会金0円 / お年玉キャンペーン:2か月通い放題0円(2025年2月28日まで)
料金プラン月額725円/回~(詳細は公式サイトをご確認ください)

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口コミ

ヨガとピラティスの両方を学べるのが魅力です。アロマの香りに包まれながら、心身ともにリラックスできる時間を過ごせます。
少人数制で先生が一人ひとりに丁寧に指導してくれます。アットホームな雰囲気で、初心者でも安心して通えるスタジオです。

💡ヨガとピラティスの両方を学びたい方や、リラクゼーション要素も重視したい方におすすめです。

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

  • 予約・キャンセルポリシーを確認する
  • 服装・持ち物に注意する
  • 無理をせず自分のペースで参加する

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに!

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

ピラティスは初心者でも通えますか?

はい、多くのスタジオでは初心者向けのクラスやレベル分けされたレッスンを用意しています。インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導してくれるため、初めての方でも安心して始められます。

初回体験や入門クラスのあるスタジオを選ぶと安心です。

ヨガとピラティスはどう違うのですか?

ヨガは呼吸や瞑想を取り入れた精神的な安定を目的とする動きが多い一方で、ピラティスはインナーマッスルを中心に体幹を鍛えるエクササイズです。どちらもメリットがありますが、姿勢改善やボディラインの引き締めを重視するならピラティスが向いています。

「体を整える・鍛える」ことを目的にするならピラティスがおすすめです。

どれくらいの頻度で通うのが効果的ですか?

理想的な頻度は週1〜2回です。無理のない範囲で継続することで、姿勢改善や筋力アップ、柔軟性の向上といった効果を感じやすくなります。最初は週1回からスタートし、慣れてきたら回数を増やすのも良いでしょう。

自分のライフスタイルに合わせて無理なく継続することがポイントです。

体験レッスンはありますか?

ほとんどのスタジオで、体験レッスンが用意されています。料金は無料〜数千円とスタジオによって異なりますが、実際の雰囲気やインストラクターの指導を体感できる貴重な機会です。

気になるスタジオは複数体験して比較してみましょう。

男性も通えますか?

スタジオによっては女性専用のところもありますが、男女共用スタジオも多数存在します。公式サイトや問い合わせで対応状況を確認するのが確実です。

男女共用か、女性専用かを事前にチェックしておきましょう。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。