府中のおすすめピラティススタジオ10選

「府中で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、府中エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

府中でおすすめのピラティススタジオ10選

第1位:CLUB PILATES 府中店

画像出典:https://clubpilates.co.jp/studio/fuchu/(CLUB PILATES 府中店公式サイト)

府中駅から徒歩3分の好立地にある、アメリカ発の世界最大級ピラティススタジオです。グループレッスン専門で、最大12名の少人数制を採用しているため、一人ひとりに丁寧な指導が受けられます。初心者から上級者まで対応した多彩なプログラムを用意し、マシンピラティスを中心に全身をバランスよく鍛えられます。清潔で開放的なスタジオ空間と、経験豊富なインストラクターによる質の高いレッスンが魅力。体験レッスンも充実しており、ピラティス初心者でも安心してスタートできる環境が整っています。

メリット

• 府中駅から徒歩3分の駅近で、仕事帰りや買い物のついでにも通いやすい。
• 最大12名の少人数グループレッスンで、適度なパーソナル感がありながらリーズナブル。
• 初心者から上級者まで対応した多彩なクラスプログラムで、レベルに合わせて選べる。

デメリット

• グループレッスン専門のため、完全マンツーマン指導を希望する方には不向き。
• 人気の時間帯は予約が取りづらいことがある。

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基本情報

住所	東京都府中市宮町２丁目16−７ ＮＳビル 1F
アクセス	京王線「府中駅」より徒歩3分
営業時間	平日 7:00〜21:00/土日 7:00〜18:00
定休日	不定休
電話番号	042-319-1985
SNSリンク	Instagram、Facebookあり
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスン無料キャンペーン実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月4回:13,090円/月8回:24,090円/通い放題:38,390円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

少人数制なので丁寧に見てもらえて、初心者の私でも安心してレッスンを受けられました。インストラクターの説明がわかりやすく、毎回楽しく通っています。

駅から近くて通いやすく、スタジオも清潔で設備が充実しています。いろいろなクラスがあるので飽きずに続けられるのが嬉しいです。

💡世界基準のピラティスメソッドを少人数制で学べる、初心者から経験者まで満足できるスタジオです。

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第2位:Rintosull 府中店

画像出典:https://rintosull.jp/shop/tokyo/fuchu/(Rintosull 府中店公式サイト)

府中駅から徒歩2分の好立地にある、暗闇フィットネスとピラティスを融合させた新感覚スタジオです。暗闇の中で音楽に合わせて行うマシンピラティスは、周りの目を気にせず集中できると好評。リフォーマーをはじめとした最新マシンを完備し、楽しみながら効果的に体を引き締められます。女性専用スタジオなので、初心者や運動が苦手な方も安心して通えます。おしゃれで洗練された空間デザインと、経験豊富なインストラクターによる質の高いレッスンが魅力。楽しくボディメイクしたい方におすすめのスタジオです。

メリット

• 府中駅から徒歩2分の駅直結で、雨の日も濡れずに通える抜群のアクセス。
• 暗闇フィットネスで周囲の目を気にせず、集中してエクササイズに取り組める。
• 女性専用スタジオなので、安心してトレーニングできる環境が整っている。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• 暗闇でのレッスンスタイルが合わない方もいる可能性がある。

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基本情報

住所	東京都府中市府中町１丁目6−１１ 三和第3ビル 2F
アクセス	京王線「府中駅」より徒歩2分
営業時間	平日 10:00〜22:00/土日祝 9:00〜19:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	×(女性専用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスン3,850円(税込)/入会金無料キャンペーン実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月4回:11,000円/月8回:19,800円/通い放題:26,400円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

暗闇の中でのレッスンは最初は不安でしたが、周りを気にせず自分のペースでできるので、とても集中できます。音楽も気分が上がって楽しいです。

女性専用なので安心して通えますし、スタジオがとてもおしゃれで気分が上がります。インストラクターの方も優しく、丁寧に教えてくれます。

💡楽しみながら本格的にボディメイクしたい女性に最適な、新感覚の暗闇ピラティススタジオです。

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第3位:zen place pilates Fuchu studio

画像出典:https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-fuchu(zen place pilates Fuchu studio公式サイト)

府中駅から徒歩1分の好立地にある、全国展開する大手ピラティススタジオです。マットピラティスとマシンピラティスの両方に対応し、グループレッスンからプライベートレッスンまで幅広く選択可能。世界基準の教育を受けた経験豊富なインストラクターが在籍し、初心者から上級者まで安心して通えます。スタジオ内は清潔感があり、リフォーマーをはじめとした充実したマシン設備が整っています。会員になると全国の店舗を利用できるため、出張や旅行先でもレッスンを継続できるのが大きな魅力です。

メリット

• 府中駅から徒歩1分の駅近で、雨の日も安心して通える抜群の立地。
• マットとマシンの両方が選べ、グループ・プライベートレッスンも対応可能。
• 全国の系列店舗が利用できるため、ライフスタイルの変化にも柔軟に対応できる。

デメリット

• 大手スタジオのため、人気の時間帯は混雑することがある。
• 月会費制が中心で、ドロップイン利用の場合は割高になる場合がある。

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基本情報

住所	東京都府中市宮町２丁目15−１３ 第１５三ツ木ビル 9階
アクセス	京王線「府中駅」より徒歩1分
営業時間	平日 9:00〜21:00/土日祝 9:00〜18:00
定休日	不定休
電話番号	042-319-1006
SNSリンク	Instagram、Facebookあり
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスン1回3,300円(税込)/入会金割引キャンペーン実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月4回:10,450円/月6回:14,520円/フリープラン:16,940円/プライベートレッスン:1回9,900円〜/体験レッスン:3,300円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

インストラクターの質が高く、毎回丁寧に指導してもらえます。体の使い方を基礎から学べるので、初心者でも安心して通えました。

駅から近くて清潔なスタジオで、設備も充実しています。全国の店舗が使えるので、出張先でもレッスンが続けられて助かっています。

💡本格的なピラティスを学びたい方や、全国どこでも通える柔軟性を求める方におすすめのスタジオです。

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第4位:ENL’AIR PILATES/ アンレール ピラティス

画像出典:https://enlair-pilates.com/(ENL’AIR PILATES/ アンレール ピラティス公式サイト)

府中駅から徒歩5分の場所にある、完全プライベート型のマシンピラティススタジオです。一人ひとりの体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供し、丁寧なマンツーマン指導が受けられます。リフォーマーをはじめとした本格的なピラティスマシンを完備し、姿勢改善やボディメイク、機能改善など幅広い目的に対応。落ち着いた雰囲気の個室空間で、周りを気にせず集中してトレーニングできます。インストラクターは豊富な知識と経験を持ち、一人ひとりに寄り添った丁寧な指導が魅力のスタジオです。

メリット

• 完全プライベート型で、一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドレッスンが受けられる。
• 個室空間で周りを気にせず集中でき、初心者や体に不安がある方も安心。
• 経験豊富なインストラクターによる丁寧なマンツーマン指導で、効果を実感しやすい。

デメリット

• プライベートレッスン専門のため、グループレッスンよりも料金が高め。
• 完全予約制のため、人気の時間帯は予約が取りづらいことがある。

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基本情報

住所	東京都府中市是政１丁目28−２９
アクセス	京王線「府中駅」より徒歩5分/JR武蔵野線・南武線「府中本町駅」より徒歩5分
営業時間	9:00〜21:00(最終受付20:00)
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスン5,500円(税込)(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月4回:35,200円/月8回:66,000円/都度払い:9,900円(いずれも税込・プライベートレッスン・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

プライベートレッスンなので、自分の体の状態に合わせて丁寧に指導してもらえます。姿勢が改善され、体の使い方が変わったのを実感しています。

個室で周りを気にせず集中できるのが嬉しいです。インストラクターの方が親身になって相談に乗ってくれるので、安心して通えています。

💡一人ひとりに合わせた本格的なマンツーマン指導を受けたい方に最適なプライベートスタジオです。

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第5位:La pilates 府中店《整体×マシンピラティス》ラピラティス

画像出典:https://la-pilates.jp/studio/fuchu/(La pilates 府中店《整体×マシンピラティス》ラピラティス公式サイト)

府中駅から徒歩3分の好立地にある、整体とマシンピラティスを融合させた独自メソッドのスタジオです。セミパーソナル型のレッスンスタイルで、最大4名までの少人数制を採用。整体の技術を取り入れたアプローチで、体の歪みや不調を根本から改善しながらボディメイクができます。リフォーマーを中心とした本格的なマシンを完備し、一人ひとりの体の状態に合わせた丁寧な指導が受けられます。女性専用スタジオなので、初心者や運動が苦手な方も安心。リーズナブルな価格設定で、継続しやすいのも魅力です。

メリット

• 整体とピラティスを組み合わせた独自メソッドで、体の不調改善とボディメイクが同時に叶う。
• 最大4名までのセミパーソナルレッスンで、丁寧な指導がリーズナブルに受けられる。
• 女性専用スタジオで、初心者や運動が苦手な方も安心して通える環境。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• 少人数制のため、人気の時間帯は予約が取りづらいことがある。

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基本情報

住所	東京都府中市宮町１丁目19−１０ 大内ビル 302
アクセス	京王線「府中駅」より徒歩3分
営業時間	平日 9:00〜22:00/土日祝 9:00〜19:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	×(女性専用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスン3,850円(税込)/入会金無料キャンペーン実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月4回:12,980円/月8回:23,980円/通い放題:29,700円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

整体の要素が入っているので、体の歪みが改善されて姿勢がよくなりました。少人数なので丁寧に見てもらえて、効果を実感しています。

女性専用で通いやすく、インストラクターの方が親切で安心できます。料金もリーズナブルで続けやすいのが嬉しいです。

💡体の不調改善とボディメイクを同時に叶えたい女性におすすめの、整体×ピラティススタジオです。

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第6位:STUDIO CIRCLE

画像出典:https://studiocircle.jp/(STUDIO CIRCLE公式サイト)

府中本町駅から徒歩5分の場所にある、アットホームな雰囲気のピラティススタジオです。少人数制のグループレッスンとプライベートレッスンの両方に対応し、初心者から経験者まで幅広く受け入れています。マットピラティスを中心に、丁寧でわかりやすい指導が受けられると好評。スタジオは明るく清潔感があり、リラックスできる空間づくりにこだわっています。地域密着型のスタジオで、インストラクターとの距離が近く、一人ひとりに寄り添った温かい指導が魅力。継続しやすい料金設定も嬉しいポイントです。

メリット

• 少人数制で一人ひとりに丁寧な指導が受けられ、初心者でも安心して通える。
• アットホームな雰囲気で、インストラクターとの距離が近く相談しやすい。
• 継続しやすい料金設定で、長く通いやすいのが魅力。

デメリット

• マシンピラティスの設備が限定的で、マシン中心のレッスンを希望する方には物足りない可能性がある。
• 駅から徒歩5分とやや距離があり、雨の日は少し不便に感じることがある。

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基本情報

住所	東京都府中市宮町１丁目２１−２ ライオンズタワー 府中102
アクセス	JR武蔵野線・南武線「府中本町駅」より徒歩5分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

少人数でアットホームな雰囲気が気に入っています。先生が優しく丁寧に教えてくれるので、ピラティス初心者の私でも楽しく続けられています。

地域密着型のスタジオで、通っている方々も温かく、居心地がいいです。体の変化を実感できて、通うのが楽しみになっています。

💡地域密着型のアットホームな雰囲気で、リラックスしながらピラティスを楽しみたい方におすすめです。

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第7位:女性専用パーソナルマシンピラティス＆パーソナルジムPERSONAL TRAINING STUDIO U府中店

画像出典:https://p-studio-u-fuchu.com/(女性専用パーソナルマシンピラティス＆パーソナルジムPERSONAL TRAINING STUDIO U府中店公式サイト)

府中駅から徒歩4分の場所にある、女性専用のパーソナルマシンピラティス＆パーソナルジムです。完全個室のプライベート空間で、マシンピラティスとパーソナルトレーニングの両方が受けられるのが特徴。一人ひとりの体の状態や目標に合わせたオーダーメイドプログラムを提供し、効率的にボディメイクができます。リフォーマーをはじめとした本格的なピラティスマシンと、充実したトレーニング機器を完備。経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導で、初心者から経験者まで安心して通えます。女性専用なので、周りを気にせずトレーニングに集中できます。

メリット

• マシンピラティスとパーソナルトレーニングの両方が受けられ、効率的にボディメイクできる。
• 完全個室のプライベート空間で、周りを気にせず集中してトレーニングできる。
• 女性専用スタジオで、安心して通える環境が整っている。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• パーソナルレッスン専門のため、グループレッスンよりも料金が高め。

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基本情報

住所	東京都府中市寿町２丁目２−４８ １０１
アクセス	京王線「府中駅」より徒歩4分
営業時間	平日 9:00〜22:00/土日祝 9:00〜20:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	×(女性専用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスン5,500円(税込)(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月4回:35,200円/月8回:66,000円/都度払い:9,900円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

完全個室でマンツーマン指導が受けられるので、自分のペースでトレーニングできます。ピラティスとトレーニングの両方ができるのが魅力です。

女性専用で周りを気にせず集中できるのが嬉しいです。トレーナーの方が親身になって相談に乗ってくれるので、安心して通えています。

💡ピラティスとトレーニングを組み合わせて、効率的にボディメイクしたい女性におすすめのスタジオです。

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第8位:+Mimoris ピラティススタジオ

画像出典:https://www.mimoris-pilates.com/(+Mimoris ピラティススタジオ公式サイト)

府中駅から徒歩6分の場所にある、完全予約制のプライベートピラティススタジオです。マンツーマンレッスン専門で、一人ひとりの体の状態や目標に合わせたオーダーメイドプログラムを提供。リフォーマーをはじめとした本格的なピラティスマシンを完備し、姿勢改善やボディメイク、リハビリなど幅広い目的に対応しています。落ち着いた雰囲気の個室空間で、周りを気にせず集中してトレーニングできます。理学療法士の資格を持つインストラクターが在籍し、体の専門知識に基づいた丁寧な指導が受けられるのが特徴です。

メリット

• 理学療法士の資格を持つインストラクターによる、専門的で丁寧な指導が受けられる。
• 完全プライベート型で、一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドレッスンが可能。
• 個室空間で周りを気にせず集中でき、体に不安がある方も安心して通える。

デメリット

• プライベートレッスン専門のため、グループレッスンよりも料金が高め。
• 駅から徒歩6分とやや距離があり、雨の日は少し不便に感じることがある。

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基本情報

住所	東京都府中市寿町１丁目6−２ ことぶきマンション 201号室
アクセス	京王線「府中駅」より徒歩6分
営業時間	10:00〜21:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスン6,600円(税込)(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月4回:39,600円/月8回:74,800円/都度払い:11,000円(いずれも税込・プライベートレッスン・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

理学療法士の先生が体の専門知識をもとに丁寧に指導してくれるので、安心して通えます。体の使い方が変わり、姿勢が改善されました。

完全個室で周りを気にせず集中できるのが嬉しいです。一人ひとりに合わせたプログラムで、効果を実感しています。

💡体の専門知識に基づいた本格的な指導を受けたい方や、体に不安がある方におすすめのスタジオです。

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第9位:Studio 6 Sense ピラティス＆ストレッチ

画像出典:https://studio6sense-pilates.com/(Studio 6 Sense ピラティス＆ストレッチ公式サイト)

府中駅から徒歩7分の場所にある、ピラティスとストレッチを組み合わせたコンディショニングスタジオです。セミプライベート型のレッスンスタイルで、少人数制を採用し、一人ひとりに丁寧な指導が受けられます。マシンピラティスとストレッチを組み合わせることで、柔軟性の向上と筋力強化を同時に実現。体の歪みや不調の改善、ボディメイクなど幅広い目的に対応しています。落ち着いた雰囲気のスタジオで、リラックスしながらトレーニングできるのが魅力。継続しやすい料金設定も嬉しいポイントです。

メリット

• ピラティスとストレッチを組み合わせることで、柔軟性と筋力の両方を効率的に高められる。
• 少人数制で一人ひとりに丁寧な指導が受けられ、初心者でも安心して通える。
• 落ち着いた雰囲気でリラックスしながらトレーニングできる環境が整っている。

デメリット

• 駅から徒歩7分とやや距離があり、雨の日は少し不便に感じることがある。
• 少人数制のため、人気の時間帯は予約が取りづらいことがある。

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基本情報

住所	東京都府中市天神町４丁目２８−３９ １Ｆ
アクセス	京王線「府中駅」より徒歩7分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

ピラティスとストレッチを組み合わせたレッスンで、体が柔らかくなり、姿勢も改善されました。少人数なので丁寧に見てもらえて嬉しいです。

落ち着いた雰囲気のスタジオで、リラックスしながらトレーニングできます。先生が優しく、初心者の私でも楽しく続けられています。

💡柔軟性と筋力の両方を高めたい方や、リラックスしながらコンディショニングしたい方におすすめです。

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第10位:Strada PILATES(ストラーダ ピラティス)

画像出典:https://select-type.com/s/strada-pilates(Strada PILATES(ストラーダ ピラティス)公式サイト)

府中駅から徒歩8分の場所にある、完全予約制のプライベートピラティススタジオです。マンツーマンレッスン専門で、一人ひとりの体の状態や目標に合わせたオーダーメイドプログラムを提供しています。リフォーマーをはじめとした本格的なピラティスマシンを完備し、姿勢改善やボディメイク、機能改善など幅広い目的に対応。落ち着いた雰囲気の個室空間で、周りを気にせず集中してトレーニングできます。経験豊富なインストラクターによる丁寧なマンツーマン指導で、初心者から経験者まで安心して通えるスタジオです。

メリット

• 完全プライベート型で、一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドレッスンが受けられる。
• 個室空間で周りを気にせず集中でき、初心者や体に不安がある方も安心。
• 経験豊富なインストラクターによる丁寧なマンツーマン指導で、効果を実感しやすい。

デメリット

• プライベートレッスン専門のため、グループレッスンよりも料金が高め。
• 駅から徒歩8分とやや距離があり、雨の日は少し不便に感じることがある。

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基本情報

住所	東京都府中市宮町2-9-1 ※詳しい所在地は予約確定後にお知らせ
アクセス	京王線「府中駅」より徒歩8分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

プライベートレッスンなので、自分の体の状態に合わせて丁寧に指導してもらえます。姿勢が改善され、体の使い方が変わったのを実感しています。

個室で周りを気にせず集中できるのが嬉しいです。インストラクターの方が親身になって相談に乗ってくれるので、安心して通えています。

💡一人ひとりに合わせた本格的なマンツーマン指導を受けたい方に最適なプライベートスタジオです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。