立川のおすすめピラティススタジオ10選

「立川で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、立川エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

立川でおすすめのピラティススタジオ10選

第1位:pilates K 立川店

画像出典:https://pilates-k.jp/studio/tokyo/tachikawa/(pilates K 立川店公式サイト)

JR中央線「立川駅」北口より徒歩3分、多摩都市モノレール「立川北駅」より徒歩3分とアクセス抜群の女性専用マシンピラティススタジオです。音楽に合わせて楽しくボディメイクできる17種類の豊富なプログラムが魅力で、お腹・お尻・二の腕・脚・背中の部位別トレーニングからトータルボディメイクまで目的に応じて選べます。カジュアルかつスタイリッシュな店内で、初心者から上級者まで無理なく続けられる環境が整っています。体験レッスンは0円、さらに入会金・事務手数料無料などのキャンペーンも充実しており、気軽に始めやすいのも大きな魅力です。

メリット

• 立川駅北口から徒歩3分の好立地で、駅近アクセス抜群。
• 0円体験レッスンで実際の雰囲気やレッスン内容を気軽に試せる。
• 音楽に合わせた17種類のプログラムで飽きずに楽しく通える。

デメリット

• 女性専用スタジオのため男性は利用できない。
• 第一月曜日が定休日のため、月初めの予定調整が必要。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目7-17 イイノ立川2F
アクセス	JR中央線「立川駅」北口より徒歩3分／多摩都市モノレール「立川北駅」より徒歩3分
営業時間	月・水・金/【日中の部】10:00-15:00【夜の部】17:30-22:00（最終お手続き受付21:00）
定休日	第一月曜日（最新の定休日はレッスンスケジュールをご確認ください）
電話番号	0570-050-055（平日・土日祝 9:00〜18:00）
SNSリンク	–
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	体験当日入会で入会金・登録料・施設利用料（通常合計13,530円）が無料／初月半額プラン／乗り換え割プラン／ずっ得プラン等実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	入会金5,500円・登録料5,500円・施設利用料2,530円／マンスリー4メンバー:13,420円/月（月4回）／マンスリー8メンバー:16,170円/月（月8回）／マンスリーデイメンバー:14,520円/月（平日10-15時通い放題）／マンスリープレミアムメンバー:18,920円/月（毎日2レッスン受講可能）／施設維持費:825円/月／追加受講:2,200円/回／体験レッスン:0円（すべて税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

音楽に合わせて楽しくトレーニングできるので、運動が苦手な私でも続けられています。インストラクターの方も優しく、駅から近いので仕事帰りに通いやすいです。

体験レッスンが0円で気軽に試せたのが良かったです。部位別のプログラムが充実していて、気になるところを集中的に鍛えられるのが嬉しいです。

💡女性専用でボディメイクに特化したプログラムが豊富。駅近で通いやすく、0円体験で気軽に始められます。

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第2位:the SILK 立川店

画像出典:https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/tachikawa/(the SILK 立川店公式サイト)

JR「立川駅」北口より徒歩5分、多摩モノレール「立川北駅」北口より徒歩6分に位置する女性専用マシンピラティススタジオです。エリア最大級の21台のリフォーマーを完備し、開放感あふれる大きな窓が特徴のスタイリッシュな空間でレッスンを受けられます。PMA加盟団体のプロが監修した高品質なプログラムで、音楽に合わせて楽しくエクササイズできるのが魅力。難易度別・部位別のプログラムが充実しており、初心者から上級者まで安心して通えます。ReFaのヘアアイロンやドライヤーが完備されたパウダールームなど、女性に嬉しい設備も充実しています。

メリット

• 立川駅から徒歩5分の駅近で、雨の日でも通いやすい好立地。
• 21台のリフォーマー完備で予約が取りやすく、広々としたスタジオ。
• 無料体験レッスン実施中で、入会金・登録手数料も無料キャンペーンあり。

デメリット

• 女性専用スタジオのため男性は利用不可。
• グループレッスンのみでパーソナルレッスンは他店舗（銀座一丁目店・二子玉川店・広尾店）のみ。

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基本情報

住所	〒190-0012 東京都立川市曙町2-18-17 町田ビル 2階
アクセス	JR「立川駅」北口より徒歩5分／多摩モノレール「立川北駅」北口より徒歩6分
営業時間	7:30〜21:00
定休日	年末年始（12/29～1/3）
電話番号	042-512-7756
SNSリンク	Instagram:@pilates_thesilk_tachikawa
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	無料体験レッスン実施中／体験当日入会で入会金・登録手数料無料／3ヶ月継続で特典あり（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	グレード2:月4回11,000円・月6回15,400円・デイタイム11,000円・フルタイム18,700円／グレード1:月4回13,200円・月6回19,800円・デイタイム15,400円・フルタイム20,680円／レンタルウェア各330円／レンタルタオル220円／ラグ110円（すべて税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

初めてのピラティスで不安でしたが、スタジオがとても綺麗でモチベーションが上がりました。わかりやすく教えていただき、継続していきたいと思えるくらい楽しかったです。

とても丁寧に説明してくださり、楽しくレッスンに参加できました。スタッフの皆様の感じも良く、店舗も清潔に保たれており、入会を決めました。

💡高品質なレッスンとスタイリッシュな空間で、音楽に合わせて楽しくボディメイク。女性に嬉しい設備も充実した人気スタジオです。

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第3位:zen place pilates 立川

画像出典:https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-tachikawa/(zen place pilates 立川公式サイト)

JR各線「立川駅」北口徒歩7分に位置する、全国150店舗以上を展開する日本最大級のピラティススタジオです。マットグループ、マシン（リフォーマー）グループ、プライベートレッスンと多様なレッスン形式を提供し、男性も利用可能。世界基準のBASIピラティス認定インストラクターによる質の高い指導が受けられます。会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも安心。全国の店舗を相互利用できるため、仕事や予定に合わせて柔軟に通えるのも大きな魅力です。大きな窓から暖かい光が差し込む明るいスタジオで、心地よい空間を体験できます。

メリット

• 全国150店舗が相互利用可能で、ライフスタイルに合わせて自由に通える。
• マット・マシン・プライベートと多様なレッスン形式から選べる。
• 男性も利用可能で、カップルや夫婦で一緒に通える。

デメリット

• 立川駅から徒歩7分とやや距離がある。
• 料金プランがグレード制で、店舗によって月額が異なる場合がある。

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基本情報

住所	〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目32-2 中山本社ビル 7階 A
アクセス	JR各線「立川駅」北口徒歩7分／多摩都市モノレール「立川北駅」徒歩約7分
営業時間	平日:8:50-22:55／土日祝:7:30-23:25（最終レッスンは終業時間1時間前より）
定休日	–
電話番号	042-595-9470
SNSリンク	Instagram:@zenplacepilates_tachikawa
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスン当日入会で入会金無料（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	マットグループ:月4回9,625円・月6回13,200円・フリー14,960円・デイフリー11,968円（グレード02の場合）／マシングループ（RG）:月4回15,400円・月8回25,300円／マット&マシングループ（MM）:各2回12,650円・各3回18,150円・各4回21,560円／プライベート:月4回32,560円〜／体験レッスン1,000円〜（すべて税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

ピラティスを受けた後の立ちやすさ、歩きやすさ、身体の連動した感覚に感動します。グループレッスンでもインストラクターとの距離が近いので動きも見やすく理解しやすいです。

お気に入りの先生が立川でも受けられるということで、最近利用しています。少人数でのレッスンが好みの人に合っていると思います。

💡全国150店舗が利用可能で、質の高い指導と豊富なレッスン形式が魅力。男性も通える大手の安心感があります。

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第4位:Rintosull 立川北口店

画像出典:https://rintosull.jp/shop/tokyo/tachikawakita/(Rintosull 立川北口店公式サイト)

JR中央線・青梅線・南武線「立川駅」北口より徒歩2分、多摩モノレール「立川北駅」改札口より徒歩1分という抜群のアクセスを誇るマシンピラティス専門スタジオです。ホットヨガスタジオLAVA立川北口店内にあり、マシンピラティスとホットヨガの両方が楽しめるのが最大の特徴。大画面スクリーンを見ながらインストラクターのサポートを受けられるレッスンスタイルで、初心者でも安心して取り組めます。美尻・美脚・二の腕など目的別の多彩なプログラムが用意されており、効率的にボディメイクが可能。通い放題プランも充実しているため、たくさん通いたい方に最適です。

メリット

• 立川駅北口から徒歩2分、立川北駅から徒歩1分と駅直結の最高の立地。
• マシンピラティスとホットヨガLAVAの両方が利用できるプランあり。
• 大画面スクリーン×インストラクターのサポートで初心者でも安心。

デメリット

• ビルのエレベーターが混雑しやすく、時間に余裕を持った来店が必要。
• 人気スタジオのため土日は予約が取りづらい場合がある。

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基本情報

住所	〒190-0012 東京都立川市曙町2-4-5 CROESUS TACHIKAWA 6F ホットヨガスタジオLAVA立川北口店内
アクセス	JR中央線・青梅線・南武線「立川駅」北口より徒歩2分／多摩モノレール「立川北駅」改札口より徒歩1分
営業時間	平日 10:00～21:00／土日祝 10:00～18:00
定休日	毎週木曜
電話番号	0120-64-9766（平日 10:00～21:00／土日祝 10:00～18:00）
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	3ヶ月通い放題キャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	マンスリー4:9,800円/月（月4回）／フルタイム:16,800円/月（LAVA全店利用可能・1日2回通い放題）／プラス1:14,800円/月（2店舗利用・1日1回）／デイタイム:12,800円/月（平日17時まで・2店舗利用）／体験レッスン150円（手ぶらセット付き）※適用条件あり（すべて税込・詳細は公式サイト参照）

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口コミ

ピラティスとホットヨガの両方が通い放題で通えるのが魅力的です。駅から直結で雨の日も濡れずに通えるのが便利で、仕事帰りに気軽に立ち寄れます。

インストラクターの方が丁寧にサポートしてくれるので、初心者の私でも安心してレッスンを受けられました。スタジオが広くて清潔感があり、通うのが楽しみです。

💡駅直結の好立地で、マシンピラティスとホットヨガLAVAの両方が楽しめる。通い放題プランでコスパ良く通いたい方におすすめです。

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第5位:La pilates 立川店

画像出典:https://la-pilates.jp/studio/tachikawa/(La pilates 立川店公式サイト)

「立川駅」南口から徒歩2分に位置する、整体とマシンピラティスを融合させた女性専用のプライベートピラティススタジオです。独自の「骨膜整体®×マシンピラティス」プログラムで、肩こり・腰痛・姿勢の悩みなど現代女性が抱える不調を根本からケア。ウッド調の温かみある内装と自然を感じる落ち着いた空間で、リラックスしながらトレーニングに集中できます。理学療法士や元エステティシャンなど美と健康の専門家が、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドのメニューを提供。完全マンツーマンで、自分のペースでじっくり取り組めるのが魅力です。

メリット

• 立川駅南口から徒歩2分の好立地で通いやすい。
• 整体とピラティスを組み合わせた独自メソッドで効果的にアプローチ。
• 完全マンツーマンのプライベートレッスンで、周りを気にせず集中できる。

デメリット

• パーソナル専門のため、グループレッスンを希望する方には不向き。
• 料金がグループレッスンと比較すると高めの設定。

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基本情報

住所	〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-4-17 岡部ビル2F
アクセス	JR「立川駅」南口より徒歩2分
営業時間	9:00〜21:00（最終受付20:00）
定休日	年末年始
電話番号	042-508-3487
SNSリンク	Instagram:@lapilates_tachikawa
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスン1,000円実施中（詳細は公式サイトまたはホットペッパービューティー参照）
料金プラン	入会金33,000円（キャンペーン時無料の場合あり）／月4回コース:30,000円〜35,000円程度／月8回コース:95,000円〜105,000円程度／体験レッスン:1,000円※料金はスタジオごとに異なる場合があります（すべて税込・最新情報は公式サイト参照）

地図

口コミ

整体とピラティスどちらも体験できるため、自分の体により向き合えました。日常の身体の使い方もアドバイスいただき、とても丁寧で優しく、施設も綺麗です。

初めてのピラティスでしたが、カウンセリングも丁寧に行っていただき緊張がほぐれました。整体をして身体をゆるめてからピラティスをしていくので、1回やっただけでbeforeafterの差が歴然でした。

💡整体とピラティスのW効果で根本から身体を整えたい方に最適。完全プライベート空間で自分のペースで取り組めます。

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第6位:Pilates Mee 立川店

画像出典:https://m-pilates.com/shop/tokyo/tachikawa/(Pilates Mee 立川店公式サイト)

JR立川駅南口から徒歩5分に位置する、最大3名までの少人数制セミパーソナルが特徴の女性専用マシンピラティススタジオです。1人のインストラクターが最大3名までを同時に指導するセミパーソナル形式で、低価格ながら高品質の指導を受けられるのが魅力。高品質のピラティスマシンと専門技術により1000種類以上のメニューの中から、一人ひとりの目的やレベルに合わせて提供します。完全パーソナルプランも用意されており、ニーズに応じて選べます。通いやすい費用設定で、できるだけひとりひとりにあったレッスンを提供することを大切にしているスタジオです。

メリット

• 最大3名の少人数制で丁寧な指導を受けられる。
• セミパーソナルとパーソナルから選べる柔軟なレッスン形式。
• 体験レッスン無料キャンペーン実施中（期間限定）で気軽に試せる。

デメリット

• 女性専用スタジオのため男性は利用できない。
• 立川駅南口から徒歩5分と、北口のスタジオと比べるとやや遠い。

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基本情報

住所	〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-2-19 キャスタ立川3階
アクセス	JR立川駅南口より徒歩5分
営業時間	9:00〜21:15
定休日	不定休
電話番号	070-1400-7769
SNSリンク	–
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスン無料キャンペーン実施中（8/31まで限定）／月額プラン永続10%オフ（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	セミパーソナルプラン（最大3名）:月2回コース11,000円・月4回コース19,800円・通い放題37,500円／完全パーソナルプラン:詳細は公式サイト参照／体験レッスン:無料（期間限定・通常価格は要確認）（すべて税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

今まで別のピラティスに通っていましたが、大人数のクラスだったのでいまいち効果を感じていませんでした。ここは最大3人の少人数なので、丁寧に教えてくださり実際に効果も感じております。

セミパーソナルなのでインストラクターの方がしっかり見てくれます。自分のペースで通えて、料金もリーズナブルなので続けやすいです。

💡少人数制で丁寧な指導を受けたいけど、パーソナルの料金は高いと感じる方に最適。コスパ良く質の高いレッスンが受けられます。

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第7位:ピラティス&ジム1to1 立川店

画像出典:https://1to1training.jp/(ピラティス&ジム1to1公式サイト)

立川駅より徒歩7分の場所に位置する、全セッションが1対1のパーソナル形式を採用したピラティスとゆるトレ専門店です。マシンピラティスに独自の「ゆるトレ」を融合させたプログラムで、女性らしい体づくりをサポート。姿勢を整えながら太りづらい身体を目指すことができます。完全個室空間のため人目を気にせずトレーニングでき、運動初心者の方や苦手な方でも安心して取り組める環境が整っています。食事指導付きのマンツーマンダイエットコースも用意されており、本気でダイエットや体質改善を目指す方に最適。継続しやすい料金体系も魅力の一つです。

メリット

• 完全個室の1対1パーソナルで、周りを気にせず集中してトレーニングできる。
• マシンピラティス×ゆるトレの独自プログラムで効率的にボディメイク。
• 食事指導付きのダイエットコースで総合的なサポートが受けられる。

デメリット

• 立川駅から徒歩7分とやや距離がある。
• パーソナル専門のため、グループレッスンを希望する方には不向き。

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基本情報

住所	東京都立川市曙町2丁目32-3 サンパレス立川701 Bフロア
アクセス	南武線 立川駅 北口より徒歩4分、中央線 立川駅 より徒歩4分、多摩都市モノレール 高松駅 国営昭和記念公園方面へ徒歩14分、多摩都市モノレール 立川北駅 国営昭和記念公園方面へ徒歩5分
営業時間	7:00~23:00
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	×（女性専用スタジオ）
キャンペーン	通常5,500円の体験レッスンが無料キャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	6,600円/40分、9,900円/60分、13,200円/80分

地図

口コミ

自分の状態に合ったトレーニングや食事を提案してもらえるし、状況報告へのアドバイスも早くて親切。やる気を引き出してもらえます。

完全個室でマンツーマン指導なので、周りの目を気にせず集中できます。食事のアドバイスもいただけるので、総合的に体を変えていけるのが嬉しいです。

💡完全個室のパーソナルで、ピラティスとゆるトレ、食事指導まで総合的にサポート。本気でダイエットや体質改善を目指す方におすすめです。

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第8位:ELEMENT 立川店

画像出典:https://element-gym.com/(ELEMENT公式サイト)

立川エリアに展開するパーソナルトレーニングジムで、マシンピラティスも取り入れた総合的なボディメイクが可能なスタジオです。1回30分の短時間集中型のセッションで、忙しい方でも無理なく続けられるのが特徴。通い放題プランも用意されており、何度でも通えるため週5回通えば1回あたり2,750円と非常にコスパが良いのが魅力。ウェアやタオルなどの無料レンタルサービスも充実しており、手ぶらで気軽に通えます。トレーニングだけでなく食事指導も受けられるため、総合的な健康管理やダイエットを目指す方に最適です。

メリット

• 1回30分の短時間セッションで、忙しい方でも続けやすい。
• 通い放題プランで何度でも通えてコスパ抜群。
• ウェアやタオルの無料レンタルで手ぶらで通える。

デメリット

• ピラティス専門スタジオではなく、パーソナルトレーニングジムのためピラティスのみを希望する方には不向き。
• 30分のセッションは短く感じる方もいるかもしれない。

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基本情報

住所	東京都立川市柴崎町３丁目８−２ buildはなさい 3階
アクセス	立川駅から徒歩4分
営業時間	平日：10:00-21:00　土日：10:00-20:00
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	通常3,300円の体験レッスンが無料、通常33,000円の入会金が16,500円のキャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	通い放題プラン:55,000円/月（1回30分・週5回通えば1回あたり2,750円）／その他プランあり（詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

30分という短時間で効率的にトレーニングできるので、仕事が忙しくても続けられています。通い放題プランでコスパも良く、手ぶらで通えるのが便利です。

パーソナルでしっかり見てもらえるので、正しいフォームが身につきました。食事のアドバイスもいただけて、総合的にサポートしてもらえるのが良いです。

💡短時間集中型で忙しい方に最適。通い放題プランでコスパ良く、ピラティスとトレーニングを組み合わせて総合的にボディメイクしたい方におすすめです。

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第9位:STUDIO IVY 立川店

画像出典:https://www.pilates-ivy.jp/studio/tachikawa/(STUDIO IVY 立川店公式サイト)

JR中央線・青梅線・南武線「立川駅」から徒歩9分に位置するパーソナルマシンピラティススタジオです。理想的なボディメイクを実現するため、経験豊富なインストラクターが一人ひとりの体型や目標に合わせた個別プログラムを提供します。完全マンツーマンの丁寧な指導で、初心者から経験者まで安心して取り組めます。プライベート空間でじっくりと自分の身体と向き合いながら、質の高いピラティスレッスンを受けられるのが魅力。営業時間は8:00〜21:00と朝早くから夜遅くまで対応しているため、ライフスタイルに合わせて通いやすいのも特徴です。

メリット

• 完全マンツーマンの個別プログラムで、自分の体型や目標に合わせた指導が受けられる。
• 8:00〜21:00の営業時間で、朝活や仕事帰りにも通いやすい。
• 経験豊富なインストラクターによる質の高い指導。

デメリット

• 立川駅から徒歩9分とやや距離がある。
• パーソナル専門のため、グループレッスンを希望する方には不向き。

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基本情報

住所	〒190-0011 東京都立川市高松町3-8-4 ファーレTKT501
アクセス	JR中央線・青梅線・南武線「立川駅」から徒歩9分
営業時間	8:00〜21:00
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	Instagram:@studio_ivy_pilates／LINE:@407bmrwc
男性利用可否	○（男性も利用可能）
キャンペーン	初回体験レッスン4,500円（50分）実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	BASIC（月2回）:15,000円/月（1回7,500円）／STANDARD（月4回）:28,000円/月（1回7,000円・人気No.1）／PREMIUM（月8回）:52,000円/月（1回6,500円）／初回体験:4,500円（すべて税込・詳細は公式サイト参照）

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口コミ

完全マンツーマンで自分の身体に合ったプログラムを組んでもらえるので、効果を実感しやすいです。インストラクターの方も丁寧で、毎回充実したレッスンを受けられます。

朝早くから営業しているので、出勤前に通えるのが便利です。プライベート空間なので周りを気にせず集中でき、自分のペースでトレーニングできます。

💡完全マンツーマンで丁寧な指導を受けたい方に最適。朝8時から営業しているため、朝活でピラティスを始めたい方にもおすすめです。

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第10位:Luce’pilates studio/立川ピラティス

画像出典:公式サイト(Luce’pilates studio)

立川駅南口から徒歩4分という好アクセスの立地にあるマシンピラティスタジオです。理学療法士の資格を持つインストラクターが、姿勢分析に基づいて一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供。完全個室での施術のため、他の人の目を気にすることなく集中してレッスンを受けることができます。医学的知識に基づいた専門的なアプローチで、体の悩みや不調に対して的確な指導を受けられるのが最大の魅力。どの筋肉をどう鍛えれば良いのかの指示がとても的確で、毎回レッスンに行く度に体が確実に健康になっていくのを実感できます。

メリット

• 理学療法士の資格を持つインストラクターによる医学的根拠に基づいた指導。
• 完全個室で周りを気にせず集中してレッスンを受けられる。
• 姿勢分析に基づいたオーダーメイドのレッスンで効果的。

デメリット

• パーソナル専門のため料金がグループレッスンより高め。

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基本情報

住所	東京都立川市柴崎町2-6-16-201
アクセス	JR立川駅南口から徒歩5分
営業時間	月〜日 9:30〜20:00
定休日	–
電話番号	080-4192-8546
SNSリンク	Instagram:@tachikawa_pilates／公式LINE（詳細は公式サイト参照）
男性利用可否	–
キャンペーン	体験レッスン後の入会で入会金無料キャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	通常パーソナル（50分）:10,000円〜／月2回コース:18,600円（9,300円/回）／月謝制あり（詳細は公式サイト参照・すべて税込）

地図

口コミ

理学療法士の資格をもった先生が、毎回こちらの体の状態に合わせてレッスンを組んでくれます。どの筋肉をどう鍛えれば良いのかの指示がとても的確で、毎回レッスンに行く度に体が確実に健康になっていくのを実感できます。

完全個室なので周りを気にせず集中できます。医学的な知識に基づいた指導で、体の不調が改善されていくのを感じられるのが嬉しいです。

💡理学療法士の専門的な指導で、体の不調や姿勢の悩みを根本から改善したい方におすすめ。医学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。